Le savon est incontournable dans une routine skincare. Encore faut il en choisir un adapté à notre peau et ses problématiques. Dans cet article, je vous guide vers des savons naturels, bio et éthiques, selon les particularités de votre peau.
Les peaux grasses ou à problèmes (boutons, acné)
Ce qu’il doit contenir
De préférence saponifié à froid, le savon doit contenir une ou plusieurs huiles essentielles assainissantes : lavande, tea tree, laurier, niaouli, menthe, sauge, romarin, géranium.
Votre savon doit être enrichi en huiles riches en omégas 3 ou 6 : colza, rose musquée, bourrache, onagre, son de riz, beurre de karité, miel, lait d’ânesse ou de chèvre.
De préférence surgras et sans huiles essentielles. Vos amis seront : les huiles de calendula et d’amande douce, le beurre de karité, le miel, le lait d’ânesse et de chèvre.
Une gorgée de beauté ne se refuse pas. Aujourd’hui, je vous présente un programme beauté 100% naturel et bio que m’a envoyé l’Atelier Nubio.
Avec On veut un teint de poupée et On veut une routine cheveux, le mode belle peau et chevelure est activé !
Les produits que je vais vous présenter sont fabriqués en France, certifiés bio et vegan. Tous les extraits et ingrédients utilisés dans les compléments « On veut… » sont purs, d’origine naturelle et végétale. Ils sont tous garantis sans pesticides, sans métaux lourds, sans OGM, sans produits ionisés, sans nanomatériaux ; sans allergènes. Aucun solvant, aucune vitamine de synthèse ou minéral de synthèse n’est utilisé.
« On veut… un teint de poupée » est un mélange de superfood en poudre, issu d’ingrédients français reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, protectrices et repulpantes pour la peau. Elle booste la production naturelle de collagène et renforce la résistance de la peau.
« On veut… un teint de poupée » est fait pour vous si vous avez : la peau fatiguée, une perte d’élasticité ou de tonus, un manque de fermeté, des tâches, rougeurs, rides et ridules.
Atelier Nubio a formulé « On veut…Un teint de poupée », une poudre 100% baies et plantes qui agissent en synergie pour protéger et repulper la peau.
Framboise : baie rouge riche en manganèse qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
Cassis : baie noire la plus riche en antioxydants (polyphenols) et en vitamines C & E
Baobab : super aliment riche en vitamine C, il participe à la formation de collagène.
Prêle des prés : cette plante reminéralisante a une forte teneur en silice soluble. La prêle contient naturellement jusqu’à 70 % de silice, traditionnellement reconnue pour renforcer les cheveux, les ongles et la peau .
Gingembre : plante dynamisante et synergique. Le gingembre augmente la puissance des autres actifs associés dans la formulation.
Freja : est le coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.
Pour une boisson : diluer 2 cuillères à café de poudre dans un verre d’eau fraîche (ou de lait végétal frais, chaud ou froid), à l’aide d’un fouet ou un blender. La poudre peut aussi être ajoutée dans un yaourt, smoothie, porridge ou sur des fruits.
Deux compléments alimentaires synergiques, pour fortifier les cheveux et booster leur croissance. La routine cheveux associe en synergie les gélules 100% plantes « On veut… un booster de pousse » qui réduisent la chute et favorisent la croissance des cheveux et les ampoules 100% plantes « On veut… une chevelure de sirène » qui assainissent & apaisent le cuir chevelu et revitalisent les cheveux.
On veut la routine cheveux est conseillée pour les cheveux abîmés par la coloration, le sel, le soleil, qui ont besoin d’être revitalisés, en manque d’éclat et de densité, les cuirs chevelus irrités et/ou gras, les chutes de cheveux saisonnières ou hormonales (stress, post partum…), ou encore les pointes fourchues et les cheveux qui s’arrêtent de pousser
Ces compléments naturels pour les cheveux ont été formulés pour agir en synergie. Pris simultanément, ils potentialisent leur bienfaits et améliorent la qualité globale des cheveux (et des ongles) en tonifiant la chevelure, assainissant le cuir chevelu et activant la pousse.
Ortie piquante : plante purifiante concentrée en oligoéléments et en acides aminés essentiels. Elle reminéralise et purifie le cuir chevelu.
Prêle : Riche en silice, cette plante stimule la pousse des cheveux et des ongles. Elle participe à une chevelure dense et des ongles solides.
Freja™ : coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.
Roquette : Cette plante participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux.
Bambou : limite la casse des cheveux.
Prêle : favorise la croissance et la fortification des cheveux.
Spiruline : riche en protéines et en minéraux, la spiruline participe à la synthèse de la kératine, renforce la chevelure tout en ralentissant la perte de cheveux. Elle favorise aussi la brillance de la chevelure.
Levure de bière : riche en vitamines du groupe B, constituants nécessaires à la synthèse de kératine, qui compose à plus de 95% la fibre capillaire.
Chaque année c’est la même galère pour trouver la bonne crème solaire visage, une autre pour le corps et celle que l’on applique après l’exposition. Chaque année je me fait avoir et me retrouve avec des vieilles traces blanches sur le visage et le corps, et avec un trou dans mon porte monnaie. Génial….
Cette année, Luxéol m’a envoyé ses produits solaires ( grosse nouveauté). Je leur fait déjà confiance pour mes cheveux depuis plusieurs année alors pourquoi pas pour mon bronzage ?
