L’insomnie peut prendre plusieurs formes : endormissement difficile, réveils nocturnes ou réveil trop précoce. Voici des pistes naturelles, dont les huiles essentielles, pour accompagner un rituel du soir plus apaisant.
Selfie Diag My Ladiy : diagnostic peau et routine naturelle
Le Selfie Diag de My Ladiy propose un diagnostic peau en ligne à partir d’un selfie et de quelques questions. Retour d’expérience sur cet outil skincare et la routine naturelle suggérée.
Huiles essentielles contre le stress : mes préférées
Quelques huiles essentielles peuvent accompagner un rituel de détente, en diffusion, en massage dilué ou dans le bain. Voici mes préférées, avec les bons gestes de prudence.
