Fatigue, changement de saison, petits maux qui circulent… Voici comment accompagner naturellement son organisme en automne-hiver, avec des gestes simples et la cure Immunité Lundigo.
Un programme detox clean pour chasser ses complexes
J’ai appris il y a peu que les régimes peuvent être contre productifs et bouleversent notre cycle qui gère notre taux de cortisol. Entre les régimes, le stress et les troubles du sommeil, le cycle du cortisol est complètement déréglé.…
Bone broth : bienfaits, précautions et idées d’usage
Le bone broth est un bouillon d’os longuement mijoté, apprécié pour son apport en collagène, sa texture réconfortante et son esprit anti-gaspi. Voici comment l’intégrer avec bon sens, sans promesse miracle.
Une barre de superaliments
Si vous me lisez depuis quelques mois, vous connaissez déjà les graines de chanvre et la spiruline, superaliments naturels. Voici un résumé succinct de leurs bienfaits : Les graines de chanvre Les fibres naturelles améliorent le transit intestinalLes acides gras aminés…
POUSSE POUSSE la box eco-friendly et anti-gaspi pour changer votre mode de consommation
Vous commencez à me connaître et vous savez que face aux plantes, je suis toujours enthousiaste. C’est pour cela que lorsque POUSSE POUSSE m’a proposé de tester sa box, j’ai dit BANCO !! Outre l’aspect jardinage qui m’a séduit directement, la…
Eau de mer et organisme : bienfaits et précautions
Naturellement riche en minéraux, l’eau de mer intrigue pour son intérêt bien-être. Mais elle ne se consomme pas brute : mieux vaut comprendre ses usages et ses précautions.
Spiruline enrichie en fer : pour qui, quels bienfaits ?
La spiruline enrichie en fer peut être une option intéressante en cas de besoins accrus ou d’apports insuffisants. Voici comment mieux comprendre son intérêt, sans oublier les précautions essentielles.
Boostez votre système immunitaire grâce à la spiruline
Boostez votre système immunitaire grâce à la spiruline ! Qu'est ce que la spiruline ? Pourquoi consommer de la spiruline ? Sous quelle forme ?
Pour une santé de fer, place au Wakamé !
Le wakamé ou fougère des mer est déjà bien connu dans la cuisine traditionnelle chinoise, coréenne et japonaise). Et à juste titre ! Cette algue possède de grandes vertus, que cela touche à notre santé ou à notre beauté. Si…
Graines de chanvre : bienfaits, idées et encas énergie
Petites, croquantes et naturellement gourmandes, les graines de chanvre sont une belle idée pour enrichir ses repas et ses encas. Voici comment les adopter simplement, sans promesses miracles.
