Détox Quotidien Troubles digestifs

Une sensation de légèreté avec Anaca3

Me voici de retour avec une nouvelle cure de compléments alimentaires made in France à vous présenter.
Pour bien préparer l’été, Anaca3 m’a envoyé sa cure ventre plat renforcée ainsi que ses infusions ventre plat.

En général, la clé pour avoir un ventre plat est une bonne digestion. Nous sommes nombreuses à souffrir de ballonnements, ce qui influe sur notre petit bidon… Et si on retrouvait un peu de légèreté ?

On commence avec l’infusion ventre plat 100% naturelle :


Grâce à ses ingrédients sélectionnés avec soin ( carvi noir, thé vert, reine des prés et framboises), l’infusion agir sur le bon déroulement de la digestion et donc éviter l’effet ballonnement.

  • Le carvi noir facilite le transit intestinal et limite les inconforts digestifs ( ballonnements)
  • Le thé vert favorise l’oxydation des graisses et l’élimination rénal de l’eau

Pour bien faire les choses, il est conseillé de prendre 3 sachets par jour pendant 8 jours. Chaude ou glacée, cette infusion phyto est également très agréable à déguster, parce qu’on ne va pas se mentir, si c’est dégueu, ça finit à la poubelle.

Continuons avec le programme 30 jours ventre plat Anaca3+ dosages renforcés :

Le but de ces compléments est de favoriser la digestion, et par la même occasion de diminuer les inconforts digestifs type ballonnements, et également de diminuer l’absorption de ces vilaines graisses. Voyons de quoi sont composées ces petites gélules :

  • Le fenouil facilité la digestion et diminue les inconforts digestifs
  • L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses
  • Le zinc contribue à un métabolisme normal des acides gras et des macronutriments
  • Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives

Ce programme dure 30 jours à raison de 4 gélules par jour ( 2 le matin et 2 le soir).


Et bien voilà, ma petite revue est terminée, j’espère que je vous ai enlevé les doutes que vous aviez concernant Anaca3 et surtout concernant la composition. Vous pouvez aussi visiter le site officiel Anaca3.com qui vous donnera toutes les informations complémentaires et qui vous délivre également quelques astuces minceur.

Quant à nous, on se retrouve en commentaires. A très vite.

Alimentation Détox Quotidien

Un programme detox clean pour chasser ses complexes

L’été arrive à vitesse éclair ! Et grande amatrice des  programmes coup de pouce que je suis, je suis allée toquer à la porte de D-Lab Nutricosmétics

Les programmes D-Lab luttent contre les dérèglements qu’engendrent nos modes de vie modernes.  Skincare, capillaire, bien être… D-Lab nous connaît sur le bout des doigts. Pour reprendre le contrôle de son corps, D-LAB a créé des programmes uniques qui prennent en charge l’organisme dans son ensemble, car tout est connecté. Microbiote, équilibre neuro-hormonal, énergie cellulaire… En fonction de nos besoins, on agit en profondeur sur des leviers d’action essentiels pour restaurer les équilibres, et au quotidien, faire éclore la beauté de l’intérieur.

Les compléments alimentaires D-Lab sont composés d’actifs premiums hyper-sourcés, certifiés et tracés. Les formules sont cleans, naturelles, véganes et françaises pour minimiser l’impact environnemental et avoir un impact social positif.
Une chose est sûre, vous ne trouverez ni OGM, ni gélules animales, ni actifs irradiés, perturbateurs endocriniens, conservateurs, arômes synthétiques, collagènes bovins ou porcins et autres solvants issus de la pétrochimie… En somme, vous pouvez fermer les yeux et ouvrir la bouche en toute sérénité 🙂

Après des semaines de stress, où j’ai malmené mon esprit comme mon corps, j’ai décidé de commencer mon programme détox, complété par l’Absolu de nopal. Ma résolution? Me sentir mieux dans mes baskets, et ça commence par me rééquilibrer. L’idée ici n’est pas forcément de perdre du poids, mais plutôt d’assumer mon corps et peut-être de l’affiner un peu en éliminant les graisses superflues stockées au fil des semaines stressantes et pas très équilibrées…

J’ai appris il y a peu que les régimes peuvent être contre productifs et bouleversent notre cycle qui gère  notre taux de cortisol. Entre les régimes, le stress et les troubles du sommeil, le cycle du cortisol est complètement déréglé. Notre corps est en situation d’urgence constante et va donc stocker les graisses dans les cellules afin de pouvoir faire face au danger. Et oui, car autrefois, nous n’avions pas autant de stress, sauf en temps de “famine”. 

Aujourd’hui, nous nous créons des situations de stress du matin au soir… un ménage imparfait, un dossier à rendre pour hier, un colis perdu, des courses à faire avant le couvre feu, un repas à préparer, une vaisselle à terminer…. On est en stress constant ! Un véritable cercle vicieux.

Vous l’avez compris, ce programme detox fonctionnera, certes, mais fonctionnera encore mieux si vous DESTRESSEZ. Et si vous arrêtiez de boire du café durant ce programme ? Juste pour voir ? En effet, le café va contribuer à mettre votre corps en “alerte” et donc, potentiellement stocker ! Un dernier conseil, dormez bien, et évacuez le stress.

Maintenant que les bases sont posées, on peut commencer le programme en toute sérénité.

Le programme brûle graisse D-Lab Nutricosmetics, comme son nom l’indique,  capte et élimine les graisses.
Il se passe en 3 étapes. Afin que tout se passe de manière optimale, les actifs du programme stimulent l’élimination, libèrent énergie et chaleur pour enfin, accélérer la perte de poids. Chaque étape du programme brûle graisse est  importante, c’est pourquoi nous allons les décortiquer afin de bien comprendre leur importance et leur composition.

Etape 1 :  On active la respiration cellulaire avec l’activateur de métabolisme

Cette étape agit au cœur des cellules pour améliorer leur rendement et augmenter les performances de l’ensemble de l’organisme. Grâce à ses actifs stimulants, cette étape élève le métabolisme de base pour que l’on crée plus d’énergie au repos, en brûlant plus de sucres et de graisses. Cette étape brûle graisses est composée de 20 ingrédients actifs dont :

  • Les vitamines B1, B5 et B8  améliorent le métabolisme énergétique et sont nécessaires pour extraire l’énergie des aliments
  • La taurine est un antifatigue puissant dérivé d’un acide aminé soufré et naturellement présent dans le corps humain
  • Les thé vert et maté participent à la dégradation des lipides
  • La noix de kola renforce la combustion des graisses
  • Le ginseng aide à éliminer les sucres et à réguler le taux de glycémie
  • La vitamine D est présente pour le bon fonctionnement de l’organisme et du système immunitaire.

Les mots clefs de cette phase sont :

  • Déployer l’énergie cellulaire
  • Stimuler les dépenses caloriques
  • Favoriser la perte de poids
  • Réduire la fatigue

Etape 2 : On nourrit les cellules avec le complexe énergie active

L’étape 2 va nourrir généreusement les cellules et tissus pour les dynamiser et les préserver en profondeur des agressions extérieures. Pour améliorer ses performances au quotidien et enclencher la perte de poids, le complexe énergie active favorise la combustion des sucres et des graisses, régule le taux de glycémie et dynamise les capacités physiques et mentales.

