Mes huiles essentielles anti stress

L’ aromathérapie est très utile pour soigner les manifestations du stress comme l’insomnie, l’épuisement professionnel (burn out), mais aussi l’anxiété ou la déprime…

Elle peut être associé à d’autre méthodes naturelles : phytothérapie, compléments nutritionnels, exercice physique, relaxation, qui vous éviteront, d’avoir recours à des médicaments pouvant induire une dépendance.

Quelles sont mes huiles essentielles préférées ?

Sculptez vos boucles avec le gel d’Aloe vera

Vous le savez déjà : l’Aloé vera, c’est un peu la vie. Pour la peau et les cheveux, il est adoucissant, apaisant, hydratant et réparateur. Mais il va également permettre de nettoyer l’organisme grâce à ses propriétés dépuratives. Au niveau capillaire, on l’utilise en shampooing ou en soin. Mais l’utilisez-vous comme produit coiffant ? En effet, le gel d’Aloe vera peut […]

Le bambou, une tige presque magique

Réalisez vous-même votre masque capillaire à la poudre de bambou !

Réunissez les ingrédients suivants :

2 cuillères à café de poudre de bambou
2 cuillères à soupe de henné neutre
1 cuillère à soupe d’huile végétale (coco ou argan par exemple)
1 yaourt nature

Mélangez les ingrédients. Appliquez. Laissez poser 15mn. Rincez ! 

Le masque au concombre maison et adapté à chaque type de peau

Le concombre est particulièrement adapté aux peaux mixtes et grasses grâce à son côté astringent. Les autres types de peaux ne sont pas en reste car le concombre possède de multiples propriétés : adoucissant, anti-couperose, anti-radicalaires, calmant, hydratant et riche en vitamines B et E. Rapide, économique et écologique, le masque au concombre est un incontournable […]

La précieuse figue de Barbarie, anti-âge naturel

La figue de Barbarie n’est pas seulement un fruit délicieux et « piquant », son huile est aussi très précieuse pour notre beauté. C’est tout d’abord un excellent anti-âge naturel : L’huile va favoriser le renouvellement cellulaire et atténuer les effets de l’âge grâce à son taux de vitamine E. Mais c’est aussi un hydratant incomparable : Idéale […]