L’infusion d’ortie pour une santé de choc !

Qui n’a jamais été poussé dans les Orties (à part mémé bien sûr !) ? L’infusion d’ortie faite à partir des feuilles, des tiges et aussi des fleurs est un remède naturel contre de nombreux maux : allergies, chute de cheveux, douleurs musculaires, douleurs articulaires, irritations cutanées, problèmes digestifs ou encore des  troubles urinaires. Vous êtes concernée par […]

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Notre peau se paye une 🍃détox !

Notre peau mérite une bonne cure de jouvence home made !💚 Et cette fois-ci, c’est le thé vert que l’on passe au crible. Le thé vert a des vertus anti-oxydantes pour la peau (détox),  lutte contre l’acné et  redonne de l’éclat. Cerise sur le gâteau, c’est incroyablement simple de réaliser une routine détox au thé […]

Un teint lisse 👩 et reposé avec la lotion au tilleul 🌿

Durant les périodes de stress, de fatigue, surmenage, privilégiez la lotion au tilleul 🌿. En effet, le tilleul soulage les peaux fragiles, sensibles, éclaircit le teint 👩 et va aussi apporter un effet reposant à votre peau grâce à son parfum.

⏳ Le temps de dire ouf, la lotion est déjà prête !

C’est Noël tous les jours avec la Groseille Pays ! 🌺

🌺Souvent associée à Noël ou au Ramadan,  la groseille pays ( Bissap ) est plus que tout synonyme de bien-être et santé ! 🌺Ce bon plan hydratation et antioxydant saura trouver sa place dans votre quotidien. Connue sous une montagne d’appellations, ses vertus médicinales sont impressionnantes et surtout très variées. Savez-vous que le bissap est énormément consommé au Sénégal […]

Stop au coup de fatigue de l’hiver grâce aux superaliments !

Retour de vacances, rythme décalé, gros rush, il y a de quoi faire peur. Alors mettons  toutes les chances de notre côté pour prévenir et peut-être éviter ce coup de fatigue imminent.

Comment procéder ? Chaque jour, durant 15 jours à 1 mois, consommer 2 à 3 superaliments. Il est important d’associer des superaliments qui vous plaisent afin que votre cure soit un moment de bien-être et non une séance de torture !

Bonne nouvelle. Plutôt pratique, une petite quantité de superaliment par jour suffit ! Une petite poignée de baies, graines, un fruit ou une infusion et le tour est joué. Pas trop contraignant donc.

Les associations possibles pour lutter contre ce méchant coup de fatigue :

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