Cette étape va équilibrer le taux du sucre avec 9 ingrédients actifs dont :

  • L’hibiscus augmente l’énergie et améliore les capacités physiques et mentales
  • Le guarana, naturellement riche en caféine, soutient le métabolisme des graisses
  • La noix de kola renforce la combustion des graisses et les dépenses caloriques
  • Le ginseng aide à éliminer les sucres et à réguler le taux de glycémie dans le sang
  • L’eleuthérocoque est une plante adaptogène qui augmente les performances cognitives
  • Les cétones de framboises aident à réduire la sensation de faim et stimulent le métabolisme

Les mots à retenir de cette étape sont :

  • Brûler les graisses
  • Enclencher la perte de poids
  • Réguler le taux de sucre
  • Améliorer les performances physiques

Etape 3 :  On purifie l’organisme avec la détox minceur

Cette dernière étape consiste à nettoyer le corps des impuretés et purifier les organes filtres pour s’équilibrer sans se fatiguer et exploiter tout son potentiel. C’est un concentré de phytothérapie dépurative qui active et nettoie le système d’élimination pour optimiser et accélérer la perte de poids.

Cette étape favorisant l’élimination est composée de 9 ingrédients actifs dont :

  • L’extrait de champignon de Paris piège physiquement et électrostatiquement les graisses ingérées
  • Le curcuma empêche l’accumulation des graisses et facilite leur déstockage par le foie
  • Le fucus a une action coupe-faim, aide à lutter contre les grignotages
  • Le thé vert est riche en polyphénols antioxydants et détoxifie l’organisme en profondeur
  • L’artichaut favorise la perte de poids, aide à la digestion et contribue aux fonctions d’élimination urinaires
  • L’ascophyllum contribue à l’élimination des graisses

Les mots à retenir sont :

  • Éliminer sucres et graisses
  • Réduire l’apport calorique
  • Nettoyer le système d’élimination

Etape bonus : L’absolu nopal

On retrouve le nopal dans les programmes brûle-graisses. Quelle surprise ! En effet, le nopal est tout bonnement un extrait de feuille de cactus. Le figuier de barbarie est reconnu pour ses nombreuses propriétés sur la perte et le contrôle du poids. L’absolu nopal va donc aider à capturer les lipides, éliminer les sucres et les graisses, et réguler l’appétit grâce à son effet coupe faim.

Avec ce programme, on est au maximum. Encore faut-il ne pas se laisser happer par son quotidien et savoir prendre le temps de se reposer. Comme je l’ai expliqué en début d’article, s’écouter est très important. Plus vous stressez, plus vous envoyez des signaux d’urgence à votre corps qui stockera les graisses afin de “se préparer à la guerre”. Le mot d’ordre est du repos et moins de stress. Si vous pouvez également éviter tout ce qui est café ( en préférant du thé vert), alcool, tabac, le programme fera un malheur. Personne n’a de pouvoir sur votre bien être, à part vous. <3

Cernes Peau sèche Peau sèche et très sèche Yeux

Belle au Naturel, une box qui encore une fois, a tout bon !

Ce mois-ci encore, je vous présente ma dernière box Belle au naturel, avec au programme une routine skincare délassante et un essentiel make up. Cette sélection est 100% bio et naturelle.

Je vais commencer par mon coup de coeur de la box, si ce n’est mon coup de coeur de l’année : La bienheureuse. Le soin hydratant et vitalisant pour le corps Les Hapycuriennes. Pour le contexte, j’ai une peau sèche et sacrément déshydratée. L’effet peau de lézard et les démangeaisons font partie de mon quotidien. Moi qui ai tendance à me tourner vers les baumes bien nourrissants pour être sûre de nourrir ma peau au maximum, je me heurte toujours à la même problématique : impossible d’en appliquer le matin car ça colle aux vêtements, voire pire, ça les tâche. Et l’été, tout se colle à mes jambes, à commencer par les cheveux… Le soir, ça tâche les draps….

J’étais un peu septique à réception de ce soin très fluide… jusqu’à ce que je l’essaye.
Ce soin pour le corps est formulé à froid avec un concentré d’actifs vivants issus de fleurs d’Aquitaine.
Enrichi en aloe vera, ce soin est hydratant et revitalisant. Dépourvue d’huiles essentielles et d’allergènes, il est tout à fait adapté aux peaux sensibles.

On continue avec les soins du visage, le roll on contour des yeux bio Olala et le sérum éclat bio Biophytum – L&You.

Il y a deux écoles pour l’application du contour des yeux et du sérum. Le sérum étant censé optimiser les bénéfices qu’on des soins que l’on applique par la suite, il est plus logique de l’appliquer avant le soin contour des yeux. Personnellement c’est au feeling, et, en ce moment, je commence par le contour des yeux ( que j’applique aussi sur le contour des lèvres, zones aussi sensible que le contour des yeux). N’hésite pas à me dire dans quel ordre vous appliquez ces soins.

Le roll on contour des yeux bio Olala a un effet décongestionnant grâce à l’eau florale d’immortelle. Cet effet décongestionnant est d’autant plus visible grâce à l’application roll on. N’hésitez pas à le mettre au frigo pour optimiser l’action. Je suis adepte des soins contour des yeux roll on car sinon, j’ai tendance à mettre trop de matière…
Le jus d’aloe vera bio apporte de l’hydratation, tout comme l’acide hyaluronique. Grâce à cette hydratation, le roll on contour des yeux lisse le regard et réduit les poches et cernes.

Le sérum éclat à l’aloe vera bio Biophytum – L&You est une super base hydratante, pour bien commencer la journée. Notre peau est confortable, lumineuse et prête à affronter de nombreuses heures d’agressions extérieures. L’acide hyaluronique lisse et repulpe la peau en stimulant la synthèse de collagène
L’association aloe vera et huile d’amande douce hydrate, apaise, et nourrit la peau en apportant une bonne dose de vitamines et d’oligo éléments. Notre peau est hydratée, repulpée et assouplie prête à tout affronter.

Place à l’un de mes indispensables make up, le crayon noir contour des yeux bio Couleur Caramel.

Couleur Caramel est une de mes marques favorites de make up bio. Quel plaisir de se maquiller tout en prenant soin de soi. Et c’est ce que nous apporte ce crayon grâce à l’huile de coco bio et la cire de carnauba bio aux propriétés nourrissantes et protectrices. On peut donc se maquiller sans risque, même à l’intérieur de l’œil. Qui dit mieux ?

La box Belle au Naturel a encore marqué des points avec cette sélection de cosmétiques bio, particulièrement adaptée aux besoins de ma peau et de mon quotidien. Simple et efficace, il n’y a pas un produit qui reste sur le côté. Je valide à 100%.

