Détox Règles douloureuses Santé

Dépolluer son organisme et soulager les SPM

Aujourd’hui, je vous parle de deux cures naturelles Phytocéa pour votre confort de vie : Re.Live Soulagement des douleurs menstruelles & D-Tox Élimination des toxines.

Phytocéa propose des solutions naturelles, bio et made in France, qui nous apportent du confort de vie au quotidien. Les formules sont développées et testées en France. La composition est faite uniquement d’ingrédients bio ou issus de fermentation bactérienne.

🩸Re.Live Le complexe anti-inflammatoire et antioxydant
pour lutter contre les douleurs du cycle menstruel

Cette situation est handicapante pendant plusieurs jours, quelle injustice ! Re.Live nous redonne la liberté pour plusieurs mois ( 1 pilulier dure entre 4 et 6 mois).

L’association des actifs inflammatoires nous apporte réconfort : Curcuma, tige d’ananas, griffe du chat (liane de la forêt amazonienne).
A commencer 3 jours avant le début du cycle menstruel

🚭D-Tox L’éliminateur de toxines

Eliminer ses toxines permet de dépolluer son organisme.

5 raison de dépolluer son organisme
– Signes de fatigue chronique, jambes lourdes
– Changement de saison difficile
– Environnement exposé aux polluants : tabac, gaz, ….
– Prévention des dommages liés aux contaminants alimentaires
– Dépollution pré-conceptionnelle

🍃La roche volcanique zéolithe permet de capter et de naturellement éliminer les métaux lourds
🍃Les plantes antioxydantes et drainantes permettent une action globale sur l’organisme : pourpier, coriandre, curcuma

🎁Le code promo KOKLAYA10 vous offre -10% de réduction sur votre première commande Phytocéa.

❤️Le mot de la fin pour moi sera Ciao SPM et pollution !

Beauté

Je redonne vie à ma peau

Depuis toujours, j’ai la peau sèche et sensible. Mais depuis 10 ans, j’habite à Paris, ma peau n’a jamais été aussi inconfortable. La pollution y est pour quelque chose bien sûr, mais en y ajoutant le stress, le tabac, les mauvais soins ou même le manque de soin, c’est un peu la cata. Le matin, ma peau n’est pas fraîche, je me sens froissée, gonflée… Du coup, j’ai commencé à camoufler mes petites imperfections avec du maquillage ( qui cache certes, mais ne règle pas la situation). Et à ça est venu s’ajouter, le vieillissement de ma peau ( que le tabac a bien accéléré).

Ces dernières semaines, j’ai testé On veut un booster de collagène” de la marque Atelier Nubio. Avant de vous parler des résultats, je souhaite vous parler un peu de cette cure, de sa composition et de ses promesses.

Tout d’abord, et comme introduction : saviez vous que notre production de collagène commence à décroître à partir de 25 ans, et à partir de 45 ans, c’est la débandade. La baisse de collagène a pour conséquences d’avoir une peau moins ferme, plus fine, plus marquée. Et ça c’est seulement pour la peau. Les cheveux sont moins épais, les os moins denses… En bref, le collagène est une protéine fondamentale du corps humain qui assure résistance, élasticité et souplesse à la peau. La vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène.

La composition de la cure “On veut un booster de collagène” est 100% naturelle.
On y trouve du collagène marin, du céleri, du persil et du chou kale (légumes verts riches en vitamines C et minéraux), de l’oignon et de l’eau de mer Bretonne.

Comment utiliser la cure ?
1 stick par jour à diluer dans une tasse d’eau chaude, ou dans un verre de jus ( ça passe mieux). Vous pouvez aussi ajouter le stick à toutes vos préparations salées (soupes, salades, légumes grillés etc.). Personnellement j’ajoute la poudre à mes jus de fruits et de légumes maison, et, l‘hiver approchant, je vais tester dans les bouillons et potages. Le goût passe très bien contrairement à d’autres cure à boire (qui finissent dans le fond d’un placard).
Pour que la cure offre des résultats durables, je vous conseille de l’utiliser pendant 2 mois.

J’en suis aujourd’hui à la moitié de ma cure et j’ai déjà vu une nette amélioration.
Le matin en me regardant dans le miroir, ma peau me plait. Je m’explique. Mon teint est clairement plus lisse et lumineux, ma peau est confortable et rebondie. Clairement, je ne redoute plus de me regarder dans le miroir au réveil, et ça, c’est une prouesse.

D’ailleurs, si vous voulez maximiser les effets sur votre peau, vous pouvez coupler la cure “On veut un booster de collagène” avec “On veut un teint de poupée”( ce que j’ai fait ). Les deux cures agiront en synergie, “On veut un teint de poupée » étant riche en vitamine C.

Je fais confiance à l’Atelier Nubio depuis aujourd’hui 2 ans et on est vraiment sur des produits 100% naturels et de haute qualité. Les producteurs locaux sont privilégiés et d’ailleurs, les fruits et légumes de saison sont valorisés dans leur jus ( car oui, il y a aussi des cures de jus 🙂 ).

Si vous souhaitez vous lancer dans la découverte des produits Atelier Nubio, vous avec 10€ offerts sur votre commande avec le code HELLOGLOW

N’hésitez pas à me dire en commentaires si vous connaissez l’Atelier Nubio, et plus particulièrement la cure “Je veux un booster de collagène”.

Respiration Santé

Je participe au mois sans tabac – Partie 1

Et si j’y arrivais cette année ?

Ça fait si longtemps que je veux arrêter de fumer, j’ai même parfois réussi à tenir quelques mois. Mais, soyons honnête, la moindre contrariété, le moindre stress me fait retomber dans le tabac. Et les anciens ont raison : il suffit d’une seule cigarette pour retomber dedans. J’en suis la preuve, et plusieurs fois de suite…

Dans 3 mois j’aurai 32 ans, et,  sincèrement, ca me ferait mal d’être dépendante de cette connerie qui me pompe ma thune et ma santé. Pour couronner le tout, je suis asthmatique donc clairement j’ai tout intérêt à arrêter le plus rapidement possible si je ne veux pas qu’il m’arrive de bricoles….

Comme chaque année, le mois sans tabac commence le 1er novembre. A cette occasion, j’ai commandé gratuitement le kit proposé en ligne par Tabac Info Service.

Dans ce kit, nous avons le programme de 40 jours pour arrêter de fumer ( préparation + accompagnement durant le premier mois d’arrêt du tabac).

