Des goûters bio, prêts à déguster, et sans culpabiliser!

Les pauses sucrées font partie intégrante de notre quotidien : à glisser dans le sac ou dans un placard de la cuisine, on les aime, et on en a besoin. Le problème, c’est que les petits en-cas sont souvent trop gras ou sucrés. Du coup, on culpabilise… L’idée est de se faire plaisir, n’importe où, sans stress.

Good Goût propose des recettes variées et gourmandes :
– sans ingrédients bizarres
100% bio
30% moins sucrées que les autres du marché

Chouette initiative, Good Goût s’est  allié à TerraCycle et vous propose de recycler ses emballages, pour leur donner une seconde vie. Une fois entre les mains de TerraCycle, ces emballages seront triés, nettoyés, séchés, chauffés et transformés en petites billes. Les granulés ainsi obtenus seront directement réutilisés pour fabriquer de nouveaux objets du quotidien.

Chaque dépôt nous fait cumuler des points pour soutenir l’association de notre choix. Plutôt pas mal ! Rendez-vous ici pour y participer : https://www.goodgout.fr/terracycle.html

Maintenant que les présentations sont faites, à mon tour de vous présenter les produits que j’ai eu le plaisir de gouter : les gourdes de poire williams, les barres bio amandes cacahuètes, cranberries, les galettes de riz choco-noisettes, les biscuits bio chocolats graines et les croustillants cacao.

Les Gourdes de poire williams

Les gourdes de poire williams
Composée à 99,9% de poire williams bio et d’un peu de jus de citron concentré bio, la gourde est mon produit préféré de la gamme. On a le vrai goût du fruit, sans sucre ajouté.

Les poires sont recommandées pour les
troubles intestinaux, les reins, et la tension
:
– drainent les reins
– stimulent l’intestin
– normalisent la tension

Barres bio amandes cacahuètes, cranberries 

Les barres bio amandes cacahuètes, cranberries 
Les barres aux céréales, je suis fan depuis petite. Je les glisse dans mon sac pour toujours en avoir une à portée de main.

Transparence ingrédients :
– 46% d’amandes bio
– 20% de miel bio
– 16% de cranberries bio
– 10% cacahuètes bio
– 8% de riz soufflé

Les amandes et les cacahuètes sont recommandées aux ados pour favoriser la croissance et lutter contre la décalcification.

Les cranberries ( ou canneberges ) sont antioxydantes, protègent des infections urinaires et respiratoires.

Les galettes de riz choco-noisettes

Les galettes de riz choco-noisettes

Transparence ingrédients :
– 55% riz bio
– 45% fourrage chocolat noisette bio
– 1 pincée de sel marin

Un en-cas sucré et 100% bio ! Ce « sandwich » de galette de riz avec une pâte choco noisettes est super gourmand.
Contrairement aux idées reçues, ce n’est ni sec, ni « étouffe chrétien » !

Les biscuits bio chocolats graines

Biscuits bio chocolats graines
Dans cette recette rien de bizarre, le moins de sucres possible, du chocolat en pépites, et un mélange de graines bénéfiques. Ils me rappellent un peu les palets bretons, avec ce petit gout de « bio » en plus. Attention durant le transport, ils s’émiettent facilement, mais ce n’est pas ça qui m’arrête.

Transparence ingrédients :
– 42g de farine de blé bio
– 19g de beurre bio
– 15,5 g de farine complète de blé bio
– 14g de sucre roux de canne bio
– 9g de pépites de chocolat bio
– 2,5g de graines de sésame bio
– 4,5g de graines de tournesol bio
– 1g d’oeuf entier en poudre bio
– Un peu de poudre à laver
– 0,6g de sel marin
– 0,2g d’extrait de cacao bio

Les graines de sésame sont riches en fibres alimentaires. Elles optimisent le transit intestinal et influent sur la baisse du cholestérol.

Les graines de tournesol sont riches en acides gras polyinsaturés qui protègent contre les maladies cardiovasculaire

Croustillants cacao

Croustillants cacao
Ma gourmandise du matin, saine, et avec moins de 3 grammes de sucre par portion. Je me permets d’y ajouter un peu de beurre (demi sel :)), mon péché mignon.

Transparence ingrédients :
– 80% de farine de riz blanc bio
– 13,7% de sucre de canne roux clair bio
– 6,3% de poudre de cacao bio

Du savon au sel, quel est l’intérêt?

Le savon au sel est connu pour ses propriétés en dermatologie, notamment pour les personnes souffrant d’eczéma, de psoriasis ou de mycoses cutanées.

Ces savons sont en général enrichis en huiles, afin qu’ils soient suffisamment moussants.

A côté de cela, le sel a une action exfoliante sur la peau et active la circulation sanguine.

Il suffit d’aller dans un centre de thalassothérapie pour s’en apercevoir. On vous proposera certainement ce type de produit.


Quelle différence entre le sel de l’Himalaya et celui de Guérande?

Sans être spécialiste, on peut dire que le sel de l’Himalaya est un sel gemme dont les gisements sont restés à l’abri de toute pollution extérieure. Sa couleur est rose.

Il est riche en oligoéléments et a une action reminéralisante  (il contient du calcium et du silicium).

Il peut également servir de déodorant naturel.

Pour les sportifs, il prévient les crampes musculaires grâce à sa richesse en magnésium et potassium. Ce savon est donc idéal après une séance d’entraînement intensif.

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Quant au sel de Guérande, je ne vous apprendrai rien en vous disant qu’il s’agit d’un sel marin, également riche en minéraux et  exfoliant .

Maintenant à vous de choisir quel savon vous convient le mieux ! Mon choix s’est directement porté sur le trio Olympe, Cassandre et Athéna de la marque Saponisphère pour ma peau sèche (très sèche !) et réactive. Je dois aussi dire que le nom des produit ne m’a pas laissé de marbre :).

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L’envoûtant savon Olympe offre nutrition et réparation grâce à l’huile de jojoba qu’il contient, en plus du sel de Guérande et du Kaolin. Il est également parfumé aux huiles essentielles bio de cèdre, citron, lavande, niaouli et patchouli.

L’éclatante Cassandre, elle, est composée de sel d’Himalaya, d’huile de ricin et d’huiles essentielles bio de pin, cèdre, lavande et niaouli. Effet vivifiant assuré !

Athéna la pétillante est un savon au sel de Guérande, au charbon actif et enrichi à l’huile d’argan qui est exceptionnellement riche en vitamine E anti-oxydante. Sa mise en parfum est faite aux huiles essentielles bio de bergamote et de patchouli.

Attention :  Ces savons sont parfumés aux huiles essentielles, de ce fait il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.

Retrouvez le trio Olympe, Cassandre et Athena de la marque Saponisphère ici !