L’huile essentielle de cyprès🌲 pour vaincre la toux sèche

Le symptôme de la toux sèche survient le plus souvent dans un contexte de rhume ou d’infection respiratoire. Et on peut dire que la toux peut devenir assez problématique dans certaines situations… Par exemple lors d’une séance de cinéma, de théâtre, un réunion professionnelle…

🥄 Voici comment soigner une toux sèche avec l’huile essentielle de cyprès.

🍯 Sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel : déposez une à deux gouttes d’huile essentielle de Cyprès🌲 . Laissez fondre en bouche. Répétez jusqu’à 4 fois par jour.

Où trouver l’huile de cyprès ?

Hydratation intense pour les 👣pieds secs et fragilisés !

L’hiver arrive, vos pieds 👣 sont secs et malmenés par des journées en talons et des soirées au sport. Il est grand temps pour eux de se faire CHOUCHOUTER. Prenez quelques minutes pour leur octroyer un traitement de choc home made!


On commence ?

🐝Faites fondre ½ cuillère à café de cire d’abeille, 1 cuillère à café de beurre de karité et une cuillère à soupe d’huile d’olive. Laissez tiédir, et, lorsque le mélange commence à se troubler (voire figer), ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande.

Astuce : Pour encore plus de douceur, ajouter une cuillère de glycérine au mélange.

🧦Appliquez le mélange sur vos pieds et enfilez de bonnes chaussettes en coton. Passez la nuit et le tour est joué !

Où trouver cire d’abeille, beurre de karité, huile essentielle de lavande, glycérine ?

Mission purification 🔎 : créez votre lotion naturelle 🍃

🎉 Après les fêtes, les excès, le manque de sport, notre peau a bien besoin d’être purifiée.

👩‍🔬Voici de quoi faire votre lotion purifiante pour lutter contre les points noirs, réduire les excès de sébum, et en finir avec les imperfections !

Pour 100ml de lotion, mélanger 30 ml d’ hydrolat de menthe poivrée 🍃(pour la notion rafraîchissante) + 30 ml d’hydrolat d’arbre à thé 🌿(purifiant) + 30 ml d’hydrolat de fleur d’oranger 🍊(apaisant, pour contrebalancer les effets très forts de l’arbre à thé et de la menthe) + 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé + 20 gouttes d’huile essentielle menthe poivrée.

Le tour est joué ☺

Où trouver les hydrolats de menthe poivrée, de fleur d’oranger et l’huile essentielle de  menthe poivrée ?

Un grand merci à Laura F. pour sa recette testée et approuvée. 👩‍🔬😘

Révolutionner votre routine post-entraînement

Une astuce qui va révolutionner votre routine post entraînement. Pensez-vous à assainir vos chaussures de sport?

L’huile essentielle de tea tree ou arbre à thé possède des vertues désodorisantes, antiseptiques et antimycosiques.

En pratique : verser quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree sur un mouchoir dans chaque chaussure.

À vous de jouer !

Votre alliée contre les courbatures : l’huile essentielle de gaulthérie

Nos séances de sport sont indispensables à notre équilibre, mais parfois, on y va un peu fort… Et c’est à ce moment là que l’huile essentielle de gaulthérie couchée intervient.

Voici quelques conseils pour éviter les courbatures, améliorer votre récupération musculaire et soulager vos douleurs !

Votre séance de sport arrive à sa fin, mais les courbatures ne passeront pas par vous ! Après l’effort, le réconfort : filez prendre un bain chaud en y ajoutant ce mélange : 1 cuillère à soupe d’huile végétale (type amande douce) avec 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée. Prélassez-vous au moins dix minutes.

Vos courbatures sont bien là, c’est un fait. Massez vos muscles avec 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans une cuillère à soupe d’huile végétale d’arnica.

Vous pouvez également utiliser ce mélange avant l’effort afin de préparer au mieux vos muscles avant la séance.

Où trouve l’huile essentielle de gaulthérie?