Cette box m’a été offerte par Belle au Naturel. Je n’ai pas été rémunérée pour parler de ces produits.

Bien-être CBD Esprit zen Résistance Santé

Here come the sun

Les beaux jours arrivent, les projets avancent ( pas toujours assez vite…), j’ai bien envie de profiter de cette nouvelle saison pour DESTRESSER. Yep. Le stress est toujours là, un peu comme le corona… Bon, c’est sûr qu’un peu de soleil est toujours bon pour le moral, mais ça ne suffit pas toujours pour relâcher la pression. Je suis du genre à accumuler, accumuler et exploser. L’idée est de NE PAS  faire comme moi, mais plutôt de savoir se détendre au quotidien. Le sport, la méditation, les arts où même le ménage y contribue. Personnellement, je ne refuse jamais une petite aide supplémentaire.

Il y a quelques semaines, la marque Kaya m’a offert plusieurs produits de sa gamme au CBD et aux plantes adaptogènes. De la cure de fond “Rise & Shine”  aux petits suppléments “minute” comme les gummies, les chewing gum ou encore l’huile, je suis parée. Tous ces petits produits sont fabriqués en Europe.

La cure adaptogène fortifiante 

La cure Rise & Shine ( littéralement « Lève toi et brille »), est une cure anti-stress qui va nous aider à rester concentrée, sans se laisser envahir par le stress. Elle va également améliorer notre résistance, notre bonne humeur, et, nous aider à être plus “détendue”. Si on élimine notre stress ( qui à la longue, épuise notre organisme), on a de grandes chances d’éliminer ses amis la fatigue et la mauvaise humeur.

La cure est composée de :
CBD : relaxant 
– 6 plantes adaptogènes apportant protection et résistance aux différents stress (Ashwagandha, Rhodiola, Eleuthérocoque, Amla, Guarana et Safran : protection et résistance)
Magnésium : anti fatigue
Vitamines B5 et B6 :  calment et aident le cerveau à fonctionner efficacement 
Tyrosine : anti-fatigue et anti-stress

KEEP COOL : 3 solutions “minute” 

Solution 1 : L’huile adaptogène 5% CBD
Solution 2 : Les Happy Gummies
Solution 3 : Les gommes à mâcher

L’huile adaptogène, la fameuse huile de CBD !

Là, on est sur un produit ultra concentré pour nous apporter rapidement les bienfaits du CBD et des plantes adaptogènes. La technique permet de conserver toutes leurs propriétés, ce concentré de détente contient des adaptogènes puissants qui agissent en synergie :

  • le CBD extrait du Chanvre aux vertus relaxantes
  • l’’Ashwagandha relaxant et favorisant la concentration
  • la racine de Maca qui apporte calme émotionnel et énergie positive

Le petit goût d’agrumes vient des terpènes, composés olfactifs du chanvre.

Les Happy gummies aux plantes adaptogènes, mon coup de coeur

Alors là, on est sur mon article préféré de la bande : des petits bonbons nounours au bonheur, au goût de fraise et d’orange. Chaque bonbon est composé de 10mg de CBD ( relaxant), de griffonia ( pour la bonne humeur), de 10 vitamines (A, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E) et de 2 minéraux (zinc et potassium), de quoi nous rebooster. Perso, j’ai dû les planquer pour ne pas finir les 30 gummies du flacon dans la journée….

Les chewing-gum au CBD

Ces chewing-gums 100% naturels et biodégradables ne contiennent pas de sucre. La gomme base vient du Sapotillier, arbre d’Amérique du Sud. Ils sont composés de CBD 5% et de menthe. C’est une solution rapide et nomade pour nous accompagner durant un coup de stress ou de colère…

C’est déjà la fin de cette petite revue spéciale CBD avec les produits Kaya. J’aime beaucoup ces produits qui sont faciles à prendre, agréables gustativement parlant, sains et surtout efficaces !

Trouvailles

Un billet pour les Caraïbes, enfin presque…

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sûrement deviné que j’avais déménagé… Et si vous commencez à cerner le personnage, vous connaissez mon amour pour les bougies parfumées. Quand je rentre chez moi, j’aime que ça sente bon. J’aime l’odeur de propre dans la cuisine et la salle de bain, les odeurs cocooning dans ma chambre, et les odeurs envoûtantes dans la pièce principale.

La marque Botanica m’a offert en avant première un petit kit de départ pour me sentir bien dans mon nouveau foyer. Le diffuseur électrique avec deux recharges : vétiver / bois de santal et sauge Méditerranéenne/eucalyptus, et, le spray d’intérieur bergamote d’Italie et grenade. A la maison, on a déjà notre petit préféré…

Alors oui, je diffuse déjà des huiles essentielles à la maison ( plus depuis que j’ai cassé mon diffuseur….), mais, selon les huiles essentielles, ça revient vite cher… Et puis, bien que j’adore faire beaucoup de choses moi-même, c’est toujours agréable d’utiliser quelque chose prêt à l’emploi.

Autre point positif de ce kit : chaque recharge offre jusqu’à 120 jours de parfum ( sur la base d’une utilisation du diffuseur 12 heures). Du coup, avec ces deux recharges, on en a pour 8 mois minimum ! Rapport temps/prix, on est très bien.

Pour couronner le tout, les parfums Botanica sont développés avec des ingrédients d’origine naturelle et prélevés de façon responsable. Les parfums sont composés d’huiles essentielles naturelles.

On entre dans le vif du sujet ? Les parfums !



La recharge Vétiver des Caraïbes et Bois de Santal
Sans hésitation, pour moi comme pour mon mari, c’est notre chouchoute ! Là on est sur de la puissance. Le Bois de Santal apporte de la chaleur et le Vétiver ajoute un peu de fraîcheur.
J’apprécie beaucoup le fait que l’huile essentielle de Vétiver soit prélevée de manière responsable sur l’île d’Haïti. Là-bas, la récolte de ce précieux ingrédient contribue au développement des communautés locales ❤️

La recharge Sauge Méditerranéenne et Eucalyptus
Super fraîche, je trouve le parfum plutôt fruité. En fait, ça sent un peu le chewing-gum au melon. Honnêtement, si je n’avais pas lu que c’était à la sauge et à l’eucalyptus, je n’aurais jamais fait le lien. Mais le parfum est vraiment très agréable. Idéal dans l’entrée pour avoir cette bouffée de fraîcheur en rentrant chez soi. C’est donc validé !
L’huile essentielle de sauge est, elle aussi, prélevée de manière responsable dans le Sud de la France, mettant à l’honneur la tradition de l’artisanat local ainsi que sa préservation pour les générations futures 😉

Le spray d’intérieur à la bergamote d’Italie et à la grenade, le coup de pouce express.
Frais et fruité, il est vraiment super en cas de mauvaises odeurs. Le gros plus est le brumisateur qui va loin et sur les côtés. En deux temps trois mouvements, la pièce sent le frais. Là où le côté express est super intéressant c’est quand on est pris sur le vif. Je m’explique.

