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Où vivaient les gens heureux

Un commentaire sur Où vivaient les gens heureux

Croyez-le ou non mais, entre le bébé, le travail, le blog, la maison, …. j’ai trouvé du temps pour lire. Après une période sans lecture, je me remets généralement en selle avec un bon polar ( Bernard Minier, Franck Thilliez, Maxime Chattam, ….), mais cette fois-ci j’ai fait confiance aux libraires de Kube. Et ça a accroché !

Ce roman, je l’ai découvert dans la box Majuscule de Kube qui propose un livre GRAND FORMAT choisi sur mesure pour vous par un libraire en fonction de vos goûts et envies (roman, essai, policier, SF, …), une sélection de belles surprises pour prolonger l’expérience (thé, marque-page, papeterie, …), et la découverte d’une maison d’édition au travers d’un contenu exclusif.

La recherche du bonheur
Voilà de quoi parle « Où vivaient les gens heureux » de Joyce Maynard. Ce livre est tout d’abord l’histoire d’une mère. L’étant devenue récemment, je me suis vraiment plongée dans ce roman et ait été absorbée par la vie que nous décrit la narratrice : émotions, décor, maternité, quotidien, … j’ai été touchée en plein coeur. A la fois beau et triste ce roman m’a transporté dès les premières pages.

CultureTops en parle très bien ici :
Eleanor revient dans la maison familiale, après une longue absence. Elle se souvient et nous entraîne dans son histoire des années 1970 à nos jours. Enfant peu considérée par ses parents alcooliques, elle les perd à l’adolescence dans un accident de voiture. A la suite d’un choc qui la laisse encore plus seule, elle se lance, vers l’âge de 20 ans, dans une série de livres pour enfants qu’elle illustre également. Assurée de son succès, elle décide de se trouver une famille, de se trouver un foyer. Cela commence par l’achat d’une ferme dans le New Hampshire, en pleine campagne. Avec beaucoup d’énergie, Eleanor retape cette ferme et c’est là qu’elle va faire la connaissance de son mari, Cam, beau jeune homme, artisan ébéniste. De ce grand amour, naîtront 3 enfants, 2 filles et 1 garçon.

S’ensuit le récit du quotidien de ce couple, avec les enfants, les amis. Un quotidien somme toute qui pourrait paraître banal avec ses joies, ses soucis financiers, ses petits accidents ! Mais ce quotidien, Eleanor le vit difficilement  tant elle poursuit son but : réussir son rôle de mère. Certes, il lui faut subvenir aux besoins financiers du ménage grâce à son travail d’illustratrice (Cam, en effet, est plutôt léger quant aux problèmes d’argent et de factures) ; mais Eleanor veut tout bien faire : de beaux gâteaux, surveiller la vie scolaire… A trop vouloir être perfectionniste, elle crée une certaine distance avec ses enfants attirés par le côté insouciant et imaginatif de leur père. Elle en oublie de prendre le temps pour elle, pour être épouse. Toute cette vie qu’elle « veut » construire va voler en éclats à la suite d’un terrible accident.“

Cela m’a également permis de découvrir la maison d’édition Philippe Rey. Elle sortira d’ailleurs en août de cette année un nouvel ouvrage de Joyce Maynard : L’hôtel des oiseaux.

La Kube majuscule, c’est donc une valeur sûre pour trouver le livre qui nous plaiera.  C’est aussi la seule box livres entièrement sur mesure par des libraires indépendants.

  • Vous aimez lire ou vous voulez vous remettre à la lecture ?
  • ​Vous ne savez pas quoi lire ou vous avez une envie de lectures précises ? 
  • Vous aimez les livres grands formats ? 
  • Vous préférez lire des nouveautés ?
  • Vous cherchez un cadeau intelligent ?

Vous savez désormais vers qui vous tourner.

Grande amatrice de bandes dessinées, j’ai vu que Kube vient de lancer la Kube dessinée, et vous pouvez compter sur moi pour vous en parler très bientôt !

Amis lecteurs, amies lectrices, connaissiez-vous la box Kube Majuscule ?

À très vite,
Agnès

Cheveux secs, bouclé, frisés Santé Trouvailles

Du lin dans mon jardin ?

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Et oui, cette jolie petite fleur apparue dans la jardinière de mon balcon, c’est une fleur de lin.

Saviez-vous que la fleur de lin était comestible ? Les fleurs de lin bleu, fraîches ou séchées, s’ajoutent à toute préparation pour apporter de la couleur et de la fraîcheur à votre plat. En revanche, elles n’ont pas vraiment de goût. 


Les graines de lin sont aussi consommées car elles sont très riches en oméga 3 et 6. Elles sont également utilisées comme laxatif, ou pour calmer les bouffées de chaleur liées à la ménopause.

L’astuce beauté : le gel de lin maison ULTRA HYDRATANT.

Beaucoup d’entre nous confectionnent du gel de lin maison pour hydrater leurs cheveux ( et j’en fait partie !!). Vous pouvez également vous en servir comme gel, masque, …… un peu comme l’aloe vera.

J’utilisais déjà les graines de lin pour  faire mon gel ( cheveux frisés obligent). en revanche, je ne savais pas que la fleur était comestible, jusqu’à ce qu’elles poussent sur mon balcon.

Et vous, le saviez-vous ?

À très vite,
Agnès

Culture & Loisirs Le coin shopping Trouvailles

Écrire…

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Depuis toujours, j’aime écrire. Quel que soit le sujet, j‘aime prendre des notes, poser mes pensées par écrit. J’ai donc, depuis mon enfance, amassé un grand nombre de carnet, cahiers, bloc notes….

Pour la gestion de projet et le quotidien c’est pareil, j’aime le papier. En revanche, j’ai mis un sacré bout de temps avant de trouver l’agenda qui me correspondait avec un mix de to do list, bullet, vue Hebdo, un chouia de développement personnel…. C’est en 2018 que j’ai fait la rencontre de My 365 à qui je suis fidèle depuis.

My 365 est une petite entreprise engagée qui propose de la papeterie écologique et fabriquée en France. Des agendas, des carnets, des organiseurs… Mais aussi des crayons et tous les accessoires nécessaires pour s’organiser, rester concentré·e sur ce qui compte pour soi, et laisser libre cours à sa créativité. L’objectif : se faire du bien tout en respectant la planète !

Les agendas My 365 sont conçus pour nous aider à nous organiser, à prendre du temps pour nous et à vivre une vie plus épanouie, alignée avec nos rêves et nos aspirations ! Éco-conçus, fabriqués en France et imprimés sur du papier 100% recyclé.

Les coloris disponibles changent en fonction des modèles. Chaque année, une couleur me tape dans l’œil. Et cette année, c’est le “ciel” que je trouve magnifique. Malheureusement le format poche A6 n ‘est pas dispo dans ce nouveau coloris….

