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Guayapi, quand l’Amazonie nous offre ses trésors

Guayapi est une des marques incontournables en matière de santé par les plantes. Comme vous le savez, j’ai une grande affection pour la culture Amérindienne, et avec Guayapi, c’est en plein dans le mille ! Pour réaliser ses produits, Guayapi sélectionne les meilleures matières premières d’Amazonie et du Sri Lanka.

L’univers de Guayapi m’a totalement happée et chaque découverte m’ouvre la porte vers une nouvelle. Dans l’article d’aujourd’hui, je vais aller à l’essentiel avec 4 produits dont l’ingrédient phare de Guayapi, secret du peuple Sateré Mawé : le Warana.

Le Guarana premium est composé à 100% de poudre de warana Satere Mawé. Roi du raw food, il est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus :

Dynamisant physique et intellectuel
– Aide à la concentration et à la vigilance
– Augmente la résistance au stress
– Augmente vos performances
– Aide au contrôle du poids

Le complexe Guayavi à Bari, Italie

Le complexe Guayavi est une superbe synergie de trésors de la forêt Amazonienne : l’açaï, l’urucum le gomphrena et l’acérola.

– La baie d’açaï : antioxydante et nutritive, elle est aussi une source d’oméga 9 et 6.

L’urucum (roucou) est un anti-oxydant naturel. Il contient de la bixine ( cousine du beta carotene), qui aide la peau à se préparer au soleil et qui évite le teint terne.
Les indiens écrasaient les graines de roucou, cela donnait une teinture rouge naturelle qu’ils s’appliquaient sur le visage et le corps. Cet usage permettait de protéger la peau du soleil et de moustiques.

– Le gomphrena est une racine utilisée depuis la nuit des temps par les populations amérindiennes. Riche en magnésium, il contribue au fonctions normales du système nerveux, psychologique, et à la réduction de la fatigue; source de sélénium, il participe au maintien des cheveux et des ongles.

L’acerola : antioxydant et source de vitamine C, c’est un dynamisant physique et cérébral.

Guayagum, la gomme à mâcher dynamisante.

Warana, dynamisant physique et cérébral
Acerola, antioxydant plein de vitalité.

Le shampoing en poudre : acerola, camu camu et palo santo
Cette formulation exclusive de Guayapi est née de l’observation des peuples autochtones.

– Le Camu Camu et l’Acérola renforcent les cheveux grâce à leur concentration extrême en Vitamines C
– Le Palo Santo, encens amazonien, permet de détendre le cuir chevelu et permet aux actifs des plantes de mieux pénétrer le cuir chevelu et le cheveu.

Et ce n’est pas tout, économique et écologique, ce shampoing équivaut à 1L de shampoing liquide avec concentré d’actifs.

Si vous aussi vous souhaitez entrer dans l’univers de Guayapi, profitez de 10% de réduction avec le code KOKLAYA10

Bien-être Quotidien Zéro déchet

5 astuces naturelles pour une salle de bain clean

La salle de bain, c’est bien la pièce qui se doit d’être clean au possible. On s’y mets à nu, on s’occupe de notre peau, on se maquille… Bref, pas besoin de vous faire un dessin.

Aujourd’hui je vous partage 5 petites recettes maison avec des huiles essentielles pour une salle de bain clean. J’ai glané ces recettes dans « Je m’initie aux huiles essentielles » de Danielle Festy, aux Editions Leducs.

Le pulvérisateur qui en a sous la gâchette, idéal pour nettoyer la salle de bain de fond en comble mais aussi les wc !

Dans un pulvérisateur de 50cl, versez 15 gousse d’essence de citron ( l’essence, c’est le bon terme pour les huiles essentielles d’agrumes) dans 50cl de vinaigre blanc.

Le vinaigre blanc vient désagréger les plaques de calcaire qui retiennent les bactéries et les mauvaises odeurs.
L’essence de citron vient compléter avec ses actions antiseptiques, bactéricides et désodorisantes.

Le désodorisant pour wc
Dans un pulvérisateur de 50cl, diluez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale ( ou de romarin ou de citron) dans 2 cuillères à soupe d’alcool à 70°C, complétez avec de l’eau de source.

Le bain purifiant pour vos accessoires
Brosses à cheveux, peignes, pinceaux à maquillage, éponges pour le visage, … TOUT Y PASSE. L’idéal est de le faire minimum chaque mois.

Dans 1 litre d’eau chaude, ajoutez 4 cuillères à soupe de bicarbonate + 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree).
Plongez vos brosses, pinceaux… pendant 1 heure. Frottez-le et rincez les à l’eau froide.

On éradique les champignons du rideau de douche
On le sait, les champignons adorent l’humidité. Et c’est pour cela qu’ils se plaisent tellement au bas de nos rideaux de douche.

Dans 1 litre d’eau chaude, versez 5 cuillères à soupe de bicarbonate et 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Vous n’avez plus qu’à y plonger une éponge propre et frotter à fond votre rideau de douche, sans oublier de rincer à l’eau tiède.