Ma maman est sur le point d’arriver pour déjeuner, et mon chat trouve que c’est le meilleur moment pour passer à sa litière, et parfumer l’entrée, à sa manière. Avec une ou deux pulvérisations, on en parle plus. Idem pour les odeurs aux toilettes, de cigarettes, ou même de friture ! Coup de frais assuré !

Franchement, tant qu’à rester enfermée pendant le confinement, autant en profiter pour se reconnecter à la nature de toutes les manières possibles. L’olfactif est un bon début 🙂

La gamme Botanica est disponible en grande surface et via ce lien.

Bébé Cheveux Eczéma, psoriasis Santé Savon Soin

Le pouvoir des abeilles !

Aujourd’hui, on va parler du miel et de ses bienfaits. J’avais déjà abordé ce sujet dans des articles skincare et haircare, en vous livrant quelques recettes. Mais aujourd’hui, je vais un peu plus loin en vous parlant des bienfaits du miel sur votre santé, et quelles propriétés possèdent les différents miels.

C’est en recevant l’abeille box que j’ai souhaité vous faire cet article, plutôt complet. Chaque mois, l’abeille box contient différents produits à base de miel, issus de nos campagnes. Ce mois-ci j’ai eu la chance de recevoir 3 pots de miel ( fleurs des rives de l’Orb, miel de montagnes des Pyrénées catalanes, et miel de bruyère du Haut Languedoc), des bonbons fourrés au miel de lavande, du pain d’épices et un savon à la propolis ( l’abeille box coûte : 26.90€).  Quand on connaît le prix d’un bon pot de miel, avec cette box on a déjà fait une affaire.

Ce trio de miel made in France est vraiment chouette, car on part sur trois miels différents.
Le miel de fleurs des rives de l’Orb a une saveur douce tandis que le miel de bruyère Erica est plus fort en goût. Le miel de montagne est fruité et boisé.

Quels sont les bienfaits du miel sur la santé ?

  • Digestif ( estomac, transit intestinal). Le miel est un prébiotique ce qui en fait un ami de notre flore intestinale. En cas de diarrhées infectieuses, le miel, dilué dans une boisson chaude est très bon, notamment chez les enfants.
  • Apaisant
  • Antiseptique, il aide à se débarrasser des microbes et aide également l’organisme à se réhydrater.
  • Traite les maux de gorge
  • Cicatrisant, en interne comme en externe
  • Son pouvoir sucrant permet d’en utiliser moins que le sucre classique :
    70g de miel = 200 calories équivaut à 100g de sucre = 400 calories. Pour une cuillère à soupe de miel, on est à 93 calories, le calcul est vite fait.

Bon à savoir : 

L’eau rend le miel fluide, ce qui est très pratique quand on l’utilise pour les masques skincare ou capillaire.
Le miel est un très bon support pour la prise d’huiles essentielles. Il favorise leurs actions tout en respectant et soulignant leurs arômes.
Les miels d’acacia et de sapin restent liquides, les autres finiront par se cristalliser.

Gardez en tête que chaque miel a sa spécificité, que vous pouvez retrouver ci-dessous :

  • Le miel d’acacia est le plus répandu : anti-douleurs, digestif, régulateur intestinal, antalgique général
  • Le miel d’aubépine est bon pour le coeur : anti palpitations, apaisant cardiaque
  • Le miel de bruyère est anti troubles urinaires : cystite, troubles de la prostate…
  • Le miel de châtaignier est bon pour la circulation du sang
  • Le miel de colza traite les brûlures d’estomac et est bon pour le transit digestif
  • Le miel d’eucalyptus est anti maladies respiratoires (angines, bronchites) et maladies urinaires
  • Le miel de garrigues est diurétique, antiseptique, et bon pour la gorge (angines, irritations)
  • Le miel de lavande est  antiseptique respiratoire (bronches), anti toux, antigrippe ,anti rhumatismes. Il est très bon pour sucrer les infusions d’hiver.
  • Le miel de luzerne est bon pour la digestion
  • Le miel d’oranger est calmant et bon pour le sommeil
  • Le miel de romarin est peut être le miel le plus thérapeutique. Il est très apaisant, voir sédatif. Antiseptique  ( contre la gastro entérite), il est également bon pour les troubles hépatiques de la vésicule
  • Le miel de sapin est l’antiseptique respiratoire numéro un ( toux, bronchite, sinusite). Il est également bon pour le sommeil
  • Le miel de sarrasin est antianémique et augmente l’appétit
  • Le miel de tilleul est apaisant, anti insomnie, anti mal de tête et digestif
  • Le miel de trèfle est apaisant
  • Le miel de thym calme et diminue les troubles des règles, et est bon pour les sportifs. Il est également très antiseptique (notamment au niveau des voies aériennes et digestives)
  • Le miel “toutes fleurs” est plutôt généraliste, il n’a pas de propriétés particulières. Cela dépend des fleurs butinées par les abeilles.

Et si on parlait de la qualité du miel ? Comment savoir si on s’est fait rouler, ou si notre pot de miel est de qualité ? En théorie, il ne doit pas être trop riche en eau ( + de 10%) et doit être extrait à froid. En pratique, je vous livre 4 astuces très simples et rapides pour le déterminer.

  • Le test du verre d’eau
    Verser une cuillère de miel dans un verre d’eau froide. Secouer légèrement le verre sans remuer. S’ il reste un bon moment en masse sans se dissoudre, il est pur. S’il se dissout rapidement, il est impur.
  • Le test de la flamme
    Tremper un coton tige dans du miel en laissant tomber l’excès. Allumer le coton tige. S’ il ne s’enflamme pas ou s’il crépite. Il contient trop d’eau. S’il brûle normalement, il est pur.  
  • Le test d’absorption
    Poser quelques gouttes de miel sur un papier buvard. S’il absorbe le miel, le miel est impur. S’il n’absorbe pas le miel, le miel est pur.
  • Le test de la tâche
    Poser quelques gouttes de miel sur un torchon. Laver le tissu à la main ou en machine. Si le torchon ressort tâché, le miel est impur. Si le linge ressort propre, le miel est pur.

Après mes 3 pots de miel, j’ai également reçu des bonbons au miel de lavande.

Avant toute chose, il faut savoir que les bonbons au miel et moi, c’est une grande histoire d’amour. Quand j’étais petite, j’allais au marché tous les samedi matin avec ma maman. Et la première personne qu’on allait voir c’était la marchande de fromage de chèvre, qui vendait également des bonbons au miel. C’était un de mes petits plaisirs du samedi, les “bonbons au miel de la dame aux fromages de chèvres”. 

Aujourd’hui, j’ai découvert les bonbons fourrés au miel de lavande. Du coup, quand on croque, on a du miel liquide dans la bouche ! En fait, ces bonbons me font penser à des Werther’s Original, mais au miel. Je les prends pour le plaisir mais aussi pour sucrer mes infusions. Et si vous avez bien suivi, le miel de lavande est idéal pour apaiser les maux de gorge. Donc on est en plein dedans !!

