Upgrade ta chevelure avec la Biotine

La Biotine est une vitamine hydrosoluble du groupe B, appelée, selon les pays, vitamine B7 ou B8 . Elle participe au métabolisme des acides aminés, des glucides et des acides gras. Elle est donc indispensable à l’organisme !

Dans quels aliments peut on la retrouver ?
On la trouve dans les céréales complètes, le foie, les œufs, le lait, le soja, les noisettes.
Les aliments les plus concentrés en Biotine sont la levure de bière et la gelée royale que vous pouvez trouver sous forme de gélules si votre alimentation n’est pas assez diversifiée.

L’huile d’Argan, alliée de votre corps

Utilisée traditionnellement dans la cuisine Berbère, l’huile d’Argan est aussi excellente pour votre peau. Réparatrice et cicatrisante, quelques gouttes suffisent pour un maximum d’hydratation et d’élasticité. Riche en acides gras et en vitamine E, elle rend votre peau toute douce. Vous pouvez l’appliquer le matin après la douche  sans hésitation : non grasse elle pénètre […]

On se donne un coup de fouet avec les graines de chanvre !

Le printemps est arrivé, le ménage de printemps a peut-être commencé, et dans votre tête : c’est un peu pareil. Nouveaux objectifs, nouveaux projets ça commence maintenant ! La question est comment? Où trouver la force ? Le secret réside dans les graines de chanvre. Elles sont un complément important dans l’alimentation quotidienne pour la […]

Stimulez votre cuir chevelu et la barbe de Jules avec le ricin et l’amande douce ! 🌸

Nos cheveux ne poussent jamais assez vite, c’est un fait. Alors pourquoi ne pas stimuler un peu la pousse avec un agréable massage du cuir chevelu ? :)🌸 🏺 Mélanger moitié huile de ricin/ moitié huile d’amande douce dans un bol. Procéder au massage de votre cuir chevelu avec le mélange, en effectuant des mouvements circulaires. […]