PAL Va de l’avant wesh !

Ahaha, ce titre me tord… Aujourd’hui, je souhaite vous parler de deux livres qui m’ont franchement bien accompagné durant mon coup de mou d’août à Novembre pour finalement laisser place à l’acceptation de soi et des autres, la reconnaissance, l’estime de soi et surtout, l’accomplissement.

On a tous des moments comme ça, mais quand ça commence à vraiment prendre le pas sur notre quotidien, il faut agir ! L’appel de la fugue et HONJOK ont été de très bonne compagnie.

Durant le mois d’août, à bout de souffle, je suis partie 2 jours seule dans les Pouilles en Italie. C’était l’occasion de me retrouver seule, d’écouter mes besoins et seulement MES besoins. Durant ces deux jours, j’ai affronté mes peurs et pris mon courage à deux mains : voyager seule, aller au restaurant seule, aller sur la plage ou me promener seule, et tout cela dans un pays étranger… Une expérience qui me terrifiait mais dont j’avais le besoin…

Le plus dur était de prendre mes billets d’avion, ensuite, petit à petit, je me suis conditionnée, et, arrivée sur place, je n’ai pas eu d’autre choix que de me débrouiller. Ces deux jours m’ont fait beaucoup de bien mais n’étaient clairement pas suffisants.

Quelques semaines plus tard, je prends un billet de train et je rentre chez ma maman. J’emporte avec moi de la lecture, dont ma dernière découverte : L’art de la fugue. Inconsciemment, j’avais mis le doigt sur quelque chose : la prise de conscience. Le travail avait commencé.

Arrivée chez ma maman, j’ai profité de chaque moment. Que ce soit préparer le dîner, farfouiller chez Noz, m’occuper des chats, cueillir de la lavande et en faire des petits pochons en tissu, discuter, lire …. bref, j’ai profité de l’instant présent.

Le retour à Paris fut difficile, j’avais l’impression de retourner dans ce que j’essayais de fuir, sans comprendre que j’essayais de me fuir moi même, d’assumer mes torts, mes angoisses, d’être face à moi-même. Je ne voulais pas affronter la réalité. Sans grande surprise, les premiers jours étaient totalement non productifs. Puis, jour après jour, je reprenais un rythme de vie correct, des heures de lever et de coucher convenables, la productivité revenait, que cela soit la réorganisation de l’appartement, de mes papiers, mais aussi de mes pensées.

Petit à petit, mon esprit est devenu plus clair sur mes besoins, mes envies, les moyens d’arriver à ce que je veux et j’ai surtout appris à savoir lâcher prise quand il le faut. Les TO DO list c’est bien, mais parfois je suis vraiment un tyran envers moi même. Le risque, se décevoir soi-même et perdre toute envie ou productivité.

La rentrée étant passée, le calme revenu dans mon esprit, j’ai découvert un autre ouvrage : les Honjok ou l’art d’être heureux dans la solitude. C’est quand même drôle les coïncidences de la vie. Cela fait 1 an que je me passionne pour les K-dramas, et aujourd’hui me voici face à ce livre qui nous explique ce phénomène de Honjok, ces Coréens qui ont choisi de pratiquer des loisirs solitaires, de profiter de leur indépendance et d’embrasser la solitude.

Rester seule n’a pour moi jamais été un problème. Seule, je ne m’ennuie quasiment jamais ( sauf durant les coups de mou et je n’ai envie de rien faire et où je n’ai de l’intérêt pour rien). Dans cette société où on manque de temps, j’aime pouvoir planifier ma soirée “écriture”, “rangement”, “beauté”… En revanche, ce que j’avais du mal à “supporter”, c’était plutôt le fait que l’on m’impose d’être seule. Vexée comme un pou, j’en oubliais de profiter de ces moments au lieu de pester des heures durant, complètement contre productif et nocif. 

Ces deux livres ont été d’une grande aide pour cette fin d’année 2020. Cette mini PAL aide à relativiser mais aussi et surtout à se retrouver. Vous avez le droit de vous octroyer du temps pour vous même, SANS CULPABILISER, et ce, que vous soyez mariée, célibataire, avec ou sans enfants, en couple, bref, vous m’avez compris.

Ne culpabilisez pas, intéressez-vous à vous, demandez-vous ce que vous aimez faire, écoutez vous, faites ce qu’il vous plait pour vous détendre que cela soit prendre un bain, prendre un verre, faire du ménage, dessiner ou méditer. 

Apprendre à se connaître n’est pas forcément aisé, car c’est le moment où l’on se retrouve face à soi, à ses démons, c’est le moment d’assumer le bon comme le mauvais en nous. Par la suite, vous verrez que votre estime de soi sera bien meilleure. Ici pas de faux semblants, on apprend à s’aimer et à se connaître, c’est le plus important. Vos décisions seront en accord avec vous même et pas avec ce qu’on attends de vous. Oui, la société peut être oppressante, sachez vous en détacher pour ne prendre d’elle que le nécessaire, mais ne vous laissez plus jamais étouffer. PLUS JAMAIS.

Liste de Noël Zéro Déchet

Comme vous le savez, j’essaye de trouver des alternatives zéro déchet à inclure dans mon quotidien. Que cela soit pour mon ménage, mon hygiène, ma cuisine ou encore ma beauté, j’essaye d’être une bonne élève et j’ai fait en quelques mois de grands progrès !

Voici mes essentiels zéro déchet que j’utilise désormais au quotidien, et,  comme je suis un fan inconditionnelle de la marque Pousse Pousse, ma liste est constituée de leurs produits. Mais ce n’est pas pour autant que mon article est sponsorisé, je tiens à le souligner. 

Ces petits kits et coffrets sont un bon moyen de faire plaisir à vos proches, tout en les sensibilisant gentiment au zéro déchet et à son impact 🙂 Belle transition à eux  !

Le bee wrap, alternative au film étirable

Le bee wrap, alternative au film étirable
C’est avec le bee wrap que tout a commencé pour moi, après la beauté er la santé bien sûr… Avec le kit “Je fabrique mon bee wrap”, vous pouvez dire adieu aux emballages plastiques et créer vous-même de chouettes emballages personnalisés, réutilisables et recyclables.
Dans ce kit, vous trouverez 3 tissus de tailles différentes (15x15cm, 25x25cm, 35x35cm), 50 g de cire d’abeille bio et 2 feuilles de papier sulfurisé non blanchi.

La gourde, le gobelet et les pailles en inox pour zapper le plastique

La gourde, le gobelet et les pailles en inox pour zapper le plastique
Grosse consommatrice de pailles car grosse consommatrice de jus, j’ai d’abord testé les pailles en bambou, qui se sont fissurées. Puis, j’ai reçu les pailles en inox Pousse Pousse. Révélation.
Le coffret « Mon pique nique sans plastique » est parfait pour la nomade  qui sommeille en nous : une gourde en inox, un gobelet rétractable ( mon mari me l’a piqué pour l’emmener au travail…), les pailles en inox, mais également des couverts en bambou. Il ne reste plus qu’à trouver une lunch box !
Si vous avez envie d’offrir un cadeau zéro déchet et original cette année, vous êtes au bon endroit. Grâce à ce coffret, vous pouvez oublier la vaisselle jetable et en plastique et passer à la vaisselle réutilisable qui dure.

Mes courses en vrac

Mes courses en vrac
Les courses en vrac c’est quoi ? C’est choisir la quantité de produits dont vous avez réellement besoin, réduire le gaspillage alimentaire et réduire sa consommation d’emballage.
Dans le coffret Mes courses en vrac, vous trouverez le pack de départ pour des courses réussies
– Un sac à courses en coton bio avec des poches intérieures pour pouvoir bien s’organiser et ranger ses bouteilles en verre.
– Deux sacs à vrac « filet » en coton bio idéal pour vos fruits et légumes, vos noix… Tout ce qui est suffisamment gros pour ne pas s’échapper par les petits trous.
– Deux sacs à vrac « plein » en coton bio. Idéal pour les pâtes, les céréales, les légumineuses, la farine, le sucre… 
– Un sac à pain, pour mieux conserver vos baguettes et les transporter sans mettre des miettes partout et pouvoir refuser l’emballage proposé par votre boulanger. Il peut contenir 2 baguettes.

