Une routine bienveillante proposée par Mademoiselle Bio

Depuis quelque mois, j’ai compris l’importance d’être bienveillante envers moi même. Et ça fonctionne ! En quelques semaines, j’ai su repousser mes limites et mener à bien des projets tant différents qu’épanouissants. Tout avance et dans le bon sens, tant au niveau professionnel, que personnel…
Alors bien sûr, je ne suis pas seule, j’ai la chance d’avoir à mes côtés une personne qui crois en moi et qui m’aide à me surpasser au quotidien. ❤️

Les jours ont commencé à raccourcir, le rythme s’accélère.. et j’ai terminé les produits de ma routine skincare. J’ai tellement de choses en tête que je n’ai pas le temps de penser à quelle sera ma routine du lendemain. Et c’est là que je me suis rappelé d’une box reçue il y a quelques semaines : la sélection Mademoiselle Bio pour une rentrée positive. Et ça tombe bien, car ma deuxième rentrée commence maintenant !

Dans la box Rentrée Positive de Mademoiselle Bio, on trouve une routine skincare complète ( vraiment complète) mais aussi de quoi laver et hydrater son corps. Les produits de la sélection ont des compositions clean, pas de greenwashing ou de cleanwashing ici ! Si ces deux termes vouss fait vous poser quelques questions, je vous incite fortement à visionner la vidéo de Kahina de Composcan, qui nous explique ce qu’est le cleanwashing à travers un exemple édifiant ! ( Bisous la boutique Sources).

Le lamier pourpre, une bonne « mauvaise herbe »

Je vous parle aujourd’hui du lamier pourpre car il possède des vertus médicinales et est comestible ( en salade pour les jeunes pousses, ou à la poêle comme des épinards).

Sous forme de décoction, elle connait une bonne efficacité pour contrôler les hémorragies.

En tisane ou thé, les feuilles séchées favorisent la transpiration tout en agissant bénéfiquement sur les reins et les bronches.

Les feuilles fraîches permettent de réguler le transit intestinal (constipation ou diarrhée).

En usage externe, elles sont appliquées sous forme de cataplasme pour aider à désinfecter et cicatriser les blessures, les plaies, les coupures et brûlures.

La pomme, douce et éclatante

Ces dernières semaines, le temps n’a pas vraiment été clément, et je ne parle même pas de la pollution. Résultat : ma peau a perdu son éclat, est sèche à certains endroits, et présente quelques imperfections. J’ai donc décidé de prendre les choses en mains au naturel ! Après quelques recherches et lectures, j’ai réalisé que je n’avais qu’à tendre la main pour trouver la solution. Vous l’aurez deviné, aujourd’hui, nous allons parler de pomme. C’est parti !

L’huile de neem, aussi efficace qu’une huile essentielle

L’huile de neem, quesako ?
L’huile de neem est extraite de la graine de margousier, grand arbre des régions chaudes et tropicales.

L’huile de neem possède des propriétés antibactériennes, assainissantes et émollientes.

Clairement, l’huile de neem, c’est pour qui ?
– Pour toutes les personnes comme moi souffrant de réactions allergiques cutanées ( allergies au pollen ou même réaction allergique après une épilation, je vous en reparle plus loin…)
– Pour les peaux à imperfections, acné ou desquamées
– Pour les peaux sèches
– Pour les têtes à poux 🙂
– Pour les cuirs chevelu sensibles
– Pour éloigner moustiques et autres petits nuisibles et apaiser les piqûres
– Pour nos amies les bêtes, pour se débarrasser des parasites, et à titre préventif
– Comme base pour une synergie d’huiles essentielles

On garde la pêche avec l’abricot !

Aujourd’hui, nous allons parler d’abricot frais, sec, et d’huile d’abricot.

Le fruit, frais ou sec convient aux peaux sèches, sensibles et irritées. Ils sont tout deux adoucissants et nourrissants. L’abricot frais est hydratant, régénérant et tonifiant tandis que l’abricot sec donne un effet bonne mine et reminéralise la peau.