Mon tout premier My 365 était le modèle original en version reliée, qui existe en version reliée, spirale, souple et recharge pour organiseur. Pour l’année scolaire, ses semainiers se présentent à l’horizontale façon “to-do list”. Cette année, il est dispo dans 4 nouveaux coloris : Cacao, Grenade, Terracotta et Sable

L’année d’après, j’ai testé  le même modèle mais en spirale. Je la préfère car il est plus pratique, prend moins de place, je peux remplir les pages en entier. Et, je trouve qu’il s’abîme moins vite.

L’année suivante, j’ai testé la nouveauté, le simple, et me suis familiarisé avec la méthode simple. Le SIMPLE, un agenda minimaliste qui se décline en 3 présentations : Bullet, Semaine et Rendez-vous. Je l’ai beaucoup aimé mais finalement, j’aime bien mes petites séances de coloriage et les citations chaque semaine 🙂

J’ai aussi testé l’organisateur qui m’a beaucoup plu, mais qui prend aussi beaucoup de place et qui s’abime si vous le trimballez un peu trop. Le mix parfait entre organisation et développement personnel, pour nous aider à prendre du temps pour nous et à vivre une vie plus épanouie, alignée avec nos rêves et nos aspirations. Avec des frises illustrées, une citation inspirante chaque semaine et des ateliers pour travailler sur son projet de vie.

Je n’ai pas encore testé le 365 jours mais je pense que dans peu de temps je succomberai à la tentation Le 365 Jours, un agenda journalier pour toutes celles et ceux qui ont beaucoup de choses à noter chaque jour. Autre nouveauté, l’agenda journalier 365 Jours se pare (enfin !) de pages mensuelles. Au début de chaque mois, une page de calendrier et une page de préparation permettront de faire le point et d’avoir une vision globale du mois à venir. C’était peut-être le petit plus qu’il lui manquait pour devenir un incontournable !

Finalement  je suis revenue à la spirale depuis, en format  A5 pour le bureau et A6 pour le trimbaler partout avec moi. Le Poche, la version A6 de My Agenda, parfaite pour être emmenée partout avec soi ! 

Et pour ceux et celles qui comme moi, collectionnent les carnets pour y conserver notes, pensées, organisation, travail, recettes, etc….. My 365 propose également plusieurs formats de Notebook et carnets dont vous me direz des nouvelles. On a tou·tes besoin d’un carnet pour nous accompagner partout, noter nos idées lumineuses, ou laisser s’exprimer notre créativité !

Format A5, A6, traveller notebook, à spirale ou relié, pages blanches ou pointillées, ils sont tous écologiques et made in France… À vous de choisir votre préféré !

Ce petit article touche à sa fin, j’espère qu’il a été agréable à lire et que certains d’entre vous partager ma passion pour l’écriture.

A très vite,
Agnès

Beauté Cheveux Idées Cadeaux

3 produits pour une transition capillaire réussie

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Entamer une transition capillaire vers des produits naturels, ce n’est jamais facile. Et ça l’est encore moins de s’y tenir les premiers mois. C’est sûr que les premiers mois, le temps que nos cheveux s’adaptent, c’est pas jojo. C’est la même chose que pour le skincare. Mais une fois que vos cheveux sont habitués, et la transition capillaire terminée, les résultats sont réels, et vos cheveux plus beaux au naturel que vous n’auriez pu l’imaginer.

Les bons soins NATURELS font la différence tandis que les soins conventionnels ( pour ne pas dire chimique) fragilisent, dénaturent et étouffent vos cheveux ( notamment le silicone que l’on retrouve dans toutes les huiles merveilleuses, gloss, et j’en passe….). Dans cette revue, je vous présente 3 produits Mademoiselle bio qui vous aideront à réussir votre transition capillaire sans vous ruiner. Tout est prévu, y compris le soin coiffant. C’est parti !

Le shampoing purifiant Mademoiselle Bio

Le shampoing fraîcheur purifiant bio réduit les démangeaisons et les pellicules tout en régulant la production de sébum. Je l’adore car il laisse un cuir chevelu frais et net et des racines légères et revigorées.

  • Le gluconate de zinc est anti-inflammatoire et régule la production de sébum
  • L’extrait d’écorce de jujubier est anti-pelliculaire et réduit les démangeaisons et inflammations du cuir chevelu
  • Les huiles essentielles de menthe poivrée et de tea tree apaisent, régulent la production de sébum et apportent une sensation de fraîcheur et de légèreté aux racines.

Je vous conseille de faire deux shampoings : le premier pour décoller toutes les particules accumulées comme la sueur, la pollution, la poussière, …), et le second pour un nettoyage en profondeur.

Le masque soin 2 en 1 Fortifiant intense et vitalité Mademoiselle Bio

Le masque soin 2 en 1 renforce les cheveux en les revitalisant et en tonifiant le cuir chevelu. Mes cheveux sont gainés, revigorés et les longueurs beaucoup plus souples. Une pépite.

  • L’extrait de bambou est riche en silice végétale, un minéral qui renforce les cheveux ( et les ongles)
  • La spiruline fortifie les cheveux. Elle est riche en acides gras essentiels et en minéraux
  • L’huile de moutarde gaine et fortifie les longueurs grâce à sa richesse en acide érucique. Elle nourrit la fibre capillaire et apporte brillance et douceur aux cheveux.
  • L’extrait de baobab est une solution globale pour les cheveux. Il répare et protège les cheveux de la chaleur et de la casse, il renforce et nourrit les cheveux en les rendant plus doux, tout en leur apportant de la brillance.
  • Le menthol apporte un effet frais et tonifiant au cuir chevelu

A appliquer sur des cheveux rincés et essorés, sur les racines et les longueurs. Masser le cuir chevelu quelques minutes, profiter de la pose pour démêler ses longueurs, puis rincer.

L’eau de soin lamellaire Mademoiselle bio

Inspirée de la cosmétique Coréenne, cette K-Water agit comme un pansement pour les cheveux ; il revitalise la fibre capillaire sans l’alourdir. Ses actifs permettent de conditionner vos cheveux, de les protéger et de les sublimer :

  • Les oligopeptides d’amande douce protègent la fibre capillaire, cet actif issu de l’amande douce bio permet de revitaliser les cheveux en douceur tout en les protégeant des agressions extérieures. Il possède également un effet gainant qui redonne aux cheveux brillance et volume, améliorant l’aspect des cheveux fragilisés.
  • L’eau de coco est riche en sucres, en vitamines et sels minéraux qui lui donnent une valeur nutritive très intéressante. Le cocotier stocke cette eau douce pour y puiser les éléments nécessaires à sa croissance.
  • L’extrait de betterave sucrière permet un meilleur démêlage des cheveux, secs ou mouillés. Il protège contre la casse des cheveux et permet donc de les renforcer. Les cheveux redeviennent doux et soyeux.

Grâce à la différence de polarité entre les actifs et les zones abîmées des cheveux, une tension se crée. Ils vont s’attirer comme des aimants. Ce qui permet de revitaliser le cheveu, uniquement là où c’est nécessaire, tout en enveloppant la chevelure d’une fine couche protectrice. Les cheveux sont brillants et soyeux. A vaporiser généreusement sur des cheveux propres et essorés. Laisser poser 5 à 10 minutes puis procéder au coiffage.