Coquillages et crustacés…pour le parfum !

Si vous avez des petits galets poreux ou des coquillages ramenés de vacances, c’est le moment de les exposer dans la salle de bain en y ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande officinale. N’oubliez pas de bien rincer les cailloux et coquillages avant d’y mettre les huiles essentielles.

Et vous, quelles sont vos astuces pour cleaner votre salle de bain ?

Bien-être Esprit zen Gestion du stress Quotidien Résistance Santé

J’apporte mes huiles essentielles au travail

Je vous vois venir de loin, NON, on ne va pas parler de diffusion d’huiles essentielles au bureau. Pourquoi ? Parce qu’on n’est pas toutes seules et que cela peut incommoder vos collègues. Donc la diffusion au bureau, c’est non.

En revanche, on peut discrètement sniffer nos synergies, et les faire tourner à nos collègues si elles veulent s’initier… ça commence toujours comme ça.

Les sniffs à respirer ( inspirer au dessus du flacon ouvert)

  • Le sniff anti stress : huile essentielle de marjolaine des jardins
  • Le sniff pour rester concentrée : huile essentielle de basilic exotique, ou de laurier noble

En cas de grosse fatigue, appliquer 1 goutte d’huile essentielle d‘épinette noire sur les reins et 1 goutte de menthe poivrée sur les tempes.

Le vaporisateur assainissant : pour toutes les surfaces de notre bureau, clavier, écrans, étagères, téléphones, …
Dans un vaporisateur de 100ml, mélanger 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) dans de l’alcool à 40 degrés (remplir le vaporisateur).
Le tour est joué, il ne reste plus qu’à vaporiser !

Ces synergies sont tirées du livre : « Je m’initie aux huiles essentielles » de Danielle Festy, aux Editions Leducs.

Beauté Boutons / Imperfections Cheveux secs, bouclé, frisés Démaquillant Detox peau Peau acnéique Peau grasse Peau mature Peau mixte Peau réactive Peau sèche Savon Zéro déchet

Des produits Superbon.

Super nouvelle ! J’ai déniché des produits cosmétiques solides, bons pour nous et pour la planète.

5 bonnes raisons de connaitre les cosmétiques Superbon.
– naturel : 100% d’ingrédients d’origine naturelle et un maximum d’ingrédients bio
– vegan : sans cruauté animale, ni produits dérivés d’animaux
– sans plastique : ni dans les produits, ni dans les packagings
– clean : pas de parabens, perturbateurs endocriniens, dérivés pétrochimiques, colorants artificiels, ni aucune autre substance controversée…
– économiques : un shampoing solide équivaut à 2 flacons de shampoing plastique

Aujourd’hui, je vous présente mes 3 produits fétiches et l’accessoire indispensable pour conserver les cosmétiques solides : le porte savon en bois de pin et made in Bretagne !

Le soin nettoyant purifiant visage
Composé à 26,5% d’ingrédients biologiques, il nettoie et purifie la peau SANS la dessécher ! A l’huile de jojoba bio et au charbon végétal il convient aux peaux les plus sensibles, sans agresser.
Pour l’utiliser, c’est simple . Mouillez votre visage, et faites mousser le soin directement sur la peau par petits mouvements circulaires. Puis, massez votre visage avant de rincer. Simple comme bonjour !

Le soin nettoyant purifiant visage

Le shampoing solide pour cheveux secs
Vegan et composé à 100% d’ingrédients d’origine naturelle, il prend soin des cheveux secs, ternes et en manque de vitalité.
L’huile de coco bio, l’huile de jojoba bio et l’huile d’amande douce bio nourrissent et adoucissent vos cheveux en laissant un léger parfum d’amande.
2 en 1, il est à la fois un nettoyant capillaire et un conditionneur démêlant, parfait pour les cheveux bouclés et frisés !

Le shampoing solide pour cheveux secs

Le savon surgras Bio Adoucissant
Composé d’huiles végétales bio de coco et de tournesol, d’huiles essentielles d’orange douce et de calendula, et saponifié à froid, il est idéal pour les peaux sensibles grâce à ses propriétés adoucissantes et assouplissantes.
Pour notre plus grand plaisir, Superbon. y a même ajouté des pétales de calendula et du curcuma! Vite, à la douche !!

Le Savon surgras Bio Adoucissant
Alimentation Bien-être Gestion du stress Quotidien Résistance Santé Superaliments

Vous aussi vous perdez la boule ?

Pas de stress, vous pouvez résoudre cela facilement en adaptant votre alimentation. Stimuler sa mémoire et ses capacités intellectuelles en mangeant, c’est donc possible 🙂

En effet, l’alimentation permet d’apporter des substances indispensables au bon fonctionnement de notre mémoire. Elle apporte des minéraux et vitamines ( zinc, magnésium, vitamines B, C et D) qui assurent les connexion des milliers de neurones qui s’activent pour garder notre mémoire optimale.