Le kit tawashi, l’alternative à l’éponge chimique.

Le kit tawashi, l’alternative à l’éponge chimique.
Avec ce métier à tisser et de vieilles chaussettes, le kit tawashi vous accompagne dans la création des éponges écologiques. Grâce à ce kit Tawashi recyclez vos vêtements en éponge durable. Vous évitez d’acheter des éponges industrielles, c’est bon pour la planète et pour votre porte monnaie !
L’éponge écologique est un vrai accessoire d’une cuisine écolo, vous bénéficierez d’éponges recyclées à associer à une vaisselle réutilisable pour une cuisine zéro déchet ! Enfin une éponge cuisine écologique.
Ce kit permet de faire des éponges recyclées lavables en machine vous permettant d’éviter de jeter vos éponges. Pour une cuisine zéro déchet. Un véritable gain d’argent et éco-geste.

Cet article touche à sa fin bien que franchement, il aurait pu être biiiieennn plus long. Mais pour ne pas vous emmêler les pinceaux dans vos choix de cadeaux, j’ai jugé bon d’aller à l’essentiel 🙂

A bientôt !

Liste de Noël : mes box préférées

Durant cette période spéciale, je ne perds pas de vue les réjouissances de Noël. Et qui dit Noël, dit Liste de Noël. Chaque année, j’aime me creuser la tête pour faire plaisir à mes proches.

Une box spécialisée est souvent appréciée. BONNE NOUVELLE ! Il existe aujourd’hui une belle variété de box, et je vais vous parler un peu de mes préférées (testées et approuvées par moi-même).

Les box beauté

La box Belle au naturel

S’abonner à la box Belle au naturel, c’est recevoir chaque mois, entre 4 et 6 produits de cosmétique bio, indispensables pour la saison, d’une valeur comprise entre 80 et 120 euros.

La formule d’abonnement mensuel est sans engagement (34,90€/mois) et est résiliable à tout moment sur simple demande par mail. Vous souhaitez choisir le contenu de votre box ? Optez pour la box 100% personnalisable !

Dans les marques proposées par Belle au Naturel, vous trouverez mes produits fétiches comme Folies Royales, Terra Ipsum ( Slow Cosmétique), Biophytum, Mélusine, Boho Green Make Up, Ylaé ou encore Couleur Caramel.

Bénéficiez de 5€ de réduction avec mon email parrainage : contactskoklaya.com

La box MAKOSME

Makosmé vous propose sa box beauté éthique avec une sélection de cosmétiques haut de gamme. A travers ses box, Makosmé a décidé de partager ses belles découvertes beauté avec nous.

Au fil des mois, Makosmé propose des abonnements box beauté pour prendre soin de nous grâce à une sélection de marques engagées.

En prenant l’abonnement box beauté Makosmé, on reçoit 4 à 5 cosmétiques en format de vente tous les 2 mois.

Chaque box est adaptée à notre type de peau et à notre profil beauté. Et en prime, il y a toujours une surprise supplémentaire qui se glisse dans la box des abonnées.

On peut également choisir l’option sans abonnement ( parfait pour un cadeau de Noël). Elle est au prix de 60€ pour les non abonnées, et selon l’abonnement ( et sa durée) le prix de la box est dégressif.

Dans la sélection Makosmé, on trouve de super marques comme Alors ça pousse, Les artistes de nature, Les secrets de Loly, ou encore Gaiia.

La box My Sweetie box

Ce que j’aime avec My sweetie Box, c’est que je ne sais jamais sur quoi tomber, et pourtant, je ne suis jamais déçue. C’est d’ailleurs dans cette box que j’ai toujours des petits accessoires bien être comme le masque à microbilles pour décongestionner le regard, ou encore le masque pour les yeux en soie, pour bien dormir, l’oreiller gonflable pour le plage ou le bain…

En plus de cette surprise attendue chaque mois, on trouve une jolie boite dans laquelle se trouve 5 produits de beauté adaptés à la période.

Elle est parfaite pour les petits budgets (13€ la box), et il existe également des éditions limitées « Jeune Mariée », « Maternité » ou encore « Jeune Fille » à 29€90.

My Sweetie box propose un beau panel de marques comme Argiletz, Centifolia, Couleur Caramel, Delarom, Dermologica, Naturaloé ou encore Zao.

Bénéficiez de 20% de réduction avec le code KOLY20.

La Box Slow Cosmétique

La box Slow Cosmétique, est une box sans abonnement pour découvrir comment consommer moins mais mieux à la salle de bain, tout en se faisant plaisir.

Pour cette 7ème édition l’association Slow Cosmétique lance une box « Mes Indispensables » : simplicité et efficacité des produits naturels, avec une touche de plaisir olfactif en plus !

Elle contient 5 produits Slow Cosmétique full-size qui permettent plus de 10 usages différents pour prendre soin de soi au naturel.

En ce moment, elle est au prix de 25€90 au lieu de 43€40.

Les box pour les anti-gaspi, et mains habiles

La box Pousse Pousse

Alors cette box, je l’aime d’amour ! C’est la box zéro déchet pour devenir éco responsable ! Tous les mois, vous recevez une box zéro déchet avec l’essentiel green pour adopter des eco gestes au quotidien.

J’y ai découvert beaucoup durant ma transition au zéro déchet ! Des accessoires, des DIY… Entre apprentissage et loisirs créatifs, Pousse Pousse est de loin LA BOX ZERO DECHET de référence.

Chaque mois, des DIY et surprises anti gaspi. Entre le Kit pour réaliser son Tawashi, son cake vaisselle ou encore faire pousser ses champignons… la gourde, les pailles et le gobelet en inox, les sacs à vrac et autres alternatives zéro déchets, la box Pousse Pousse a toujours tout bon !

Les KØffrets French Vikings

The French Vikings propose des kits DIY complets pour construire des créations en béton à la maison. Pour ceux qui aiment créer de leurs propres mains, c’est parfait. Du loisir créatif prédesigné ! Du vide poches, aux patères ou encore portes-savons… c’est vraiment chouette de réaliser un objet déco à la maison.

J’ai moi même testé le KØffret Olga, pour réaliser 3 vides poches uniques en bêton.

La box Jardinage Mon petit coin vert

Pour les apprentis jardiniers ou les Parisiens en manque de verdure, la box Mon petit coin vert vous aider à cultiver vos délicieux légumes bio toute l’année. Dans une box, vous trouvez l’essentiel pour jardiner & les conseils d’un expert à bas prix ( à partir de 12€90).

Girls only

Quelle fille n’a jamais été sur le site de Madmoizelle. C’était un peu site d’information pour les filles. J’adorais regarder les vidéos humoristiques de Marion Seclin par exemple. C’est un véritable magazine féminin, mais avec une dose de vraies filles ! D’astuces qui servent vraiment.

Et bien on peut également recevoir un condensé de Madmoizelle, chaque mois, dans notre boite aux lettres. Dans la Box Madmoizelle, on trouve 6 produits adaptés à votre quotidien : des goodies exclusifs MadmoiZelle, des petits objets utiles pour votre quotidien de meuf badass, un livret bourré de petites attentions de la rédac, une source infinie de petits cadeaux pour vous la péter ou surprendre vos ami•es.

Dans ma dernière box, j’ai reçu les fameux bonbons Pez de notre enfance, avec Captain America comme distributeurs, mais aussi un mug tout droit venu des Sims, ou encore des chaussettes avec le petit champignon de Mario Kart. Bref, tout ce qu’il faut pour chiller durant le confinement.

Ma sélection de box est terminée, j’espère qu’elle vous a aiguillé pour vos premiers cadeaux de Noël ou même votre propre liste de Noël ( il faut bien pensez à vous).

