Mes 5 jus beauté pour attaquer la rentrée !

Depuis que j’ai découvert l’intérêt des jus, je ne m’en passe plus. Jus de légumes, de fruits, jus mélangés.. tout y passe. Ces jus sont un moyen d’absorber un bon nombre de vitamines et nutriments, simplement et de façon gourmande.

Aujourd’hui, je vous partage 5 petites recettes de jus detox beauté. J ’ai déniché ces précieuses recettes dans “ Se soigner avec les jus detox ” aux éditions leduc.

Vous pouvez adapter ces jus en fonction des aliments à privilégier, de vos goûts, des saisons, et surtout, de ce que vous avez sous la main.

Mon jus contre les points noirs et les petits boutons
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
250g de fraises + 1 citron + 1 orange + 2 tomates + 4 feuilles de basilic
Aliments à privilégier : les fraises, tomates, concombre, fenouil, levure de bière, ortie, thym, curcuma, persil

Mon smoothie pour embellir mes cheveux
Au blender
1 banane + 50g de mâche +15cl de lait de soja + 1 CS de cacao
Aliments à privilégier : fruits, choux, cresson, graines germées, huile d’olive, huile d’onagre, huile de bourrache, levure de bière

Mon jus pour renforcer mes ongles
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
3 kiwis, 3 branches de brocoli, 1 branche de celeri, 1 gousse d’ail, 1 poignée de graines d’alfalfa germées
Aliments à privilégier : agrumes, baies, raisin, fruits secs, oignon, choux, concombre

Mon jus bonne mine-peau douce
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
2 tomates + 1 carotte + 2 branches de céleri + la moitié d’une mangue + 1 cuillère à soupe d’huile de bourrache
Aliments à privilégier : abricot, fraise, cerise, baies, pomme, poire, ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit, courgette, épinard, thé, carvi, girofle, gingembre, huile d’olive, huile de colza, huile de noix.

Mon smoothie pour débrouiller mon teint 
Au blender
4 pruneaux dénoyautes + 2 abricots + 15 cl de lait d’amande + 1 cuillère à café de cannelle
Aliments à privilégier : ananas, cerise, citron, kaki, pomme, mangue, melon, pêche, asperge, avocat, betterave, céleri, carotte, choux, cresson, épinards, fenouil, navet, poireau, poivron rouge, radis, curcuma, curry

Et vous, quels sont vos jus beauté ?

Traditions orientales de la tête au pied

Pour cet article inspiré de l’Orient, (re)-découvrons les traditionnels rituels de beauté à travers 3 produits : La poudre de Rhassoul, l’huile d’argan et la pierre ponce terracota.

La poudre de Rhassoul
Elle est utilisée pour les soins de la peau et des cheveux. Elle convient très bien aux cuirs chevelus gras et sensibles en les rééquilibrant. C’est aussi une très bonne alternative pour les adeptes du no-poo. Je vous donnais la recette du masque pour cheveux gras dans un précédent article : « Rééquilibrer son cuir chevelu avec le rhassoul ».

Mais, saviez-vous que la poudre de Rhassoul peut aussi être utilisée sur le visage?

Appliqué sur le visage, le Rhassoul contribue à :

  • Absorber et capturer en douceur toutes les impuretés
  • Désincruster  les points noirs
  • Purifier la peau
  • Rééquilibrer la peau
  • Régénérer la peau en gommant les cellules mortes
  • Resserrer les pores

Pour mon premier soin visage à la poudre de Rhassoul, j’ai utilisé le Rhassoul Moroccan Clay By Saad. Enrichi aux 14 plantes sauvages, ce soin 100% naturel est complet et multi-usages : soin visage, soin cheveux, et corps (gommage).

Messieurs,  si votre peau est fragilisée par les rasages fréquents, appliquez la poudre en masque 1 à 2 fois par mois.

Pour acheter le Rassoul Berber By Saad, cliquez ici !