Phase 1 : Préparation

Listez vos motivations, ça ne devrait pas être très compliqué. Économie, santé, haleine, odeur de tabac froid, fertilité, cardio, fierté, challenge, …. il y a des milliers de bonnes raisons d’arrêter de fumer. Cette liste de motivations sera un petit pense bête en cas de coup de mou, et qui est censé aider à ne pas craquer. 

Commencez votre journal de fumeur
Chaque cigarette = une ligne.
Pour chaque cigarette, on note la date ( et l’heure),votre situation ( ce que vous faisiez quand vous avez pris votre cigarette), votre envie ( évaluez la puissance de votre envie de 1 à 5), votre émotion ( comment vous sentiez vous quand vous avez pris votre cigarette : smiley joyeux, neutre ou triste).

Faites le plein de soutien. Votre meilleure amie veut aussi arrêter de fumer, votre maman qui vous demande d’arrêter de fumer depuis des années, un forum d’entraide, des applis, un médecin …. A vous de voir ce qui vous convient le mieux.
– Les dernières années, j’ai téléchargé l’application tabac info service et Kwit
-.Programmer un rdv gratuit avec un tabacologue en appelant le 3989
-Evaluez votre dépendance grâce au test de Fagerström. A l’aide des résultats, vous pourrez choisir la meilleure stratégie d’arrêt pour aller jusqu’au bout du mois sans tabac.

Faire le point sur votre journal de fumeur : Combien fumez-vous en moyenne de cigarettes par jour, pour quelles raisons vous avez fumé, dans quels état étiez-vous?

Grâce au calculateur d’économie, vous aurez une vision directe sur ce que vous avez dépensé à cause de la cigarette. je vous préviens, ça fait mal, très mal. De l’argent parti en fumée…
Petit exemple, pour une moyenne de 10 cigarettes par jour :

  • 1 jour = 5€
  • 1 semaine = 35€
  • 2 semaines = 70€
  • 3 semaines =105€
  • 1 mois = 150€
  • 3 mois = 450€
  • 6 mois = 900€
  • 1 an = 1 800€
  • 10 ans 18 000€

Je vais directement programmer un virement auto de 5€ par jour vers un compte épargne. Si j’ai envie de craquer, j’imagine que visualiser l’argent économisé me fera passer l’envie de fumer. Dites-moi en commentaires combien vous avez dépensé en cigarettes jusqu’à aujourd’hui ?

Faites vos comptes
Grâce à mon journal de fumeur, j’ai remarqué que je fumais par ennui, aux moments de stress, d’anxiété ou de productivité.
Comment vais-je pouvoir les réduire ? Aux moments de stress, essayer de respirer, penser à autre chose, faire des pompes, faire un thé ….. Évacuer tout ça…
Je vais surtout m’appuyer sur le kit du mois sans tabac, les applications mobiles, le soutien de mes proches, mon suivi au 3989, et, tout au long de la journée, m’apaiser avec des produits naturels.

J’ai passé ma pharmacie en revue et voici les produits qui vont m’accompagner tout au long du sevrage :
– Au quotidien : Sériane Stress de Naturactive, conseillé en période de sevrage, fleurs de Bach Olive et Hornbeam
– Dans les moments de stress : Chewing gum au CBD et huile de CBD Kaya, spray libération rapide Pranarôm, spray Peaceful Les Plantys, Rescue Spray Fleurs de Bach
– Contre les maux de crâne : le stick aux huiles essentielles tête lourde Les tendances d’Emma
– En cas d’insomnie : Rescue nuit Fleurs de Bach, Arkorelax Arkopharma
– Pour une meilleure défense immunitaire : solution défenses naturelles Pranarôm

Bon j’avoue, je suis dans l’excès… Mais bon, je veux mettre toutes les chances de mon côté, il faut ce qu’il faut.

Il ne me reste qu’à vous souhaiter bonne chance si vous êtes dans la même démarche que moi. On fait le point très vite.

Beauté Cernes

Un soupçon de magie dans le regard

Parfois, la magie vient de l’essentiel, la nature. Garancia offre à notre peau ce qu’il y a de plus beau et efficace dans la nature. 

Innovante dans ses compositions, elle l’est aussi dans l’utilisation des produits. Le roll on soin contour des yeux a un format roll-on ( plus pratique et rafraîchissant) et est à double usage ( contour des yeux et paupières).

Venons-en aux multiples actions du soin Larmes de fantôme, et de sa composition.

Garancia a créé une synergie d’extraits botanique appelée le Lumineye.

  • Diminue les cernes et les poches
  • Lutte contre l’apparition des rides
  • Redensifie et raffermit le contour des yeux et les paupières
  • Hydrate et défatigue
  • Le regard est défatigué grâce à la janie rouge, une algue rouge (Jania Rubens)
  • Les vaisseaux sanguins sont moins apparents grâce au Sureau noir (Sambucus nigra)
  • Le regard est détendu et les cernes éclaircis grâce à la Téphrosie pourpre (Tephrosia purpurea)
  • L’apparence des “bleus” atténuée grâce au seul et unique Arnica (Arnica montana)
  • Les paupières, rides et ridules liftées grâce à l’arbre à soie (Albizia julibrissin)

Je suis actuellement en train de tester larmes de fantôme. RAS pour l’application ,cst mon format favoris pour la zone. La petite bille est en fer et donc très fraîche. Le produit s’applique bien et ne reste pas bloqué avant la bille. Quand je passe mes doigts sur le contour de l’œil, une fois que le produit a bien pénétré, le toucher est lisse et doux.
Suite de l’expérience d’ici une semaine… [ à venir ]

Et vous, avez-vous déjà testé Larmes de fantôme de Garancia ?

Bien-être

Un parfum de bien être

A la maison, il faut que ça sente bon ! Entre les bougies parfumées, les diffuseurs et les sprays, je ne fais pas d’impasse.

Botanica by Air Wick propose une gamme de produits aux parfums développés sur la base d’ingrédients d’origine naturelle et prélevés de façon responsable, notamment les huiles essentielles de Sauge méditerranéenne et Vétiver des Caraïbes.


Le diffuseur Botanica By Airwik, je vous en ai déjà parlé dans : “Parfumer son intérieur naturellement” et “Un billet pour les Caraïbes, enfin presque” Je vous y parlais notamment du parfum Vétiver des Caraïbes et Bois de Santal, en diffuseur et en spray, et du parfum Sauge méditerranéenne et Eucalyptus à diffuser.


Aujourd’hui, j’ai redécouvert le parfum Sauge Méditerranéenne et Eucalyptus. J’adore la douce fraîcheur qu’elle apporte.
L’huile essentielle de Sauge est prélevée de manière responsable dans le Sud de la France, honorant ainsi la tradition de l’artisanat local ainsi que sa préservation pour les générations futures.