Dans cet article, je vous donne votre liste bio et peu onéreuse pour une transition capillaire réussie. Durant ma propose transition capillaire il y a quelques années, j’ai clairement galéré pendant 6-8 mois e j’aurai économisé du temps, de l’argent et des crise de nerfs avec ces 3 produits.

Avez-vous déjà commencé votre transition capillaire ? Quelle routine capillaire utilisez vous ?

Beauté Cheveux Cheveux secs, bouclé, frisés Idées Cadeaux Parfum Soin Visage

Du slow dans votre routine beauté

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Ah, ma chère Slow Cosmétique. Cette belle association ( et label) qui nous invite à consommer la beauté autrement depuis 2011. 

Dans cette revue, je vous présente des produits labellisés Slow Cosmétique que j’ai découvert lors du dernier marché Slow Cosmétique fin 2021. Ces produits sont des indispensables beauté, donc pas de surplus par ici.

On commence avec une routine cheveux complète avec shampoing et après shampoing solide Lamazuna, masque capillaire et gel natif d’aloe Vera Ayda.

Le shampoing solide cheveux secs Lamazuna

Le shampoing solide zéro déchet convient parfaitement aux cheveux secs qu’il nourrit et assouplit. Il prend soin du cuir chevelu en lui apportant hydratation et protection. Ses bienfaits sont le résultat des actifs naturels (et vegan) qu’il contient :

  • L’huile de prune bio (et française) est nutritive, hydratante et émolliente. Elle permet la reconstitution du sébum.
  • L’huile de tournesol bio (et française) nourrit et protège les cheveux.
  • L’argile blanche (kaolin) est utilisée pour ses propriétés purifiantes et assainissantes.
  • L’argile rouge (Illite) a des propriétés adoucissantes et assouplissantes.
  • L’huile essentielle bio de géranium ( d’Égypte) possède des propriétés apaisantes et calmantes et apporte un doux parfum fruité et fleuri de géranium.

Le shampoing solide cheveux secs Lamazuna, contient des huiles essentielles, il est donc déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

L’après shampoing solide Lamazuna

Ce soin 100% d’origine naturelle est démêlant et nourrissant convient à tous les types de cheveux.

  • Le beurre de karité bio ( contenant vitamines A, D et E) nourrit les cheveux, les rend plus résistants, brillants et souples.
  • Le conditionneur capillaire 100% biosourcés fait à partir de betterave sucrière et de colza ( made in France) est utilisé pour son action démêlante et pour la douceur apportée au cheveux.
  • L’huile de tournesol bio nourrit et protège les cheveux tout en étant adaptée à la majorité des typologies de cheveux.
  • L’amidon de maïs bio gaine la fibre capillaire et lui apporte douceur et brillance
  • Les huiles essentielles d’agrumes et de basilic apportent un doux parfum frais et revitalisant.

L’après shampoing solide Lamazuna contient des huiles essentielles, il est donc déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Le masque cheveux bio démêlant Ayda

Ce masque capillaire bio et vegan, avec sa texture onctueuse, hydrate, nourrit et démêle les cheveux tout en leur apportant brillance et douceur. Il agit comme un soin après-shampoing saponifié à froid.

  • L’hydrolat de géranium rosat freine la chute des cheveux ; apaise, renforce et parfume le cuir chevelu.
  • L’hydrolat de romarin redonne tonus, force et vigueur. Il est conseillé en cas de cheveux ternes ou comme tonifiant en cas de perte de cheveux.
  • Le beurre de karité nourrit les cheveux en profondeur, leur donne de la brillance et les répare
  • L’huile d’argan rend les cheveux souples et brillants. Elle nourrit et revitalise les cheveux, et leur apporte force, éclat et douceur. Elle est particulièrement recommandée pour les cheveux secs, ternes et cassants et pour les pointes abimées.
  • L’aloe vera convient à tous les types de cheveux et leur apporte une bonne dose d’hydratation. Il est particulièrement recommandé aux cheveux secs, fragilisés ou en manque d’hydratation.
  • L’huile essentielle d’ylang ylang bio fortifie les cheveux, leur donne de la brillance, de la souplesse et de l’éclat.

Le petit (gros) + pour la planète : le masque est conditionné dans un tube en plastique d’origine végétale, fabriqué à base de canne à sucre.

Le gel d’aloe vera bio natif et vegan Ayda

Le gel d’aloe vera bio natif Ayda est un indispensable grâce à ses multiples bienfaits.
Il peut s’utiliser sur le visage, le corps et les cheveux et sa texture gel le rend frais et léger.

Il a des propriétés réparatrices : il calme la peau, soigne les brûlures, les coups de soleil, apaise les piqûres d’insectes, aide à cicatriser, aide à diminuer les hématomes et traite les réactions allergiques. Qui plus est, il a des vertus anti-âges et il aide à ralentir le vieillissement de la peau.

Il hydrate le cuir chevelu et les cheveux et aide à définir les boucles. Il sert également de gel coiffant naturel.

Le gel d’aloe vera Ayda provient d’Andalousie, où se trouvent les plus anciennes plantations d’aloe vera du monde occidental. Il faut souligner qu’il s’agit d’un environnement entièrement dédié à la culture biologique de l’aloe vera et de fruits. Ainsi le sol est préservé de toute pollution et altération extérieure pour garantir une qualité optimale des plantes.
Le gel d’aloe vera est certifié bio par Ecocert et labellisé Cosmebio, Vegan et Slow Cosmétique.
Le tube est fabriqué à base de canne à sucre ( comme celui du masque cheveux).

Nos cheveux sont propres, nourris et disciplinés, notre corps est apaisé. Passons maintenant à un soin skincare flash avec la crème Ayda.

La crème visage jour et nuit Ayda

Bio et riche en principes actifs naturels bio, c’est aussi la première crème visage sans eau de la gamme Ayda. La crème bio a été formulée à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits sur la peau :

  • Le jus d’aloe vera hydrate en profondeur, régénère, protège, apaise et stimule la cicatrisation.
  • L’hydrolat de rose de Damas est réputé pour lutter contre les signes du vieillissement cutané. Tonifiant et rafraîchissant, l’hydrolat de rose de Damas adoucit la peau. Il est aussi adapté aux peaux les plus délicates, qu’il apaise.
  • L’huile d’argan est nourrissante, réparatrice, régénérante et apporte de la souplesse à la peau.
  • L’huile de jojoba adoucit et apaise les peaux tiraillées et sèches. Elle a également la particularité de nourrir et d’équilibrer les peaux sèches et grasses. Adaptée à absolument tous les types de peaux, l’huile de jojoba est connue pour être le couteau suisse de la cosmétique naturelle.
  • Le beurre de karité (non raffiné) nourrit la peau en profondeur et restructure les peaux abîmées. Il soulage les tiraillements, boost la production de collagène et a une action cicatrisante sur la peau
  • L’huile de pépins de framboise, antioxydant naturel, est parfaite pour les soins anti-âge. Idéale pour les peaux sensibles, l’huile de framboise illumine la peau et la prépare au bronzage.
  • L’huile essentielle de jasmin est réputée pour calmer le corps et l’esprit
  • L’huile essentielle ylang ylang possède des effets toniques et régénérants pour la peau du visage. Aussi, l’ylang ylang calme les tensions nerveuses.

