Cuisiner oui, mais dans une cuisine saine !

Oui c’est vrai, en ce moment je suis dans une petite folie du ménage… En même temps, après un confinement et la mise en place du télétravail, je passe beaucoup de temps chez moi, ce que j’apprécie énormément. Et pour me sentir bien chez moi et pour pouvoir être productive, j’ai besoin que mon espace soit en ordre et propre, très propre.

Du coup, une fois n’est pas coutume, je sis allée chercher quelques astuces naturelle dans l’ouvrage de Danielle Festy : “Je m’initie aux huiles essentielles” aux Editions Leduc. C’est parti pour 6 astuces naturelles qui faciliteront le nettoyage de l’espace cuisine.

Le dégraissant au savon noir.
Idéal pour toutes les surfaces, notamment les plaques de cuisson et le four.

Versez 15 cl de savon noir dans 1 litre d’eau chaude et remuez jusqu’à ce que le savon noir soit complètement fondu.
Laissez refroidir puis ajoutez 30 gouttes d’essence de citron.

Il n’y a  plus qu’à frotter la surface avec ce dégraissant maison, sans oublier de rincer, le tour est joué.

Une éponge purifiée en deux temps trois mouvement
Remplissez les deux tiers d’un bol d’eau et ajoutez-y 3 gouttes d’essence de citron.
Trempez votre éponge dans le bol, essorez-la et placez-la au micro-onde pendant 30 secondes à puissance maximale.

Stop aux moisissures des joints !
Les moisissures peuvent vite arriver, notamment dans le lave linge, la lave vaisselle ou encore le réfrigérateur.

Sur une éponge humide versez quelques gouttes d’essence de citron et passez la sur les joints en question. Laissez agir quelques minutes puis passez à l’eau froide.

Le lave vaisselle qui pue du bec, c’est terminé !
Voici une petite astuce qui va non seulement désodoriser votre lave vaisselle, mais également l’assainir !

Dans un flacon spray de 200ml, versez 40  gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole, puis complétez avec avec du vinaigre blanc. Agitez et vaporisez un coup de spray dans le lave vaisselle. A faire deux fois par semaine, et BASTA. 

Le micro-ondes, une éponge à odeurs
Dans un bol rempli d’eau, ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou d’essence à citron. Placez le bol dans votre micro-ondes et faites le tourner 2 à 3 minutes à pleine puissance, puis, laissez le micro-ondes fermé avec le vol dedans durant une dizaine de minutes avant de passer un coup d’éponge citronnée sur les parois intérieurs de l’appareil.

Les tote bags, paniers et sacs de courses à décontaminer
Nos sacs à provisions ont besoin d’être désinfecté et encore plus depuis cette sinistre vague. C’est un de nos objets quotidiens les plus contaminés, et notamment par la salmonelle… Rien que ce mot est une alarme…

Trempez vos sacs dans votre évier ou une bassine remplie  d’eau chaude, ajoutez 2 verres de vinaigre blanc et 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Laissez tremper 2 minutes avant de mettre à sécher SANS RINCER.
Pour les paniers à provisions, pulvériser le même mélange et laissez sécher sans rincer.

Mon article touche à sa fin, n’hésitez pas à  donner votre avis en commentaires et à partager, à votre tour, vos astuces 🙂

5 astuces naturelles pour une salle de bain clean

La salle de bain, c’est bien la pièce qui se doit d’être clean au possible. On s’y mets à nu, on s’occupe de notre peau, on se maquille… Bref, pas besoin de vous faire un dessin.

Aujourd’hui je vous partage 5 petites recettes maison avec des huiles essentielles pour une salle de bain clean. J’ai glané ces recettes dans « Je m’initie aux huiles essentielles » de Danielle Festy, aux Editions Leducs.

Le pulvérisateur qui en a sous la gâchette, idéal pour nettoyer la salle de bain de fond en comble mais aussi les wc !

Dans un pulvérisateur de 50cl, versez 15 gousse d’essence de citron ( l’essence, c’est le bon terme pour les huiles essentielles d’agrumes) dans 50cl de vinaigre blanc.

Le vinaigre blanc vient désagréger les plaques de calcaire qui retiennent les bactéries et les mauvaises odeurs.
L’essence de citron vient compléter avec ses actions antiseptiques, bactéricides et désodorisantes.