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La Pierre Ponce Terracotta
La Pierre Ponce Terracotta, 100% naturelle, s’utilise pour éliminer corne, rugosités et peaux mortes.

Fabriquée au Maroc de façon artisanale, la Pierre Ponce en terre cuite est indispensable pour en venir à bout des cellules mortes et des callosités des pieds et mains.

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L’huile d’Argan
L’huile d’argan (argania spinosa) est une huile végétale riche en acides gras insaturés et en vitamine E ; elle est donc particulièrement indiquée pour les peaux sèches ou irritées, les peaux matures, les rides mais aussi les cheveux secs et fragiles.

Réparatrice et cicatrisante, quelques gouttes suffisent pour un maximum d’hydratation et d’élasticité.

Vous pouvez l’appliquer le matin après la douche  sans hésitation : non grasse elle pénètre très rapidement l’épiderme.

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La « Berber Argan Oil » By Saad est une huile nourrissante adaptée à tous les types de cheveux. Ultra vitaminé, ce soin capillaire répare les cheveux les plus abîmés. Utilisé en massage pour stimuler le cuir chevelu et apaiser les démangeaisons, ou en pose de masque nocturne pour renforcer la gaine capillaire.

Ce soin capillaire nourrissant est composé  d’huile d’argan non modifiée et d’un mélange parfait et équilibré de plantes et fleurs sauvages : rose, thym sauvage, basilic, clou de girofle, graine de nigelle, camomille, miel de lotus, romarin et cyperus rotondus.

Les bienfaits de ce soin :

  • Nutrition des cheveux en profondeur
  • Résistance des cheveux fragilisés par les séchages et lissages
  • Lutte contre la chute du cheveu et favorise la repousse
  • Cuir chevelu revitalisé et réparé
  • Apaise et régule le cuir chevelu, il traite notamment les pellicules

Psst :  Deux fois plus riche en vitamine E que les huiles traditionnelles, cette huile 100% naturelle est aussi une huile coiffante après-soleil réparatrice non grasse. A emporter dans sa valise !
La Berber Argan Oil est vendue avec la poudre de Rhassoul pour un soin complet.

Acheter le pack poudre de Rhassoul + Berber Argan Oil en cliquant ici !

 

La lotion à la menthe pour une purification des peaux mixtes 🍃

🍃 Les peaux mixtes seront ravies de faire entrer la menthe dans leur routine beauté.

🍃 La lotion à la menthe a des vertus toniques et rafraîchissantes.


Vous avez 5 minutes ?

🥛 Chauffez une tasse d’eau minérale et versez là frémissante sur une pincée de feuilles de menthe. Filtrez et appliquez là sur votre peau avec un coton.

On n’en perd pas une miette en restant au dessus du contenant avec une serviette. 5 minutes purifiantes qui aideront également à éliminer les points noirs.

Pour encore plus de fraîcheur, ajoutez-y du jus de concombre 🥒.

Où trouver des produits à la menthe ?


De ma table de nuit à mon sac, le baume bio Elios me suit partout. Au bureau pour hydrater mes mains et mes avants bras, dans ma salle de bain sur mon visage en soin de nuit et sur le corps, dans mon lit pour adoucir mes pieds… Il est aussi nourrissant qu’il est frais!

Le baume Eveil du jour apporte de la douceur avec l’huile de coco et de karité. Il donne également effet vivifiant  grâce à la fraicheur de la menthe et de la lavande.

Découvrez le baume bio « Eveil du jour » ELIOSIMG_0972

Faites peau neuve avec le miel de Manuka !

Tout droit venu de Nouvelle-Zélande, le miel de Manuka possède d’innombrables vertus. Pour le moment concentrons nous sur la peau, je vous ferai un article plus tard sur ses bienfaits santé. 😊

Si vous deviez partir sur une ile déserte avec un seul produit, cela serait le miel de Manuka.  Pourquoi? Il fait renaitre notre peau de ses cendres en éliminant traces d’acné, cicatrices, petits boutons, points noirs... C’est aussi un excellent hydratant, anti-cernes et  anti-rides (grâce à ses propriétés antioxydantes)! Vous en voulez encore? Le miel de Manuka vous aidera à retrouver une crinière de rêve pleine de vitalité et de brillance ( propriétés nourrissantes et adoucissantes).