Après cette belle routine Slow cosmétique, il ne reste que la touche finale pour booster son bien être : le parfum.

L’aroma-parfum Mythique Iris, Aimée de Mars.

J’ai découvert Aimée de Mars lors du marché Slow Cosmétique l’an dernier. La créatrice m’a fait sentir deux parfums et le troisième a été une évidence. Je me suis sentie à l’aise, réconfortée, à ma place. Aimée de Mars est une aromaparfumerie, c’est à dire une parfumerie naturelle et spirituelle pour le bienfait de nos corps subtils ( physique, émotionnel, éthérique).

Chaque aromaparfum Aimée de Mars contient 21 huiles essentielles associées à l’Eau de source harmonisante de Saint Genulphe.

Parlons maintenant de Mythique Iris, l’aromaparfum qui m’ a choisi. Qu’en dit sa créatrice ? : « Mythique Iris est pour moi le symbole de la tendresse et de la féminité. Effluve d’enfance, l’amande irisée révèle le féminin sacré et la confiance. Parfum rassurant, ses accents vanillés parlent le subtil langage du cœur : sa chaleur diffusé l’empreinte d’une douce étreinte passée”. Mythique Iris est un aromaparfum féminin, doux et raffiné

  • Ses notes de têtes sont la bergamote et l’amande
  • Ses notes de cœur sont la rose et l’ylang ylang
  • Ses notes de fond sont le benjoin, l’iris et la vanille.

Mythique Iris est l’aromaprafums qui me convient, mais vous trouverez sûrement chaussure à votre pied parmi la gamme. Les aromaparfums existent également en version solide, parfum à glisser dans son sac à main.

Et voici la fin de cet article. Je suis heureuse d’avoir découvert ces super produits issus de la Slow Cosmétique. On est sur des produits naturels et de grande qualité, à un prix très raisonnable. J’espère que cette revue vous a donné envie de consommer la beauté autrement et, peut être, de vous tourner vers la Slow Cosmétique :).

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L’heure de retrousser ses manches a sonné !

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Ne mentez pas ! Qui ne s’est pas laissé aller depuis la rentrée ? Je suis la première à l’admettre, le mois de septembre ( et une bonne partie du mois d’octobre) m’a roulé dessus comme un rouleau compresseur. J’ai peu à peu délaissé le ménage, la cuisine,…. mais le relâchement c’est terminé ! Il est temps de se bouger et de renaître de nos cendres.

On va déjà commencer par nettoyer et ranger la maison, et surtout par nettoyer la vaisselle qui traîne ( ce qui n’est habituellement pas dans mes habitudes…).

Anotherway a bien compris que j’avais besoin d’un coup de pouce et m’a envoyé de quoi m’occuper de la vaisselle efficacement et naturellement avec un savon vaisselle écologique et son porte savon, deux éponges lavables et réutilisables et une brosse vaisselle en bois.

Le savon vaisselle solide parfum romarin

Commençons avec le savon vaisselle écologique au parfum de romarin, une excellente alternative au liquide vaisselle classique. Le cake vaisselle est un savon vaisselle solide, composé de très peu d’ingrédients, sans emballage plastique et made in France.

Pourquoi l’adopter ?

  • ❤ Il nettoie et dégraisse aussi efficacement qu’un liquide vaisselle traditionnel
  • ❤ C’est une alternative durable, efficace et simple d’utilisation 
  • ❤ Economique : 1 savon vaisselle solide équivaut à 1litre de liquide vaisselle traditionnel, soit à environ 3 mois de vaisselle
  • ❤ Il est certifié Ecodétergent par Ecocert
  • ❤ Il est testé sous contrôle dermatologique.
  • ❤ Il est made in France (avec ❤) 

Et niveau composition, ça dit quoi ?
Très peu de matières premières et surtout, rien de toxique ou de dangereux pour l’Homme et la planète : du savon, du vinaigre blanc, et de l’huile essentielle de romarin. C’est tout ! Vous avez la peau sensible comme moi ? Vous allez drôlement l’apprécier !
PS : il existe également en version menthe.

Comment prendre soin du savon vaisselle solide ? Avec un porte savon pardi !

Le porte savon en bois

Le porte-savon en bois Another way fait sécher les savons solides ( vaisselle, mains, corps, cheveux) de manière optimale. Reposer le savon mouillé après chaque utilisation pour faciliter un séchage rapide, éviter que le savon ne s’use trop vite, et, également éviter de salir votre évier ou plan de travail. Avec les espaces aérés dont il dispose, votre savon sèchera rapidement et sa durée de vie sera optimisée.

Le porte-savon en bois a été fabriqué avec du bois des Vosges, de manière artisanale, sans clou ni vis. Il résiste à l’eau et ne touche pas vos supports. 

Pourquoi l’adopter ?

  • ❤Il est fait main et avec amour
  • ❤Il est fabriqué sans colle, ni vis et est directement taillé dans la masse
  • ❤Il est fabriqué artisanalement dans les Vosges
  • ❤Fini le savon qui glisse !

Qui s’y frotte …..

Avec les éponges lavables et réutilisables, une excellente alternative à l’éponge classique qui est un véritable nid à microbes.

Ces éponges écologiques sont des véritables éponges à récurer grâce à leur côté gratounette (en nid d’abeille certifié GOTS). Et elles épongent et absorbent toutes les surfaces grâce à leur côté tout doux (en tissu éponge certifié GOTS).

Pourquoi l’adopter ?

  • ❤ Pour ses deux faces : l’une toute douce pour absorber et éponger, l’autre pour frotter et gratter
  • ❤ Réutilisable, on peut passer l’éponge en machine jusqu’à 52 fois ( soit un an). 
  • ❤ Elle est lavable au lave vaisselle ou à la machine à laver à 60°C, une fois par semaine
  • ❤ Elle réduit les bactéries
  • ❤ Elle est économique : pour une vaisselle sans bactérie, vous devriez changer d’éponge jetable 1 fois par semaine. Une éponge réutilisable dure toute une année.

Entre 2 utilisations, suspendez votre éponge par sa languette pour faciliter le séchage et une fois de plus, réduire le développement potentiel de bactéries

…S’y frotte !

Avec la brosse vaisselle en bois écologique, plus besoin de plonger ses mains dans l’eau savonneuse ! Une alternative parfaite aux brosses en plastique ou aux récureurs en inox. Avec son manche, la brosse vaisselle zéro déchet se prend facilement en main et permet d’accéder aux fonds de récipients très profonds, le tout sans vous mouiller les mains !  La bonne nouvelle, elle récure sans rayer !

Pourquoi l’adopter ?