La question est  : où trouver ces micronutriments et surtout, quel rôle jouent- ils ? C’est parti !

Les vitamines B1, B3 et B5 sont indispensables au fonctionnement des cellules nerveuses. Elles permettent l’utilisation du sucre par le cerveau et participent à la production de noradrénaline et de dopamine.
–> On les retrouve dans les céréales complètes, la levure de bière, les fruits secs, les graines, les pommes de terre, les choux, les asperges, les œufs ou encore les légumineuses.

La vitamine D gère le taux de calcium dans les neurones et possède une action détoxifiante et antioxydante pour le cerveau.
–> Elle est produite essentiellement par le corps grâce à la lumière du soleil. Elle est aussi apportée par certains aliments comme le poisson gras, le foie, les œufs, les produits laitiers, le beurre
Retrouvez mon article sur la vitamine D ici en cliquant ici !

La vitamine C intervient dans la synthèse des neurotransmetteurs et permet de maintenir le fonctionnement des fonctions cognitives.
–> On la retrouve dans les agrumes, le kiwi et dans la plupart des légumes de couleur. En revanche, elle est souvent détruite en bonne partie avec la cuisson. préférez les aliments crus !

Le zinc est indispensable au fonctionnement du cerveau qui en contient beaucoup.
–> On le trouve dans les fruits de mer, le germe de blé ou encore dans les œufs.

Les oméga-3 entretiennent nos neurones e contribuent à la souplesse de nos membranes neuronales. Plus la membrane est souple, plus le passage de l’information est optimal.
–> On les retrouvent dans les poissons gras, les huiles de noix, de colza, ou encore de cameline.

Pour préparer cet article, je me suis appuyé sur un petit ouvrage que ma maman a déniché chez Noz : Booster son cerveau en 40 recettes et 60 superaliments, par Lucie Reynier aux Editions Marie Claire.

Bien-être Eclat Quotidien Santé

Le potiron, quelle courge !

En faisant un tour chez Naturenville, j’ai constaté que le potiron était de retour. Ni une ni deux, j’ai pensé aux soupes de légumes qui me réconfortent l’hiver. Mais au fond, le potiron, à quoi il sert ?

Riche en vitamines et notamment en beta carotène, il est excellent pour la peau. Antioxydant, il prévient le vieillissement des yeux.

Vous surveillez votre ligne ? N’aillez crainte ! Le potiron est peu calorique, diurétique et aide à éliminer.

Quand je disais que le potiron était bon pour la peau, je n’exagérais pas.
Le cataplasme de pulpe de potiron, comme de citrouilles, est réputé pour traiter les hémorroïdes.

Beauté Detox peau Peau réactive Soin

Légère comme une PLUM, j’offre une douce detox à ma peau

Si vous me suivez depuis mes débuts, vous avez sans doute déjà entendu parler des produits Marisson créés par la douce Marion. L’huile PLUM, je l’ai connu il y a deux ans. Je l’avais emporté avec moi en vacances et il m’avait déjà fait une forte impression !

Aujourd’hui, je voulais pousser un peu plus loin en testant la routine PLUM dans sa totalité : l’eau florale, le masque en poudre et l’huile de soin. Afin de ne pas me disperser, je vais faire un focus sur la routine PLUM, étape par étape.

Etape 1 : on se nettoie le visage avec l’eau florale de lavande PLUM.

L’eau florale de lavande est réputée pour ses vertus apaisantes et purifiantes. Elle sera une véritable alliée des peaux délicates, sensibles irritées, sensibles, ou comme moi, sujettes aux démangeaisons et rougeurs. Douce, l’eau florale de lavande est aussi réputée pour assainir la peau. 

Etape 2 : On prépare le nécessaire

  • La cuillère en bois du kit, et un bol. N’utilisez pas d’ustensile en métal ( il altère efficacité de l’argile).
  • L’eau florale
  • Le gommage doux et masque détoxifiant à base d’argiles PLUM
  • Et le numéro complémentaire, l’huile se soin PLUM

Spécialement conçu pour les peaux sensibles, ce masque à faire soi-même nettoie, détoxifie et exfolie la peau en profondeur. Avant de passer à la préparation, voyons un peu sa composition.
Le mélange argile blanche + argile verte + rhassoul apporte un côté tonifiant mais pas que ! L’élasticité, la fermeté et la texture de la peau est améliorée, réduisant au passage l’apparence des pores dilatés.
La poudre d’amandon de pruneau, elle, apporte une peau lisse et un teint lumineux.

Etape 3 : On passe à l’action !! Attention, ça va être rapide 🙂

Avec le kit Plum, pas besoin de dosette, on vous fournit la cuillère qui fait office de mesure.
Dans votre petit bol, comptez 3 bonnes cuillères de poudre PLUM et ajoutez-y 8 cuillères d’eau florale de lavande PLUM ( vous pouvez bien sûr la remplacer par l’hydrolat de votre choix). Mélangez le tout et laissez poser quelques minutes le temps que ça devienne bien homogène.