Quelle est la durée de vie d’une recharge ? 120 jours, sur la base d’une utilisation du diffuseur 12 heures sur la puissance minimale.

Zoom sur la charte d’engagement de Botanica by airwick

La récolte est faite de manière responsable et contribue au développement des communautés locales, notamment sur l’île d’Hawaï pour le vétiver.
Les produits sont sans colorant, sans phtalate, et ne sont pas testés sur les animaux.
Le flacon en verre et l’emballage carton sont 100% recyclables.

Beauté Cheveux Corps Visage

Je découvre 5 produits Clémence et Vivien

J’étais en train de trier mes cosmétiques quand je suis retombée sur mes flacons Clémence et Vivien. J’utilise les produits Clémence et Vivien depuis le tout début de ma transition vers des cosmétiques naturels, cela fait donc environ 5 ans. Durant ces 5 ans, certaines belles découvertes sont devenues des essentiels du quotidien, comme le sérum désaltérant, ou encore le baume onctueux multi-usage. Il est donc temps de vous faire découvrir des produits naturels, efficace, peu onéreux et labélisés Slow Cosmétique. D’ailleurs, vous bénéficier d’une remise de 5€ sur toute commande sur le site Slow Cosmétique grâce à mon lien de parrainage ( cliquez ici).

S’il devait y en avoir qu’un ! Le sérum désaltérant concentré en acide hyaluronique.

Sur le visage, le corps, les cheveux, il est efficace partout ! Cette perle hydrate efficacement la peau ( et donc la repulpe). Les stries de sécheresse sont lissées, la peau devient toute douce. J’ai récemment découvert son action sur les cheveux et le cuir chevelu, là encore, une véritable révélation… Je vous explique cela plus bas.

Le seul hic ( mais j’abuse) : il n’existe pas de format d’1 litre !

Le sérum désaltérant est fait pour qui ?
Votre peau a soif, tire, manque d’éclat..
Vos cheveux sont secs et fatigués

Ses bénéfices ?
Une peau revitalisée, éclatante, souple et rebondie.
Des cheveux hydratés et doux.

Comment l’utiliser ?
Sur la peau déshydratée en sérum ou mélangé avec son huile de soin. Adapter le dosage selon le besoin de votre peau, qui peut varier en fonction des saisons. La clé : être attentif besoin de sa peau!

Sur les cheveux. En soin adoucissant en insistant sur les pointes : quelques pressions sur les cheveux lavés et encore mouillés. En soin avant shampoing, à coupler avec le baume multi-usage (ou un baume composé de beurre de karité, cacao, mangue). Appliquer généreusement sur les cheveux, faites suivre d’une noix de baume et laisser poster au moins 30 min avant de procéder au shampoing.

Focus compo
Acide hyaluronique, eau florale de rose de damas, glycérine végétale.
Sa texture gel est désaltérante et sent la rose fraîche. <3

Mon couteau suisse nourrissant : le baume multi-usage au lait d’amande

Corps, visage, cheveux, lèvres gercées, il est partout ! Pratique, le baume existe aussi en format mini pour emporter partout avec nous.

Pour qui ?
Pour tout le monde ! Notamment pour les peaux sèches et abîmées, et les cheveux secs.
Les bébés, femmes enceintes/allaitantes sont également de la partie !

Quels sont les bénéfices ?
Ultra nourrissant, le baume onctueux protège et répare la peau ( mes pieds complètement laissés à l’abandon peuvent en témoigner). Régénérant et assouplissant, il apporte un confort maximal à la peau en maintenant hydratation et souplesse toute la journée.

Comment l’utiliser ?
Appliquer par massage sur le corps et le visage, en insistant sur les zones les plus sèches, notamment les lèvres gercées.
Sur les cheveux, appliquer sur les pointes desséchées, ou en soin sur les longueurs avant shampoing ( laisser agir 20 à 30 minutes).

Focus compo
Beurre de karité adoucissant, huiles végétales d’abricot et d’avocat régénérantes et antioxydantes.
Le baume a une texture onctueuse qui fond au contact de la peau.
Son parfum au lait d’amande est hyper gourmand !
J’aime aussi beaucoup celui aux fleurs d’été, et qui dit fleurs d’été dit MONOÏ !! <3

L’huile de soin peaux sèches

Couplée au sérum désaltérant, l’huile répare ma peau et agit contre les inflammations.

Pour qui est faite l’huile de soin peaux sèches ?
Votre peau tiraille ou s’irrite facilement.

Quels sont ses bénéfices ?
L’huile de soin lutte contre les petites inflammations et favorise la réparation cutanée.
Nourrissante et apaisante, elle protège des agressions et adoucit la peau.

Comment l’utiliser ?
Sur une peau propre et légèrement humide, appliquer 4 à 5 gouttes. Vous pouvez aussi  mélanger votre huile de soin à votre crème de jour ( ou le sérum désaltérant !).

Focus compo
Huiles végétales d’avocat, de cameline, de carthame, de soja ; bisabolol et huile essentielle de petitgrain bigaradier.

Le déodorant naturel pour les peaux sensibles

Déodorant oui, avec l’effet peau sèche garanti ! Ce déodorant crème naturel est l’un des seuls qui fonctionne sur moi. J’alterne entre la mandarine et la vanille. Lors des jours actifs, je dois renouveler l’application dans la journée.

Pour qui ?
Pour tout le monde et surtout les peaux sensibles. Cette version, sans huiles essentielles peut être utilisée pendant la grossesse / l’allaitement.

Quels bénéfices
Déodorant,  il neutralise les bactéries responsables des odeurs 

Comment l’utiliser ?
Le déodorant crème s’applique au doigt, comme une crème, sur les aisselles. 
Le toucher est soyeux et non-gras

Focus compo
A base de poudre minérale, il est formulé uniquement avec des ingrédients naturels et sans sels d’aluminium (y compris sans pierre d’alun qui n’est rien de plus qu’un sel d’aluminium).
J’utilise les deux parfums, la mandarine pour un parfum acidulé d’agrumes, et le vanille dont je ne me lasse pas. 

Beauté Savon Visage

Comment choisir son savon visage ?

Le savon est incontournable dans une routine skincare. Encore faut il en choisir un adapté à notre peau et ses problématiques. Dans cet article, je vous guide vers des savons naturels, bio et éthiques, selon les particularités de votre peau.