  • ❤ Elle récure sans rayer
  • ❤ Son crochet de suspension permet de la faire sécher facilement
  • ❤ L’entretien est facile car la brosse ne nécessite aucun traitement 
  • ❤ La tête se  change en fin de vie ( les recharges sont disponibles ici)
  • ❤ Elle est 100% vegan et recyclable.
  • ❤ Le bois est  non traité 100% FSC et métal inoxydable

Elle est vraiment parfaite pour votre vaisselle au quotidien : assiettes, bols, verres, tasses… et le tout, sans rayer.

Avec la panoplie zéro déchet d’Another way, il ne me reste plus qu’à retrousser mes manches et faire reluire les plus encrassées de mes poêles !

Si vous souhaitez tester un des produits de la gamme, le code KOKLAYA15 vous donne droit à 15% sur toute la boutique jusqu’au 31 décembre 2022.

Culture & Loisirs Esprit zen Jardinage

Mangaves 💚

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Les succulentes 2022

Croisement entre les Agaves et les Manfredas, les mangaves MAD ABOUT MANGAVÉ® sont faciles d’entretien et se plaisent à l’intérieur comme à l’extérieur. Ils héritent du meilleur de leurs parents : L’agave leur apporte durabilité et grande forme architecturale, tandis que le Manfreda donne une coloration et des taches uniques, ainsi que des épines plus douces qui les rendent faciles à manipuler. 

Mes deux premiers mangaves hybrides sont Inkblot et Mission to Mars. Ils font partie de la famille botanique des Asparagacées.

Le mangave hybride Inkblot 

  • Au feuillage enveloppant grâce à ses feuilles larges et épaisse,
  • Arborant une arche tachetée rouge sang,
  • Des fleurs blanches d’août à octobre,
  • Une plus grande exposition à la lumière UV fera ressortir la coloration sombre et les tâches.

Le mangave Mission to mars

  • Coloration intense et unique des feuilles,
  • Belle rosette rouge,
  • Les feuilles larges et vertes forment un port arqué et sont fortement mouchetées de bordeaux
  • Fleurs blanches d’août à octobre.

Les Mangaves se déclinent en un éventail de formes et de couleurs, des feuilles courtes et rigides aux feuilles longues et souples, en passant par de nombreuses couleurs.
Cette nouvelle variété de succulentes a une croissance rapide. Plus son pot sera grand, plus le mangave prendra ses aises. Si vous souhaitez contrôler sa croissance, vous pouvez la laisser dans un pot adapté et moins arroser.

Les Mangaves nécessitent peu d’entretien : Ils se plaisent à l’intérieur ou à l’extérieur, résistent à la sécheresse et n’ont pas besoin d’êtres taillés. A exploser en plein soleil ou près d’une fenêtre en intérieur.

Mad about mangavé

  • Vigoureux, ils atteignent rapidement leur taille adulte et composent de magnifiques potées.
  • Si la taille de votre Mangave vous convient : Gardez-le dans un petit pot et réduisez les arrosages pour limiter sa croissance.

Celui qui est derrière tout ça, c’est l’horticulteur Américain Hans Hansen, qui a vu le potentiel de cette plante. Le mangave est né d’une création accidentelle qui a été transmise entre amis comme curiosité végétale et attiré l’œil de l’horticulteur.

Hans et son équipe ont sélectionné les meilleures espèces d’Agaves et de Manfredas pour transmettre les meilleures caractéristiques ornementales. En voici un aperçu !

Bienvenue dans l’univers des mangaves !
Dispo chez Botanic, Truffaut, Gamm vert et Jardiland.

Alimentation Boissons Culture & Loisirs Idées Cadeaux Trouvailles Zéro déchet

Femmes inspirantes

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C’est le nom de ma nouvelle PAL (pile à lire) proposée par Kube. Pour les passionné(e)s de lecture, Kube propose des box mensuelles personnalisées, et des coffrets cadeaux avec une sélection de livres aux petits oignons. Kube (et ses libraires) vous offre à travers son site une expérience de lecture engagée.

Ce mois-ci je me suis laissée tenter par le coffret Femmes Inspirantes qui nous propose de partir sur les traces de femmes fortes et inspirantes grâce à trois livres édifiants. Le petits plus des coffrets c’est des petites surprises supplémentaires pour agrémenter notre pause lecture. 

Voyons plus en détail le contenu du coffret Femmes inspirantes :

  • Une bibliothèque féministe de Agathe Le Taillandier 
    Agathe Le Taillandier interroge 18 femmes sur leur rapport intime à la littérature, avec singularité et profondeur. Elle leur donne la parole pour que chacune nous raconte le livre fondateur de leur parcours féministe. Un livre peut changer une vie, éveiller notre conscience, nous pousser à agir différemment, en voici la preuve.
  • Des vies de combat de Audrey Célestine 
    On connaît Michelle Obama, Rosa Parks ou Nina Simone. Mais peut-être moins Sojourner Truth, Audre Lorde ou Darling Légitimus… Loin d’être des passagères clandestines de l’histoire, ces femmes se sont battues contre l’asservissement, la ségrégation, le racisme. Aujourd’hui, leurs héritières poursuivent et réinventent leurs luttes.
  • Décomposée de Clémentine Beauvais 
    Clémentine Beauvais revisite avec audace le célèbre poème Une charogne de Charles Baudelaire. Elle imagine le destin de cette femme que l’histoire a bafoué, la faisant prostituée, chirurgienne, avorteuse, puis tueuse en série.

Et les petites surprises gourmandes et pétillantes : de la mangue séchée bio Supersec + deux boissons bio Oxfam Fair Trade + deux pailles en bambou Panda Pailles.

Ce coffret est bouleversant et très inspirant, mais comme nous sommes toutes et tous différents, il y en a pour tout les goûts chez Kube , polars, thrillers, grands classiques, sélection des pays nordiques ou feel good… si vous aimez lire, vous aimerez Kube. Si votre maman aime lire, ça peut être une super idée de cadeaux pour la fête des mères ou juste parce que vous l’aimez très fort 🙂

Ce coffret me plaît énormément, édifiant, inspirant !!! Il bouscule un peu nos croyances et notre quotidien confortable. Ces sujets résonnent en moi, née en Guadeloupe, fille d’un martiniquais, descendante d’indiens Arawak.☀️

Beauté Cheveux Zéro déchet

Le chant des Druydes a encore frappé, et c’est du solide

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Vous vous rappelez du baume soin karité et calendula qui s’est avéré être une véritable pépite  ? J’ai désormais fait plusieurs adeptes : mon mari et ma belle famille, du petit garçon de 3 ans pour soigner les brûlures, aux mamans pour les mains, les coudes, les lèvres …. Autant d’utilisations possibles que d’utilisateurs ( de 3 à 60 ans)….

Cette fois ci, j’ai testé l‘après-shampooing solide Druydes 100 % naturel, certifié Slow Cosmétique et Cosmos Naturel et made in Bourgogne.

