A toutes les femmes Après avoir terminé "Le syndrome de la femme pressée" du Dr Libby Weaver aux Editions Leduc, j'ai eu comme un second souffle. Comme beaucoup, je pensais déjà avoir trouvé mon équilibre, et pourtant... Avec cet ouvrage,…
Poireau : bienfaits, saison et idées pour le cuisiner
Légume de saison simple et réconfortant, le poireau mérite mieux qu’un rôle de figurant dans la soupe. Fibres, douceur, cuisine anti-gaspi : on fait le point.
Vous protégez-vous assez ?
La prévention commence à (re)rentrer dans les mœurs, surtout en ce qui concerne notre santé. Mais au niveau prévention beauté, je suis plutôt du genre à m'y atteler quand ma peau est déjà endommagée. Niveau anticipation des besoins de ma…
L’huile essentielle de cyprès, de la santé à la beauté
Le cyprès, je l'ai connu petite, dans mon jardin à Laval. C'était un de mes terrains de jeu préféré ( et une super cachette !) pendant de nombreuses années. Le cyprès, on l'utilise surtout sous forme d'huile essentielle dans les…
Un peu de sérénité entre lithothérapie et Feng Shui
Vous me connaissez, lorsqu'il s'agit de bien-être ou de relaxation, je réponds toujours présente. J'essaye de soigner mon stress chronique de toutes les manières (naturelles) possibles. Dans cet article, je vous parle de lithothérapie à travers la Pierre de Jaspe…
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Bourrache : bienfaits, huile et précautions beauté
La bourrache est une jolie plante aux fleurs bleues, surtout connue en beauté pour son huile riche en acide gamma-linolénique. Voici comment l’utiliser avec justesse, et les précautions à garder en tête.
Shiro Abhyanga : massage ayurvédique de la tête
Le Shiro Abhyanga est un massage ayurvédique de la tête, du cou et des épaules. Une parenthèse de détente pour relâcher les tensions du quotidien, en douceur.
Tapis d’acupression : dos, stress, mode d’emploi
Le tapis d’acupression peut aider à retrouver une sensation de détente après une journée tendue. Voici comment l’utiliser avec douceur, sans en attendre de miracle.
Huile essentielle de palmarosa comme déodorant naturel
Réputée pour son parfum frais et ses propriétés assainissantes, l’huile essentielle de palmarosa est souvent utilisée dans les déodorants naturels. Voici comment l’aborder avec bon sens et précaution.
Jus d’aloe vera : bienfaits, cure et précautions
Le jus d’aloe vera peut s’intégrer ponctuellement dans une routine bien-être, à condition de bien le choisir et de respecter quelques précautions. Voici comment l’utiliser avec bon sens.
Un shot de gingembre pour une santé à toute épreuve !
On connait déjà le gingembre pour ses propriétés aphrodisiaques (et ça marche !!) mais on ne connait pas forcément ses autres vertus… En effet, le gingembre possède de nombreux autres bienfaits qui peuvent franchement améliorer notre quotidien. Il suffit juste…
Pour une santé de fer, place au Wakamé !
Le wakamé ou fougère des mer est déjà bien connu dans la cuisine traditionnelle chinoise, coréenne et japonaise). Et à juste titre ! Cette algue possède de grandes vertus, que cela touche à notre santé ou à notre beauté. Si…
Koklaya : beauté naturelle et plantes, grâce à vous
Grâce à votre soutien, Koklaya a franchi une étape importante. Merci de faire vivre ce projet dédié à la beauté naturelle, aux plantes et au bien-être responsable.
Gomme d’acacia : bienfaits beauté et usages naturels
La gomme d’acacia, aussi appelée gomme arabique, est un ingrédient naturel apprécié pour son effet adoucissant, filmogène et stabilisant en cosmétique.
L’huile d’olive, l’incontournable pour une beauté à 360° 💚
☃L’hiver est arrivé et notre peau le ressent. La peau du visage comme celle du corps nous tiraille, les zones sèches démangent… On file dans sa cuisine et on commence le chantier à l’huile d’olive ! 💚L’huile d’olive possède des vertus…