J’ai donc reçu une trousse avec une crème pour le visage protection 50, une huile pour le corps protection 30 et un baume après soleil. C’est déjà très satisfaisant d’avoir une trousse complète. Pas besoin de me casser la tête. Quand je regarde plus attentivement les produits, je vois qu’ils sont tous destinés à bien sûr protéger la peau, mais aussi à accélérer et prolonger le bronzage. BANCO !!
Et si on parlait maintenant de mon expérience avec ces produits ? Ces derniers jours, ça tappait fort, et dès 7h du matin. Je me suis donc installée bien confortablement sur mon balcon, j’ai appliqué la crème sur le visage et le cou, et l’huile sur les bras et les jambes. Ces trois essentiels protègent la peau pendant et après les expositions au soleil, et sublime le bronzage 🙂 Le point négatif, car sinon ce serait trop beau : certains composants ne sont pas top et parfois dangereux pour l’environnement.
La crème solaire a une texture facile à appliquer, ne laisse pas de traces blanches, et surtout, protège la peau. Le beurre de karité, l’huile de coco et l’huile de tournesol nourrissent et adoucissent la peau. L’extrait de fleurs de tiaré va embellir la peau, tandis que la vitamine E protège le produit ( et l’empêche de rancir).
D’un autre côté, on trouve de l’octocrylène et de l’ethylhexyl triazone qui comportent un risque pour l’environnement, d’aillurs, le diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate est même interdit dans certains pays Hawaï, le phénoxyethanol, lui, est toxiqu pour le foi.
Bon là, ça dépend vraiment des peaux. Pour le visage, j’utilise du 50, en revanche, je passe au 30 pour le corps. La texture de l’huile est top car elle ne colle pas, elle protège, que demande le peuple ? L’huile est elle aussi composée d’huile de noix de coco, de tournesol, d’extrait de tiaré et de vitamine E. On y trouve également de l’huile de graines d’éponge végétale qui permet de rester hydratée ( en formant une barrière qui retient l’eau).
Dans les composants controversés, on trouve l’ethylhexyl methoxycinnamate, l’octocrylene et le butylhydroxytoluenum.
Et enfin, le baume après soleil qui va prendre soin de notre peau après un bain de soleil ( prolongé ou non). Un véritable bonheur ! En revanche, j’aurais terminé le baume bien avant les deux autres produits… En plus du beurre de karité, de l’huile de tournesol, de l’extrait de tiaré et de la vitamine E, on y trouve du beurre de mangue, adoucissant et apaisant. Et, il y a toujours les vilains irréductibles, le cyclopentasiloxane et le phenoxyethanol.
J’ai vraiment apprécié les produits, je ne vais pas m’en cacher. En revanche, je ne renouvellerai pas l’opération, à cause de certains ingrédients nocifs pour moi ou l’environnement. J’espère que la marque trouvera un moyen de sortir une nouvelle formule clean car sinon, c’était un sans faute !
Dans le rayon compléments alimentaires, Luxéol a également sorti son premier solaire qui aide à pigmenter la peau, protège les cellules du stress oxydatif et hydratent la peau. Je ne vais pas tarder à succomber…
Ce mois-ci encore, je vous présente ma dernière box Belle au naturel, avec au programme une routine skincare délassante et un essentiel make up. Cette sélection est 100% bio et naturelle.
Je vais commencer par mon coup de coeur de la box, si ce n’est mon coup de coeur de l’année : La bienheureuse. Le soin hydratant et vitalisant pour le corps Les Hapycuriennes. Pour le contexte, j’ai une peau sèche et sacrément déshydratée. L’effet peau de lézard et les démangeaisons font partie de mon quotidien. Moi qui ai tendance à me tourner vers les baumes bien nourrissants pour être sûre de nourrir ma peau au maximum, je me heurte toujours à la même problématique : impossible d’en appliquer le matin car ça colle aux vêtements, voire pire, ça les tâche. Et l’été, tout se colle à mes jambes, à commencer par les cheveux… Le soir, ça tâche les draps….
J’étais un peu septique à réception de ce soin très fluide… jusqu’à ce que je l’essaye. Ce soin pour le corps est formulé à froid avec un concentré d’actifs vivants issus de fleurs d’Aquitaine. Enrichi en aloe vera, ce soin est hydratant et revitalisant. Dépourvue d’huiles essentielles et d’allergènes, il est tout à fait adapté aux peaux sensibles.
Il y a deux écoles pour l’application du contour des yeux et du sérum. Le sérum étant censé optimiser les bénéfices qu’on des soins que l’on applique par la suite, il est plus logique de l’appliquer avant le soin contour des yeux. Personnellement c’est au feeling, et, en ce moment, je commence par le contour des yeux ( que j’applique aussi sur le contour des lèvres, zones aussi sensible que le contour des yeux). N’hésite pas à me dire dans quel ordre vous appliquez ces soins.
Le roll on contour des yeux bio Olala a un effet décongestionnant grâce à l’eau florale d’immortelle. Cet effet décongestionnant est d’autant plus visible grâce à l’application roll on. N’hésitez pas à le mettre au frigo pour optimiser l’action. Je suis adepte des soins contour des yeux roll on car sinon, j’ai tendance à mettre trop de matière… Le jus d’aloe vera bio apporte de l’hydratation, tout comme l’acide hyaluronique. Grâce à cette hydratation, le roll on contour des yeux lisse le regard et réduit les poches et cernes.
Le sérum éclat à l’aloe vera bio Biophytum – L&You est une super base hydratante, pour bien commencer la journée. Notre peau est confortable, lumineuse et prête à affronter de nombreuses heures d’agressions extérieures. L’acide hyaluronique lisse et repulpe la peau en stimulant la synthèse de collagène L’association aloe vera et huile d’amande douce hydrate, apaise, et nourrit la peau en apportant une bonne dose de vitamines et d’oligo éléments. Notre peau est hydratée, repulpée et assouplie prête à tout affronter.