Je sais que les curly hair sont un peu sceptiques vis à vis des après-shampoing solides… mais celui-ci n’a rien à envier aux liquides, et ce, quelle que soit votre nature de cheveux. D’ailleurs, que vous assumiez vos curly hair ou que vous ayez fait un lissage brésilien ou autre botox capillaire, c’est ok car l’après-shampoing est sans sulfates.

En quelques mots, voici ce que va vous apporter l’après shampoing solide Druydes :

  • Démêle
  • Nourrit intensément le cheveu,
  • Limite les frisottis.
  • Apporte brillance et éclat
  • Facilite le coiffage
  • Adoucit et protège sans alourdir !

L’après-shampoing solide convient à tous les types de cheveux : blancs, colorés, fragiles, blonds, brun… Ils ne sont pas sectaires chez Druydes, tout le monde a sa part.

Voici les ingrédients principaux qui permettent à l’après-shampoing solide d’être aussi efficace naturellement :

  • L‘huile de pépins de pommes qui fait briller les cheveux, stimule la production de collagène et reconstruit la fibre capillaire
  • Le beurre de karité bio nourrit la fibre capillaire, apaise le cuir chevelu et prend soin des longueurs
  • L’amidon de maïs bio absorbe l’excès de gras/sébum et apporte un effet doux et soyeux aux cheveux
  • Le vinaigre de cidre bio permet de faire briller les cheveux et de refermer les écailles
  • Le coco-glucoside est issu du sucre et de la noix de coco. C’est un tensioactif naturel qui facilite le rinçage
  • Le brassica alcohol est un agent démêlant issue de végétaux. Il démêle les cheveux sans les alourdir ni les dessécher.

Côté zéro déchet et économies, on est en plein dans le mille. Un après-shampoing solide Druydes équivaut à : 
👉 3 à 4 bouteilles d’après shampoing en plastique ( en moins dans votre poubelle )
👉80 à 120 utilisations ( à raison de 2 fois par semaine sur cheveux mi longs)

Côté peaux sensibles, enfants, femmes enceintes, ….c’est également tout bon :

  • Testé et contrôlé dermatologiquement
  • Formulé pour minimiser les risques d’allergies
  • Sans paraben / Sans parfum / sans huile essentielle
  • Idéal pour les futures mamans / mamans allaitantes / enfants de plus de 3 ans
  • Sans silicone, sans plastique, sans sulfate, sans pétrochimie.

Maintenant, voici quelques conseils pratiques pour bien utiliser l‘après- shampoing, non pas que je vous accuse de ne pas savoir vous laver les cheveux… quoi que….

  • Après le shampoing une fois vos cheveux rincés et essorés
  • Frottez l’après shampoing solide entre vos mains humides pour obtenir la quantité souhaitée et nécessaire ( il en faut peu )
  • Appliquez ensuite sur les longueurs et pointes. Évitez les racines pour ne pas les alourdir
  • Rincez abondamment, à l’eau froide si possible
  • Le rinçage à l’eau froide optimisera le resserrement des écailles grâce au vinaigre de cidre
  • Il ne vous reste plus qu’à laisser sécher votre après shampoing à l’air libre. L’idéal étant de le pendre ( sa forme vous permet d’y accrocher une ficelle 🙂 )

J’oubliais de vous dire que cette petite merveille ne coûte que 13€90. Que ? Oui car malgré son petit format, le produit va durer longtemps (80 à 120 utilisations), qu’il est 100% naturel et surtout efficace. En gros, vous ne pouvez pas vous tromper.

Connaissiez-vous les produits Druydes ? Et en particulier l’après-shampoing solide ou le baume soin karité calendula ? Les adeptes de la marque, venez donner vos retours en commentaires !

Des bisous !
Agnès

Culture & Loisirs Trouvailles

Un intérieur frais sous toutes ses formes !

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Mon histoire avec Botanica by Air Wick, vous commencez à en avoir l’habitude, notamment le parfum Vétiver et Bois de Santal que j’ai adoré en format diffuseur électrique et en format spray. Je vous avoue que pour le moment, je privilégie le format diffuseur car on peut régler l’intensité de la diffusion. 

C’est quand même bien pratique de pouvoir régler l’intensité. Je le mets au minimum a plupart du temps car ça suffit amplement quand il n’ y a pas vraiment de mauvaises odeurs. Mais quand j’ai tardé à faire le ménage et que je dois cleaner la maison rapidement avant l’arrivée d’invités, j’enclenche le mode maximum.

Aujourd’hui, je vous parle de deux nouveautés : un support de diffusion et un parfum !

Commençons par le nouveau support de diffusion, qui me permets de redécouvrir le parfum vétiver et bois de santal sous une autre forme : Les bâtonnets parfumés Vétiver & Bois de Santal. Je suis comblée !  Les tiges sont en rotin naturel ( les bâtons sont plus épais que dans les diffuseurs classiques), et surtout, le parfum tient jusqu’à 45 jours, la bonne affaire !

Le carton et le flacon en verre sont 100% recyclables, le produit n’est pas testé sur les animaux e ne contient ni phtalates ni colorants.

Petit rappel à propos du parfum :
L’huile essentielle de Vétiver est prélevée de manière responsable sur l’île d’Haïti.
La récolte du Vétiver contribue au développement des communautés locales en Haïti.

Passons maintenant au nouveau parfum de recharge électrique : Magnolia de l’Himalaya et Vanille. verdict, je l’adore, il est parfait pour la chambre à coucher, entre douceur et gourmandise.

Les fleurs de Magnolia sont prélevées à la main au Yunnan, une province Chinoise située à l’Est de l’Himalaya. 
Une recharge offre jusqu’à 120 jours de parfums (sur la base d’une utilisation du diffuseur 12 heures)

Comme pour le parfum vétiver et bois de santal, il est formulé sans phtalates, ni colorants, n’est pas testé sur les animaux et le flacon en verre est 100% recyclable.

J’en ai définitivement terminé de me ruiner en bougie parfumées, sprays et autres parfums d’ambiance qui coûtent un bras, Botanica by Airwick m’a convertie, pour le plus grand bonheur de mon mari et de notre porte monnaie 🙂

Box beauté Cheveux Culture & Loisirs Idées Cadeaux Zéro déchet

Le concurrent bio et local d’Aroma-Zone a débarqué

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Fabriquer ses produits c’est une façon de contrôler la composition et de privilégier les ingrédients naturels. Joli’Essence est une boutique en ligne spécialisée en cosmétique maison bio et naturel.

On y trouve tout ce qu’il faut pour créer nos cosmétiques bio : ingrédients, matériel, contenants… Et bien évidemment les recettes. Joli’Essence propose des centaines de recettes  : soins solides, maquillage, bougies, ..

Pour juger, j’ai commandé le coffret pour fabriquer une brume capillaire à l’aloe Vera, au ricin et à l’ylang ylang. Il sera facile et rapide à réaliser, c’est un soin en spray. La brume capillaire discipline et protège les cheveux. Je vous donne mon avis plus bas dans l’article.