Les peaux grasses ou à problèmes (boutons, acné)

Ce qu’il doit contenir

De préférence saponifié à froid, le savon doit contenir une ou plusieurs huiles essentielles assainissantes : lavande, tea tree, laurier, niaouli, menthe, sauge, romarin, géranium.

Un savon Slow pour les peaux grasses

Les peaux sèches et matures (dartres, rides)

Ce qu’il doit contenir

Votre savon doit être enrichi en huiles riches en omégas 3 ou 6 : colza, rose musquée, bourrache, onagre, son de riz, beurre de karité, miel, lait d’ânesse ou de chèvre.

Un savon Slow pour les peaux sèches et matures

Les peaux réactives

Ce qu’il doit contenir

De préférence surgras et sans huiles essentielles. Vos amis seront : les huiles de calendula et d’amande douce, le beurre de karité, le miel, le lait d’ânesse et de chèvre.

Un savon Slow pour les peaux réactives

Les peaux irritées ( et démangeaisons)

Ce qu’il doit contenir

Le savon doit être surgras et saponifié à froid. Le charbon est conseillé.

Un savon Slow pour les peaux irritées

J’ai réalisé cet article grâce à Ma Bible de la Slow Cosmétique.

Culture & Loisirs

Parfumer son intérieur naturellement

Un billet pour les 4 coins du monde, ça vous tente ? Les nouveaux parfums Botanica ont été développés sur la base d’ingrédients exotiques d’origine naturelle, prélevés de façon responsable aux 4 coins du monde.

Après avoir été conquise par le concept et par mon premier diffuseur au vétiver des Caraïbes, j’ai répondu un grand oui à Botanica qui m’a proposé de tester deux nouveaux parfums : Magnolia de l’Himalaya et Vanille, et, Menthe du Maroc & Pamplemousse Rose. Encore une fois, j’ai pris les deux façon de diffuser le parfum, une recharge électrique et un spray d’intérieur.

La recharge électrique Magnolia de l’Himalaya et Vanille

Premier arrêt : l’Himalaya. Les fleurs de Magnolia sont prélevées à la main au Yunnan, une province Chinoise située à l’Est de l’Himalaya. Ce parfum doux et gourmand à tout à fait sa place dans ma chambre. Un pur réconfort.
Une recharge offre jusqu’à 120 jours de parfums (sur la base d’une utilisation du diffuseur 12 heures)

  • Les parfums sont composés d’huiles essentielles naturelles
  • Formule sans phtalates, ni colorants
  • Produit non testé sur les animaux
  • Carton et verre 100% recyclables 

Le spray d’intérieur Menthe du Maroc & Pamplemousse Rose

Deuxième arrêt : le Maroc. Ce spray est vivifiant et rafraîchissant, on se croirait dans les jardins cachés des palaces Marocains.  L’huile essentielle de menthe est prélevée de manière responsable au Maroc, ses feuilles y étant délicatement récoltées à la main, avant d’être associées à la senteur vivifiante du pamplemousse. Les parfums sont développés à partir d’un ingrédient star prélevé responsablement : la menthe délicatement récoltée à la main au Maroc.

  • Issu à 95% d’ingrédients d’origine naturelle
  • Produit non testé sur les animaux
  • Sans acétone, ni colorants
  • Sans gaz propulseur
  • Flacon : 99% plastique recyclé et 100% recyclable
  • Parfum avec des huiles essentielles naturelles
  • Formule sans acétone, ni colorants

Je commence à être une adepte des parfums d’intérieur Botanica. Les parfums sont recherchés et développés de façon respectueuse. Que demande le peuple ?

C’est un vrai bonheur de rentrer chez moi et de voyager en fonction de la pièce où je suis.

Beauté Cheveux Détox Detox peau Fortification et repousse des cheveux

Vous en reprendrez bien une gorgée ?

Une gorgée de beauté ne se refuse pas. Aujourd’hui, je vous présente un programme beauté 100% naturel et bio que m’a envoyé l’Atelier Nubio

Avec On veut un teint de poupée et On veut une routine cheveux, le mode belle peau et chevelure est activé !

Les produits que je vais vous présenter sont fabriqués en France, certifiés bio et vegan. Tous les extraits et ingrédients utilisés dans les compléments « On veut… » sont purs, d’origine naturelle et végétale. Ils sont tous garantis sans pesticides, sans métaux lourds, sans OGM, sans produits ionisés, sans nanomatériaux ; sans allergènes. Aucun solvant, aucune vitamine de synthèse ou minéral de synthèse n’est utilisé.

Je retrouve un teint frais avec On veut un teint de poupée

« On veut… un teint de poupée » est un mélange de superfood en poudre, issu d’ingrédients français reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, protectrices et repulpantes pour la peau. Elle booste la production naturelle de collagène et renforce la résistance de la peau. 

« On veut… un teint de poupée » est fait pour vous si vous avez : la peau fatiguée, une perte d’élasticité ou de tonus, un manque de fermeté, des tâches, rougeurs, rides et ridules.

Atelier Nubio a formulé « On veut…Un teint de poupée », une poudre 100% baies et plantes qui agissent en synergie pour protéger et repulper la peau.

  • Framboise : baie rouge riche en manganèse qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
  • Cassis : baie noire la plus riche en antioxydants (polyphenols) et en vitamines C & E 
  • Baobab : super aliment riche en vitamine C, il participe à la formation de collagène.
  • Prêle des prés : cette plante reminéralisante a une forte teneur en silice soluble. La prêle contient naturellement jusqu’à 70 % de silice, traditionnellement reconnue pour renforcer les cheveux, les ongles et la peau .
  • Gingembre : plante dynamisante et synergique. Le gingembre augmente la puissance des autres actifs associés dans la formulation.
  • Freja : est le coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

Pour une boisson : diluer 2 cuillères à café de poudre dans un verre d’eau fraîche (ou de lait végétal frais, chaud ou froid), à l’aide d’un fouet ou un blender. La poudre peut aussi être ajoutée dans un yaourt, smoothie, porridge ou sur des fruits.

Je retrouve ma crinière avec On veut la routine cheveux

Deux compléments alimentaires synergiques, pour fortifier les cheveux et booster leur croissance.
La routine cheveux associe en synergie les gélules 100% plantes « On veut… un booster de pousse »  qui réduisent la chute et favorisent la croissance des cheveux et les ampoules 100% plantes « On veut… une chevelure de sirène »  qui assainissent & apaisent le cuir chevelu et revitalisent les cheveux.