A très vite !

Je prends un instant pour moi avec ma box cocooning

Ah le confinement, l’excuse imparable pour prendre soin de moi… Le soir ou le week-end, j’aime prendre le temps de me faire un petit soin bien cocooning. Et pendant le confinement, je prends vraiment le temps de me cocooner à l’extérieur pour un bien être intérieur.

Avec la box Belle au Naturel, dont je suis adepte depuis maintenant deux ans, j’ai de quoi prendre soin de moi rapidement au quotidien, mais aussi me faire un soin plus profond quand j’ai un peu plus de temps.

Au programme, de l’hydratation, de la nutrition, de la revitalisation mais surtout du cocooning et du bien être à la clef.

Le matin, après la douche, j’applique la crème haute nutrition bio Esthetica pure nature.
J’essaye de prendre 5 minutes chaque matin pour me passer de la crème sur tout le corps, sinon en 24h j’ai une peau de crocodile et très sensible. 
Composée d’huile de coco bio, d’huile Sacha inqi bio ( huile précieuse du Pérou) et d’aloe vera, cette crème apporte nutrition, protection, hydratation et réparation. Ma peau est douce et souple tout au long de la journée.
Appliquer ma crème le matin avant de m’habiller me permet d’être protégée toute la journée et de ne pas pourrir mon lit le soir car honnêtement, quand je met de la crème le soir, c’est 3 secondes avant de me coucher…

Le soir, après m’être démaquillée, j’applique le sérum revitalisant bio Folies Royales.
Composé de gelée royale bio et de propolis, ce sérum revitalisant est un excellent anti âge global : il lutte contre le relâchement naturel, les signes de l’âge et l’apparition des tâches pigmentaires. Véritable revitalisant cellulaire, je l’applique sur le visage, le cou et le décolleté qu’on oublié trop souvent dans nos routines skincare.
Je l’applique le soir, avant mon soin contour des yeux et ma crème de nuit.

Dans la journée, dès que j’y pense, j’applique ma crème pour les mains nourrissante bio Terra Ipsum. Je l’applique sur les mains, mais aussi sur les pieds !
Composée de beurre de karité, d’aloe vera, d’huiles végétales de pépins de raisin et d’amande douce, la crème apporte nutrition et hydratation. L’association aloe vera et beurre de karité apporte une agréable onctuosité, sans laisser d’effet gras après application. Je connaissais déjà la marque Terra Ipsum ( labellisée Slow Cosmétique) et j’aime particulièrement sa signature sensorielle, la synergie d’huiles essentielles de lavandin et d’orange douce, je suis fan.

Deux fois par semaine, quelques minutes en semaine, une bonne heure le week end j’applique le masque capillaire réparateur et démêlant Biophytum.
Enrichi en beurre de karité, il nourrit et répare les longueurs tandis que les huiles essentielles de menthe poivrée apporte du tonus et une sensation de frais.
Utilisé plusieurs fois par semaine, le masque prévient la formation des fourches, redonne de la vigueur et de la brillance, mais surtout, Alléluia, c’est une sacrée aide au démêlage. Ce masque est à appliquer à sec sur toute la longueur jusqu’aux pointes, laissez agir 5 minutes (minimum) et rincez !

Pour ma part, Belle au naturel a toute ma confiance, les produits sélectionnés chaque mois me conviennent parfaitement. Mais sachez que si vous préférez recevoir une box 100% personnalisée avec votre propre sélection de produits, c’est aussi possible !

La box Belle au naturel lance le 1er service d’abonnement box 100% personnalisée !! Chaque mois, les abonnés ont désormais le choix entre recevoir la box beauté bio du mois ou créer leur propre box beauté bio grâce à un bon d’achat de 80€ !! Madame est servie !

Pour celles qui sont venues à bout de cet article, vous avez le droit à une belle récompense… filez vite sur mon compte instagram @kokla_ya, j’y organise un concours pour vous faire gagner une box personnalisée d’une valeur de 8O€ ! Des bisous !

Cuisiner oui, mais dans une cuisine saine !

Oui c’est vrai, en ce moment je suis dans une petite folie du ménage… En même temps, après un confinement et la mise en place du télétravail, je passe beaucoup de temps chez moi, ce que j’apprécie énormément. Et pour me sentir bien chez moi et pour pouvoir être productive, j’ai besoin que mon espace soit en ordre et propre, très propre.

Du coup, une fois n’est pas coutume, je sis allée chercher quelques astuces naturelle dans l’ouvrage de Danielle Festy : “Je m’initie aux huiles essentielles” aux Editions Leduc. C’est parti pour 6 astuces naturelles qui faciliteront le nettoyage de l’espace cuisine.

Le dégraissant au savon noir.
Idéal pour toutes les surfaces, notamment les plaques de cuisson et le four.

Versez 15 cl de savon noir dans 1 litre d’eau chaude et remuez jusqu’à ce que le savon noir soit complètement fondu.
Laissez refroidir puis ajoutez 30 gouttes d’essence de citron.

Il n’y a  plus qu’à frotter la surface avec ce dégraissant maison, sans oublier de rincer, le tour est joué.

Une éponge purifiée en deux temps trois mouvement
Remplissez les deux tiers d’un bol d’eau et ajoutez-y 3 gouttes d’essence de citron.
Trempez votre éponge dans le bol, essorez-la et placez-la au micro-onde pendant 30 secondes à puissance maximale.

Stop aux moisissures des joints !
Les moisissures peuvent vite arriver, notamment dans le lave linge, la lave vaisselle ou encore le réfrigérateur.

Sur une éponge humide versez quelques gouttes d’essence de citron et passez la sur les joints en question. Laissez agir quelques minutes puis passez à l’eau froide.

Le lave vaisselle qui pue du bec, c’est terminé !
Voici une petite astuce qui va non seulement désodoriser votre lave vaisselle, mais également l’assainir !

Dans un flacon spray de 200ml, versez 40  gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole, puis complétez avec avec du vinaigre blanc. Agitez et vaporisez un coup de spray dans le lave vaisselle. A faire deux fois par semaine, et BASTA. 

Le micro-ondes, une éponge à odeurs
Dans un bol rempli d’eau, ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou d’essence à citron. Placez le bol dans votre micro-ondes et faites le tourner 2 à 3 minutes à pleine puissance, puis, laissez le micro-ondes fermé avec le vol dedans durant une dizaine de minutes avant de passer un coup d’éponge citronnée sur les parois intérieurs de l’appareil.

Les tote bags, paniers et sacs de courses à décontaminer
Nos sacs à provisions ont besoin d’être désinfecté et encore plus depuis cette sinistre vague. C’est un de nos objets quotidiens les plus contaminés, et notamment par la salmonelle… Rien que ce mot est une alarme…

Trempez vos sacs dans votre évier ou une bassine remplie  d’eau chaude, ajoutez 2 verres de vinaigre blanc et 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Laissez tremper 2 minutes avant de mettre à sécher SANS RINCER.
Pour les paniers à provisions, pulvériser le même mélange et laissez sécher sans rincer.

Mon article touche à sa fin, n’hésitez pas à  donner votre avis en commentaires et à partager, à votre tour, vos astuces 🙂

Le sommeil, il n’y a que ça de vrai !

Vous vous souvenez de ce sommeil réparateur qui fait tant de bien ? Ce sommeil dont nous avons tant besoin pour tenir toute la journée par monts et par vaux.

Le problème, c’est quand il prend la poudre d’escampette ! Comment réussir à s’endormir dans de bonnes conditions et durablement ? Comment éviter de se réveiller en pleine nuit sans savoir se rendormir ?

Aujourd’hui, on va explorer quelques pistes naturelles pour retrouver un sommeil réparateur et commencer cette rentrée avec sérénité.

En infusion, la camomille romaine favorise l’endormissement.
S’il vous faut quelque chose de plus puissant, la valériane vous assure un sommeil de qualité.

