Si vous me lisez depuis quelques mois, vous connaissez déjà les graines de chanvre et la spiruline, superaliments naturels. Voici un résumé succinct de leurs bienfaits : Les graines de chanvre Les fibres naturelles améliorent le transit intestinalLes acides gras aminés…
Un shot de gingembre pour une santé à toute épreuve !
On connait déjà le gingembre pour ses propriétés aphrodisiaques (et ça marche !!) mais on ne connait pas forcément ses autres vertus… En effet, le gingembre possède de nombreux autres bienfaits qui peuvent franchement améliorer notre quotidien. Il suffit juste…
Lotion au citron visage : recette et précautions
Une recette de lotion au citron très simple pour une routine visage du soir, avec les bons gestes et les précautions indispensables pour respecter sa peau.
Huile essentielle d’hélichryse : bien l’utiliser sur un bleu
L’huile essentielle d’hélichryse est souvent associée aux petits chocs du quotidien. Voici comment l’utiliser avec prudence, toujours diluée et au bon moment.
Déodorant naturel peau sensible : recette et conseils
Envie d’un déodorant naturel plus doux pour les aisselles sensibles ? Voici une recette simple, des conseils de choix et les précautions à connaître.
Lotion purifiante naturelle : recette douce aux hydrolats
Une lotion naturelle simple à préparer avec des hydrolats de menthe poivrée, d’arbre à thé et de fleur d’oranger, pensée pour rafraîchir les peaux mixtes à grasses.
Tea tree dans les chaussures de sport : l’astuce fraîcheur
Une astuce simple pour rafraîchir ses chaussures de sport après l’entraînement : quelques gouttes de tea tree sur un mouchoir, avec les bonnes précautions.
Fatigue de l’hiver : les superaliments à adopter
À l’approche de l’hiver, certains superaliments peuvent accompagner une routine bien-être simple et gourmande. Voici comment les choisir sans pression, avec prudence et plaisir.