Couleur Caramel est une de mes marques favorites de make up bio. Quel plaisir de se maquiller tout en prenant soin de soi. Et c’est ce que nous apporte ce crayon grâce à l’huile de coco bio et la cire de carnauba bio aux propriétés nourrissantes et protectrices. On peut donc se maquiller sans risque, même à l’intérieur de l’œil. Qui dit mieux ?
La box Belle au Naturel a encore marqué des points avec cette sélection de cosmétiques bio, particulièrement adaptée aux besoins de ma peau et de mon quotidien. Simple et efficace, il n’y a pas un produit qui reste sur le côté. Je valide à 100%.
Cette box m’a été offerte par Belle au Naturel. Je n’ai pas été rémunérée pour parler de ces produits.
Aujourd’hui, on va parler du miel et de ses bienfaits. J’avais déjà abordé ce sujet dans des articles skincare et haircare, en vous livrant quelques recettes. Mais aujourd’hui, je vais un peu plus loin en vous parlant des bienfaits du miel sur votre santé, et quelles propriétés possèdent les différents miels.
C’est en recevant l’abeille box que j’ai souhaité vous faire cet article, plutôt complet. Chaque mois, l’abeille box contient différents produits à base de miel, issus de nos campagnes. Ce mois-ci j’ai eu la chance de recevoir 3 pots de miel ( fleurs des rives de l’Orb, miel de montagnes des Pyrénées catalanes, et miel de bruyère du Haut Languedoc), des bonbons fourrés au miel de lavande, du pain d’épices et un savon à la propolis ( l’abeille box coûte : 26.90€). Quand on connaît le prix d’un bon pot de miel, avec cette box on a déjà fait une affaire.
Ce trio de miel made in France est vraiment chouette, car on part sur trois miels différents. Le miel de fleurs des rives de l’Orb a une saveur douce tandis que le miel de bruyère Erica est plus fort en goût. Le miel de montagne est fruité et boisé.
Quels sont les bienfaits du miel sur la santé ?
Digestif ( estomac, transit intestinal). Le miel est un prébiotique ce qui en fait un ami de notre flore intestinale. En cas de diarrhées infectieuses, le miel, dilué dans une boisson chaude est très bon, notamment chez les enfants.
Apaisant
Antiseptique, il aide à se débarrasser des microbes et aide également l’organisme à se réhydrater.
Traite les maux de gorge
Cicatrisant, en interne comme en externe
Son pouvoir sucrant permet d’en utiliser moins que le sucre classique : 70g de miel = 200 calories équivaut à 100g de sucre = 400 calories. Pour une cuillère à soupe de miel, on est à 93 calories, le calcul est vite fait.
Bon à savoir :
L’eau rend le miel fluide, ce qui est très pratique quand on l’utilise pour les masques skincare ou capillaire. Le miel est un très bon support pour la prise d’huiles essentielles. Il favorise leurs actions tout en respectant et soulignant leurs arômes. Les miels d’acacia et de sapin restent liquides, les autres finiront par se cristalliser.
Gardez en tête que chaque miel a sa spécificité, que vous pouvez retrouver ci-dessous :
Le miel d’acacia est le plus répandu : anti-douleurs, digestif, régulateur intestinal, antalgique général
Le miel d’aubépine est bon pour le coeur : anti palpitations, apaisant cardiaque
Le miel de bruyère est anti troubles urinaires : cystite, troubles de la prostate…
Le miel de châtaignier est bon pour la circulation du sang
Le miel de colza traite les brûlures d’estomac et est bon pour le transit digestif
Le miel d’eucalyptus est anti maladies respiratoires (angines, bronchites) et maladies urinaires
Le miel de garrigues est diurétique, antiseptique, et bon pour la gorge (angines, irritations)
Le miel de lavande est antiseptique respiratoire (bronches), anti toux, antigrippe ,anti rhumatismes. Il est très bon pour sucrer les infusions d’hiver.
Le miel de luzerne est bon pour la digestion
Le miel d’oranger est calmant et bon pour le sommeil
Le miel de romarin est peut être le miel le plus thérapeutique. Il est très apaisant, voir sédatif. Antiseptique ( contre la gastro entérite), il est également bon pour les troubles hépatiques de la vésicule
Le miel de sapin est l’antiseptique respiratoire numéro un ( toux, bronchite, sinusite). Il est également bon pour le sommeil
Le miel de sarrasin est antianémique et augmente l’appétit
Le miel de tilleul est apaisant, anti insomnie, anti mal de tête et digestif
Le miel de trèfle est apaisant
Le miel de thym calme et diminue les troubles des règles, et est bon pour les sportifs. Il est également très antiseptique (notamment au niveau des voies aériennes et digestives)
Le miel “toutes fleurs” est plutôt généraliste, il n’a pas de propriétés particulières. Cela dépend des fleurs butinées par les abeilles.
Et si on parlait de la qualité du miel ? Comment savoir si on s’est fait rouler, ou si notre pot de miel est de qualité ? En théorie, il ne doit pas être trop riche en eau ( + de 10%) et doit être extrait à froid. En pratique, je vous livre 4 astuces très simples et rapides pour le déterminer.
Le test du verre d’eau Verser une cuillère de miel dans un verre d’eau froide. Secouer légèrement le verre sans remuer. S’ il reste un bon moment en masse sans se dissoudre, il est pur. S’il se dissout rapidement, il est impur.