On veut la routine cheveux est conseillée pour les cheveux abîmés par la coloration, le sel, le soleil, qui ont besoin d’être revitalisés, en manque d’éclat et de densité, les cuirs chevelus irrités et/ou gras, les chutes de cheveux saisonnières ou hormonales (stress, post partum…), ou encore les pointes fourchues et les cheveux qui s’arrêtent de pousser

Ces compléments naturels pour les cheveux ont été formulés pour agir en synergie. Pris simultanément, ils potentialisent leur bienfaits et améliorent la qualité globale des cheveux (et des ongles) en tonifiant la chevelure, assainissant le cuir chevelu et activant la pousse.

On veut… une chevelure de sirène :

  • Ortie piquante : plante purifiante concentrée en oligoéléments et en acides aminés essentiels. Elle reminéralise et purifie le cuir chevelu.
  • Prêle : Riche en silice, cette plante stimule la pousse des cheveux et des ongles. Elle participe à une chevelure dense et des ongles solides.
  • Freja™ : coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

On veut… un booster de pousse :

  • Roquette : Cette plante participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux.
  • Bambou : limite la casse des cheveux.
  • Prêle : favorise la croissance et la fortification des cheveux.
  • Spiruline : riche en protéines et en minéraux, la spiruline participe à la synthèse de la kératine, renforce la chevelure tout en ralentissant la perte de cheveux. Elle favorise aussi la brillance de la chevelure.
  • Levure de bière : riche en vitamines du groupe B, constituants nécessaires à la synthèse de kératine, qui compose à plus de 95% la fibre capillaire.
Alimentation Bien être Petit chat

Faire boire son chat

Les chats ne boivent pas assez, c’est un fait.

L’hydratation est essentielle à la santé de votre chat.
– Elle aide les reins à éliminer les toxines
– Prévient les problèmes urinaires
– Assure le bon fonctionnement des organes

Votre chat n’est pas très sensible à la soif et ne va pas boire volontairement de l’eau . Il est vraiment important de surveiller sa consommation d’eau, surtout s’il ne mange que des croquettes.

Seri consomme des croquettes en alimentation sèche mais aussi des mousses, émincés en alimentation humide, le tout étant bio. Parfois, elle mange certains de nos restes. Pour les croquettes, on alterne entre les Stan bio sans céréales pour chat stérilisé, et les croquettes bio pour chat stérilisé Felichef Canichef. Les mousses et émincés sont également de la marque Felichef, Canichef. Les mousses et émincés apportent une hydratation supplémentaire, et Se-Ri en raffole.

Le code KOKLAYA10 vous donne droit à -10% sur vos commandes Stanbio et le code KOKLAYA15 vous donne droit à -15% sur tout le site Canichef Felichef !

Pour être sûre que Se-Ri s’hydrate bien, j’ai également investi dans une fontaine à eau. Pourquoi ?

Les chats n’aiment pas l’eau stagnante, mais celle qui remue, celle qui coule du robinet… C’est pour cette raison que la fontaine à eau va attirer et inciter votre chat à venir boire. Mission hydratation réussie ! Actuellement, on a une petite fontaine en plastique mais rien ne vaut l’inox pour la propreté. Et j’ai déjà choisi l’élue ici !

Il y a plusieurs façons de savoir si votre chat est déshydraté.

Le test du frottement. Pincer doucement la peau entre les omoplates et la soulever. Si la peau retrouve instantanément son état normal, votre chat est hydraté. Si la peau reste soulevée, votre chat a besoin de fluides.
Une peau squameuse, un poil terne et sec, des gencives pales et une léthargie en sont aussi les signes.

Et vous, comment nourrissez vous votre chat ?  Est-il bien hydraté ?

Solaire

Une trousse solaire qui a tout bon chez Luxéol

Chaque année c’est la même galère pour trouver la bonne crème solaire visage, une autre pour le corps et celle que l’on applique après l’exposition. Chaque année je me fait avoir et me retrouve avec des vieilles traces blanches sur le visage et le corps, et avec un trou dans mon porte monnaie. Génial….

Cette année, Luxéol m’a envoyé ses produits solaires ( grosse nouveauté). Je leur fait déjà confiance pour mes cheveux depuis plusieurs année alors pourquoi pas pour mon bronzage ?

J’ai donc reçu une trousse avec une crème pour le visage protection 50, une huile pour le corps protection 30 et un baume après soleil. C’est déjà très satisfaisant d’avoir une trousse complète. Pas besoin de me casser la tête. Quand je regarde plus attentivement les produits, je vois qu’ils sont tous destinés à bien sûr protéger la peau, mais aussi à accélérer et prolonger le bronzage. BANCO !!

Et si on parlait maintenant de mon expérience avec ces produits ? Ces derniers jours, ça tappait fort, et dès 7h du matin. Je me suis donc installée bien confortablement sur mon balcon, j’ai appliqué la crème sur le visage et le cou, et l’huile sur les bras et les jambes. Ces trois essentiels protègent la peau pendant et après les expositions au soleil, et sublime le bronzage 🙂 Le point négatif, car sinon ce serait trop beau : certains composants ne sont pas top et parfois dangereux pour l’environnement. 

La crème solaire visage haute protection SPF50

La crème solaire a une texture facile à appliquer, ne laisse pas de traces blanches, et surtout, protège la peau. Le  beurre de karité, l’huile de coco et l’huile de tournesol nourrissent et adoucissent la peau. L’extrait de fleurs de tiaré va embellir la peau, tandis que la vitamine E protège le produit ( et l’empêche de rancir).

D’un autre côté, on trouve de l’octocrylène et de l’ethylhexyl triazone qui comportent un risque pour l’environnement, d’aillurs, le diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate est même interdit dans certains pays Hawaï, le phénoxyethanol, lui, est toxiqu pour le foi.

L’huile pour le corps SPF 30

Bon là, ça dépend vraiment des peaux. Pour le visage, j’utilise du 50, en revanche, je passe au 30 pour le corps. La texture de l’huile est top car elle ne colle pas, elle protège, que demande le peuple ? L’huile est elle aussi composée d’huile de noix de coco, de tournesol, d’extrait de tiaré et de vitamine E. On y trouve également de l’huile de graines d’éponge végétale qui permet de rester hydratée ( en formant une barrière qui retient l’eau).

Dans les composants controversés, on trouve l’ethylhexyl methoxycinnamate, l’octocrylene et le butylhydroxytoluenum.