Etape 4 : l’application.

Appliquez le masque en fine couche sur votre visage, à l’aide du dos de la cuillère en bois Marisson et laissez poser 7 minutes.
Durant les 7 minutes de pose, veillez à ne jamais laisser sécher l’argile en pulvérisant régulièrement un peu d’eau florale.

Le masque doit toujours rester humide. Pourquoi il ne faut pas laisser sécher le masque sur le visage ? L’argile attire les toxines et la saleté. Trop sec, il ne fera qu’aspirer l’eau de votre visage sans relâcher ses minéraux et propriétés bénéfiques.

Etape 5 : On rince …

…le masque en effectuant des mouvements circulaires pour une exfoliation en douceur. Quand le masque est rincé, je me pulvérise à nouveau de l’eau florale de lavande.

Etape 6 : on finalise notre douce routine de soin avec l’huile précieuse Plum

L’huile précieuse Plum est une douce synergie entre l’huile végétale d’amandon de pruneau (émolliente et antioxydante) et l’huile essentielle de neroli, activatrice de la régénération cellulaire. Avec cette huile précieuse, la boucle est bouclée ! L’odeur de frangipane dégagée par l’huile d’amandon de pruneau nous apporte un réconfort et une douceur inégalable.

Après une semaine bien stressante, je peux vous dire que ce soin était le bienvenu. Teint débrouillé, peau lissée et apaisée, tensions dissipées… Je ne pouvais pas mieux demander.

Encore une fois, je suis admirative de Marion, la seule et unique créatrice des produits Marisson certifiés Slow Cosmétique. De la création à la production, elle est sur tous les fronts. Bravo Marion et merci.

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Mes 5 jus beauté pour attaquer la rentrée !

Depuis que j’ai découvert l’intérêt des jus, je ne m’en passe plus. Jus de légumes, de fruits, jus mélangés.. tout y passe. Ces jus sont un moyen d’absorber un bon nombre de vitamines et nutriments, simplement et de façon gourmande.

Aujourd’hui, je vous partage 5 petites recettes de jus detox beauté. J ’ai déniché ces précieuses recettes dans “ Se soigner avec les jus detox ” aux éditions leduc.

Vous pouvez adapter ces jus en fonction des aliments à privilégier, de vos goûts, des saisons, et surtout, de ce que vous avez sous la main.

Mon jus contre les points noirs et les petits boutons
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
250g de fraises + 1 citron + 1 orange + 2 tomates + 4 feuilles de basilic
Aliments à privilégier : les fraises, tomates, concombre, fenouil, levure de bière, ortie, thym, curcuma, persil

Mon smoothie pour embellir mes cheveux
Au blender
1 banane + 50g de mâche +15cl de lait de soja + 1 CS de cacao
Aliments à privilégier : fruits, choux, cresson, graines germées, huile d’olive, huile d’onagre, huile de bourrache, levure de bière

Mon jus pour renforcer mes ongles
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
3 kiwis, 3 branches de brocoli, 1 branche de celeri, 1 gousse d’ail, 1 poignée de graines d’alfalfa germées
Aliments à privilégier : agrumes, baies, raisin, fruits secs, oignon, choux, concombre

Mon jus bonne mine-peau douce
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
2 tomates + 1 carotte + 2 branches de céleri + la moitié d’une mangue + 1 cuillère à soupe d’huile de bourrache
Aliments à privilégier : abricot, fraise, cerise, baies, pomme, poire, ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit, courgette, épinard, thé, carvi, girofle, gingembre, huile d’olive, huile de colza, huile de noix.

Mon smoothie pour débrouiller mon teint 
Au blender
4 pruneaux dénoyautes + 2 abricots + 15 cl de lait d’amande + 1 cuillère à café de cannelle
Aliments à privilégier : ananas, cerise, citron, kaki, pomme, mangue, melon, pêche, asperge, avocat, betterave, céleri, carotte, choux, cresson, épinards, fenouil, navet, poireau, poivron rouge, radis, curcuma, curry

Et vous, quels sont vos jus beauté ?

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Le sommeil, il n’y a que ça de vrai !

Vous vous souvenez de ce sommeil réparateur qui fait tant de bien ? Ce sommeil dont nous avons tant besoin pour tenir toute la journée par monts et par vaux.

Le problème, c’est quand il prend la poudre d’escampette ! Comment réussir à s’endormir dans de bonnes conditions et durablement ? Comment éviter de se réveiller en pleine nuit sans savoir se rendormir ?

Aujourd’hui, on va explorer quelques pistes naturelles pour retrouver un sommeil réparateur et commencer cette rentrée avec sérénité.

En infusion, la camomille romaine favorise l’endormissement.
S’il vous faut quelque chose de plus puissant, la valériane vous assure un sommeil de qualité.

Aliments favorisant le sommeil : pâtes, riz, pomme de terre, lentilles, légumes.