Dans mon coffret…les ingrédients

  • huile végétale de ricin
  • huile végétale de karanja
  • huile essentielle d’ylang ylang
  • jus de filets frais d’aloe vera
  • conservateur naturel Leucidal+

Dans mon coffret…le matériel

  • mini fouet
  • seringue graduée 2ml
  • verre doseur 20ml

Dans mon coffret…le contenant

  • flacon 100ml
  • pompe vaporisateur

Dans mon coffret…la recette et l’étiquette de conservation.

En pratique, on est sur une recette très simple et très rapide. Il se conserve environ 1 an.

Mon avis sur la brume capillaire : 

Super facile à réaliser, je l’ai directement appliquée avant de mes tresser les cheveux. Seule, elle est un peu asséchante, en revanche, couplée avec du gel d’aloe vera, elle fait un malheur. Je vous la conseille avant de faire un coiffure protectrice. Et n’oubliez pas de secouer avant d’utiliser !

Bien-être CBD Esprit zen Résistance Santé

Here come the sun

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Les beaux jours arrivent, les projets avancent ( pas toujours assez vite…), j’ai bien envie de profiter de cette nouvelle saison pour DESTRESSER. Yep. Le stress est toujours là, un peu comme le corona… Bon, c’est sûr qu’un peu de soleil est toujours bon pour le moral, mais ça ne suffit pas toujours pour relâcher la pression. Je suis du genre à accumuler, accumuler et exploser. L’idée est de NE PAS  faire comme moi, mais plutôt de savoir se détendre au quotidien. Le sport, la méditation, les arts où même le ménage y contribue. Personnellement, je ne refuse jamais une petite aide supplémentaire.

Il y a quelques semaines, la marque Kaya m’a offert plusieurs produits de sa gamme au CBD et aux plantes adaptogènes. De la cure de fond “Rise & Shine”  aux petits suppléments “minute” comme les gummies, les chewing gum ou encore l’huile, je suis parée. Tous ces petits produits sont fabriqués en Europe.

La cure adaptogène fortifiante 

La cure Rise & Shine ( littéralement « Lève toi et brille »), est une cure anti-stress qui va nous aider à rester concentrée, sans se laisser envahir par le stress. Elle va également améliorer notre résistance, notre bonne humeur, et, nous aider à être plus “détendue”. Si on élimine notre stress ( qui à la longue, épuise notre organisme), on a de grandes chances d’éliminer ses amis la fatigue et la mauvaise humeur.

La cure est composée de :
– CBD : relaxant 
– 6 plantes adaptogènes apportant protection et résistance aux différents stress (Ashwagandha, Rhodiola, Eleuthérocoque, Amla, Guarana et Safran : protection et résistance)
– Magnésium : anti fatigue
– Vitamines B5 et B6 :  calment et aident le cerveau à fonctionner efficacement 
– Tyrosine : anti-fatigue et anti-stress

KEEP COOL : 3 solutions “minute” 

Solution 1 : L’huile adaptogène 5% CBD
Solution 2 : Les Happy Gummies
Solution 3 : Les gommes à mâcher

L’huile adaptogène, la fameuse huile de CBD !

Là, on est sur un produit ultra concentré pour nous apporter rapidement les bienfaits du CBD et des plantes adaptogènes. La technique permet de conserver toutes leurs propriétés, ce concentré de détente contient des adaptogènes puissants qui agissent en synergie :

  • le CBD extrait du Chanvre aux vertus relaxantes
  • l’’Ashwagandha relaxant et favorisant la concentration
  • la racine de Maca qui apporte calme émotionnel et énergie positive

Le petit goût d’agrumes vient des terpènes, composés olfactifs du chanvre.

Les Happy gummies aux plantes adaptogènes, mon coup de coeur

Alors là, on est sur mon article préféré de la bande : des petits bonbons nounours au bonheur, au goût de fraise et d’orange. Chaque bonbon est composé de 10mg de CBD ( relaxant), de griffonia ( pour la bonne humeur), de 10 vitamines (A, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E) et de 2 minéraux (zinc et potassium), de quoi nous rebooster. Perso, j’ai dû les planquer pour ne pas finir les 30 gummies du flacon dans la journée….

Les chewing-gum au CBD

Ces chewing-gums 100% naturels et biodégradables ne contiennent pas de sucre. La gomme base vient du Sapotillier, arbre d’Amérique du Sud. Ils sont composés de CBD 5% et de menthe. C’est une solution rapide et nomade pour nous accompagner durant un coup de stress ou de colère…

C’est déjà la fin de cette petite revue spéciale CBD avec les produits Kaya. J’aime beaucoup ces produits qui sont faciles à prendre, agréables gustativement parlant, sains et surtout efficaces !

Trouvailles

Un billet pour les Caraïbes, enfin presque…

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Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sûrement deviné que j’avais déménagé… Et si vous commencez à cerner le personnage, vous connaissez mon amour pour les bougies parfumées. Quand je rentre chez moi, j’aime que ça sente bon. J’aime l’odeur de propre dans la cuisine et la salle de bain, les odeurs cocooning dans ma chambre, et les odeurs envoûtantes dans la pièce principale.

La marque Botanica m’a offert en avant première un petit kit de départ pour me sentir bien dans mon nouveau foyer. Le diffuseur électrique avec deux recharges : vétiver / bois de santal et sauge Méditerranéenne/eucalyptus, et, le spray d’intérieur bergamote d’Italie et grenade. A la maison, on a déjà notre petit préféré…

Alors oui, je diffuse déjà des huiles essentielles à la maison ( plus depuis que j’ai cassé mon diffuseur….), mais, selon les huiles essentielles, ça revient vite cher… Et puis, bien que j’adore faire beaucoup de choses moi-même, c’est toujours agréable d’utiliser quelque chose prêt à l’emploi.

Autre point positif de ce kit : chaque recharge offre jusqu’à 120 jours de parfum ( sur la base d’une utilisation du diffuseur 12 heures). Du coup, avec ces deux recharges, on en a pour 8 mois minimum ! Rapport temps/prix, on est très bien.

Pour couronner le tout, les parfums Botanica sont développés avec des ingrédients d’origine naturelle et prélevés de façon responsable. Les parfums sont composés d’huiles essentielles naturelles.

On entre dans le vif du sujet ? Les parfums !



La recharge Vétiver des Caraïbes et Bois de Santal
Sans hésitation, pour moi comme pour mon mari, c’est notre chouchoute ! Là on est sur de la puissance. Le Bois de Santal apporte de la chaleur et le Vétiver ajoute un peu de fraîcheur.
J’apprécie beaucoup le fait que l’huile essentielle de Vétiver soit prélevée de manière responsable sur l’île d’Haïti. Là-bas, la récolte de ce précieux ingrédient contribue au développement des communautés locales ❤️

La recharge Sauge Méditerranéenne et Eucalyptus
Super fraîche, je trouve le parfum plutôt fruité. En fait, ça sent un peu le chewing-gum au melon. Honnêtement, si je n’avais pas lu que c’était à la sauge et à l’eucalyptus, je n’aurais jamais fait le lien. Mais le parfum est vraiment très agréable. Idéal dans l’entrée pour avoir cette bouffée de fraîcheur en rentrant chez soi. C’est donc validé !
L’huile essentielle de sauge est, elle aussi, prélevée de manière responsable dans le Sud de la France, mettant à l’honneur la tradition de l’artisanat local ainsi que sa préservation pour les générations futures 😉

Le spray d’intérieur à la bergamote d’Italie et à la grenade, le coup de pouce express.
Frais et fruité, il est vraiment super en cas de mauvaises odeurs. Le gros plus est le brumisateur qui va loin et sur les côtés. En deux temps trois mouvements, la pièce sent le frais. Là où le côté express est super intéressant c’est quand on est pris sur le vif. Je m’explique.

