Le romarin ne se limite pas à la cuisine : cette plante aromatique s’invite aussi dans des gestes beauté simples et des infusions bien-être, avec quelques précautions essentielles.
L’hypertension demande un vrai suivi médical, mais certaines habitudes naturelles peuvent accompagner le quotidien : alimentation, sel, mouvement, plantes et gestion du stress.
Après une période chargée en émotions, quelques gestes simples peuvent aider à retrouver un peu d’ancrage : respirer, ralentir, mieux dormir et s’entourer avec douceur.
Les vacances de mai commencent vendredi, et ce pour deux semaines (enfin pour moi et mes collègues en tout cas…) !!! On en profite donc pour ré-harmoniser notre esprit avec notre corps et surtout : notre peau ! Mon plan…
Une recette express de lotion au tilleul pour rafraîchir la peau, apporter une sensation de confort et retrouver un teint plus reposé.