Au niveau aromathérapie, plusieurs chemins s’ouvrent à vous : la diffusion et le massage ( notamment au niveau du plexus solaire).
Déconseillé aux femmes enceintes

Diffusion pour les enfants ayant du mal à s’endormir
A diffuser dans la chambre 10 mn avant le repas et 10 mn avant le coucher
100 gouttes d’huile essentielle de mandarine 
+ 100 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 100 gouttes d’huile essentielle de citron

Synergie contre les difficultés d’endormissement chez l’adulte
A appliquer sur le plexus solaire 30 mn avant le coucher
2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 2 gouttes d’huile essentielle de myrte rouge
+ 2 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée
+ 5ml d’huile végétale

Synergie contre les insomnies adulte
Appliquer 3 gouttes de la synergie sur le plexus solaire et l’intérieur des poignets 30 minutes avant le coucher
Mélanger dans un flacon :
60 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 40 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
+ 20 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland
+ 20 gouttes d’huile essentielle combawa
+ 5ml d’huile végétale

Synergie en cas de grosses insomnies chez l’adulte
Appliquer 4 à 6 gouttes de la synergie sur le plexus solaire
30 minutes avant le coucher
Mélanger dans un flacon :
40 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade
+ 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 10 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland
+ 10 gouttes d’huile essentielle de verveine odorante
+ 5ml d’huile végétale de rose musquée

Selon votre sensibilité, la lithothérapie peut aussi vous aider à retrouver un sommeil paisible. Glissez sous votre oreiller améthyste, quartz rose, topaze bleue ou saphir bleu.

Retrouver son sommeil passe aussi par des basiques
du quotidien :

– Nous avons plus que jamais compris durant ce confinement que s’aérer et bien s’oxygéner quotidiennement est vital à notre bien-être.
– Se fixer un rythme et l’adopter au quotidien ( rythme ne veut pas dire vilaine routine) : manger, se coucher et se réveiller à heures fixes.
– Le soir, éviter les repas trop copieux et ne pas trop boire pour éviter d’être réveiller en plein milieu de la nuit par une envie pressante
– Diminuer/Supprimer les excitants
Déstresser !

Mon secret pour me réveiller en toute détente … Le masque en soie White Lotus.

J’ai craqué pour ce petit accessoire beauté de luxe, que je convoitais depuis un moment, le masque pour les yeux, en soie. A la maison ou en voyage, il contribue à ce que je me lève chaque matin avec un regard frais et reposé.

Le masque anti-âge pour les yeux White lotus est à 100% pure soie de mûrier. Les protéines de soie réduisent la perte d’humidité autour des yeux et aident à la régénération de la peau. Rien de mieux pour lisser le regard.

Avec cette jolie trouvaille, ma peau sensible est aux anges 🙂

Bien-être Démangeaisons et allergies Santé

Soulager la varicelle naturellement

La varicelle, on ne peut pas y couper !

Moi, c’était durant les vacances d’été, je devais avoir 4 ou 5 ans, et mon frère 9-10 ans. Nous l’avions eu en même temps, pile poil pour les vacances chez les grands parents. J’avais le corps et le visage couverts de boutons : pas un seul centimètre de ma peau n’avait été épargné. J’en avais jusque dans les trous de nez et oreilles, SÉRIEUSEMENT !!

 L’été s’annonçait sous le signe de la grattouille… C’est d’ailleurs à ce moment que j’ai compris à quel point Balou aimait se gratter le dos contre un arbre dans Le livre de la Jungle.

Quand on a la varicelle, il faut évidemment éviter de se gratter ( pour éviter les cicatrices) mais aussi éviter le soleil… Nous avons donc terminé par aller nous baigner si une plage vide, durant une après-midi de pluie. Étrangement, ce souvenir avec mon frère et mes grands parents est l’un des meilleurs souvenirs de ma vie. Et aujourd’hui encore, je crois que je préfère me baigner sous la pluie. J’ai d’ailleurs retrouvé cette sensation lors de mon dernier séjour en Guadeloupe. Alterner les baignades en fonctions des averses…. ça c’est ma madeleine de Proust.

La varicelle, en bref :

La varicelle est une maladie très commune et peu grave chez l’enfant ( un peu plus chez l’adulte), elle est incommodante à cause des boutons (pas jojo) mais surtout à cause des démangeaisons. On peut avoir un peu de fièvre et des maux de tête, mais rien de grave. Elle est contagieuse 1 jour avant l’apparition des boutons et 8 jours après.

Bon à savoir : on ne soigne pas la varicelle, elle disparaît seule. Là où nous pouvons agir, c’est sur les démangeaisons : les rendre supportables afin de ne pas laisser de cicatrices. Il faut vraiment veiller à ce que vos enfants résistent aux séance de grattage compulsives.

