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Vous êtes éblouissante !

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Quelle joli compliment…. Surtout quand on a accouché il y a à peine deux mois, et qu’on se sent tout sauf éblouissante…

C’est donc le nom de la Box Belle au naturel de juin. Dedans, on y trouve une sélection de 5 produits naturels et bio pour faire peau neuve ( ou presque). Un savon doux bio pour le visage, une BB crème matifiante bio, un gommage corps, un lait corps nourrissant et un vernis naturel.

Le savon doux visage bio ( pour le visage, mais pas que…)

Nymphéa de la marque BÉLICE est un savon doux, sans parfum, adapté aux peaux sèches et délicates ( celle du visage, et de bébé). Il est composé de beurre de karité ( indispensable aux peaux sèches), d’huile d’amande douce et d’huile de prune. 3 ingrédients que j’utilise aussi sur la peau de ma petite fille de 2 mois. C’est un savon surgras à 4%. Les huiles et beurres végétaux utilisés n’ont pas été transformés afin d’optimiser leur pouvoir nourrissant sans laisser de film gras sur la peau. 

La BB crème matifiante bio

Ce soin 5 en 1 de la marque Lady green Paris hydrate, purifie, unifie, matifie et redonne de l’éclat à la peau. Un couteau suisse pour les femmes pressées ( et évidemment des jeunes mamans qui n’ont clairement pas le temps).

Riche en antioxydants, le cranberry hydrate, purifie, resserrer les pores et donne de l’éclat. Les pigments minéraux unifient le teint et la poudre de riz matifie la peau.
A moi la peau éclatante, et un teint net toute la journée, en un temps record !

Le gommage corps bio ( aux noix du Périgord ! )

Ce soin exfoliant et purifiant Les Happycuriennes vous aide à faire peau neuve en un seul geste ! On l’appelle l’Insouciante. Il exfolie, nettoie, purifie et offre un véritable masque-soin pour retrouver une peau lisse et lumineuse.

Formulé à froid, il élimine délicatement les peaux mortes, stimule la régénération et la vitalité de la peau naturellement. La fine poudre végétale exfoliante et la texture veloutée permettent de ne pas agresser la peau.
PS : le parfum naturel est incroyable. 

Le lait corps nourrissant bio

Hydramuse de Kadalys, c’est le lait corps idéal pour garder une peau douce et hydratée toute l’année !

Enrichi en actifs nourrissants et apaisants tels que la banane jaune et le beurre de karité, il nous aide à garder une peau douce et souple toute l’année. Sa texture légère pénètre rapidement, et c’est indispensable. Je peux enfiler mon pantalon juste après l’application, ça ne bloque pas. 

Le vernis naturel rose Hollywood

Le vernis Pure by Valérie est un vernis à ongles écologique et  composé de 71% d’ingrédients d’origine naturelle biosourcés.

La teinte rose Hollywood est clairement estivale. Il faut le dire, mettre du vernis n’est plus vraiment ma priorité… Mais si l’envie m’en prend, je peux faire confiance à Pure by Valérie, qui propose des vernis avec une formulation naturelle et qui tiennent le coup plus de 48 heures !

Encore une fois, la box Belle Au Naturel tombe en plein dans le mille. Du naturel, de l’efficacité, de la praticité, … la sélection de juin propose les essentiels des beaux jours. Et pour celles qui ont un peu plus de temps, vous pourrez même vous faire les ongles naturellement.

Et vous, vous en pensez quoi de cette sélection ?

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À très vite, 

Agnès

Beauté Soin Visage

10 minutes top chrono pour un soin ciblé ?

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10 minutes top chrono pour un soin ciblé ? Je signe tout de suite. En réalité, j’ai déjà signé car je connais la marque Les Poulettes depuis quelques années.

J’étais déjà fan des masques en tissus comme soin de visage, mais alors depuis que je suis devenue maman, je peux vous dire que je ne jure que par eux. Prendre soin de moi pendant que je travaille, que je fais le ménage, que je m’occupe de bébé, c’est possible, et c’est fantastique.

Déjà prêt à l’emploi, c’est un gain de temps considérable. On ouvre le sachet, on prend les masques, on le pose sur le visage, et c’est parti, je peux vaquer à mes occupations en prenant soin de moi.

Et comme je déteste choisir, j’ai l’embarras du choix avec le pack découverte Les Poulettes. On reparlera des nouveaux soins de la marque dans un prochain article ( et quand j’aurais un petit peu plus de temps à m’accorder 🫣).