Des goûters bio, prêts à déguster, et sans culpabiliser!

Les pauses sucrées font partie intégrante de notre quotidien : à glisser dans le sac ou dans un placard de la cuisine, on les aime, et on en a besoin. Le problème, c’est que les petits en-cas sont souvent trop gras ou sucrés. Du coup, on culpabilise… L’idée est de se faire plaisir, n’importe où, sans stress.

Good Goût propose des recettes variées et gourmandes :
– sans ingrédients bizarres
– 100% bio
– 30% moins sucrées que les autres du marché

Maintenant que les présentations sont faites, à mon tour de vous présenter les produits que j’ai eu le plaisir de gouter : les gourdes de poire williams, les barres bio amandes cacahuètes, cranberries, les galettes de riz choco-noisettes, les biscuits bio chocolats graines et les croustillants cacao.

Une routine simple et rapide avec Léa Nature

Lundi fatigue, pas envie de me casser la tête. Objectif : être opérationnelle en moins de dix minutes !

Pour ce rafraichissement, j’ai utilisé des produits offerts par Léa Nature : la crème de soin cheveux hydratés SO’BIO ÉTIC, l’eau micellaire hydratante EAU THERMALE JONZAC, la gelée hydratante fraîcheur NATESSANCE, et la crème hydratante bonne mine SO’BIO ÉTIC.

L’huile d’ungurahua, secret de la tribu Quehua-Shuar 

L’huile d’ungurahua, extraite des fruits du palmier Seje ( ou Patawa ) est excellente d’un point de vue capillaire et corporel.

Émolliente et nutritive, elle répare les peaux les plus abîmées. Le gros + elle qu’elle est absorbée très rapidement et ne laisse pas de film gras !

Sur le cuir chevelu, l’huile d’unguragua a une action tonique, antipelliculaire, et traite la perte des cheveux.

Sur la fibre capillaire, ses bienfaits sont multiples !
– Scelle l’hydratation des boucles et lutte contre les frisottis
– Pénètre rapidement et renforce le cheveu de l’intérieur
– Nourrissante, elle n’alourdit pas la masse
– Apporte volume et brillance

Des produits A l’ancienne !

Il y a quelques semaines, j’ai reçu un panier de fruits et légumes A l’Ancienne. Une façon simple pour recevoir des produits ultra-frais, bio et locaux. Les producteurs sont engagés en agroécologie. Leur promesse est simple : cueillis le matin, chez vous le soir.

En tentant l’expérience A l’Ancienne, j’ai par la même occasion pu soutenir l’avenir de l’agriculture française et consommer des produits locaux, ultra-frais et de saison.

En poursuivant votre lecture, vous découvrirez le contenu de mon panier, les bienfaits naturels des fruits et légumes de ce dernier, et des idées de recettes saines et faciles à réaliser !

Mes couteaux suisses beauté de la rentrée

Pour m’aider à repartir sur de bonnes bases, Jolivia m’a envoyé une sélection adaptée à mes besoins, à mes envies, et à mes valeurs.

J’aime beaucoup les produits multi-usages comme le gel d’aloe vera, le beurre de cacao ou en encore les huiles essentielles. Ce sont pour moi des indispensables de la vie quotidienne. Pour cette sélection, l’hydratation, l’apaisement et la nutrition sont au rendez-vous.

Jolivia est une boutique en ligne de produits naturels : cosmétiques bio, compléments alimentaires ou encore matières brutes. Elle propose des produits certifiés Ecocert et issus de l’agriculture biologique.

Votre ordonnance beauté est arrivée !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de trouver ma première box Prescription Lab dans ma boite aux lettres.

L’idée de la box de l’été ? Une ordonnance beauté pour profiter de la Dolce Vita avec : le n°31 du magazine Le Prescripteur ( et Camille Lellouche en Cover Story ! ), le soin cheveux sans rinçage SHAERI, la poudre ensoleillante Prescription Lab, et deux formats voyage Lancaster.