La petite gâterie de la box : le pain d’épices.
Alors là, on est sur de la gourmandise à 100%. Et je vais clairement pas m’en plaindre. Ce pain d’épices n’a pas fait long feu à la maison.. Pas grand chose à dire, soit on aime, soit non. Et moi, j’adore. Surtout avec un peu de fromage ou de foie gras… 🙂

L’instant beauté : 

Avant de vous livrer quelques recettes beauté à faire avec du miel, je vais vous parler du dernier article que j’ai reçu dans mon abeille box : le savon à la propolis. Une grande première pour moi.

La propolis va accentuer les effets antiseptiques et anti-acnéiques du miel. Grâce à son pouvoir cicatrisant, elle va également être efficace pour traiter les plaies et irritations cutanées. Si vous êtes sujets à l’acné, les démangeaisons, les irritations, ou encore les plaques d’eczéma et psoriasis, je vous conseille vivement d’essayer le savon à la propolis. Pour ma part, j’ai une peau très réactive, c’est donc un tout pile !

Et comme je ne peux pas vous laisser comme ça, je vous livre deux recettes beauté à base de miel, piquées dans Ma famille Slow cosmétique, aux Editions Leducs.

Le peeling doux anti-tâches au citron
Mélanger ½ citron, 2 CS de miel et de CS d’eau.
Tremper un disque de tissu ou de coton puis poser sur le visage, notamment au niveau des tâches. Laisser le mélange agir pendant 20 minutes et rincer. Pensez-bien à hydrater votre peau après ce peeling naturel.

Le cataplasme réparateur pour érythème fessier
Appliquer du miel en couche épaisse sur l’érythème fessier. Couvrir avec une gaze avant de remettre la couche. Laisser poser le maximum ( au mieux toute la nuit).

Retrouvez également mes autres recettes beauté à base de miel dans mes anciens articles : 

J’ai également très envie de tester le masque miel curcuma d’Emyra ( La Crazy Revolution), qui a l’air extraordinaire. L’avez-vous déjà testé ?

Sur ces belles paroles, je vous dis à très vite. On se retrouve en commentaires 🙂

Cils & sourcils Fortification et repousse des cheveux

Booster la pousse de ses cheveux et de ses cils avec Luxéol

Le printemps est arrivé, et qui dit printemps, dit pousse des cheveux ! Mais aujourd’hui, je ne parle pas que de la pousse des cheveux, on va aussi aborder la pousse des cils. Pour ces deux coups de “pousse”, j’ai jeté mon dévolu sur le sérum pousse, et le sérum cils, petit nouveau de la marque Luxéol. Et comme c’est toujours mieux, ils sont tous les deux fabriqués en France.

Actuellement, je suis déjà sur une cure pour faire pousser mes cheveux, et je vais booster tout ça avec le sérum Pousse Luxéol. Tant qu’à faire… 
Enrichi en extrait de pousse de pois, le sérum réactive la pousse des cheveux.

Comment l’utiliser ? Appliquer une à deux noisettes, deux fois par jour sur le cuir chevelu, puis, faire pénétrer par massage circulaire.

Luxéol n’a plus rien à prouver niveau pousse des cheveux, et c’est tout naturellement qu’ils se sont tourné vers nos amis les cils…

J’ai toujours eu des longs cils, et plutôt fournis. Bien souvent ont l‘a demandé si je portais des extensions. Non. Ce sont mes cils au naturel ou avec du mascara, rien de plus.

J’ai tout de même été, comme beaucoup d’entre nous, tentée par les extensions, juste pour voir. Mais je n’ai jamais passé le cap. Par contre, je suis bien curieuse des résultats que peut avoir le sérum cils sur mes cils. Qu’est ce que ça va donner ?

La promesse du sérum cils est sans aucun doute, la pousse des cils, à l’aide d’une formule enrichie de leur ingrédient breveté, composé de millet, de blé, de tournesol et de romarin.

Les actions attendues sont la croissance des cils, la densité et la longueur. Ne vous attendez pas non plus à un grosse pousse, ça reste des cils. On est donc sur un résultat de +1,2mm maximum. J’attends de voir ce que ça va donner au niveau de la densité.

Comment la cure va se passer ? On applique simplement le produit sur la base des cils supérieurs et inférieurs, 2 fois par jour, pendant 2 mois.

Si vous souhaitez voir l’avant/après, venez me suivre sur Instagram 🙂
Vous trouverez aussi toutes les informations sur ces produits sur le site de Luxéol.

Et vous, avez-vous déjà tenté l’expérience ? Où avez-vous opté pour la pose d’extensions ou de faux cils ?
Je suis curieuse.

Bien être Hygiène Quotidien Santé

4 astuces pour traiter naturellement ses aphtes

Aujourd’hui, je vous livre 4 astuces afin d’éliminer les aphtes. J’ai la chance de ne pas avoir souvent d’aphtes, à condition de ne pas manger de noix, ou encore d’ananas. Mais quand j’en ai un ou plusieurs qui surgissent, j’y pense toute la journée, j’essaye de les arracher, de les couper…. Voici 4 astuces pour vous éviter de faire les barbares avec nos aphtes.

Les gargarismes

Faire infuser 50 grammes de feuilles de basilic fraîches ( ou 20g de feuilles de basilic sèches) dans 25cl d’eau bouillante.

Le bain de bouche chaud

Mélangez 40 grammes de sauge, 30 gr. de prêle et 30 gr. de scabieuse.
3 fois/jour, infuser 10 minutes :  1 cuillère à s. du mélange,  dans 25 cl d’eau bouillante.

La tisane

4 tasses par jour pendant 10 jours
Faire tremper 30 gr. de racines de gentiane concassées dans 1 litre d’eau froide, durant 1 heure.
Portez à ébullition 10 minutes.
Retirer du feu et ajouter 30 grammes de feuilles de fleurs de guimauve.
Faire infuser 10 minutes, puis filtrer.
Au moment de servir, ajouter un peu de citron et de miel.

La technique du badigeon

Badigeonner l’aphte plusieurs fois par jour
Faire une décoction de 10g de myrtilles (fraîches ou sèches) dans un demi litre d’eau légèrement sucrée.

Ces quatre astuces naturelles sont tirées du livre Guérisseurs, de Monique Cara, aux Editions Mengès.
Et vous, quels sont les aliments qui vous provoque des aphtes ? Comment les traitez vous ?

Boutons / Imperfections Detox peau Eclat Peau acnéique Peau grasse Peau mature Peau mixte Peau réactive Peau sèche

Une routine digne des milles et une nuits avec La maison des Sultans

Les contes des milles et une nuits nous ont tous transportés dans notre enfance. La Maison des sultans veut nous plonger dans cet univers à travers ses soins, dignes des plus grands hammams.
Aujourd’hui, je vous fais découvrir ma routine skincare avec le savon au lait de chèvre et à l’huile d’argan ( fabriqué en France) et l’eau de rose gélifiée ( fabriquée en Belgique).