Aliments favorisant le sommeil : pâtes, riz, pomme de terre, lentilles, légumes.

Au niveau aromathérapie, plusieurs chemins s’ouvrent à vous : la diffusion et le massage ( notamment au niveau du plexus solaire).
Déconseillé aux femmes enceintes

Diffusion pour les enfants ayant du mal à s’endormir
A diffuser dans la chambre 10 mn avant le repas et 10 mn avant le coucher
100 gouttes d’huile essentielle de mandarine 
+ 100 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 100 gouttes d’huile essentielle de citron

Synergie contre les difficultés d’endormissement chez l’adulte
A appliquer sur le plexus solaire 30 mn avant le coucher
2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 2 gouttes d’huile essentielle de myrte rouge
+ 2 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée
+ 5ml d’huile végétale

Synergie contre les insomnies adulte
Appliquer 3 gouttes de la synergie sur le plexus solaire et l’intérieur des poignets 30 minutes avant le coucher
Mélanger dans un flacon :
60 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 40 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
+ 20 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland
+ 20 gouttes d’huile essentielle combawa
+ 5ml d’huile végétale

Synergie en cas de grosses insomnies chez l’adulte
Appliquer 4 à 6 gouttes de la synergie sur le plexus solaire
30 minutes avant le coucher
Mélanger dans un flacon :
40 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade
+ 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
+ 10 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland
+ 10 gouttes d’huile essentielle de verveine odorante
+ 5ml d’huile végétale de rose musquée

Selon votre sensibilité, la lithothérapie peut aussi vous aider à retrouver un sommeil paisible. Glissez sous votre oreiller améthyste, quartz rose, topaze bleue ou saphir bleu.

Retrouver son sommeil passe aussi par des basiques
du quotidien :

– Nous avons plus que jamais compris durant ce confinement que s’aérer et bien s’oxygéner quotidiennement est vital à notre bien-être.
– Se fixer un rythme et l’adopter au quotidien ( rythme ne veut pas dire vilaine routine) : manger, se coucher et se réveiller à heures fixes.
– Le soir, éviter les repas trop copieux et ne pas trop boire pour éviter d’être réveiller en plein milieu de la nuit par une envie pressante
– Diminuer/Supprimer les excitants
Déstresser !

Mon secret pour me réveiller en toute détente … Le masque en soie White Lotus.

J’ai craqué pour ce petit accessoire beauté de luxe, que je convoitais depuis un moment, le masque pour les yeux, en soie. A la maison ou en voyage, il contribue à ce que je me lève chaque matin avec un regard frais et reposé.

Le masque anti-âge pour les yeux White lotus est à 100% pure soie de mûrier. Les protéines de soie réduisent la perte d’humidité autour des yeux et aident à la régénération de la peau. Rien de mieux pour lisser le regard.

Avec cette jolie trouvaille, ma peau sensible est aux anges 🙂

Des kits zéro déchet pour un quotidien plus slow !!

Vous le savez, j’essaye depuis plusieurs années de faire attention à ma consommation et surtout à ma façon de consommer. Au niveau cosmétique, ma transition est terminée, je ne jure que par les ingrédients naturels et les produits bio. A la maison, tout n’est pas encore gagné, mais je suis sur la bonne voie…

Au cours de l’année dernière, j’ai découvert une super marque qui propose chaque mois, des kits zéro déchet à faire soi-même. C’est super lorsqu’on est en pleine transition car on a le pourquoi, le comment, et tout ce qu’il faut pour créer une nouvelle alternative zéro déchet. On y parle de cosmétique bien sûr, mais pas que : des produits ménagers, des graines à germer, des astuces de jardinage, …. C’est toujours un sans faute !



Aujourd’hui, je vais vous parler des deux derniers kits que j’ai eu la chance de tester : le kit pour faire son baume à lèvres et le kit tawashi. Vous me suivez pour la suite ? C’est parti !

Le kit à faire soi-même : le tawashi

Quand on y pense, l’éponge fait parti de notre quotidien, les français en consomment d’ailleurs 8 à 9 par an. Ce qu’on ne sait pas, c’est qu’elles sont également de véritables nids à bactéries… Et encore, s’il n’y avait que ça ! Les éponges classiques contiennent des mousses de résine ( dérivées du pétrole) et sont souvent traitées avec des produits chimiques ( pour sa couleur et sa résistance). Pire encore, non biodégradables, elles sont fabriquées avec de la colle capable de résister à l’eau, ce qui aggrave son impact écologique.

Le tawashi, l’alternative zéro déchet de l’éponge !

Originaire du Japon, le tawashi est né dans l’idée que, dans n’importe quel domaine, les hommes devraient explorer toutes les possibilités pour faire de la récupération et du recyclage.

Le tawashi est une éponge faite maison, avec de vieux vêtements recyclés ( notamment les chaussettes ! ). C’est un éponge durable, écologique et anti-gaspi, rapide à confectionner et lavable en machine. C’est l’astuce zéro déchet la plus facile à réaliser, et sans un sou ! On peut même faire participer les enfants à la conception. Avant on avait le métier à tisser pour les bracelets en perles de rocaille, aujourd’hui, on a le métier à tisser spécial tawashi ! Merci Pousse Pousse !

Pour ma première réalisation de tawashi, j’ai pris une paire de vieilles chaussettes, que j’ai coupé en 16 lamelles approximativement 3 cm de largeur. J’ai ensuite disposé les 8 premières lamelles sur le métier à tisser, de façon à avoir 8 lignes horizontales. Facile !

Puis, j’ai commencé à tisser les bandeaux verticaux sur les horizontaux en alternant le tissage dessus-dessous. ( Pour mon premier tawashi, j’avais pris des bandeaux de même couleur, c’est un peu moins facile car on ne distingue pas forcément quel bandeau on travaille).  Une fois que tout était tissé, il ne restait plus qu’à prendre le premier anneau situé dans le coin haut droit, et d’y faire glisser l’anneau suivant. Puis j’ai répété l’opération jusqu’à ce qu’il ne reste  plus qu’un anneau, qui servira d’accroche.

Oui mais ? Et pour récurer, comment ça se passe ?

Pour le côté grattant vous avez deux possibilités. Vous pouvez utilisez des coquilles d’oeufs broyées sur la vaisselle qui a besoin de gratter. C’est très efficace, ça ne raye pas la vaisselle et en plus, ça contribue à nettoyer vos tuyaux d’évier !
Vous pouvez également utiliser de la corde sisal. Cette fibre est produite à partir de feuilles de l’agave sisalana. Elle est  obtenue après une série de manipulations rapides ( procédé qui nous vient de notre chère Amérique du Sud. Il faudra juste y faire attention et bien la faire sécher car elle est assez sensible a l’humidité et à la moisissure.

Le kit pour fabriquer son baume à lèvres

Pourquoi faire soi-même son baume à lèvres ?

Les sticks à lèvres conventionnels ne sont pas très clean… Par exemple, sur 21 sticks, 10 d’entre eux contiennent des substances nocives, qui finissent sur nos lèvres et pire encore, dans notre bouche et donc notre organisme…Dérivés du pétrole, huile de paraffine, tout ça tout ça… Toujours sur ces 21 sticks, 3 vont contenir des perturbateurs endocriniens ( qui ont des conséquences directes sur nos hormones, charmant !) Et tout ça sans compter que les sticks conventionnels sont à usage uniques, et vu combien  on en consomme par an, je vous laisse faire le calcul au niveau écologie !

Pour palier à tout ça, on peut faire notre baume à lèvre zéro déchet, simplement, à bas coût, et surtout, NATURELLEMENT. En 20 minutes, l’affaire est dans le sac !

On se le fait ce baume à lèvre green et zéro déchet ?

Dans la box Pousse Pousse, on a ce qu’il fait pour créer notre baume à lèvres eco-responsable :

– Du beurre de karité, riche en acides gras essentiels, en oméga 3 notamment, et en vitamines (A,C et E). Il s’agit d’un ingrédient hydratant et tonifiant. 
– De l’huile de coco, hydratant naturel et lubrifiant
– De la cire d’abeille, naturellement riche en vitamine A.
– De la vitamine E, antioxydante. 
C’est parti !