Le test de la flamme Tremper un coton tige dans du miel en laissant tomber l’excès. Allumer le coton tige. S’ il ne s’enflamme pas ou s’il crépite. Il contient trop d’eau. S’il brûle normalement, il est pur.
Le test d’absorption Poser quelques gouttes de miel sur un papier buvard. S’il absorbe le miel, le miel est impur. S’il n’absorbe pas le miel, le miel est pur.
Le test de la tâche Poser quelques gouttes de miel sur un torchon. Laver le tissu à la main ou en machine. Si le torchon ressort tâché, le miel est impur. Si le linge ressort propre, le miel est pur.
Après mes 3 pots de miel, j’ai également reçu des bonbons au miel de lavande.
Avant toute chose, il faut savoir que les bonbons au miel et moi, c’est une grande histoire d’amour. Quand j’étais petite, j’allais au marché tous les samedi matin avec ma maman. Et la première personne qu’on allait voir c’était la marchande de fromage de chèvre, qui vendait également des bonbons au miel. C’était un de mes petits plaisirs du samedi, les “bonbons au miel de la dame aux fromages de chèvres”.
Aujourd’hui, j’ai découvert les bonbons fourrés au miel de lavande. Du coup, quand on croque, on a du miel liquide dans la bouche ! En fait, ces bonbons me font penser à des Werther’s Original, mais au miel. Je les prends pour le plaisir mais aussi pour sucrer mes infusions. Et si vous avez bien suivi, le miel de lavande est idéal pour apaiser les maux de gorge. Donc on est en plein dedans !!
La petite gâterie de la box : le pain d’épices. Alors là, on est sur de la gourmandise à 100%. Et je vais clairement pas m’en plaindre. Ce pain d’épices n’a pas fait long feu à la maison.. Pas grand chose à dire, soit on aime, soit non. Et moi, j’adore. Surtout avec un peu de fromage ou de foie gras… 🙂
L’instant beauté :
Avant de vous livrer quelques recettes beauté à faire avec du miel, je vais vous parler du dernier article que j’ai reçu dans mon abeille box : le savon à la propolis. Une grande première pour moi.
La propolis va accentuer les effets antiseptiques et anti-acnéiques du miel. Grâce à son pouvoir cicatrisant, elle va également être efficace pour traiter les plaies et irritations cutanées. Si vous êtes sujets à l’acné, les démangeaisons, les irritations, ou encore les plaques d’eczéma et psoriasis, je vous conseille vivement d’essayer le savon à la propolis. Pour ma part, j’ai une peau très réactive, c’est donc un tout pile !
Le peeling doux anti-tâches au citron Mélanger ½ citron, 2 CS de miel et de CS d’eau. Tremper un disque de tissu ou de coton puis poser sur le visage, notamment au niveau des tâches. Laisser le mélange agir pendant 20 minutes et rincer. Pensez-bien à hydrater votre peau après ce peeling naturel.
Le cataplasme réparateur pour érythème fessier Appliquer du miel en couche épaisse sur l’érythème fessier. Couvrir avec une gaze avant de remettre la couche. Laisser poser le maximum ( au mieux toute la nuit).
Retrouvez également mes autres recettes beauté à base de miel dans mes anciens articles :
Le printemps est arrivé, et qui dit printemps, dit pousse des cheveux ! Mais aujourd’hui, je ne parle pas que de la pousse des cheveux, on va aussi aborder la pousse des cils. Pour ces deux coups de “pousse”, j’ai jeté mon dévolu sur le sérum pousse, et le sérum cils, petit nouveau de la marque Luxéol. Et comme c’est toujours mieux, ils sont tous les deux fabriqués en France.
Actuellement, je suis déjà sur une cure pour faire pousser mes cheveux, et je vais booster tout ça avec le sérum Pousse Luxéol. Tant qu’à faire… Enrichi en extrait de pousse de pois, le sérum réactive la pousse des cheveux.
Comment l’utiliser ? Appliquer une à deux noisettes, deux fois par jour sur le cuir chevelu, puis, faire pénétrer par massage circulaire.
Luxéol n’a plus rien à prouver niveau pousse des cheveux, et c’est tout naturellement qu’ils se sont tourné vers nos amis les cils…
J’ai toujours eu des longs cils, et plutôt fournis. Bien souvent ont l‘a demandé si je portais des extensions. Non. Ce sont mes cils au naturel ou avec du mascara, rien de plus.
J’ai tout de même été, comme beaucoup d’entre nous, tentée par les extensions, juste pour voir. Mais je n’ai jamais passé le cap. Par contre, je suis bien curieuse des résultats que peut avoir le sérum cils sur mes cils. Qu’est ce que ça va donner ?
La promesse du sérum cils est sans aucun doute, la pousse des cils, à l’aide d’une formule enrichie de leur ingrédient breveté, composé de millet, de blé, de tournesol et de romarin.
Les actions attendues sont la croissance des cils, la densité et la longueur. Ne vous attendez pas non plus à un grosse pousse, ça reste des cils. On est donc sur un résultat de +1,2mm maximum. J’attends de voir ce que ça va donner au niveau de la densité.
Comment la cure va se passer ? On applique simplement le produit sur la base des cils supérieurs et inférieurs, 2 fois par jour, pendant 2 mois.
Si vous souhaitez voir l’avant/après, venez me suivre sur Instagram 🙂 Vous trouverez aussi toutes les informations sur ces produits sur le site de Luxéol. Et vous, avez-vous déjà tenté l’expérience ? Où avez-vous opté pour la pose d’extensions ou de faux cils ? Je suis curieuse.