Le savon masque au lait de chèvre et à l’huile d’argan

Le savon masque nettoie la peau, ralentit la sécrétion de sébum et lutte contre l’acné et les imperfections du visage.
Le lait de chèvre lutte contre le vieillissement cutané. Antibactérien et antifongique, il nettoie la peau et agit contre l’acné.
L’huile d’argan cicatrisante est un anti-âge naturel. Elle permet une meilleure élasticité et souplesse de la peau. Elle va également permettre aux peaux acnéiques de retrouver leur équilibre, sans obstruer les pores. La peau se régénère plus facilement et les inflammations cutanées sont réduites. 
L’huile d’eucalyptus est reconnue pour ses multiples vertus anti-inflammatoires et anti-infectieuses. Elle ralentit la sécrétion de sébum dont la production excessive favorise l’apparition de l’acné. Elle contribue ainsi à soigner les boutons des peaux grasses et mixtes.

Quand et comment utiliser le savon masque ? Matin et soir pour un nettoyage quotidien.

  • Frottez le savon entre vos mains.
  • Appliquez la  mousse crémeuse qui s’est formée et massez votre visage.
  • Rincez immédiatement pour un nettoyage quotidien ou après 10 minutes de pause pour un masque (1 à 2 fois par semaine).

L’eau de Rose Effet Bonne Mine

L’eau de rose apporte de l’hydratation à la peau et aussi mais surtout, un effet bonne mine instantané.
L’eau de rose sous forme de gel apporte hydratation, et éclat.
L’extrait de roses de Damas est tonifiant, hydratant, purifiant et apaisant.

Quand et comment utiliser l’eau de rose en gelée ?
Quotidiennement, directement après le nettoyage de votre peau et avant d’appliquer vos soins de jour.

Et voici, pour ma part j’ai beaucoup apprécié cette petite routine. Depuis quelques semaines, je suis devenue une adepte du savon au lait de chèvre, et il y a clairement une amélioration au niveau du « maskné ».
Je ne connaissais pas du tout l’eau de rose sous ce format et c’est vraiment un MUST HAVE.

Et vous, utilisez-vous le savon au lait de chèvre et l’eau de rose dans votre routine skincare ?

Alimentation Chute de cheveux Detox peau Douleurs musculaires Fortification et repousse des cheveux Quotidien Santé Superaliments Troubles digestifs Visage Zéro déchet

Le bone broth, un secret de beauté enfin dévoilé !

Le bone broth est un bouillon à base d’os de poulet agrémenté de légumes et d’épices. Les os de poulet apporte du collagène naturel qui a pour bienfaits de repulper la peau, renforcer les cheveux et adoucir la digestion. Un véritable “bouillon Botox” ! Il est particulièrement adapté aux femmes enceintes, allaitantes et post partum. Si vous êtes en convalescence, foncez !

Les bienfaits du bone broth :

  • Adoucit et améliore la qualité de la peau
  • Active la repousse, limite la chute et renforce les cheveux
  • Régule la digestion
  • Anti-inflammatoire
  • Santé des articulations
  • Renforce le système immunitaire
  • Concentré de minéraux et de vitamines ( calcium, phosphore, fer, zinc, sélenium, bore, manganèse, vitamines A et K2, omégas 3 et 6).
  • Outre ses qualités nutritives, le bouillon est écologique. C’est une bonne façon d' »upcycler » des déchets et d’en faire un bouillon vertueux.

Le Bone Broth Atelier nubio ( celui que je consomme)  est à base d’os de poulet, de curcuma, de gingembre, de carotte, d’oignon et de poivre. Il est  préparé à Paris à partir d’ingrédients label rouge et de légumes bio. Le collagène du bouillon est obtenu grâce à une cuisson très longue. La portion de 30 cl de bouillon contient 11 g de collagène naturel, directement assimilable par le corps. 

Les « Bone Broth »  de l’Atelier Nubio sont disponibles en cures de 5 & 10 jours (1 bouillon par jour). Pour commencer, j’ai pris la cure de 5 jours mais j’ai regretté de ne pas avoir pris les 10 jours directement. Ma belle sœur s’est aussi laissée tenté après sa grossesse. Petit conseil, faites les chauffer à feu très doux avant de les boire !

Et pour les plus motivées d’entre vous, lancez-vous dans un bouillon maison ( les os de poulet doivent être cuits trèèèèès longtemps).

Alimentation Détox Detox Quotidien

Branle-bas de combat pour mon gras !!

Comme à mon habitude, m’étant goinfrée tout l’hiver, je me trouve bien lourde … Les abdos se sont cachés sous une (voir deux) couches de gras et mes pantalons ont bizarrement tous rétrécis.
Beaucoup moins de sport, le télétravail, les petits plats maisons mais aussi les nombreux mets Kabyles de mes belles sœurs… vous vous en doutez, je suis à deux doigts de monter d’une taille de pantalon….

Alors non, il n’y a pas de miracles, mais si je peux avoir une aide conséquente pour brûler mes graisses, je fonce ( oui je suis faible…). C’est idéal pour commencer en douceur en attendant de retrouver l’énergie pour mes pompes quotidiennes ( quand je pense qu’il y a encore quelques mois je faisais une centaine de pompes par jour….).

L’idée dans tout ça, ce n’est pas forcément de perdre du poids mais de me sentir bien. Et avec des plantes !
Chacun ses petits objectifs… 🙂

Cette année, je fais la ouf et je “maximise” ma perte de gras avec un duo du tonnerre Anaca 3 : Anaca3 perte de poids et Anaca3+ capteur graisses et sucres 5 en 1, fabriqués en France.

Avant de commencer, un petit rappel : les produits Anaca3 sont des produits minceur, ils sont déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes.

Anaca3 perte de poids : 

Il y a quelques années, c’est une de mes collègues (et amie) qui m’avait conseillé ce produit. D’ailleurs, nous avions suivi cette cure à 3, et nous nous motivions à faire des séances de sport le midi, une à deux fois par semaine. Moi qui étais pleine de préjugés sur ce type de produit, j’en suis devenue adepte…

A base de plantes, Anaca3 perte de poids est une bonne aide au quotidien :
Favorise la perte de poids, grâce à l’artichaut
Aide à contrôler le poids, grâce au nopal ( figue de barbarie)
Aide à contrôler les programmes d’amincissement en réduisant l’appétit, grâce au nopal ( figue de barbarie)
Aide à brûler les graisses, grâce au cola
Aide à favoriser l’amincissement, grâce au cola

Anaca3+ capteur graisses et sucres 5 en 1

A base de plantes, curcumine et minéraux et aux dosages renforcés, Anaca3+ nous aide, comme son nom l’indique à capter les graisses et les sucres afin de favoriser l’amincissement. Comment ? Tout est dans sa composition : 
Absorbe les graisses et les sucres, grâce au nopal ( figue de barbarie)
– Contribue à l’élimination du dépôt de graisses, grâce à l’ascophyllum ( l’algue Goémon noir)
– Contribue au métabolisme des graisses, grâce au guarana 
Empêche l’accumulation des graisses, grâce au curcuma (95% de curcumine) 
– Facilite le déstockage des graisses par le foie, grâce au curcuma (95% de curcumine) 

Celui -ci je me le garde pour la fin du printemps, quand mes efforts auront commencé, je l’espère, à payer.
Alors voila, je mets toutes les chances de mon côté. Je me suis trop laissée aller depuis quelques mois, et c’est le moment de renaitre de ses cendres ! Attention, je ne suis pas en train de dire que maigrir c’est bien, NON. Il faut s’aimer, aimer son corps, s’accepter… Et c’est ce que je suis en train de faire. L’objectif est de SE SENTIR BIEN DANS SA PEAU ( qu’elle soit ridée, tâchée, brûlée, déchirée, avec des vergetures, avec de la cellulite, avec des boutons, avec des rougeurs……).