C’est parti pour les tips home-made !😉

🎯 On commence par le plus spectaculaire. Pour hydrater et soigner votre peau de tout ce qui est boutons, cicatrices, acné, points noirs, il vous suffit d’ajouter un peu de miel de Manuka à votre crème de jour, et nuit. Vous verrez vite la différence.

Vous pouvez également appliquer directement le miel de Manuka qui fera office de masque soin sur votre peau, vos défauts Laissez poser une vingtaine de minute avant de rincer.

⏳Pour lutter contre les inévitables signes du temps (rides par exemple), vous pouvez l’appliquer directement sur la zone le soir sans rinçage. Si vous ne voulez pas vous endormir avec, vous pouvez aussi en prendre une cuillère à soupe chaque jour, ça fonctionne aussi.

💇Vous voulez retrouver votre crinière hydratée et revitalisée ( grosse pensée aux cheveux secs, bouclés, frisés…), munissez vous de miel de Manuka et d’un ou deux yaourts natures ( selon la longueur). Mélangez à peu près 2 cuillères à soupe de miel de Manuka pour un yaourt nature. Appliquez et laissez poser au moins une heure ou toute la nuit !


🇳🇿J’ai eu la chance de découvrir le miel de Manuka et ses vertus de dingue grâce à Louis, créateur de la marque Cosmoz. Je lui doit une fière chandelle ! Pour la petite histoire, c’est lors de sa rencontre avec le peuple Maori (en Nouvelle-Zélande donc) qu’il a pu découvrir le miel de Manuka. Et comme Louis aime partager, il a décidé de créer sa gamme de cosmétiques à base de Miel de Manuka avec des formulations épurées au maximum et surtout des produits certifiés biologiques et naturels! MERCI !!💛

Crème Cosmoz Manuka

🎁 Pour moi, l’incontournable de sa gamme est la crème visage à base de miel de Manuka, d’huile végétale de chanvre et d’extrait de thé vert. Sa texture est fluide et très vite absorbée, top.

Plus particulièrement recommandée pour les peaux normales à mixtes, elle convient tout à fait aux peaux sèches comme la mienne car hydratante(+1). Elle va également avoir une action préventive et curative sur les imperfections (+2) et défavoriser la formation de rides (+1). Pour couronner le tout, vous n’avez besoin que d’une faible quantité pour une bonne efficacité (+2 pour les économes!).

 🍯 Je n’ai plus qu’à vous dire où trouver la gamme Cosmoz, et c’est ici !

🇳🇿 Partez à la rencontre de Louis dans le nouveau blog Cosmoz qui explique                            sa belle aventure avec le peuple Maori et le Manuka en cliquant ici.

Mission purification 🔎 : créez votre lotion naturelle 🍃

🎉 Après les fêtes, les excès, le manque de sport, notre peau a bien besoin d’être purifiée.

👩‍🔬Voici de quoi faire votre lotion purifiante pour lutter contre les points noirs, réduire les excès de sébum, et en finir avec les imperfections !

Pour 100ml de lotion, mélanger 30 ml d’ hydrolat de menthe poivrée 🍃(pour la notion rafraîchissante) + 30 ml d’hydrolat d’arbre à thé 🌿(purifiant) + 30 ml d’hydrolat de fleur d’oranger 🍊(apaisant, pour contrebalancer les effets très forts de l’arbre à thé et de la menthe) + 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé + 20 gouttes d’huile essentielle menthe poivrée.

Le tour est joué ☺

Où trouver les hydrolats de menthe poivrée, de fleur d’oranger et l’huile essentielle de  menthe poivrée ?

Un grand merci à Laura F. pour sa recette testée et approuvée. 👩‍🔬😘