Les contes des milles et une nuits nous ont tous transportés dans notre enfance. La Maison des sultans veut nous plonger dans cet univers à travers ses soins, dignes des plus grands hammams. Aujourd’hui, je vous fais découvrir ma routine skincare avec le savon au lait de chèvre et à l’huile d’argan ( fabriqué en France) et l’eau de rose gélifiée ( fabriquée en Belgique).
Le savon masque nettoie la peau, ralentit la sécrétion de sébum et lutte contre l’acné et les imperfections du visage. Le lait de chèvre lutte contre le vieillissement cutané.Antibactérien et antifongique, il nettoie la peau et agit contre l’acné. L’huile d’argancicatrisante est un anti-âge naturel. Elle permet une meilleure élasticité et souplesse de la peau. Elle va également permettre aux peaux acnéiques de retrouver leur équilibre, sans obstruer les pores. La peau se régénère plus facilement et les inflammations cutanées sont réduites. L’huile d’eucalyptus est reconnue pour ses multiples vertus anti-inflammatoires et anti-infectieuses. Elle ralentit la sécrétion de sébum dont la production excessive favorise l’apparition de l’acné. Elle contribue ainsi à soigner les boutons des peaux grasses et mixtes.
Quand et comment utiliser le savon masque ? Matin et soir pour un nettoyage quotidien.
Frottez le savon entre vos mains.
Appliquez la mousse crémeuse qui s’est formée et massez votre visage.
Rincez immédiatement pour un nettoyage quotidien ou après 10 minutes de pause pour un masque (1 à 2 fois par semaine).
L’eau de rose apporte de l’hydratation à la peau et aussi mais surtout, un effet bonne mine instantané. L’eau de rose sous forme de gel apporte hydratation, et éclat. L’extrait de roses de Damas est tonifiant, hydratant, purifiant et apaisant.
Quand et comment utiliser l’eau de rose en gelée ? Quotidiennement, directement après le nettoyage de votre peau et avant d’appliquer vos soins de jour.
Et voici, pour ma part j’ai beaucoup apprécié cette petite routine. Depuis quelques semaines, je suis devenue une adepte du savon au lait de chèvre, et il y a clairement une amélioration au niveau du « maskné ». Je ne connaissais pas du tout l’eau de rose sous ce format et c’est vraiment un MUST HAVE.
Et vous, utilisez-vous le savon au lait de chèvre et l’eau de rose dans votre routine skincare ?
Le bone broth est un bouillon à base d’os de poulet agrémenté de légumes et d’épices. Les os de poulet apporte du collagène naturel qui a pour bienfaits de repulper la peau, renforcer les cheveux et adoucir la digestion. Un véritable “bouillon Botox” ! Il est particulièrement adapté aux femmes enceintes, allaitantes et post partum. Si vous êtes en convalescence, foncez !
Les bienfaits du bone broth :
Adoucit et améliore la qualité de la peau
Active la repousse, limite la chute et renforce les cheveux
Régule la digestion
Anti-inflammatoire
Santé des articulations
Renforce le système immunitaire
Concentré de minéraux et de vitamines ( calcium, phosphore, fer, zinc, sélenium, bore, manganèse, vitamines A et K2, omégas 3 et 6).
Outre ses qualités nutritives, le bouillon est écologique. C’est une bonne façon d' »upcycler » des déchets et d’en faire un bouillon vertueux.
Le Bone Broth Atelier nubio ( celui que je consomme) est à base d’os de poulet, de curcuma, de gingembre, de carotte, d’oignon et de poivre. Il est préparé à Paris à partir d’ingrédients label rouge et de légumes bio. Le collagène du bouillon est obtenu grâce à une cuisson très longue. La portion de 30 cl de bouillon contient 11 g de collagène naturel, directement assimilable par le corps.
Les « Bone Broth » de l’Atelier Nubiosont disponibles en cures de 5 & 10 jours (1 bouillon par jour). Pour commencer, j’ai pris la cure de 5 jours mais j’ai regretté de ne pas avoir pris les 10 jours directement. Ma belle sœur s’est aussi laissée tenté après sa grossesse. Petit conseil, faites les chauffer à feu très doux avant de les boire !
Et pour les plus motivées d’entre vous, lancez-vous dans un bouillon maison ( les os de poulet doivent être cuits trèèèèès longtemps).
Aujourd’hui, on parle de jeunesse de la peau avec le coffret Lift Ella Baché. Moi qui, il y a quelques années, pensais que j’avais encore le temps de voir, à 31 ans je fais moins la maline. Ma peau change, et ça fait bizarre. Moins d’éclat, plus d’irrégularités, moins ferme, des ridules apparentes, …..
La routine anti rides tant laissée de côté commence à sérieusement prendre place dans ma salle de bain. Alors oui, à mon âge on ne parle pas encore de rides profondes, mais il faut commencer à prévenir et traiter maintenant, notamment l’ovale du visage et le contour des yeux.
Dans le coffret Lift Ella Baché, j’ai recu les deux produits cultes : la crème spiruline liftante rides et le sérum magistral Tissulex 14%. Le tout avec une jolie trousse 🙂
Pour la petite histoire : » Donner aux femmes les moyens de développer leur potentiel beauté et de rendre leur peau belle au naturel, sans artifices : Ella Baché est l’histoire de cet engagement. »
Maintenant que les présentations sont faites, rentrons dans le vif de la routine :
Etape 1 : J’applique le sérum magistral tissulex 14% le matin ( une application par jour suffit). Composé de silicium régénérant et de levure réparatrice, le sérum tissulex 14% améliore le grain de peau, rafraichit le teint en lui rendant son éclat.