Aimez-vous, tout simplement.

Beauté Cernes Eclat Peau mature Soin

Sus aux rides et ridules avec Ella Baché

Aujourd’hui, on parle de jeunesse de la peau avec le coffret Lift Ella Baché.
Moi qui, il y a quelques années, pensais que j’avais encore le temps de voir, à 31 ans je fais moins la maline. Ma peau change, et ça fait bizarre. Moins d’éclat, plus d’irrégularités, moins ferme, des ridules apparentes, …..

La routine anti rides tant laissée de côté commence à sérieusement prendre place dans ma salle de bain. Alors oui, à mon âge on ne parle pas encore de rides profondes, mais il faut commencer à prévenir et traiter maintenant, notamment l’ovale du visage et le contour des yeux.

Dans le coffret Lift Ella Baché, j’ai recu les deux produits cultes : la crème spiruline liftante rides et le sérum magistral Tissulex 14%. Le tout avec une jolie trousse 🙂

Pour la petite histoire :  » Donner aux femmes les moyens de développer leur potentiel beauté et de rendre leur peau belle au naturel, sans artifices : Ella Baché est l’histoire de cet engagement. »

Maintenant que les présentations sont faites, rentrons dans le vif de la routine :

Etape 1 : J’applique le sérum magistral tissulex 14% le matin ( une application par jour suffit).
Composé de silicium régénérant et de levure réparatrice, le sérum tissulex 14% améliore le grain de peau, rafraichit le teint en lui rendant son éclat.

Etape 2 : J’applique matin et/ou soir une noisette de la crème spiruline liftante rides sur l’ensemble du visage et le cou..
Composée de spiruline et d’acide hyaluronique, la crème vient hydrater, lisser et lifter la peau, tout ça en apportant du confort.

Avec cette routine signée Ella Baché, la peau est plus lisse et les traits aussi. C’est un peu un lifting naturel. Au delà des rides et ridules, l’aspect de ma peau s’est améliorée ( elle avait pris cher ces dernières semaines) et mon teint est beaucoup plus frais.

Si vous souhaitez découvrir les produits Ella Baché, on vous offre 10€ (dès 30€ d’achat) avec le code  WELCOME2021

Et vous, vous avez déjà commencé à utiliser les produits anti âge ?

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Je découvre le CBD

Je me lance ! L’heure est venue de tester les bienfaits du CBD en in et en out. Aujourd’hui, je parle de CBD en cosmétique, mais aussi en thés et infusions.

En cosmétique, on s’intéresse au CBD pour ses nombreuses vertus. Du coup, j’ai commencé à m’y intéresser de plus près.

  • Anti-inflammatoire prévient la sensibilité et les réactions
  • Anti-âge, notamment sur le contour des yeux, les cernes et poches
  • Régulateur de sébum, notamment sur les peaux grasses
  • Antibactérien, il assainit l’épiderme et prévient la formation d’acné
  • Antioxydant, c’est un bouclier de défense contre la pollution

J’ai testé deux produits contenant du CBD : Le gell roll-on anti cernes Cibdol, et la crème pour la peau au chanvre Carun.

Le Gel Roll-on anti-cernes est vegan et composé de CBD, beurre de karité, acide hyaluronique et vitamine B5.

Cette synergie d’actifs agit sur les gonflements et les ridules, tout en hydratant profondément.
Le beurre de karité protège, l’acide hyaluronique hydrate et la vitamine B5 apaise.

La crème est composée de CBD, d’huiles de chanvre, de jojoba, d’olive, de beurre de karité, et d’huiles essentielles de citron et de romarin.

L’huile de chanvre régénère la peau, tandis que le beurre de karité et les huiles d’olive et de jojoba nourrissent et protègent. Les huiles essentielles de citron et de romarin assainissent et purifient.

La grosse inno dans ces produits est la présence du CBD. Et je pars du principe que bien souvent, les produits naturels qui nous font du bien à l’intérieur, nous font aussi du bien à l’extérieur. Pas de jaloux !

A la maison, on consomme beaucoup de thés et divers infusions médicinales. Il était évident que j’allais tester celles de cbd.fr Mon choix s’est porté sur du pratique avec Chanvroo : Un thé vitalité pour le matin, et une infusion détente pour la soirée.

Le thé vitalité au chanvre bio est composé de feuilles de chanvre (25%), de thé Darjeeling ( contenant des feuilles de yerba maté), de cannelle, racines de réglisse, gingembre et curcuma. De quoi donner un bon coup de fouet ! Le thé vitalité va également agir sur la concentration et la créativité.

  • Les feuilles de chanvre apportent de l’énergie et facilitent le transit
  • Le thé Darjeeling pour son parfum
  • La cannelle lutter contre la fatigue
  • Les racines de réglisse sont anti-inflammatoires et luttent contre les troubles digestifs
  • Le gingembre : aide à combattre les infections, la fatigue, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs
  • Le curcuma est un protecteur naturel gastro-intestinal et un puissant anti-inflammatoire

L‘infusion détente est composée de feuilles de chanvre, de mélisse, d’honeybush, de rooibos vert, de caille lait, de stevia, de houblon et de pétales de calendula. De quoi se détendre et se relaxer après une grosse journée. Voyons voir de plus près :

  • La mélisse agit sur le stress et les insomnies
  • Le honeybush est apaisant et antioxydant
  • Le rooibos vert est relaxant, antioxydant et facilite la digestion
  • Le caille lait est diurétique
  • La stevia sucre naturellement
  • Le houblon apaise le système digestif
  • Le calendula améliore la digestion et le fonctionnement des reins
  • La marjolaine, le tilleul, la verveine, le fenouil et la lavande pour la détente et l’apaisement

Une boisson chocolatée au CBD

Celle-ci, je ne l’avais encore jamais tentée. Comment allier un instant gourmand avec la détente du CBD ? Avec des fleurs de CBD. Il y en a pour tous les goûts. L’essentiel, c’est d’en avoir.

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de fleurs de CBD (entre 0,2 à 0,8g pour 50cl de lait), du lait, 1 cuillère à soupe d’huile de coco, et du cacao en poudre.