Grâce à Pousse Pousse j’ai intégré ces nouvelles astuces dans mon quotidien. Les tawashi anti gaspi et les baumes à lèvres fait maison et naturellement.

Chaque mois, Pousse Pousse nous fait découvrir un nouvel élément zéro déchet à faire soi même : cake vaisselle, pastilles WC, graines germées, gel désodorisant WC, shampoing sec, bombes à graines, …..

C’est un bonheur de découvrir ces alternatives à faire à la maison. VALIDATION MAXIMALE !!!

J’ai adopté la culotte menstruelle Blooming !

On arrête les serviettes et autres tampons chimiques pendant nos règles !

Durant de longues années, j’ai utilisé des tampons. Les premières fois j’ai eu mal car je ne le positionnais pas correctement. Parfois, je gardais le même pendant de longues heures !! Inconsciente des produits chimiques que j’introduisais au plus profond de mon intimité… Je n’étais encore moins consciente de la septicémie qui guettait le moindre faux pas…

Certaines de mes amies, elles, préféraient les serviettes hygiéniques, pas vraiment meilleurs pour la flore vaginales. Elles aussi bourrées de produits chimiques censés absorber nos périodes et leurs odeurs… et qui souvent provoquaient démangeaisons, mycoses et autres irritations…

Mais aujourd’hui, cette période est enfin révolue ! Nous avons été entendues ! De nombreuses alternatives s’offrent à nous : les pratiques culottes menstruelles, les protections en tissu colorées et aussi les cups…

Pour ma part, j’ai enfin trouvé la solution pour être tranquille pendant cette période qui n’est pas franchement enthousiasmante : la culotte menstruelle Blooming !

J’ai jeté mon dévolu sur la culotte nouvelle génération Chloé, qui ressemble comme deux gouttes d’eau à une culotte classique.

Classique ? Pas tant que ça… Une véritable culotte menstruelle, incognito et made in France,  comme toutes les culottes Blooming.

Les culottes menstruelles Blooming sont aussi confortables, qu’élégantes et surtout efficaces en période de règles.

Pourquoi ? Grâce à leur protection absorbante et anti-fuite, couvrante, en largeur et en longueur, à l’avant comme à l’arrière ! Respirante et ventilée, la protection est aussi très discrète, et surtout, elle s’adapte à nos mouvements ! Que l’on soit assise ou en séance de sport, aucune gêne n’est à déclarer, et aucune fuite non plus ! 

Selon notre flux, on peut l’utiliser seule, ou en complément d’une autre protection ( serviette lavable pour éviter le chimique…).
Pour avoir un comparatif au niveau flux, la culotte menstruelle Blooming est équivalente à trois tampons.

Si vous voulez vous laisser tenter ou même l’offrir à votre fille ( les tailles vont du 10 ans à la taille 52 !), je vous offre 20% de réduction avec le code promo :  REVOLUKLAYA !

Si vous êtes encore sceptique sur le fait d’adopter la culotte menstruelle, voyons quelques données un peu choc, histoire de voir la réalité en face : 
– Les tampons et les serviettes représentent 45 milliard de déchets plastiques/an ! (bisous l’écologie…)
Les culottes menstruelles Blooming ne contiennent ni pesticides, ni dioxines, ni chlore, en clair, elles sont safe pour votre santé !
– Les culottes sont lavables en machine, et ne restent pas tâchées ( comme les protection réutilisables ordinaires).
– Pour couronner le tout, la culotte Chloé est fabriquée à partir de matières certifiées OEKO-TEX STANDARD 100, et sans nanoparticules d’argent.

Parce que l’équipe Blooming est au plus proche de nous, elle a su se remettre en question et adapter son produit pour répondre à nos attentes. Les nouvelles productions sont donc adaptées pour que nos périodes se déroulent sans obstacle et dans le plus grand des confort.

La taille du liner à l’entrejambe et sa longueur a été allongée pour s’adapter à notre morphologie et d’éviter la moindre fuite.
Pour la praticité, le liner est fixé par un surpiqûre à l’avant comme à l’arrière.
Sur certains modèles, l’élastique au niveau de la cuisse ne convenait pas, son montage a été changé pour que le confort soit optimal

Sweet dreams, and more …. l’équipe Blooming n’a pas fini de penser à nous ! Des nouveautés sont en cours de production, pour les flux abondants et pour la nuit.

Bénéficiez de 20% de réduction avec mon code promo :  REVOLUKLAYA

Psst ! Avant toute utilisation , il est conseillé de laver votre culotte menstruelle à 30°C.  Après utilisation, rincez votre culotte puis passez la à la machine à 30°C, sans javel, ni adoucissant. Et surtout, ne passer pas la culotte au sèche linge !

Si vous avez le moindre doute, l’équipe de Blooming vous a concocté une petite notice de lavage : https://blooming.rocks/blogs/news/comment-laver-votre-culotte-menstruelle

Et vous, que pensez-vous des culottes menstruelles ? Qu’utilisez-vous, et pourquoi ?

Ce soir je serai la plus belle pour aller danser…

Nous voici en février 2020, le temps passe à une vitesse accélérée. Mais comme on a pris de bonnes résolutions, on a bien pensé à nourrir notre peau. Mais en ce qui concerne l’hydratation et l’éclat, ça pêche un peu. Avec les 4 produits de la box Belle au naturel de février, on ajoute une petite couche de paillettes dans notre vie, du soin, et encore un peu plus d’amour de soi.

On commence avec l’élixir de beauté aux paillettes d’or Couleur Caramel
Aux 4 huiles végétales bio d’olive, d’abricot, de jojoba et de tournesol, l’elixir maintient l’hydratation et apporte de la douceur à la peau. Les paillettes d’or 24k sont antioxydantes et apportent de l’éclat au teint.

Abracadabra ! On continue avec le masque capillaire à l’huile de chanvre de la marque Mélusine Paris. J’aimerais faire une petite parenthèse car le nom Mélusine m’évoque une bande dessinée que j’adorais quand j’étais ado. Je la dévorais ! Et cette Mélusine était une gentille sorcière qui avait une belle et longue chevelure rousse mais qui etait surtout hilarante ! Alors, merci pour ce retour en enfance !

Dans le masque Mélusine, il y a donc une bonne dose d’huile de chanvre ( antioxydante et revitalisante) mais aussi de l’aloe vera qui hydrate et protège et de la kératine qui vient protéger et renforcer la fibre capillaire.
Cette synergie d’actifs naturels lisse les écailles de nos cheveux et facilite grandement le démêlage.

On n’oublie pas de soigner ce que l’on cache sous nos couches de vêtements avec le lait corps hydratant Océante. L’huile végétale d’amande douce a une action adoucissante et le jus d’aloe vera apporte confort et hydratation.

Laissons nous prendre de passion par le crayon jumbo Boho green make up.
On ne fait pas l’impasse sur le soin car ce rouge à lèvres est enrichi en huile de noix de coco bio.
Les détournements à venir ? Sur les joues en blush et pourquoi pas sur les paupières…

La sélection Belle au Naturel de ce mois-ci est vraiment réjouissante ! J’ai un gros coup de coeur pour le masque capillaire Mélusine ( j’ai été prise par les sentiments)! Mais les autres produits me conviennent aussi également. Skincare, soin du cheveu, maquillage, soin du corps, tour y est !!

Retrouvez la sélection Belle au Naturel de février ici !

N’oubliez pas de rentrer mon adresse email en code de parrainage, vous bénéficierez de 10€ de remise, ça vaut le coup .
contacts@koklaya.com

Si vous êtes chanceuse, participez et tentez de gagner une des deux box en jeu chez Belle au naturel en cliquant ici !