Et enfin, le baume après soleil qui va prendre soin de notre peau après un bain de soleil ( prolongé ou non). Un véritable bonheur ! En revanche, j’aurais terminé le baume bien avant les deux autres produits… En plus du beurre de karité, de l’huile de tournesol, de l’extrait de tiaré et de la vitamine E, on y trouve du beurre de mangue, adoucissant et apaisant.
Et, il y a toujours les vilains irréductibles, le cyclopentasiloxane et le phenoxyethanol.

J’ai vraiment apprécié les produits, je ne vais pas m’en cacher. En revanche, je ne renouvellerai pas l’opération, à cause de certains ingrédients nocifs pour moi ou l’environnement. J’espère que la marque trouvera un moyen de sortir une nouvelle formule clean car sinon, c’était un sans faute !

Dans le rayon compléments alimentaires, Luxéol a également sorti son premier solaire qui aide à pigmenter la peau, protège les cellules du stress oxydatif et hydratent la peau. Je ne vais pas tarder à succomber…

Culture & Loisirs Déprime Gestion du stress Quotidien Santé

♥️ A toutes les femmes

Après avoir terminé « Le syndrome de la femme pressée » du Dr Libby Weaver aux Editions Leduc, j’ai eu comme un second souffle. Comme beaucoup, je pensais déjà avoir trouvé mon équilibre, et pourtant…

Avec cet ouvrage, on prends enfin le temps de comprendre notre corps et son fonctionnement. De comprendre pourquoi le sentiment d’urgence est ancré chez la femme.

Voici quelques exemples piochés dans le livre et qui pourront sans doute vous aider mais je vous encourage TOUTES à le lire.

On ouvre les yeux !

Le syndrome de la femme pressée à de nombreuses conséquences sur la santé :
Compulsion alimentaire
Troubles du sommeil
Infertilité

Dépression
Ménopause précoce
… Cet ouvrage nous aide à décrypter nos symptômes et à aménager nos habitudes.

Constater puis agir

Ça passe par des choses élémentaires mais très importantes :
Remplacer le café par le thé vert, puis par des infusions ou eau chaude et citron
Se coucher à une heure raisonnable et se lever ( chaque matin à la même heure, avec le soleil)
Stopper alcool et tabac
Privilégiez des moments de solitude
Être reconnaissante de ce qu’ on a
Le rire est un outil gratuit et puissant

Adopter un rituel quotidien pour vous concentrer sur une bonne respiration

La respiration est le seul moyen d’avoir une action sur le système nerveux autonome, notamment la respiration diaphragmatique.
Adopter un rituel quotidien  vous permettant de vous concentrer sur une bonne respiration . C’est la clé pour signaler à notre chimie de passer du stockage a la ‘combustion des graisses, c’est aussi une stratégie essentielle pour cultiver le calme.

La respiration est la seule partie du système autonome qui peut être contrôlée de façon consciente.
La respiration diaphragmatique consiste à veiller à ce que votre ventre se gonfle et se rentre au rythme de votre respiration et pas seulement votre poitrine.

Respirer en gonflant la partie inférieure de votre ventre puis en continuer de respirer imaginez que l’expansion de votre ventre s’est étendue à la zone de rencontre avec votre cage thoracique. Continuer d’inspirer lentement jusqu’à avoir l’impression que le haut de votre poitrine pousse les côtes de votre corps. Marquez une pause sans retenir votre respiration et commencer doucement l’expiration dans le sens inverse en commençant par vider le haut et les côtes de la poitrine, puis le milieu de l’abdomen et enfin le ventre. Soyez patiente et bienveillante avec vous même car cet exercice demande de l’entraînement.

Chaque jour, prenez rendez-vous avec vous-même avec 20 longues et lentes respirations.

La menstruation consciente

Les menstruations sont la phase de repos de la femme , le moment de calme , on en revient au sommeil, remède universel. Pensez à limiter vos engagements durant cette période

  • Comprendre menstruation et ses douleurs plutôt que de se jeter sur la pilule qui rompt le lien entre notre hypophyse et nos ovaires
  • La menstruation est la phase de repos de la femme
  • Il est  important de se reposer ( le sommeil est le remède universel).
  • Limitez vos engagement durant cette période.
  • La période avant les règles  est un moment de préparation et pas quelque chose que l’on subit (SPM)

De la menstruation à la maternité

L’iode est très important pour la santé des tissus  mammaires, ovaires mais aussi et surtout pendant votre grossesse. On en trouve dans les algues marines, le sel, les fruits de mer, …

Le système digestif

  • Petite information : Un estomac vide équivaut à un poing fermé
  • Mâchez bien et faites des pauses entre chaque bouchées pour ne pas fatiguer votre système digestif
  • Stimuler la production d’acide gastrique : C’est l’acide gastrique qui désagrège les aliments. Il est donc essentiel de stimuler sa  production.
  • Comment ? Grâce aux arômes d’un repas en préparation, par la mastication ou encore grâce au jus de citron et vinaigre de cidre.
  • Evitez de boire pendant les repas

Tenir un journal

Et si vous teniez un journal ? Si vous n’en avez pas l’habitude, posez vous ces 3 questions et listez tout ce que vous souhaitez :

  • Arrêter : Moi par exemple, je souhaite arrêter le café, et surtout le tabac
  • Continuer : à prendre du temps pour moi, à prendre du temps pour cuisiner, à lire, à jardiner …
  • Commencer : à m’aimer, la méditation, à accepter que tout ne soit pas parfait, un journal, …

Voici seulement quelques éléments du livre à retenir et qui m’ont beaucoup apporté. Si cet article vous parle, « Le syndrome de la femme pressée » vous plaira, j’en suis convaincue. Si vous l’avez déjà lu, qu’en avez vous pensé ?

Détox Quotidien Troubles digestifs

Une sensation de légèreté avec Anaca3

Me voici de retour avec une nouvelle cure de compléments alimentaires made in France à vous présenter.
Pour bien préparer l’été, Anaca3 m’a envoyé sa cure ventre plat renforcée ainsi que ses infusions ventre plat.

En général, la clé pour avoir un ventre plat est une bonne digestion. Nous sommes nombreuses à souffrir de ballonnements, ce qui influe sur notre petit bidon… Et si on retrouvait un peu de légèreté ?

On commence avec l’infusion ventre plat 100% naturelle :


Grâce à ses ingrédients sélectionnés avec soin ( carvi noir, thé vert, reine des prés et framboises), l’infusion agir sur le bon déroulement de la digestion et donc éviter l’effet ballonnement.

  • Le carvi noir facilite le transit intestinal et limite les inconforts digestifs ( ballonnements)
  • Le thé vert favorise l’oxydation des graisses et l’élimination rénal de l’eau

Pour bien faire les choses, il est conseillé de prendre 3 sachets par jour pendant 8 jours. Chaude ou glacée, cette infusion phyto est également très agréable à déguster, parce qu’on ne va pas se mentir, si c’est dégueu, ça finit à la poubelle.