4 astuces naturelles pour calmer les démangeaisons

  1. La mixture anti- grattouilles
    Appliquer sur les boutons jusqu’à ce que ça ne démange plus

    Mélanger 20 gouttes d’huile essentielle de lavande, deux verres de bicarbonate de soude et 40 ml d’eau.
  1. La pâte à boutons traitante
    Appliquer sur les boutons 2 à 3 fois par jour.

    Mélanger 10 gouttes d’huiles essentielle de camomille + 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale + 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée + 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné.
    Ajouter un peu d’argile verte à ce mélange pour obtenir une pâte.
  1. Le bain apaisant
    A ajouter dans l’eau du bain

    Mélanger un verre de bicarbonate de soude avec 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree et 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale
  1. Le massage apaisant
    A appliquer en massage sur tout le corps

    Mélanger 4 cuillères à soupe d’huile de millepertuis + 2 cuillères à café d’huile de calendula + 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Et vous, quelles sont vos solutions naturelles pour éviter à vos enfants de se gratter ?

Beauté Box beauté Maquillage Maquillage lèvres Peau acnéique Peau grasse Peau mature Peau mixte Peau réactive Peau sèche Peau sèche et très sèche Peau sensible Soin Soin des pieds Solaire Toutes les peaux

L’essentiel skincare et make up bio jusqu’à la fin de l’été

C’est le coup d’envoi pour les dernières semaines de vacances d’été ! J’ai revu dans ma box bonheur ensoleillé Belle au naturel  de quoi tenir jusqu’à l’été indien ! Entre skincare naturel et make up green, je suis entre de bonnes mains.

On commence la routine skincare avec 3 produits essentiels, le sérum vitalité Kaé, l’huile sèche au monoï Ylaé et la crème pour les pieds Lafare 1789.

L’huile vitalité bio Kaé
Purifiante et protectrice et cicatrisante, c’est un peu le couteau suisse visage. Les huiles essentielles de rose et de géranium apportent un effet tonique et raffermissant tandis que l’huile d’argan protège.

L’huile sèche coco bio Ylaé est en réalité une belle synergie d’huiles de sésame, de macadamia et d’amande douce. 100% naturelle, elle assouplit et adoucit la peau. Pour plus de cocooning, un zeste de parfum naturel coco monoï vous plonge dans l’exotisme et la relaxation.

La crème réparatrice bio pour les pieds Lafare va prendre soin de vos petons malmenés par les vacances ! Enrichie en aloe vera et en huile de tournesol, la crème va à la fois hydrater mais aussi réparer et assouplit. Les huiles essentielles de romarin et de niaouli vont purifier, décongestionner et relaxer
Preuve d’efficacité : elle est super pour éliminer les callosités ( trop récurrentes à mon goût )

Et pour terminer sur une notes un peu glamour, deux produits make up pour un sourire radieux ! Le gloss brillant et l’encre à lèvres Rose la lune.

Le gloss brillant pailleté naturel est enrichi en extraits de roses, météorites, huile de tournesol et de ricin. Longue tenue avec un bel effet brillant mouillé, ce gloss  est également protecteur et nourrissant. Qui dit mieux ?

L’encre à levres rose naturel est elle aussi composée d’huile de ricin, d’extraits de rose et de météorites. Elle contient également de l’acide hyaluronique et des nacres bleutées qui contribuent à un effet dents blanches.

Ces deux must de Rose la lune sont parfaits pour l’été ET pour la rentrée. Si comme moi vous vous maquiller peu, les utiliser peu ajouter de la lumière a votre visage.

Cet été, avec Belle au naturel, on est encore dans du tout pile !
Vous pouvez retrouvez la box dans mon coin shopping ou ici !
A très vite pour de nouvelles découvertes et surtout, bel été !

Après-rasage/Epilation Bébé Beauté Coup de soleil Eclat Eczéma, psoriasis Peau mature Peau réactive Peau sèche Peau sensible Visage

La grenade ? Une bombe !

La grenade est un fruit exotique que l’on retrouve avec plaisir dans notre alimentation : en salade, enjus, pour agrémenter une sauce sucré-salé, ….

Un façon simple de profiter de ses bienfaits quotidiennement est d’en faire du jus. Son jus est l’un des plus riches en antioxydants. Il contient également une bonne dose de vitamine C. Préventif, il aide au bon fonctionnement de la prostate et du cœur, en diminuant la tension artérielle, et le cholestérol.

Pour une cure de jus efficace, il est conseillé d’en boire 25cl par jour. Vous pouvez également opter pour les gélules ( 2 à 3g par jour).

Mais la grenade ne s’arrête pas là ! L’huile végétale de pépins de grenade est aussi un joyau pour les peaux sensibles et matures. On l’utilise en sérum quotidien et dans ses cosmétiques maison! Ses actions antioxydantes, réparatrices et apaisantes ont tout pour me séduire.

L’huile de grenade possède des propriétés apaisantes puissantes, elle sera dont très utile en cas de coups de soleil, brûlures, irritations cutanées, ou encore eczéma.

Il vous reste du jus de grenade ? Ne bouger pas, c’est l’heure du DIY !