Ma routine capillaire pour les fêtes

Les cadeaux sont faits, le ménage et l’administratif à peu près, mais niveau cheveux… je n’ai plus rien à me mettre ! Niwel est venue à la rescousse avec sa gamme Les Essentiels. Une routine complète pour donner de la douceur et de la brillance à ma crinière. Mon miracle de Noël.

La gamme les essentiels est composée d’un bain d’huiles, d’un shampooing clarifiant et d’un masque nourrissant profond. de quoi remettre sur pieds n’importe quelle chevelure (même crépue !).

C’est parti pour le rituel Niwel :

Oil Miracle

Oil Miracle, le bain d’huiles miracle

Composé d’un cocktail d’huiles végétales et essentielles, il stimule la croissance du cheveu et tonifie le cuir chevelu.

– l’huile de pépins de raisin réparatrice
– l’huile d’olive apporte force et brillance
– l’huile de noix de macadamia est adoucissante
– l’huile de noix de coco apporte vigueur et brillance
– l’huile d’avocat est nourrissante et protectrice
– l’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– l’huile de graines de crambe d’Abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– l’huile de tournesol apporte douceur et brillance
– le beurre karité nourrit et apporte de la brillance
– l’huile de ricin favorise la pousse
– l’huile essentielle de romarin purifiante et réparatrice
– l’huile essentielle de thym stimulante et énergisante
– l’huile essentielle de lavande calme et relaxe
– l’extrait de piment stimule la pousse
– l’extrait de camélia gaine et assouplit

Je l’applique facilement à l’aide de l’applicateur et je laisse poser 15 à 30 minutes. Puis, je passe au shampooing purifiant directement sur l’huile, sans ajouter d’eau.

Le moins du produit : la présence d’ethylhexyl methoxycinnamat  et de bht, perturbateurs endocriniens

Pure Shampoo

Le shampooing purifiant Pure Shampoo Niwel nettoie les cheveux sans les dessécher. Il vient éliminer les impuretés et dépôts de produits  accumulés au fil des semaines.
Composé de lysine, le shampooing vient rééquilibrer notre cuir chevelu.

Je l’applique directement sur le bain d’huile, j’en mets bien partout, je frictionne et je rince. Ma chevelure est propre, nette et fraiche !

Il est maintenant temps d’appliquer le masque nutrition intense Niwel

Deep Care Mask

Le masque nutrition intense de Niwel est enrichi en huile d’abyssinie.

Profond et composé d’ingrédients naturels, il apporte nutrition et douceur aux cheveux desséchés :

– L’huile d’abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– Le beurre de karité nourrit et apporte de la brillance
– L’huile d’argan régénère et restructure
– L’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– L’huile de mangue apporte de la brillance et prévient la formation des fourches

Le deep care mask Niwel sent vraiment bon. J’ai vraiment la sensation d’être dans un salon de coiffure ! Je laisse pose une dizaine de minutes et profite du moment avant de rincer.

Mes cheveux sont doux et brillants, prêts pour entamer les fêtes de Noël. Merci Niwel et sa routine Les Essentiels.

Le Selfie Diag, l’innovation skincare qui nous rend belle

Approuvé avant d’être sponsorisé : Le Selfie Diag de My Ladiy !

Vous commencez à me connaître, j’aime tester les innovations, que cela soit de la cosmétique, des applications, ….

Aujourd’hui, on va découvrir ensemble le Selfie Diag, proposé gratuitement sur My Ladiy. Ce petit génie d’intelligence artificielle analyse votre peau au naturel et vous propose une routine skincare adaptée et 100% naturelle.

Le concept My Ladiy ?
My Ladiy propose un diagnostic de peau en fonction d’indicateurs clés : cernes, rides, poches, rougeurs, et éclat. Le Selfie Diag, prend également en compte les facteurs climatiques de la région où vous vous trouvez, comme la taux de pollution, le taux d’humidité, …

Puis, le Selfie Diag, détermine tout seul vos priorités afin de vous indiquer la routine naturelle faite pour vous.

L’expertise Selfie Diag, ? Déterminer ses besoins, c’est bien, mais mettre en avant ses points forts, c’est mieux ! Le Selfie Diag, nous rend justice et nous aide à prendre consciente de notre potentiel.

L’heure est venue de se prêter au jeu :

Etape 1 : Je prends un selfie au naturel ou charge une photo.

Etape 2 : Je réponds à quelques questions sur ma peau

Etape 3 : Je découvre mes zones à problèmes mais aussi et surtout, mes points forts

Etape 4 : Le Selfie Diag, nous propose une routine skincare avec des produits made in france, bio, et aux compositions clean.

Avant de tester le Selfie Diag, il faut bien avouer que je ne pensais qu’aux aspects rudimentaires de ma peau, à savoir qu’elle était sèche, sensible et sujette aux rougeurs. Le Selfie Diag m’a permis de faire le bilan. En période de fin d’année et quelques semaines avant mes 30 ans, je fais la bilan, alors le bilan de peau est un peu une suite logique. Le Selfie Diag m’a aidé à avoir une idée précise de ma peau, afin de trouver MA routine.

MA routine skincare My Ladiy :
Prônant la cosmétique bio, , j’y trouve mon compte avec My Ladiy qui propose des produits bio, avec une formulation clean et made in france ! Grande fana des huiles, je suis servie, car ma routine n’est faite que d’huiles avec l’huile démaquillante Les huilettes et le serum anti-tâches Epicosm. Ces deux marques proposées par My Ladiy sont des experts de l’oléocosmétique. Allons donc les voir de plus près :

Mon objectif : de la douceur et de l’éclat !
Le produit : Mon huilette Cleanse, Les huilettes

Pensée pour les peaux sensibles et malmenées, l’huilette Cleanse démaquille et nettoie la peau en douceur. Au fil des utilisations, la peau retrouve éclat et douceur.

Sa formule ? Riche et fondante
– l’huile de coco démaquillante
– l’huile de jojoba pour le confort
– les huiles végétales d’argan, d’olive et de tournesol pour la souplesse, l’élasticité et le maintien de l’hydratation
– l’huile essentielle d’origan pour sa légère action peeling
– les huiles essentielles de mandarine verte, petit grain bigarade, camomille romaine et de lavande vraie amènent bien-être et détente.

Le petit bonus ? Une lingette à deux faces : une face éponge naturellement exfoliante et une face velours pour démaquiller délicatement les yeux.

Mon objectif : De l’éclat sans tâches
Le produit : L’huile sèche anti-âge visage, Epicosm
L’huile sèche anti-âge et éclat est un véritable cocktail d’huiles végétales. Les actions des huiles viennent se compléter pour apporter nutrition, apaisement et maintenir l’hydratation.

Sa formule : régénérante et vitaminée
-l’huile d’abricot est régénérante et émolliente et illumine le teint.
-l’huile de macadamia et l’huile de noisette apaisent, adoucissent et maintiennent l’hydratation
-l’huile de ricin et le macérat de lys atténuent les tâches et éclaircissent la peau.

Le petit bonus : l’oléo sérum est trois en un, il fait office de sérum, de crème de jour et de crème de nuit ! Il est également enrichi en vitamines A, C, E, en coenzyme Q10 et en phenylalanine qui amplifie les actions antioxydantes et anti-tâches.

Alors, il n’est pas top ce Selfie Diag ? Je vous conseille à toutes de faire le test et de découvrir votre potentiel beauté. Vous aurez une idée plus juste de vos besoins, et, pour certaines, ce sera l’occasion de commencer une transition vers la cosmétique naturelle à travers de jolies marques françaises.

C’est du maté ?

Le maté, on en a tous plus ou moins entendu parlé. Moi c’était par le biais d’un collègue revenant d’Argentine. Je l’avais aussi remarqué dans les mains d’un maître nageur à Ibiza. Et pour cause, le maté maintient bien éveillé, au même titre que le café.

Le maté, riche en caféine, est originaire d’Amérique du Sud. Les tribus Amérindiennes l’utilisait déjà pour ses vertus médicinales.

