Quand la peau devient inconfortable, réactive ou irrégulière, l’équilibre intérieur peut aussi entrer en jeu. Retour d’expérience nuancé sur la cure Microbiote & Peau de l’Atelier Nubio.
Se remettre de ses émotions naturellement : gestes doux
Après une période chargée en émotions, quelques gestes simples peuvent aider à retrouver un peu d’ancrage : respirer, ralentir, mieux dormir et s’entourer avec douceur.