Etape 2 : J’applique matin et/ou soir une noisette de la crème spiruline liftante rides sur l’ensemble du visage et le cou.. Composée de spiruline et d’acide hyaluronique, la crème vient hydrater, lisser et lifter la peau, tout ça en apportant du confort.
Avec cette routine signée Ella Baché, la peau est plus lisse et les traits aussi. C’est un peu un lifting naturel. Au delà des rides et ridules, l’aspect de ma peau s’est améliorée ( elle avait pris cher ces dernières semaines) et mon teint est beaucoup plus frais.
Si vous souhaitez découvrir les produits Ella Baché, on vous offre 10€ (dès 30€ d’achat) avec le code WELCOME2021
Et vous, vous avez déjà commencé à utiliser les produits anti âge ?
Je me lance ! L’heure est venue de tester les bienfaits du CBD en in et en out. Aujourd’hui, je parle de CBD en cosmétique, mais aussi en thés et infusions.
En cosmétique, on s’intéresse au CBD pour ses nombreuses vertus. Du coup, j’ai commencé à m’y intéresser de plus près.
Anti-inflammatoire prévient la sensibilité et les réactions
Anti-âge, notamment sur le contour des yeux, les cernes et poches
Régulateur de sébum, notamment sur les peaux grasses
Antibactérien, il assainit l’épiderme et prévient la formation d’acné
Antioxydant, c’est un bouclier de défense contre la pollution
Le Gel Roll-on anti-cernes est vegan et composé de CBD, beurre de karité, acide hyaluronique et vitamine B5.
Cette synergie d’actifs agit sur les gonflements et les ridules, tout en hydratant profondément. Le beurre de karité protège, l’acide hyaluronique hydrate et la vitamine B5 apaise.
L’huile de chanvre régénère la peau, tandis que le beurre de karité et les huiles d’olive et de jojoba nourrissent et protègent. Les huiles essentielles de citron et de romarin assainissent et purifient.
La grosse inno dans ces produits est la présence du CBD. Et je pars du principe que bien souvent, les produits naturels qui nous font du bien à l’intérieur, nous font aussi du bien à l’extérieur. Pas de jaloux !
A la maison, on consomme beaucoup de thés et divers infusions médicinales. Il était évident que j’allais tester celles de cbd.fr Mon choix s’est porté sur du pratique avec Chanvroo : Un thé vitalité pour le matin, et une infusion détente pour la soirée.
Le thé vitalité au chanvre bio est composé de feuilles de chanvre (25%), de thé Darjeeling ( contenant des feuilles de yerba maté), de cannelle, racines de réglisse, gingembre et curcuma. De quoi donner un bon coup de fouet ! Le thé vitalité va également agir sur la concentration et la créativité.
Les feuilles de chanvre apportent de l’énergie et facilitent le transit
Le thé Darjeeling pour son parfum
La cannelle lutter contre la fatigue
Les racines de réglisse sont anti-inflammatoires et luttent contre les troubles digestifs
Le gingembre : aide à combattre les infections, la fatigue, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs
Le curcuma est un protecteur naturel gastro-intestinal et un puissant anti-inflammatoire
L‘infusion détente est composée de feuilles de chanvre, de mélisse, d’honeybush, de rooibos vert, de caille lait, de stevia, de houblon et de pétales de calendula. De quoi se détendre et se relaxer après une grosse journée. Voyons voir de plus près :
La mélisse agit sur le stress et les insomnies
Le honeybush est apaisant et antioxydant
Le rooibos vert est relaxant, antioxydant et facilite la digestion
Le caille lait est diurétique
La stevia sucre naturellement
Le houblon apaise le système digestif
Le calendula améliore la digestion et le fonctionnement des reins
La marjolaine, le tilleul, la verveine, le fenouil et la lavande pour la détente et l’apaisement
Une boisson chocolatée au CBD
Celle-ci, je ne l’avais encore jamais tentée. Comment allier un instant gourmand avec la détente du CBD ? Avec desfleurs de CBD. Il y en a pour tous les goûts. L’essentiel, c’est d’en avoir.
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de fleurs de CBD (entre 0,2 à 0,8g pour 50cl de lait), du lait, 1 cuillère à soupe d’huile de coco, et du cacao en poudre.
Réduisez vos fleurs en poudre très fine
Faites chauffer doucement le lait au bain-marie puis ajoutez l’huile de coco, votre cacao, et vos fleurs mixées (attention votre lait doit être bien chaud mais il ne doit pas bouillir)
Faites mijoter environ 60mn, en remuant régulièrement, et en surveillant le lait : il ne doit pas bouillir.
Laissez refroidir et passez vos fleurs de CBD dans un chinois. Pressez ce qu’il reste afin de récupérer toutes les graisses contenant le CBD.
Vous ne trouvez pas qu’il manque quelque chose dans cet article ?La fameuse huile de CBD, grande absente. Ce sera l’objet d’un prochain article qui traitement détente, mais aussi douleurs type douleurs menstruelles. Et je ne sais pas si vous le saviez mais il existe maintenant dans huiles de CBD pour animaux !
Vous aussi vous en avez marre que Monsieur utilise vos cosmétiques ? Et bizarrement, c’est nos produits préférés qui finissent dans leurs mains… Du coup, j’ai trouvé à Monsieur une routine skincare naturelle et complète.
Gel après rasage, soin du visage et des yeux, huile à barbe, je n’ai fait aucune impasse. Une routine skincare pour Monsieur, c’est bien, mais si elle est bio, naturelle et made in France, c’est encore mieux ! Et j’ai trouvé ce dont je… il a besoin chez Archiman.