Continuons avec le programme 30 jours ventre plat Anaca3+ dosages renforcés :

Le but de ces compléments est de favoriser la digestion, et par la même occasion de diminuer les inconforts digestifs type ballonnements, et également de diminuer l’absorption de ces vilaines graisses. Voyons de quoi sont composées ces petites gélules :

  • Le fenouil facilité la digestion et diminue les inconforts digestifs
  • L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses
  • Le zinc contribue à un métabolisme normal des acides gras et des macronutriments
  • Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives

Ce programme dure 30 jours à raison de 4 gélules par jour ( 2 le matin et 2 le soir).


Et bien voilà, ma petite revue est terminée, j’espère que je vous ai enlevé les doutes que vous aviez concernant Anaca3 et surtout concernant la composition. Vous pouvez aussi visiter le site officiel Anaca3.com qui vous donnera toutes les informations complémentaires et qui vous délivre également quelques astuces minceur.

Quant à nous, on se retrouve en commentaires. A très vite.

Alimentation Détox Quotidien

Un programme detox clean pour chasser ses complexes

L’été arrive à vitesse éclair ! Et grande amatrice des  programmes coup de pouce que je suis, je suis allée toquer à la porte de D-Lab Nutricosmétics

Les programmes D-Lab luttent contre les dérèglements qu’engendrent nos modes de vie modernes.  Skincare, capillaire, bien être… D-Lab nous connaît sur le bout des doigts. Pour reprendre le contrôle de son corps, D-LAB a créé des programmes uniques qui prennent en charge l’organisme dans son ensemble, car tout est connecté. Microbiote, équilibre neuro-hormonal, énergie cellulaire… En fonction de nos besoins, on agit en profondeur sur des leviers d’action essentiels pour restaurer les équilibres, et au quotidien, faire éclore la beauté de l’intérieur.

Les compléments alimentaires D-Lab sont composés d’actifs premiums hyper-sourcés, certifiés et tracés. Les formules sont cleans, naturelles, véganes et françaises pour minimiser l’impact environnemental et avoir un impact social positif.
Une chose est sûre, vous ne trouverez ni OGM, ni gélules animales, ni actifs irradiés, perturbateurs endocriniens, conservateurs, arômes synthétiques, collagènes bovins ou porcins et autres solvants issus de la pétrochimie… En somme, vous pouvez fermer les yeux et ouvrir la bouche en toute sérénité 🙂

Après des semaines de stress, où j’ai malmené mon esprit comme mon corps, j’ai décidé de commencer mon programme détox, complété par l’Absolu de nopal. Ma résolution? Me sentir mieux dans mes baskets, et ça commence par me rééquilibrer. L’idée ici n’est pas forcément de perdre du poids, mais plutôt d’assumer mon corps et peut-être de l’affiner un peu en éliminant les graisses superflues stockées au fil des semaines stressantes et pas très équilibrées…

J’ai appris il y a peu que les régimes peuvent être contre productifs et bouleversent notre cycle qui gère  notre taux de cortisol. Entre les régimes, le stress et les troubles du sommeil, le cycle du cortisol est complètement déréglé. Notre corps est en situation d’urgence constante et va donc stocker les graisses dans les cellules afin de pouvoir faire face au danger. Et oui, car autrefois, nous n’avions pas autant de stress, sauf en temps de “famine”. 

Aujourd’hui, nous nous créons des situations de stress du matin au soir… un ménage imparfait, un dossier à rendre pour hier, un colis perdu, des courses à faire avant le couvre feu, un repas à préparer, une vaisselle à terminer…. On est en stress constant ! Un véritable cercle vicieux.

Vous l’avez compris, ce programme detox fonctionnera, certes, mais fonctionnera encore mieux si vous DESTRESSEZ. Et si vous arrêtiez de boire du café durant ce programme ? Juste pour voir ? En effet, le café va contribuer à mettre votre corps en “alerte” et donc, potentiellement stocker ! Un dernier conseil, dormez bien, et évacuez le stress.

Maintenant que les bases sont posées, on peut commencer le programme en toute sérénité.

Le programme brûle graisse D-Lab Nutricosmetics, comme son nom l’indique,  capte et élimine les graisses.
Il se passe en 3 étapes. Afin que tout se passe de manière optimale, les actifs du programme stimulent l’élimination, libèrent énergie et chaleur pour enfin, accélérer la perte de poids. Chaque étape du programme brûle graisse est  importante, c’est pourquoi nous allons les décortiquer afin de bien comprendre leur importance et leur composition.

Etape 1 :  On active la respiration cellulaire avec l’activateur de métabolisme

Cette étape agit au cœur des cellules pour améliorer leur rendement et augmenter les performances de l’ensemble de l’organisme. Grâce à ses actifs stimulants, cette étape élève le métabolisme de base pour que l’on crée plus d’énergie au repos, en brûlant plus de sucres et de graisses. Cette étape brûle graisses est composée de 20 ingrédients actifs dont :

  • Les vitamines B1, B5 et B8  améliorent le métabolisme énergétique et sont nécessaires pour extraire l’énergie des aliments
  • La taurine est un antifatigue puissant dérivé d’un acide aminé soufré et naturellement présent dans le corps humain
  • Les thé vert et maté participent à la dégradation des lipides
  • La noix de kola renforce la combustion des graisses
  • Le ginseng aide à éliminer les sucres et à réguler le taux de glycémie
  • La vitamine D est présente pour le bon fonctionnement de l’organisme et du système immunitaire.

Les mots clefs de cette phase sont :

  • Déployer l’énergie cellulaire
  • Stimuler les dépenses caloriques
  • Favoriser la perte de poids
  • Réduire la fatigue

Etape 2 : On nourrit les cellules avec le complexe énergie active

L’étape 2 va nourrir généreusement les cellules et tissus pour les dynamiser et les préserver en profondeur des agressions extérieures. Pour améliorer ses performances au quotidien et enclencher la perte de poids, le complexe énergie active favorise la combustion des sucres et des graisses, régule le taux de glycémie et dynamise les capacités physiques et mentales.