Recette : Le masque au jus de grenade (maison)

Ingrédients
1 cuillère de soupe de jus de grenade
1 cuillère à café de miel
1/2 yaourt
Pour obtenir du jus, passert les pépins à la centrifugeuse.

Fouettez les ingrédients,
Appliquer et laisser poser 20 minutes
Rincer à l’eau froide

Beauté Box beauté Idées Cadeaux Lèvres Soin Trouvailles Zéro déchet

Des kits zéro déchet pour un quotidien plus slow !!

Vous le savez, j’essaye depuis plusieurs années de faire attention à ma consommation et surtout à ma façon de consommer. Au niveau cosmétique, ma transition est terminée, je ne jure que par les ingrédients naturels et les produits bio. A la maison, tout n’est pas encore gagné, mais je suis sur la bonne voie…

Au cours de l’année dernière, j’ai découvert une super marque qui propose chaque mois, des kits zéro déchet à faire soi-même. C’est super lorsqu’on est en pleine transition car on a le pourquoi, le comment, et tout ce qu’il faut pour créer une nouvelle alternative zéro déchet. On y parle de cosmétique bien sûr, mais pas que : des produits ménagers, des graines à germer, des astuces de jardinage, …. C’est toujours un sans faute !



Aujourd’hui, je vais vous parler des deux derniers kits que j’ai eu la chance de tester : le kit pour faire son baume à lèvres et le kit tawashi. Vous me suivez pour la suite ? C’est parti !

Le kit à faire soi-même : le tawashi

Quand on y pense, l’éponge fait parti de notre quotidien, les français en consomment d’ailleurs 8 à 9 par an. Ce qu’on ne sait pas, c’est qu’elles sont également de véritables nids à bactéries… Et encore, s’il n’y avait que ça ! Les éponges classiques contiennent des mousses de résine ( dérivées du pétrole) et sont souvent traitées avec des produits chimiques ( pour sa couleur et sa résistance). Pire encore, non biodégradables, elles sont fabriquées avec de la colle capable de résister à l’eau, ce qui aggrave son impact écologique.

Le tawashi, l’alternative zéro déchet de l’éponge !

Originaire du Japon, le tawashi est né dans l’idée que, dans n’importe quel domaine, les hommes devraient explorer toutes les possibilités pour faire de la récupération et du recyclage.

Le tawashi est une éponge faite maison, avec de vieux vêtements recyclés ( notamment les chaussettes ! ). C’est un éponge durable, écologique et anti-gaspi, rapide à confectionner et lavable en machine. C’est l’astuce zéro déchet la plus facile à réaliser, et sans un sou ! On peut même faire participer les enfants à la conception. Avant on avait le métier à tisser pour les bracelets en perles de rocaille, aujourd’hui, on a le métier à tisser spécial tawashi ! Merci Pousse Pousse !

Pour ma première réalisation de tawashi, j’ai pris une paire de vieilles chaussettes, que j’ai coupé en 16 lamelles approximativement 3 cm de largeur. J’ai ensuite disposé les 8 premières lamelles sur le métier à tisser, de façon à avoir 8 lignes horizontales. Facile !

Puis, j’ai commencé à tisser les bandeaux verticaux sur les horizontaux en alternant le tissage dessus-dessous. ( Pour mon premier tawashi, j’avais pris des bandeaux de même couleur, c’est un peu moins facile car on ne distingue pas forcément quel bandeau on travaille).  Une fois que tout était tissé, il ne restait plus qu’à prendre le premier anneau situé dans le coin haut droit, et d’y faire glisser l’anneau suivant. Puis j’ai répété l’opération jusqu’à ce qu’il ne reste  plus qu’un anneau, qui servira d’accroche.

Oui mais ? Et pour récurer, comment ça se passe ?

Pour le côté grattant vous avez deux possibilités. Vous pouvez utilisez des coquilles d’oeufs broyées sur la vaisselle qui a besoin de gratter. C’est très efficace, ça ne raye pas la vaisselle et en plus, ça contribue à nettoyer vos tuyaux d’évier !
Vous pouvez également utiliser de la corde sisal. Cette fibre est produite à partir de feuilles de l’agave sisalana. Elle est  obtenue après une série de manipulations rapides ( procédé qui nous vient de notre chère Amérique du Sud. Il faudra juste y faire attention et bien la faire sécher car elle est assez sensible a l’humidité et à la moisissure.

Le kit pour fabriquer son baume à lèvres

Pourquoi faire soi-même son baume à lèvres ?

Les sticks à lèvres conventionnels ne sont pas très clean… Par exemple, sur 21 sticks, 10 d’entre eux contiennent des substances nocives, qui finissent sur nos lèvres et pire encore, dans notre bouche et donc notre organisme…Dérivés du pétrole, huile de paraffine, tout ça tout ça… Toujours sur ces 21 sticks, 3 vont contenir des perturbateurs endocriniens ( qui ont des conséquences directes sur nos hormones, charmant !) Et tout ça sans compter que les sticks conventionnels sont à usage uniques, et vu combien  on en consomme par an, je vous laisse faire le calcul au niveau écologie !