Stimulant, c’est une excellente alternative au café. Mais pas que !

– Il améliore la concentration et contribue à rester « alerte »
– Lutte contre la fatigue physique et mentale 
– Augmente la vigilance
– Améliore les performances cognitives 
– Le maté est riche en antioxydants

Sportivement vôtre :
Grâce à sa forte teneur en polyphénols ( 90% de plus que dans le thé vert), le maté facilite la récupération après l’effort.

Le maté fait sa fête au gras : les acides chlorogénique et ursolique qu’il contient apportent un effet brûle graisse.

Comment préparer son maté? Là est souvent la question…

Munissez-vous d’une calebasse ( à ne pas confondre avec le fruit du calebassier, un peu gros pour boire son maté ), d’une bombilla ( la paille filtrante ) et de maté. 

Préparer son maté est plutôt simple, à condition de suivre les instructions :

1. Préparer de l’eau chaude ( idéalement entre 70°C et 80ºC ( surtout pas bouillante)
2. Remplir la calebasse jusqu’aux trois quarts et agiter le tout. Faire en sorte que le maté forme un petit tas d’un côté et un creux de l’autre.
3. Placer la bombilla dans le creux
4. Verser l’eau chaude dans le creux où est placée la bombilla. 

Après une trentaine de secondes d’infusion, votre maté est prêt à déguster 

Bon à savoir : une fois le maté fini, on peut le ré-infuser une dizaine de fois

Mon choix s’est porté sur La bombilla, une petite marque éthique proposant un maté bio et de qualité mais aussi de quoi le préparer.
Un petit kit clés en mains pour s’initier au maté.

D’où vient le Maté La bombilla ?
Les créateurs de La bombilla ont sillonné l’Argentine et le Brésil ( les deux plus grands producteurs de maté du monde) afin de trouver le « précieux ».

Produit au Brésil, il a un goût doux et équilibré. Le producteur pratique une agriculture biologique et mène une activité responsable et éthique

Sélectionné avec soin, le maté est produit en pleine forêt ( à l’inverse de la plupart des matés), et cela pour deux raisons :
– La culture de maté en pleine forêt permet de la protéger de la déforestation.
– Le maté qui pousse à l’ombre a un goût plus doux que le maté cultivé au soleil.

Ce qui me plaît beaucoup, c’est que la méthode de récolte reste artisanale : Les feuilles sont récoltées tous les 2 ans ( la majorité des producteurs procèdent à des récoltes tous les 6 à 12 mois).

Cela permet un meilleur développement des plantes, la préservation de la faune et de la flore, la régénération et l’équilibre des écosystèmes.

Vous l’aurez compris le maté La bombilla m’a convaincu ! Un peu trop fort à mon premier essai, je le préfère après plusieurs infusions, beaucoup plus doux 🙂

Chacun dose à son goût chez La Bombilla !

Marché Slow Cosmétique : quand la cosmétique wallonne se montre à Paris !

Durant tout le mois d’octobre 2019, le mouvement Slow Cosmétique a mené une grande campagne de communication pour mettre en lumière es artisans belges lauréats de la Mention Slow cosmétique et faire connaître leur travail écologique, éthique et durable.

Samedi 19 octobre, je suis allée découvrir le marché slow cosmétique à Paris. Vous avez être déjà visionné mon IGTV sur ce sujet.

En tant qu’ambassadrice Slow Cosmétique, j’ai eu la chance d’assister au déjeuner presse au sein du marché, animé par Julien Kaibeck, fondateur de la Slow Cosmétique.

L’idée était de valoriser les artisans Slow Cosmétique et aussi de nous faire découvrir de la cosmétique wallonne à travers une sélection de 5 produits :

Sativa Métissé, Kari’T Care
Le savon surgras au lait d’avoine et enrichi à l’huile de chanvre

Kari’T Care c’est l’histoire d’un couple mixte Belgo-Béninois qui se sont lancés dans la création d’un petit atelier familial de cosmétiques naturels et savons à froid fabriqués de manière artisanale et éthique en Wallonie.

Sativa Métissé, Kari’T Care

Fan de carottes, L’arbre à savon
Le savon exfoliant à la carotte, adapté aux peaux matures

Fabriquée en Wallonie, la gamme de L’arbre à savon propose des savons, shampoings, dentifrices, déodorants, savon à barbe, savon de ménage et baumes pour toute la famille.

Fan de carottes, L’arbre à savon

L’huile végétale bio de chanvre, Bioflore
Cette huile est une sauveuse pour les peaux sèches et abîmés, surtout avec ce froid, ce vent… C’est un indispensable de la saison automne/hiver.

L’huile végétale bio de chanvre, Bioflore

Rayon de soleil, La bulle de Maryse
Lait de bain effervescent aux huiles essentielles

J’ai pu discuter avec le couple qui est à l’origine de La bulle de Maryse, et ils sont adorable. Maryse est une vraie passionnée qui n’utilise dans ses produits que des ingrédients naturels ! « Si l’ingrédient n’existe pas dans la nature, nous ne l’utilisons pas. »

J’ai testé un de ses baumes pour le corps. Une noisette suffit pour nourrir le bras entier, l’odeur et le confort valent vraiment le détour. J’ai hâte de tester les autres produits de sa gamme.

Rayon de soleil, La bulle de Maryse

Dentifrice, Jadys
Le dentifrice 100% naturel, menthe poivrée et tea tree

Retournons à l’essentiel avec Jadys Cosmetics. Marque de cosmétiques belges, fabriqués à la main avec des ingrédients 100 % naturels et issus de l’agriculture biologique. 

Dentifrice, Jadys

Après le déjeuner, je suis allée à la rencontre des autres artisans Slow Cosmétique présents, et j’ai fait de jolies rencontres et de belles découvertes…

Cocoriz, La savonnerie du nouveau monde
Le masque pour cheveux multi-usages aux actifs de riz et coco

Le produit que je voulais absolument tester ! Il suffit de mettre ce petit galet dans de l’eau chaude pour obtenir son masque capillaire. La créatrice de La savonnerie du nouveau monde déborde d’énergies positives et de bons conseils. A travers sa gamme, elle prends soin de notre peau et de nos cheveux en faisant honneur aux recettes laissées par sa maman.

Cocoriz, La savonnerie du nouveau monde

Les lingettes lavables, Mademoiselle Papillonne Couture

Mademoiselle Papillonne Couture est un atelier de couture artisanal français qui nous propose des lingettes lavables, du linge de bain et autres produits lavables. Les lingettes sont vraiment toutes douces, et il y en a des spécialement conçues pour retirer les masques.

Lingettes lavables, Mademoiselle Papillonne Couture

L’huile d’argan, Simplement Argan
Produit Ancestral et éthique, l’huile d’argan viens en direct de la coopérative Bouzamma au Maroc.

Simplement Argan cultive ses propres oliviers en Italie pour obtenir la précieuse huile d’olive qu’on retrouve dans leurs savons et leurs soins.

L’huile d’argan, Simplement Argan

Le crayon qui se plante, petit cadeau de la distillerie De Saint Hilaire
Après avoir terminé d’utiliser le crayon, on le plante, de la menthe pousse.

De Saint Hilaire est une distillerie installée au coeur de l’Auvergne qui propose des produits sains et naturels : soins de beauté, aromathérapie et gemmothérapie.

Le crayon qui se plante

Le savon karité et calendula, Kari’T Care

J’ai eu l’occasion de rencontrer le mari de la créatrice qui m’a indiqué ce savon spécialement conçu pour les peaux sensibles, afin de soulager mes démangeaisons et irruptions cutanées.

Le savon karité et calendula, Kari’T Care

Le dentifrice solide, Lamazuna
Dentifrice solide à la sauge et au citron, vegan et made in france.

Vous connaissez sans doute déjà la marque Lamazuna, as du zéro déchet! J’utilise déjà leurs brosses à dents, leurs oriculis, mais je n’avais pas encore testé le dentifrice solide ni le shampooing sec.