Cette étape va équilibrer le taux du sucre avec 9 ingrédients actifs dont :

  • L’hibiscus augmente l’énergie et améliore les capacités physiques et mentales
  • Le guarana, naturellement riche en caféine, soutient le métabolisme des graisses
  • La noix de kola renforce la combustion des graisses et les dépenses caloriques
  • Le ginseng aide à éliminer les sucres et à réguler le taux de glycémie dans le sang
  • L’eleuthérocoque est une plante adaptogène qui augmente les performances cognitives
  • Les cétones de framboises aident à réduire la sensation de faim et stimulent le métabolisme

Les mots à retenir de cette étape sont :

  • Brûler les graisses
  • Enclencher la perte de poids
  • Réguler le taux de sucre
  • Améliorer les performances physiques

Etape 3 :  On purifie l’organisme avec la détox minceur

Cette dernière étape consiste à nettoyer le corps des impuretés et purifier les organes filtres pour s’équilibrer sans se fatiguer et exploiter tout son potentiel. C’est un concentré de phytothérapie dépurative qui active et nettoie le système d’élimination pour optimiser et accélérer la perte de poids.

Cette étape favorisant l’élimination est composée de 9 ingrédients actifs dont :

  • L’extrait de champignon de Paris piège physiquement et électrostatiquement les graisses ingérées
  • Le curcuma empêche l’accumulation des graisses et facilite leur déstockage par le foie
  • Le fucus a une action coupe-faim, aide à lutter contre les grignotages
  • Le thé vert est riche en polyphénols antioxydants et détoxifie l’organisme en profondeur
  • L’artichaut favorise la perte de poids, aide à la digestion et contribue aux fonctions d’élimination urinaires
  • L’ascophyllum contribue à l’élimination des graisses

Les mots à retenir sont :

  • Éliminer sucres et graisses
  • Réduire l’apport calorique
  • Nettoyer le système d’élimination

Etape bonus : L’absolu nopal

On retrouve le nopal dans les programmes brûle-graisses. Quelle surprise ! En effet, le nopal est tout bonnement un extrait de feuille de cactus. Le figuier de barbarie est reconnu pour ses nombreuses propriétés sur la perte et le contrôle du poids. L’absolu nopal va donc aider à capturer les lipides, éliminer les sucres et les graisses, et réguler l’appétit grâce à son effet coupe faim.

Avec ce programme, on est au maximum. Encore faut-il ne pas se laisser happer par son quotidien et savoir prendre le temps de se reposer. Comme je l’ai expliqué en début d’article, s’écouter est très important. Plus vous stressez, plus vous envoyez des signaux d’urgence à votre corps qui stockera les graisses afin de “se préparer à la guerre”. Le mot d’ordre est du repos et moins de stress. Si vous pouvez également éviter tout ce qui est café ( en préférant du thé vert), alcool, tabac, le programme fera un malheur. Personne n’a de pouvoir sur votre bien être, à part vous. <3

Cernes Peau sèche Peau sèche et très sèche Yeux

Belle au Naturel, une box qui encore une fois, a tout bon !

Ce mois-ci encore, je vous présente ma dernière box Belle au naturel, avec au programme une routine skincare délassante et un essentiel make up. Cette sélection est 100% bio et naturelle.

Je vais commencer par mon coup de coeur de la box, si ce n’est mon coup de coeur de l’année : La bienheureuse. Le soin hydratant et vitalisant pour le corps Les Hapycuriennes. Pour le contexte, j’ai une peau sèche et sacrément déshydratée. L’effet peau de lézard et les démangeaisons font partie de mon quotidien. Moi qui ai tendance à me tourner vers les baumes bien nourrissants pour être sûre de nourrir ma peau au maximum, je me heurte toujours à la même problématique : impossible d’en appliquer le matin car ça colle aux vêtements, voire pire, ça les tâche. Et l’été, tout se colle à mes jambes, à commencer par les cheveux… Le soir, ça tâche les draps….

J’étais un peu septique à réception de ce soin très fluide… jusqu’à ce que je l’essaye.
Ce soin pour le corps est formulé à froid avec un concentré d’actifs vivants issus de fleurs d’Aquitaine.
Enrichi en aloe vera, ce soin est hydratant et revitalisant. Dépourvue d’huiles essentielles et d’allergènes, il est tout à fait adapté aux peaux sensibles.

On continue avec les soins du visage, le roll on contour des yeux bio Olala et le sérum éclat bio Biophytum – L&You.

Il y a deux écoles pour l’application du contour des yeux et du sérum. Le sérum étant censé optimiser les bénéfices qu’on des soins que l’on applique par la suite, il est plus logique de l’appliquer avant le soin contour des yeux. Personnellement c’est au feeling, et, en ce moment, je commence par le contour des yeux ( que j’applique aussi sur le contour des lèvres, zones aussi sensible que le contour des yeux). N’hésite pas à me dire dans quel ordre vous appliquez ces soins.

Le roll on contour des yeux bio Olala a un effet décongestionnant grâce à l’eau florale d’immortelle. Cet effet décongestionnant est d’autant plus visible grâce à l’application roll on. N’hésitez pas à le mettre au frigo pour optimiser l’action. Je suis adepte des soins contour des yeux roll on car sinon, j’ai tendance à mettre trop de matière…
Le jus d’aloe vera bio apporte de l’hydratation, tout comme l’acide hyaluronique. Grâce à cette hydratation, le roll on contour des yeux lisse le regard et réduit les poches et cernes.

Le sérum éclat à l’aloe vera bio Biophytum – L&You est une super base hydratante, pour bien commencer la journée. Notre peau est confortable, lumineuse et prête à affronter de nombreuses heures d’agressions extérieures. L’acide hyaluronique lisse et repulpe la peau en stimulant la synthèse de collagène
L’association aloe vera et huile d’amande douce hydrate, apaise, et nourrit la peau en apportant une bonne dose de vitamines et d’oligo éléments. Notre peau est hydratée, repulpée et assouplie prête à tout affronter.

Place à l’un de mes indispensables make up, le crayon noir contour des yeux bio Couleur Caramel.

Couleur Caramel est une de mes marques favorites de make up bio. Quel plaisir de se maquiller tout en prenant soin de soi. Et c’est ce que nous apporte ce crayon grâce à l’huile de coco bio et la cire de carnauba bio aux propriétés nourrissantes et protectrices. On peut donc se maquiller sans risque, même à l’intérieur de l’œil. Qui dit mieux ?

La box Belle au Naturel a encore marqué des points avec cette sélection de cosmétiques bio, particulièrement adaptée aux besoins de ma peau et de mon quotidien. Simple et efficace, il n’y a pas un produit qui reste sur le côté. Je valide à 100%.

Cette box m’a été offerte par Belle au Naturel. Je n’ai pas été rémunérée pour parler de ces produits.