Pour palier à tout ça, on peut faire notre baume à lèvre zéro déchet, simplement, à bas coût, et surtout, NATURELLEMENT. En 20 minutes, l’affaire est dans le sac !

On se le fait ce baume à lèvre green et zéro déchet ?

Dans la box Pousse Pousse, on a ce qu’il fait pour créer notre baume à lèvres eco-responsable :

– Du beurre de karité, riche en acides gras essentiels, en oméga 3 notamment, et en vitamines (A,C et E). Il s’agit d’un ingrédient hydratant et tonifiant. 
– De l’huile de coco, hydratant naturel et lubrifiant
– De la cire d’abeille, naturellement riche en vitamine A.
– De la vitamine E, antioxydante. 
C’est parti !

Grâce à Pousse Pousse j’ai intégré ces nouvelles astuces dans mon quotidien. Les tawashi anti gaspi et les baumes à lèvres fait maison et naturellement.

Chaque mois, Pousse Pousse nous fait découvrir un nouvel élément zéro déchet à faire soi même : cake vaisselle, pastilles WC, graines germées, gel désodorisant WC, shampoing sec, bombes à graines, …..

C’est un bonheur de découvrir ces alternatives à faire à la maison. VALIDATION MAXIMALE !!!

Beauté Peau mature Peau réactive Peau sèche Soin

Pour les sensibles : la prune et son huile

Dans notre alimentation, la prune possède des propriétés énergétiques. Elle est également efficace contre les rhumatismes et l’anémie

L’huile de prune, quant à elle, est très intéressante en cosmétique. C’est l’une des huiles végétales les plus adaptées à ma peau. Elle est notamment conseillée pour les peaux  sèches à très sèches, les peaux fines, maturesréactives ou sensibles.

Riche en vitamine E antioxydante, elle aide à lutter contre les signes de l’âge. Elle fait également barrière à la pollution, la fumée, le vent, …

Grâce à ses propriétés adoucissantes, nourrissantes et émollientes, l’huile de prune apporte de la souplesse à la peau. La peau est protégée du dessèchement. Adoucie et régénérée, elle retrouve une belle dose de confort.

L’huile de prune a une odeur d’amande amère et de frangipane, que j’adore. Ce parfum matche complètement avec le confort que procure l’huile. J’ai découvert l’huile de prune avec la marque Marisson, et depuis, elle fait parti de mon top 3 skincare.

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Mes cinq huiles végétales pour attaquer l’été !

Il y a quelques semaines, je suis tombée sur le pack découverte d’huiles végétales de la marque « Les traditions de Malo ». Et je me suis demandé, quelles huiles avaient été sélectionnées pour faire parti de ce coffret, censé couvrir un certain nombre de besoin.

Je connaissais déjà la marque grâce à son huile de jojoba que j’avais eu dans la box Belle au naturel. Pas d’inquiétude face à la qualité des huiles, mais ça je vous en reparle un peu plus bas.
Les laboratoires Malo, c’est une petit structure éco-responsable et 100% française, basée dans les Hauts de France.

Parlons maintenant de ce fameux Coffret découverte d’huiles végétales ! Il est composé d’huile de jojoba, de macadamia, d’amande douce, de sésame et de ricin. Si vous avez la flemme de lire la suite, je vous ai concocté un petit tableau récapitulatif des bienfaits des huiles présentes dans ce pack !

Au fait, le code MALOKOKLAYA12 vous donne droit à 12% de réduction sur les produits les Traditions de Malo, via ce lien !

Vous trouverez en dessous du tableau, un peu plus de détails

L’huile de macadamia est adaptée aux peaux sèches et desséchées. Elle aidera à atténuer et surtout éviter les vergetures.
Elle est également appréciée pour calmer la peau après une épilation.
Sur les cheveux, notamment les cheveux fins, elle aura une action régénérante.

L’huile d’amande douce, elle, est parfaite pour les peaux sensibles, et notamment celle des bébés. Adoucissante et apaisante, elle aide à la cicatrisation des vergetures, brûlures et gerçures.

L’huile de jojoba convient aux peaux très sensibles, sèches et acnéiques. Elle aide à réguler le sébum.
Côté capillaire, elle redonne brillance et vitalité aux cheveux gras et cassants.

Ma chère huile de ricin est une bénédiction pour accélérer la pousse et réparer les cheveux fragilisés.
Parfaite pour les peaux sèches, elle a surtout la vertu d’atténuer l’apparence des tâches brunes.

Enfin, l’huile de sésame est utilisée comme soin réparateur pour les peaux sèches et matures. Nourrissante et assoupissante, elle lutte contre les irritations. Antioxydante, elle ralentit l’apparition des signes de l’âge.

Les huiles Les traditions de Malo sont bio, 100% naturelles et issues d’une première pression à froid.