Il n’y a plus de doute, la vie moderne est un fléau pour notre peau. Le stress, l’alimentation, la pollution sont quelques uns des facteurs de tâches, acné, hypersensibilité et vieillissement cutanée accéléré. Les Laboratoires Novexpert proposent des produits 100%…
L’eau, la vitale !
L’eau, c’est la vie. On le sait toutes et tous. Ce qu’on sait moins, c’est que toutes les eaux ne sont pas équivalentes, notamment en fonction de leur composition minérale. Nous sommes beaucoup à ne pas atteindre nos besoins nutritionnels…
Here come the sun
Les beaux jours arrivent, les projets avancent ( pas toujours assez vite…), j’ai bien envie de profiter de cette nouvelle saison pour DESTRESSER. Yep. Le stress est toujours là, un peu comme le corona… Bon, c’est sûr qu’un peu de…
Mémoire et alimentation : les nutriments à privilégier
La mémoire se nourrit aussi dans l’assiette. Découvrez les vitamines, minéraux et bons gras à privilégier pour soutenir naturellement vos fonctions cognitives.
Je fais le plein de vitamine D, naturellement !
Essentielle à la santé des os et des dents, la vitamine D aide à absorber et fixer le calcium et le magnésium. Elle va donc lutter contre l'ostéoporose ou encore le rachitisme. La vitamine D est également anti cancérigène, anti…
Des produits A l’ancienne !
Il y a quelques semaines, j'ai reçu un panier de fruits et légumes A l'Ancienne. Une façon simple pour recevoir des produits ultra-frais, bio et locaux. Les producteurs sont engagés en agroécologie. Leur promesse est simple : cueillis le matin,…
Ortie : bienfaits, cueillette et idées pour la consommer
Souvent redoutée pour ses piqûres, l’ortie est pourtant une plante locale pleine d’intérêt. Voici comment la cueillir, la préparer et l’intégrer simplement à votre routine.
Eau de mer et organisme : bienfaits et précautions
Naturellement riche en minéraux, l’eau de mer intrigue pour son intérêt bien-être. Mais elle ne se consomme pas brute : mieux vaut comprendre ses usages et ses précautions.
Du savon au sel, quel est l’intérêt?
Le savon au sel est connu pour ses propriétés en dermatologie, notamment pour les personnes souffrant d'eczéma, de psoriasis ou de mycoses cutanées.
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Infusion d’ortie : bienfaits, préparation et précautions
L’infusion d’ortie est une tisane de plante simple, appréciée pour sa richesse végétale et ses usages traditionnels. Voici comment la préparer et l’intégrer avec bon sens.
Lait d’ânesse : bienfaits et usages pour la peau
Utilisé depuis l’Antiquité, le lait d’ânesse reste un ingrédient apprécié en cosmétique naturelle. Voici comment l’intégrer avec bon sens dans une routine douce.
Barres de céréales maison avant le sport : recette simple
Avant le sport ou pour une pause nomade, préparez des barres de céréales maison à l’avoine, aux graines et au sirop d’érable. Une recette simple, personnalisable et facile à emporter.
Jus verts maison : recettes faciles et conseils bien-être
Envie d’un jus vert frais et coloré ? Voici des recettes simples, des astuces pour bien les équilibrer et un regard prudent sur les cures de jus.