Au programme, 6 masques tissus certifiés bio et made in France : Anti-Fatigue, Hydra-fraîcheur, Anti-Âge, Détox, Coup d’Éclat et les Patchs Yeux. Peau lissée et requinquée, protégée des toxines et des particules de pollution, regard revitalisé …. Tout est là !

Pour qui ?

  • Pour celles qui sont pressées par le temps 
  • Pour toutes les mamans
  • Pour toutes les femmes 🙂
  • Pour une soirée entre filles

Pourquoi ?

  • Pour la peptide jeunesse ( actif breveté d’origine bio-technologique) qui aide à raffermir, tonifier et minimiser les rides grâce à son action pro-collagène et pro-élastine.
  • Pour les polysaccharides d’origine végétale qui apaisent et protègent de la déshydratation.
  • Pour les graines de Moringa, riches en acides oléiques qui contiennent également une protéine qui contribue à purifier la peau en limitant l’adhérence des particules polluantes sur la peau et en facilitant leur élimination.
  • Pour les racines de Konjac qui aident à combattre la fatigue cutanée, notamment les cernes.
  • Pour l’eau de jeunes pousses d’orge, véritable concentré de phyto-nutriments, celle-ci présente de formidables propriétés revitalisantes.
  • Pour l’eau de rose bio, riche en vitamine C ainsi qu’en acides gras essentiels, elle aide à redonner de l’éclat aux teints ternes et brouillés.
  • Pour l’acide hyaluronique, booster d’hydratation par excellence. Il aide à lisser les ridules du contour de l’œil.
  • Pour l’aloe vera bio qui aide à raffermir, tonifier et minimiser les rides grâce à son action pro-collagène et pro-élastine.
  • Pour la glycérine : son pouvoir humectant et hydratant garantit le maintien de la teneur en eau naturelle de la peau, pour une peau visiblement plus souple et repulpée.
  • Pour l’huile d’amande douce qui est riche en acides gras Omega et en vitamines. Elle aide à assouplir, nourrir et protéger la peau.
  • Pour l’huile d’argan Bio : riche en Vitamine E antioxydante et en acides gras insaturés, l’argan contribue à renforcer la barrière hydrolipidique de la peau et aide à préserver son élasticité, sa souplesse et son éclat.
  • Pour l’huile essentielle de Pamplemousse Bio : purifiante, drainante et astringente, elle contribue à décongestionner et à tonifier la peau pour lui redonner éclat et vitalité.

Comment ?

Conçus pour répondre en 10min top chrono à nos principaux besoins beauté : regain d’énergie et de lumière, bain de pureté, infusion hydratante, coup de jeune, regard frais ? Tout est là !

Les masques du pack découverte sont disponibles indépendamment les uns des autres. Il existe également des pack pour vos différents besoins.

Ces sheet masks sont imbibés avec l’équivalent de plus d’un demi-flacon de sérum par masque. Une fois posés sur le visage, ils créent une barrière avec l’extérieur qui ralentit l’évaporation de la phase aqueuse du sérum pour un effet hydratant optimisé . De plus, la mise en contact prolongé des actifs sur la peau optimise leur pénétration pour encore plus d’efficacité.

Voilà pourquoi les résultats sont visibles en 10 mn chrono !

Et vous, de quel(s) masque(s) avez-vous besoin ?

A très vite,
Agnès

Bébé Beauté

L’absolu de karité pour bébé

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Encore un indispensable pour bébé !

Appliqué sur les croûtes de lait, il fait des merveilles. Je l’ai toujours à portée de mains, notamment quand j’allaite. Je profite de ce moment pour appliquer le beurre de karité sur les croûtes de lait de ma fille. Et tant qu’à faire, j’en applique sur les zones sèches comme l’arrière des oreilles ou abîmées ( aisselles, cou, siège…). 

L’absolu de karité Karethic est l’unique et authentique beurre de karité brut et frais 100% naturel et non raffiné.

Il nourrit, répare et apaise les zones très sèches du corps. Il est adapté aux peaux les plus sensibles (nouveau-nés, peaux atopiques, eczéma, psoriasis, dermatites, …)

Et pour maman, on l’applique sur toutes les zones sèches, du visage aux talons, en passant par les pointes des cheveux.

Et vous les mamans, utilisez-vous le beurre de karité pour votre enfant ?