  • Réduisez vos fleurs en poudre très fine
  • Faites chauffer doucement le lait au bain-marie puis ajoutez l’huile de coco, votre cacao, et vos fleurs mixées (attention votre lait doit être bien chaud mais il ne doit pas bouillir)
  • Faites mijoter environ 60mn, en remuant régulièrement, et en surveillant le lait : il ne doit pas bouillir.
  • Laissez refroidir et passez vos fleurs de CBD dans un chinois. Pressez ce qu’il reste afin de récupérer toutes les graisses contenant le CBD.

Vous ne trouvez pas qu’il manque quelque chose dans cet article ? La fameuse huile de CBD, grande absente. Ce sera l’objet d’un prochain article qui traitement détente, mais aussi douleurs type douleurs menstruelles. Et je ne sais pas si vous le saviez mais il existe maintenant dans huiles de CBD pour animaux !

Après-rasage/Epilation Homme Soin

Une routine skincare naturelle pour Monsieur

Vous aussi vous en avez marre que Monsieur utilise vos cosmétiques ? Et bizarrement, c’est nos produits préférés qui finissent dans leurs mains…
Du coup, j’ai trouvé à Monsieur une routine skincare naturelle et complète.

Gel après rasage, soin du visage et des yeux, huile à barbe, je n’ai fait aucune impasse. Une routine skincare pour Monsieur, c’est bien, mais si elle est bio, naturelle et made in France, c’est encore mieux ! Et j’ai trouvé ce dont je… il a besoin chez Archiman.

Archiman, c’est une marque française de soins pour homme, qui propose des produits contenant au minimum 95% d’ingrédients naturels.

Voyons de plus près cette routine skincare de mâle…

  1.  Nettoyer sa peau avec le nettoyant visage aux acides de fruits
    Nettoyant, adoucissant et protecteur
  1. Apaiser post-rasage avec le gel hydratant
    Hydratant, apaisant, matifiant et protecteur
  2. Défatiguer son regard avec le sérum contour des yeux
    Hydratant, anti-âge, anti-poches et cernes et protecteur
  3. Hydrater, protéger et régénérer avec la crème hydratante
    Hydratante, anti-âge et protectrice
  4. Fortifier et embellir sa barbe avec l’huile à barbe
    Hydratante, adoucissante et nourrissante

Niveau composition, quels sont les ingrédients phares de cette gamme ?

Cinq extraits botanique : myrtille, canne à sucre, érable à sucre, orange, citron. Favorisent le renouvellement  cellulaire, l’hydratation et l’élasticité de la peau.
Algue brune : antioxydante, régénérante et adoucissante
Extraits de fleurs de sureau : antioxydants
Extraits de racines de réglisse : anti inflammatoire et anti tâches
Eau de bleuet : tonifiante, apaisante

Huiles d’amande douce et de jojoba : nourrissantes, protectrices et assouplissantes
Huile d’argan : Lutte contre le dessèchement et le vieillissement cutané
Huile de chanvre : nourrissante, apaisante et anti inflammatoire
Huile de pépins de raisin : régénérante, adoucissante
Huile de ricin : nourrissante, fortifiante + accélère la pousse de la barbe
Extrait huileux d’argousier : riche en vitamine C pour un effet bonne mine

Huile essentielle de géranium : antiseptique, astringente, cicatrisante
Huile essentielle de romarin : régénérante, cicatrisante, antiseptique

Vitamine E : antioxydant et adoucissant

La routine a été super accueillie par Monsieur, notamment le gel après rasage et la crème hydratante.

Bien-être Culture & Loisirs Quotidien Trouvailles

La soif d’apprendre

Quand j’étais petite, j’ai demandé à ma mamie si elle avait déjà lu tous les livres qui existaient. Ce fut un grand choc lorsqu’elle me répondit que non, et que, malgré toute une vie de lecture et d’apprentissage, on reste bête dans l’immensité de savoirs que contient notre monde. J’ai donc entrepris une quête : apprendre le plus de choses possibles, tout au long de ma vie.

Depuis toujours, j’aime apprendre. Quand je m’intéresse à un sujet ( que cela soit dans ma vie professionnelle mais aussi personnelle), j’aime aller dans les détails, creuser, maitriser, exploiter…

Mon problème c’est que je ne m’arrête jamais, un sujet en amène à un autre, puis à un autre, puis à un autre… Bref, vous m’avez compris.

Depuis deux mois, je suis sur une plateforme qui nourrit ma soif d’apprendre, et ce sur  tous les plans. Pour faire simple, c’est le Netflix de la formation. Mais clairement, j’y passe plus de temps que sur Netflix ! Et cette plateforme, c’est Skilleos.

On y trouve des formations vidéos dans de nombreux domaines : loisirs, bien être, pro, langue, jeunesse. C’est ça qui est génial ! Vous pouvez monter en compétences professionnelles, mais aussi vous développer personnellement.

Des séances de yoga, à l’apprentissage d’une langue, en passant par l’utilisation de photoshop,… Il y a sacrément de quoi faire. 

Il suffit de se lancer.

Vous allez me dire, bon c’est très intéressant mais, on sait que les formations intéressantes valent toujours une petite fortune…. Détrompez-vous, vous avez accès à toutes les formations pour 19.90 par mois. Et vu le catalogue, vous allez vite vous y retrouver.

Pour chaque sujet, vous allez trouver différentes formations, sous différents formats. Les formations sont notées et, en général, quand vous adhérez avec un formateur, vous avez envie de suivre toutes ses formations. Au niveau du déroulé, sur chaque sujet, vous pouvez faire les introductions au sujet qui dure environ deux heures, puis vous pouvez ensuite passer à la “grosse” formation qui dure en général au moins 10h.

Je reviendrais vite vers vous avec mes formations préférées.

En ce moment, je me focalise sur les formations pro. Mes études remontent à bientôt 10 ans et quelques petites mises à jour sont toujours nécessaires. J’essaye également d’apprendre à utiliser de nouveaux outils afin d’être plus autonome dans mon travail.

Côté perso, j’écoute quelques formations de développement personnel, mais je compte bien m’y atteler un peu plus à partir de la mi année, quand je serais satisfaite  des mes montées en compétences pro.

J’aimerais également apprendre l’arabe, le coréen, perfectionner mon anglais et mon espagnol… Je veux découvrir de nouvelles choses, apprendre toujours apprendre !!! Dessin, calligraphie, cuisine, photo, vidéo ……

Bref, j’ai une to do list de malade. Je me suis fait un plan de formation aux petits oignons.

En ce moment, côté pro, je suis sur la RGPD, la PAO ( Indesign, Photoshop, Illustrator…), les outils de Google, les emailings…..
Côté perso, il y a bien sûr les formations de développement personnel mais également les cours de langues et les loisirs créatifs.

Je vous repartagerai bientôt mes formations préférées selon les thèmes. Il y a vraiment de quoi faire et je suis bien contente d’avoir trouvé cette plate forme de folie. J’ai hâte de vous en partager plus !

Quelles sont les formations qui vous intéressent le plus ?