Ma maman est sur le point d’arriver pour déjeuner, et mon chat trouve que c’est le meilleur moment pour passer à sa litière, et parfumer l’entrée, à sa manière. Avec une ou deux pulvérisations, on en parle plus. Idem pour les odeurs aux toilettes, de cigarettes, ou même de friture ! Coup de frais assuré !

Franchement, tant qu’à rester enfermée pendant le confinement, autant en profiter pour se reconnecter à la nature de toutes les manières possibles. L’olfactif est un bon début 🙂

La gamme Botanica est disponible en grande surface et via ce lien.

Alimentation Chute de cheveux Detox peau Douleurs musculaires Fortification et repousse des cheveux Quotidien Santé Superaliments Troubles digestifs Visage Zéro déchet

Le bone broth, un secret de beauté enfin dévoilé !

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Le bone broth est un bouillon à base d’os de poulet agrémenté de légumes et d’épices. Les os de poulet apporte du collagène naturel qui a pour bienfaits de repulper la peau, renforcer les cheveux et adoucir la digestion. Un véritable “bouillon Botox” ! Il est particulièrement adapté aux femmes enceintes, allaitantes et post partum. Si vous êtes en convalescence, foncez !

Les bienfaits du bone broth :

  • Adoucit et améliore la qualité de la peau
  • Active la repousse, limite la chute et renforce les cheveux
  • Régule la digestion
  • Anti-inflammatoire
  • Santé des articulations
  • Renforce le système immunitaire
  • Concentré de minéraux et de vitamines ( calcium, phosphore, fer, zinc, sélenium, bore, manganèse, vitamines A et K2, omégas 3 et 6).
  • Outre ses qualités nutritives, le bouillon est écologique. C’est une bonne façon d' »upcycler » des déchets et d’en faire un bouillon vertueux.

Le Bone Broth Atelier nubio ( celui que je consomme)  est à base d’os de poulet, de curcuma, de gingembre, de carotte, d’oignon et de poivre. Il est  préparé à Paris à partir d’ingrédients label rouge et de légumes bio. Le collagène du bouillon est obtenu grâce à une cuisson très longue. La portion de 30 cl de bouillon contient 11 g de collagène naturel, directement assimilable par le corps. 

Les « Bone Broth »  de l’Atelier Nubio sont disponibles en cures de 5 & 10 jours (1 bouillon par jour). Pour commencer, j’ai pris la cure de 5 jours mais j’ai regretté de ne pas avoir pris les 10 jours directement. Ma belle sœur s’est aussi laissée tenté après sa grossesse. Petit conseil, faites les chauffer à feu très doux avant de les boire !

Et pour les plus motivées d’entre vous, lancez-vous dans un bouillon maison ( les os de poulet doivent être cuits trèèèèès longtemps).

Bien-être Culture & Loisirs Quotidien Trouvailles

La soif d’apprendre

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Quand j’étais petite, j’ai demandé à ma mamie si elle avait déjà lu tous les livres qui existaient. Ce fut un grand choc lorsqu’elle me répondit que non, et que, malgré toute une vie de lecture et d’apprentissage, on reste bête dans l’immensité de savoirs que contient notre monde. J’ai donc entrepris une quête : apprendre le plus de choses possibles, tout au long de ma vie.

Depuis toujours, j’aime apprendre. Quand je m’intéresse à un sujet ( que cela soit dans ma vie professionnelle mais aussi personnelle), j’aime aller dans les détails, creuser, maitriser, exploiter…

Mon problème c’est que je ne m’arrête jamais, un sujet en amène à un autre, puis à un autre, puis à un autre… Bref, vous m’avez compris.

Depuis deux mois, je suis sur une plateforme qui nourrit ma soif d’apprendre, et ce sur  tous les plans. Pour faire simple, c’est le Netflix de la formation. Mais clairement, j’y passe plus de temps que sur Netflix ! Et cette plateforme, c’est Skilleos.

On y trouve des formations vidéos dans de nombreux domaines : loisirs, bien être, pro, langue, jeunesse. C’est ça qui est génial ! Vous pouvez monter en compétences professionnelles, mais aussi vous développer personnellement.

Des séances de yoga, à l’apprentissage d’une langue, en passant par l’utilisation de photoshop,… Il y a sacrément de quoi faire. 

Il suffit de se lancer.

Vous allez me dire, bon c’est très intéressant mais, on sait que les formations intéressantes valent toujours une petite fortune…. Détrompez-vous, vous avez accès à toutes les formations pour 19.90 par mois. Et vu le catalogue, vous allez vite vous y retrouver.

Pour chaque sujet, vous allez trouver différentes formations, sous différents formats. Les formations sont notées et, en général, quand vous adhérez avec un formateur, vous avez envie de suivre toutes ses formations. Au niveau du déroulé, sur chaque sujet, vous pouvez faire les introductions au sujet qui dure environ deux heures, puis vous pouvez ensuite passer à la “grosse” formation qui dure en général au moins 10h.

Je reviendrais vite vers vous avec mes formations préférées.

En ce moment, je me focalise sur les formations pro. Mes études remontent à bientôt 10 ans et quelques petites mises à jour sont toujours nécessaires. J’essaye également d’apprendre à utiliser de nouveaux outils afin d’être plus autonome dans mon travail.

Côté perso, j’écoute quelques formations de développement personnel, mais je compte bien m’y atteler un peu plus à partir de la mi année, quand je serais satisfaite  des mes montées en compétences pro.

J’aimerais également apprendre l’arabe, le coréen, perfectionner mon anglais et mon espagnol… Je veux découvrir de nouvelles choses, apprendre toujours apprendre !!! Dessin, calligraphie, cuisine, photo, vidéo ……

Bref, j’ai une to do list de malade. Je me suis fait un plan de formation aux petits oignons.

En ce moment, côté pro, je suis sur la RGPD, la PAO ( Indesign, Photoshop, Illustrator…), les outils de Google, les emailings…..
Côté perso, il y a bien sûr les formations de développement personnel mais également les cours de langues et les loisirs créatifs.

Je vous repartagerai bientôt mes formations préférées selon les thèmes. Il y a vraiment de quoi faire et je suis bien contente d’avoir trouvé cette plate forme de folie. J’ai hâte de vous en partager plus !

Quelles sont les formations qui vous intéressent le plus ?