Archiman, c’est une marque française de soins pour homme, qui propose des produits contenant au minimum 95% d’ingrédients naturels.
Voyons de plus près cette routine skincare de mâle…
Nettoyer sa peau avec le nettoyant visage aux acides de fruits Nettoyant, adoucissant et protecteur
Apaiser post-rasage avec le gel hydratant Hydratant, apaisant, matifiant et protecteur
Défatiguer son regard avec le sérum contour des yeux Hydratant, anti-âge, anti-poches et cernes et protecteur
Hydrater, protéger et régénérer avec la crème hydratante Hydratante, anti-âge et protectrice
Fortifier et embellir sa barbe avec l’huile à barbe Hydratante, adoucissante et nourrissante
Niveau composition, quels sont les ingrédients phares de cette gamme ?
Cinq extraits botanique : myrtille, canne à sucre, érable à sucre, orange, citron. Favorisent le renouvellement cellulaire, l’hydratation et l’élasticité de la peau. Algue brune : antioxydante, régénérante et adoucissante Extraits de fleurs de sureau : antioxydants Extraits de racines de réglisse : anti inflammatoire et anti tâches Eau de bleuet : tonifiante, apaisante
Huiles d’amande douce et de jojoba : nourrissantes, protectrices et assouplissantes Huile d’argan : Lutte contre le dessèchement et le vieillissement cutané Huile de chanvre : nourrissante, apaisante et anti inflammatoire Huile de pépins de raisin : régénérante, adoucissante Huile de ricin : nourrissante, fortifiante + accélère la pousse de la barbe Extrait huileux d’argousier : riche en vitamine C pour un effet bonne mine
Huile essentielle de géranium : antiseptique, astringente, cicatrisante Huile essentielle de romarin : régénérante, cicatrisante, antiseptique
Vitamine E : antioxydant et adoucissant
La routine a été super accueillie par Monsieur, notamment le gel après rasage et la crème hydratante.
Le lait de chèvre est très apprécié des peaux à imperfections ( notamment avec l’apparition du maskné), mais pas seulement. Les peaux sèches et sensibles sont également présentes à l’appel. Mais pourquoi ?
Hydratant, il évite la sensation de tiraillement de la peau
Anti inflammatoire naturel, il calme les plaques, rougeurs et démangeaisons
Il nettoie la peau en profondeur, et en douceur. Les savons au lait de chèvre sont des savons en barre fabriqués à la main qui ne contiennent ni de détergents puissants ni de composés chimiques nocifs.
Nourrissant, il pénètre rapidement dans la couche superficielle de la peau et fournit à chacun de nos tissus des quantités suffisantes de nutriments
Riche en antioxydants, il retarde le vieillissement et notamment les signes prématurés du vieillissement comme l’apparition de ridules, de rides ou encore de tâches brunes.
Antibactérien, il traite l’acné et les imperfections
Antimicrobien, il aide à guérir plus rapidement les infections de la peau comme la rosacée, l’eczéma, le psoriasis et la dermatite de contact.
Pour mon baptême de savon au lait de chèvre, j’ai choisi la marque de savon Louce. Louce Une propose des savons fabriqués avec du lait de chèvre frais, sans huile de palme, dans parfums, huiles essentielles ou autres ingrédients superflus. Le lait de chèvre Louce est associé au beurre de karité qui va participer à l‘hydratation de la peau et à calmer les démangeaisons.
Comment je l’utilise ? Quotidiennement pour nettoyer mon visage mais surtout pour lui offrir un peu de confort après ces journées d’hiver. Le froid irrite et assèche ma peau qui est déjà sèche et sensible à la base. Vous voyez le tableau…
Quand j’ai 5 minutes, je fais mousser le savon sur mon visage et je laisse poser 5 minutes. Après avoir rincé sans sécher ( il suffit juste de tapoter son visage pour faire pénétrer l’eau restante), ma peau est apaisée, et de fait, les traits de mon visage sont détendus.
Sur le corps, sous la douche, surtout sur les zones ou des rougeurs et démangeaisons apparaissent comme la poitrine, les jambes et les bras, quasiment partout en fait.
Pour moi, c’est un sans faute, et surtout si vous avez la peau sèche et très réactive comme moi. Du coup, il ne me reste plus qu’à remercier Louce et surtout Valentin, son créateur.
Et vous, avez-vous déjà utilisé du savon au lait de chèvre ? Racontez-moi…
La rose et l’abricot, voici des ingrédients que nous connaissons bien, mais surtout pour la peau. Aujourd’hui, nous allons découvrir leurs bienfaits pour nos cheveux dans le masque John masters organics. Le masque est adapté aux cheveux normaux à secs, et aux cuirs chevelus sensibles.
Très pratique au quotidien, il aide à garder le cuir chevelu et les cheveux en bonne santé en moins de 5 minutes.
Composé essentiellement d’eau de rose biologique, huile de noyaux d’abricot biologique et de beurre d’avocat, le masque capillaire soigne les cheveux et le cuir chevelu. Un vrai plus !
Les ingrédients vont autant agir sur les cheveux que le cuir chevelu. Il permet de faire d’une pierre deux coups.
L’eau de rose biologique réhydrate les cheveux et apaise le cuir chevelu.
L’huile de noyaux d’abricot biologique revitalise et adoucit le cuir chevelu, et nourrit les cheveux.
Le beurre d’avocat prévient la déshydratation du cuir chevelu tout en nourrissant et gainant les cheveux.