Le dentifrice solide, Lamazuna

Le shampooing solide, Lamazuna
Shampooing solide cheveux secs à l’huile d’argan et à l’orange

Croyez le ou non, je n’avais pas encore testé ce fameux shampooing solide. Cela sera bientôt chose faite!

Le shampooing solide, Lamazuna

L’huile de bourrache de Daniel Rouillard
Je ne le dirais jamais assez, il y a uniquement deux producteurs de bourrache en france, dont Daniel Rouillard. Les autres graines de bourrache viennent principalement de chine, et sont pressées en france.

Lauréat Slow Cosmétique 2018, Daniel Rouillard cultive, récolte et presse ses huiles de bourrache et d’onagre.

L’huile de bourrache de Daniel Rouillard

Le baume démaquillant beurre de karité et cacao, Make Senz

Sophie Trenteseaux, créatrice de MAKESENZ : « J’ai envie de proposer une alternative à la cosmétique industrielle, pas une cosmétique qui vend du miracle mais une cosmétique authentique, soucieuse d’accompagner et de respecter la peau dans tous ses états ! Je prône un retour à la nature, aux ingrédients bruts et à des produits avec une vraie valeur ajoutée pour la peau. »

Le baume démaquillant beurre de karité et cacao, Make Senz

Le savon surgras, L’Esperluète
L’Esperluète est une gamme de savons de soin et de cosmétiques artisanaux, naturels et certifiés bio. Sa créatrice est engagée avec ses producteurs. Chaque ingrédient est sourcé avec beaucoup de soin, toujours de qualité bio ou naturelle et quand cela est possible directement à des producteurs locaux, français ou en commerce équitable.

Le savon surgras, L’Esperluète

L’huile d’amande des Cévennes, Oden
L’huile douceur pour une peau sensible

Oden est une marque que je connais, mais que je n’ai pas encore eu l’occasion d’essayer. Quand je suis passée sur le stand d’Oden, j’ai pu découvrir leur nouveauté, l’huile démaquillante à la pâquerette : je l’ai sentie, testée, elle sent super bon et est super agréable. En discutant avec la créatrice, une huile à commencer à me faire de l’oeil, l’huile d’amande des Cévennes, particulièrement adaptée aux peaux sensibles. L’absorption de l’huile par la peau est instantanée et donne un confort immédiat.

L’huile d’amande des Cévennes, Oden

Après ce tour du marché, je n’ai malheureusement pas eu le temps d’assister aux ateliers témoignage, notamment celui de Marie Youpie. Mais j’ai pu voir et revoir des personnes inspirantes et bienveillantes, à commencer par celles qui ont partagé le lunch avec moi.

Un gros bisous à Sandra et Flo d’ASMR, avec qui j’aurais pu échanger pendant des heures, à Julien et Constance pour leur si bel accueil, à Kahina de Composcan que je commence à avoir l’habitude de retrouver sur certains événements, mais aussi aux artisans du marché Slow cosmétique, ceux que j’ai eu la chance de rencontrer, et ceux que je n’ai pas eu le temps d’aller voir.

Votre ordonnance beauté est arrivée !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de trouver ma première box Prescription Lab dans ma boite aux lettres.

L’idée de la box de l’été ? Une ordonnance beauté pour profiter de la Dolce Vita avec : le n°31 du magazine Le Prescripteur ( et Camille Lellouche en Cover Story ! ), le soin cheveux sans rinçage SHAERI, la poudre ensoleillante Prescription Lab, et deux formats voyage Lancaster.

Commençons par Le Prescripteur by Prescription Lab : j’aime beaucoup !

Un vrai petit magazine à emporter à la plage avec au sommaire : Camille Lellouche, un jeux concours Les Antillaises, l’ordonnance beauté avec un focus sur chaque produit de la box, mais aussi des recettes, jeux, et autres actualités.

Je connaissais déjà Camille Lellouche à travers ses vidéos tordantes de réalité. Dans son interview, elle nous parle de ses débuts, mais aussi de ses projets qui sentent très bon ( indice : le seul et unique Guillaume Gallienne sera de la partie).

Passons maintenant aux produits de la box :

Le soin cheveux sans rinçage  SHAERI

Made in france et vegan, je l’utilise pour sceller l’hydratation de mes boucles après application de gel d’aloe vera.

Sa formule clean (96% d’ingrédients d’origine naturelle) prévient la sécheresse du cuir chevelu et de toute la chevelure.

L’huile de figue de barbarie est riche en omega 6. Elle prévient l’apparition des fourches et  régénère les cheveux secs, bouclés et frisés.

L’huile d’avocat est la solution miracle pour les cheveux secs, ternes et abimés. Elle adoucit, apporte vigueur et brillance à la chevelure.

L’huile de jojoba est nourrissante, restructurante et apporte de la souplesse.

Comment je l’utilise ?

Sur cheveux humides après application de gel d’aloe vera : scèlle l‘hydratation des boucles.

Sur cheveux secs, pour retoucher mes cheveux bouclés : garde la boucle hydratée, évite l’effet mousse.

La poudre ensoleillante PRESCRIPTION LAB
Une poudre soin qui embellit vraiment la peau. Pourquoi je dis ça ? J’ai la peau du visage très sèche, et pour le teint je n’utilise que des poudres qui bien souvent, me laissent des petites plaques de sécheresse dans le cours de la journée.

Après avoir testé la Poudre Ensoleillante toute une journée, j’ai été bluffée. Mais finalement, il n’y a pas de hasard !
La poudre est composé à 98% d’ingrédient d’origine naturelle et formulée à base d’huile de macadamia, ce qui explique la peau douce. La texture est douce et crémeuse, et le rendu top !

J’ai eu la teinte médium, qui ravive un mon hâle naturel, mais pas trop. Ça reste vraiment naturel, et c’est ce que je veux. Vous pouvez foncez un peu plus en appliquant d’avantage de matière. 

L’après soleil Tan Maximizer et la crème éclat Infinite Glow Sun Perfect SPF30 LANCASTER

Alors oui, Lancaster c’est une belle marque, mais malheureusement la composition de ces deux produits ne me convient pas. Le packaging est chouette, l’odeur des produits est top, mais la compo non.

Deviens ma filleule et bénéficie de 5€ de réduction sur ta première box PRESCRIPTION LAB !

Inscris toi sur ce lien : http://fbuy.me/nqmoK
Ou en entrant mon adresse mail durant ta commande : contacts@koklaya.com

ATTENTION SPOILER !
Découvrez dans votre box de septembre, en plus de votre routine beauté, une pièce de lingerie imaginée avec NOO

MA FITBOX, pour une reprise sans failles

La reprise du sport, c’est maintenant ! Et si vous n’êtes pas encore inscrite à un cours, il est encore temps de vous y pencher !

Cette année, j’ai choisie de pratiquer plusieurs activités sportives dans une association de mon quartier. Mon dernier club était fantastique, et les professeurs de haut niveau, mais il était vraiment loin de chez moi…

Pour me motiver dans ce nouveau défi, je ne suis pas seule ! J’ai reçu dans MA FITBOX une sélection de produits qui me seront d’une grande aide : un legging DROMFIT, du thé TEATOX, 3 sticks BOLERO, un circuit gainage et une recette healthy !

Le sport est, à mon sens, un moyen de prévention. Pratiquer une activité sportive ne peut être que bénéfique, voici quelques-unes des nombreuses raisons de vous y mettre !

  • Stimule l’appétit
  • Elimine les toxines
  • Diminue l’anxiété
  • Favorise la circulation sanguine
  • Favorise le sommeil
  • Favorise la combustion des graisses
  • Favorise la souplesse des articulations
  • Régule les cycles menstruel : diminue les douleurs prémenstruelles et l’abondance des saignements
  • Améliore le transit intestinal
  • Améliore le tonus musculaire
  • Augmente l’esperance de vie
  • Redonne de la combativité de la confiance en soi
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