A très vite,
Agnès

Culture & Loisirs Déprime Gestion du stress Quotidien Santé

♥️ A toutes les femmes

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Après avoir terminé « Le syndrome de la femme pressée » du Dr Libby Weaver aux Editions Leduc, j’ai eu comme un second souffle. Comme beaucoup, je pensais déjà avoir trouvé mon équilibre, et pourtant…

Avec cet ouvrage, on prends enfin le temps de comprendre notre corps et son fonctionnement. De comprendre pourquoi le sentiment d’urgence est ancré chez la femme.

Voici quelques exemples piochés dans le livre et qui pourront sans doute vous aider mais je vous encourage TOUTES à le lire.

On ouvre les yeux !

Le syndrome de la femme pressée à de nombreuses conséquences sur la santé :
Compulsion alimentaire
Troubles du sommeil
Infertilité
Dépression
Ménopause précoce
… Cet ouvrage nous aide à décrypter nos symptômes et à aménager nos habitudes.

Constater puis agir

Ça passe par des choses élémentaires mais très importantes :
Remplacer le café par le thé vert, puis par des infusions ou eau chaude et citron
Se coucher à une heure raisonnable et se lever ( chaque matin à la même heure, avec le soleil)
Stopper alcool et tabac
Privilégiez des moments de solitude
Être reconnaissante de ce qu’ on a
Le rire est un outil gratuit et puissant

Adopter un rituel quotidien pour vous concentrer sur une bonne respiration

La respiration est le seul moyen d’avoir une action sur le système nerveux autonome, notamment la respiration diaphragmatique.
Adopter un rituel quotidien  vous permettant de vous concentrer sur une bonne respiration . C’est la clé pour signaler à notre chimie de passer du stockage a la ‘combustion des graisses, c’est aussi une stratégie essentielle pour cultiver le calme.

La respiration est la seule partie du système autonome qui peut être contrôlée de façon consciente.
La respiration diaphragmatique consiste à veiller à ce que votre ventre se gonfle et se rentre au rythme de votre respiration et pas seulement votre poitrine.

Respirer en gonflant la partie inférieure de votre ventre puis en continuer de respirer imaginez que l’expansion de votre ventre s’est étendue à la zone de rencontre avec votre cage thoracique. Continuer d’inspirer lentement jusqu’à avoir l’impression que le haut de votre poitrine pousse les côtes de votre corps. Marquez une pause sans retenir votre respiration et commencer doucement l’expiration dans le sens inverse en commençant par vider le haut et les côtes de la poitrine, puis le milieu de l’abdomen et enfin le ventre. Soyez patiente et bienveillante avec vous même car cet exercice demande de l’entraînement.

Chaque jour, prenez rendez-vous avec vous-même avec 20 longues et lentes respirations.

La menstruation consciente

Les menstruations sont la phase de repos de la femme , le moment de calme , on en revient au sommeil, remède universel. Pensez à limiter vos engagements durant cette période

  • Comprendre menstruation et ses douleurs plutôt que de se jeter sur la pilule qui rompt le lien entre notre hypophyse et nos ovaires
  • La menstruation est la phase de repos de la femme
  • Il est  important de se reposer ( le sommeil est le remède universel).
  • Limitez vos engagement durant cette période.
  • La période avant les règles  est un moment de préparation et pas quelque chose que l’on subit (SPM)

De la menstruation à la maternité

L’iode est très important pour la santé des tissus  mammaires, ovaires mais aussi et surtout pendant votre grossesse. On en trouve dans les algues marines, le sel, les fruits de mer, …

Le système digestif

  • Petite information : Un estomac vide équivaut à un poing fermé
  • Mâchez bien et faites des pauses entre chaque bouchées pour ne pas fatiguer votre système digestif
  • Stimuler la production d’acide gastrique : C’est l’acide gastrique qui désagrège les aliments. Il est donc essentiel de stimuler sa  production.
  • Comment ? Grâce aux arômes d’un repas en préparation, par la mastication ou encore grâce au jus de citron et vinaigre de cidre.
  • Evitez de boire pendant les repas

Tenir un journal

Et si vous teniez un journal ? Si vous n’en avez pas l’habitude, posez vous ces 3 questions et listez tout ce que vous souhaitez :

  • Arrêter : Moi par exemple, je souhaite arrêter le café, et surtout le tabac
  • Continuer : à prendre du temps pour moi, à prendre du temps pour cuisiner, à lire, à jardiner …
  • Commencer : à m’aimer, la méditation, à accepter que tout ne soit pas parfait, un journal, …

Voici seulement quelques éléments du livre à retenir et qui m’ont beaucoup apporté. Si cet article vous parle, « Le syndrome de la femme pressée » vous plaira, j’en suis convaincue. Si vous l’avez déjà lu, qu’en avez vous pensé ?