Avec un temps de pose rapide ( 3 à 5 minutes) sur cheveux propres et humides, des racines aux pointes, il est vraiment pratique quand on est pressé. Il m’arrive souvent de le laisser poser au moins 30 minutes et pas de lourdeur en vue au niveau des boucles.
Avec mes cheveux bizarres, malgré mes nombreux tests, je ne trouve pas facilement chaussure à mon pied. Ils sont secs, bouclés, mais aussi très fins. Mon cuir chevelu est comme ma peau, sèche et sensible.
Le soin à la rose et à l’abricot est une réussite sur mes cheveux et mon cuir chevelu, les résultats sont là. Des cheveux brillants, des boucles rebondies ( et non alourdies) grâce à l’hydratation, des pointes en bonne santé… que demande le peuple ?
Le beurre karité est un indétrônable de ma salle de bain. Que ce soit pour mon visage, mes cheveux ou mon corps, il est toujours présent.
Allié des peaux sèches et sensibles comme la mienne mais aussi des cheveux bouclés, frisés et crépus, le beurre de karité est un incontournable de la beauté naturelle. Le beurre de karité fait donc un double emploi, en nourrissant notre peau et réparant en profondeur notre fibre capillaire.
Le seul inconvénient, c’est sa forme solide. Alors l’été, avec la chaleur ambiante, tout va bien, il fond très simplement et pénètre rapidement, mais l’hiver, c’est une toute autre histoire. Une galère à faire fondre entre les mains pour pouvoir l’appliquer.
Mais j’ai trouvé la solution ! Transformer mon beurre de karité en chantilly et je dirais même plus, en 3 chantilly : visage, cheveux et corps.
Comment procéder ? Fouettez votre beurre de karité au fouet électrique ou à la fourchette si c’est une petite quantité. Pour avoir la texture idéale de chantilly, mieux vaut aller sur des plus grosses quantités, sinon, le beurre se coince dans vos fouet. Une fois que la chantilly est prête, allongez là avec un peu d’huile végétale de votre choix.
Pour le visage, j’ajoute des huiles adaptées à ma peau sèche et sensible : l’huile de camélia, de prune ou encore d’argan. Pour le corps, j’ajoute des huiles pour peaux sèches et très sèche : macadamia, coco, jojoba… Et pour les cheveux, des huiles nourrissantes et réparatrices comme l’huile d’avocat, le beurre de cacao ou encore l’huile de ricin ( ou de carapate). Après, vous faites votre tambouille avec ce que vous avez sous la main et ce que vous préférez 🙂
Refouettez votre karité avec les huiles puis versez là dans un pot en verre ( que vous aurez ébouillanté préalablement).
Il y a quelques semaines, j’ai réalisé mon diagnostic en ligne sur le site Laboté, afin de faire réaliser un duo de soins anti-âge mais également adaptés à ma peau. Prévenir et traiter les signes de l’âge c’est bien, mais tout en comblant les besoins spécifiques de ma peau au quotidien, c’est mieux, et c’est ce que propose Laboté : un duo anti-âge naturel et sur-mesure qui cible aussi vos besoins cutanés.
Après le diagnostic en ligne, j’ai été recontactée par Doua, Docteur en pharmacie, qui s’est occupée de mon diagnostic en visio-conférence en me posant quelques questions. Puis, elle a défini avec moi les actifs à utiliser dans le soin.
Grâce au diagnostic en ligne, puis au diagnostic réalisé par Doua, mon duo anti-âge sur mesure est formulé pour qu’il agisse simultanément sur les signes de l’âge et sur l’ensemble des besoins de ma peau.
Quelques jours plus tard, je reçois enfin Mon carnet de beauté avec mon ordonnance de soin, les listes des ingrédients utilisés dans mes produits personnalisés, les ingrédients à bannir, et le formulaire pour renvoyer les emballages de cosmétiques vide à la consigne de tri Laboté.
Je vous propose maintenant de découvrir quels sont les actifs utilisés dans mon duo Anti âge sur mesure, le sérum et la crème.
L’ aloe vera, on le connait ! C’est un basique ! Hydratant, apaisant, et réparateur, il est essentiel pour ma peau sujette aux rougeurs et démangeaisons.
Le calendula, sous forme de macérât huileux, est connu pour son action anti-inflammatoire, ce qui est parfait pour les peaux sensibles et les congestions. Il est également riche en antioxydants ce qui va limiter l’apparition des signes de vieillissement de la peau.
La centella (ou herbe du tigre) est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique. En cosmétique, elle stimule la production de collagène et raffermit la peau grâce à ses actions anti-rides, antioxydantes et réparatrices. Elle est également utilisée pour traiter les problèmes de peau, notamment les peaux les plus sèches et sensibles.
Le camelia. L’huile de camelia est idéale pour les peaux desséchées, sensibles et en manque de confort. Assouplissante et émolliente, elle évite le dessèchement de la peau et apporte une dose de confort aux peaux tiraillées.
L’acérola est bien connue en santé pour sa teneur en vitamine C et antioxydant. En cosmétique également ! Riche en antioxydants, l’acérola possède des propriétés antiâge. C’est un actif parfait pour les peaux sujettes au stress, à la pollution, au teint terne. La peau est détoxifiée et reminéralisée.
L’acmella, appelée botox végétal agit sur les rides d’expression et prévient les 1ers signes de l’âge.
Et voici, pas de composition à rallonge pour mon duo anti-âge ! Que du naturel, efficace et adapté à ma peau.
Alors, comme on le dit souvent : il n’y a plus qu’à !
