Vous en reprendrez bien une gorgée ?

Une gorgée de beauté ne se refuse pas. Aujourd’hui, je vous présente un programme beauté 100% naturel et bio que m’a envoyé l’Atelier Nubio

Avec On veut un teint de poupée et On veut une routine cheveux, le mode belle peau et chevelure est activé !

Les produits que je vais vous présenter sont fabriqués en France, certifiés bio et vegan. Tous les extraits et ingrédients utilisés dans les compléments « On veut… » sont purs, d’origine naturelle et végétale. Ils sont tous garantis sans pesticides, sans métaux lourds, sans OGM, sans produits ionisés, sans nanomatériaux ; sans allergènes. Aucun solvant, aucune vitamine de synthèse ou minéral de synthèse n’est utilisé.

Je retrouve un teint frais avec On veut un teint de poupée

« On veut… un teint de poupée » est un mélange de superfood en poudre, issu d’ingrédients français reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, protectrices et repulpantes pour la peau. Elle booste la production naturelle de collagène et renforce la résistance de la peau. 

« On veut… un teint de poupée » est fait pour vous si vous avez : la peau fatiguée, une perte d’élasticité ou de tonus, un manque de fermeté, des tâches, rougeurs, rides et ridules.

Atelier Nubio a formulé « On veut…Un teint de poupée », une poudre 100% baies et plantes qui agissent en synergie pour protéger et repulper la peau.

  • Framboise : baie rouge riche en manganèse qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
  • Cassis : baie noire la plus riche en antioxydants (polyphenols) et en vitamines C & E 
  • Baobab : super aliment riche en vitamine C, il participe à la formation de collagène.
  • Prêle des prés : cette plante reminéralisante a une forte teneur en silice soluble. La prêle contient naturellement jusqu’à 70 % de silice, traditionnellement reconnue pour renforcer les cheveux, les ongles et la peau .
  • Gingembre : plante dynamisante et synergique. Le gingembre augmente la puissance des autres actifs associés dans la formulation.
  • Freja : est le coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

Pour une boisson : diluer 2 cuillères à café de poudre dans un verre d’eau fraîche (ou de lait végétal frais, chaud ou froid), à l’aide d’un fouet ou un blender. La poudre peut aussi être ajoutée dans un yaourt, smoothie, porridge ou sur des fruits.

Je retrouve ma crinière avec On veut la routine cheveux

Deux compléments alimentaires synergiques, pour fortifier les cheveux et booster leur croissance.
La routine cheveux associe en synergie les gélules 100% plantes « On veut… un booster de pousse »  qui réduisent la chute et favorisent la croissance des cheveux et les ampoules 100% plantes « On veut… une chevelure de sirène »  qui assainissent & apaisent le cuir chevelu et revitalisent les cheveux.

On veut la routine cheveux est conseillée pour les cheveux abîmés par la coloration, le sel, le soleil, qui ont besoin d’être revitalisés, en manque d’éclat et de densité, les cuirs chevelus irrités et/ou gras, les chutes de cheveux saisonnières ou hormonales (stress, post partum…), ou encore les pointes fourchues et les cheveux qui s’arrêtent de pousser

Ces compléments naturels pour les cheveux ont été formulés pour agir en synergie. Pris simultanément, ils potentialisent leur bienfaits et améliorent la qualité globale des cheveux (et des ongles) en tonifiant la chevelure, assainissant le cuir chevelu et activant la pousse.

On veut… une chevelure de sirène :

  • Ortie piquante : plante purifiante concentrée en oligoéléments et en acides aminés essentiels. Elle reminéralise et purifie le cuir chevelu.
  • Prêle : Riche en silice, cette plante stimule la pousse des cheveux et des ongles. Elle participe à une chevelure dense et des ongles solides.
  • Freja™ : coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

On veut… un booster de pousse :

  • Roquette : Cette plante participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux.
  • Bambou : limite la casse des cheveux.
  • Prêle : favorise la croissance et la fortification des cheveux.
  • Spiruline : riche en protéines et en minéraux, la spiruline participe à la synthèse de la kératine, renforce la chevelure tout en ralentissant la perte de cheveux. Elle favorise aussi la brillance de la chevelure.
  • Levure de bière : riche en vitamines du groupe B, constituants nécessaires à la synthèse de kératine, qui compose à plus de 95% la fibre capillaire.

Je combats l’hypertension naturellement !

Aujourd’hui, je souhaite aborder la sujet de la tension, ou plutôt de l’hypertension. Je ne souffre pas (encore) d’hypertension, mais je m’aperçois qu’elle est apparu dans le quotidien de nombreux proches.

Pour information, une tension normale se situe  entre 10/6 et 16/9, au dessus on souffre d’hypertension, en dessous d’hypotension.

De nos jours, de plus en plus de personnes vivent avec l’hypertension. Voici quelques conseils qui peuvent améliorer votre quotidien si vous souffrez d’hypertension.  

La liste d’aliments à privilégier :

  • Ail
  • Aubergine
  • Artichaut
  • Blette
  • Celeri (nature en salade, Pas en remoulade)
  • Chicorée sauvage
  • Chou
  • Épinards
  • Épices
  • Eau minérale riche en calcium ( type Hépar, Courmayeur, Contrex, Salvetat, Quézac, Saint Amand, San Pellegrino, Vittel, Badoit, Arvie..) 
  • Fruits frais, surtout banane, melon, orange, pamplemousse, raisin
  • Fruits rouges ( cassis, cerise, fraise, framboise, myrtille)
  • Herbes aromatiques
  • Huile d’olive
  • Jus de légumes non salé : tomate, carotte
  • Lait écrémé et yaourts maigres
  • Laitue
  • Légumes secs, en particulier les haricots secs et les pois chiches
  • Navet
  • Oignon
  • Patate douce
  • Pissenlit
  • Pomme de terre
  • Poireau
  • Poissons gras
  • Potiron

Dans mon pays natal ( la guadeloupe), le jus de fruit de la passion ferait chuter la tension.

Si vous disposez d’une centrifugeuse, cela peut être intéressant de consommer des jus de légumes présents dans la liste.

Les aliments à supprimer ( ou à minima à éviter) :

  • Alcool
  • Café
  • Céleri rémoulade
  • Charcuterie
  • Chocolat
  • Fromage
  • Olives
  • Réglisse
  • Sel
  • Tabac
  • Tout aliment riche en sucre ou sel ( biscuits, soda, gâteaux apéritifs, céréales…)
  • Viandes et poissons salés ( anchois, oeufs de poisson, sardine, saumon, thon)

Quelques petits gestes naturels à tester et adopter :

Chaque personne réagit différemment, c’est pour cela que plusieurs “options” sont proposées. Si la première n’est pas efficace, passer à la seconde.

Option 1 : Quotidiennement, le matin ET le midi : 1 gélule d’ail + 1 gélule d’aubépine

Option 2 : Consommer quotidiennement une infusion de feuilles d’olivier ( à raison de 15 grammes par litre d’eau)

Option 3 : Chaque soir, préparer une infusion : 3 pincées de feuilles d’olivier + 2 pincées de tilleul + 1 pincée d’aubépine dans une tasse d’eau chaude.

Option 4 : La décoction de feuilles d’olivier (20 feuilles d’olivier pour 300 grammes d’eau). La durée de préparation est d’une quinzaines de minutes. Cette décoction est à boire chaude, matin et soir, durant 15 jours. Puis, faire une pause de 8 jours avant de reprendre le même rythme. La tension devrait revenir à la normale.

Option 5 : Une autre façon de faire baisser la tension consiste à ne consommer uniquement des poires durant quelques jours.