Le désodorisant pour wc
Dans un pulvérisateur de 50cl, diluez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale ( ou de romarin ou de citron) dans 2 cuillères à soupe d’alcool à 70°C, complétez avec de l’eau de source.

Le bain purifiant pour vos accessoires
Brosses à cheveux, peignes, pinceaux à maquillage, éponges pour le visage, … TOUT Y PASSE. L’idéal est de le faire minimum chaque mois.

Dans 1 litre d’eau chaude, ajoutez 4 cuillères à soupe de bicarbonate + 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree).
Plongez vos brosses, pinceaux… pendant 1 heure. Frottez-le et rincez les à l’eau froide.

On éradique les champignons du rideau de douche
On le sait, les champignons adorent l’humidité. Et c’est pour cela qu’ils se plaisent tellement au bas de nos rideaux de douche.

Dans 1 litre d’eau chaude, versez 5 cuillères à soupe de bicarbonate et 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Vous n’avez plus qu’à y plonger une éponge propre et frotter à fond votre rideau de douche, sans oublier de rincer à l’eau tiède.

Coquillages et crustacés…pour le parfum !

Si vous avez des petits galets poreux ou des coquillages ramenés de vacances, c’est le moment de les exposer dans la salle de bain en y ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande officinale. N’oubliez pas de bien rincer les cailloux et coquillages avant d’y mettre les huiles essentielles.

Et vous, quelles sont vos astuces pour cleaner votre salle de bain ?

Purifier votre intérieur grâce à la sauge

La sauge est l’un des outils les plus efficaces pour les rituels de purification. Elle est aussi très appréciée en cuisine 🙂

Bonne nouvelle pour les amatrices de jardinage, la sauge est une herbe très facile à cultiver.

Plantez-là dans un endroit ensoleillé avec une terre riche et bien drainée. Il faut éviter que le sol soit trop mouillé.

Cueillez les feuilles régulièrement pour l’encourager à pousser. 

Pour votre rituel de purification, vous pouvez acheter des « smudge sticks » dans le commerce mais le mieux est de les confectionner soi-même. Les feuilles de sauge sèchent rapidement et peuvent être rassemblées en bâtonnets de fumigation.

Cerridwen Greenleaf nous explique comment procéder dans « La maison enchantée ».

Réunissez des feuilles de sauge séchées en fagots et nouez-les avec du fil en faisant neufs tours et un noeud à chaque tour.

Confectionnez une poignée à la base de cette baguette et enroulez à cet endroit les encore trois fois.

Utiliser ce bâtonnet lorsque vous en ressentez le besoin : déménagement, nouveau travail, nouvelle voiture, achat de meubles, séparation, …

Ce rituel vous aidera à éliminer toutes les énergies résiduelles dans votre espace.

Allumez votre bâtonnet de fumigation et faites des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre, autour de la zone où des objets à purifier.

Vous pouvez également laissez fumer la sauge au milieu de la pièce.

Pour aller plus loin, Cerridwen Greenleaf  nous propose un rituel d’entretien énergétique.

L’entretien énergétique fait partie intégrante du ménage de la maison, il apporte la garantie qu’aucune mauvaise énergie ne s’infiltre à nouveau

Munissez-vous des ces éléments :

1 soucoupe de sel de mer
1 bâtonnet de fumigation
1 bougie blanche
1 bougie bleue
1 bol rempli d’eau fraîche
Encens de lavande
Huile essentielle de citron
Huile essentielle de rose

Procédez à ces deux étapes :

Etape 1 : Purifier chaque pièce avec le sel, la sauge, la flamme des bougies, l’eau et l’encens.

Etape 2 : En passant de pièce en pièce, déposez quelques gouttes d’huiles essentielles sur chaque  porte et chaque seuil  pour empêcher tout ce qui est négatif d’entrer dans la maison.

Le rituel est terminé, détendez-vous 🙂

Le gommage antipelliculaire au gros sel

Antiseptique et antifongique, le sel assainit le cuir chevelu et absorbe les excès de sébum et d’humidité.
Le gommage au gros sel va stimuler la circulation du cuir chevelu tout en éliminant les pellicules.

Recette du gommage antipelliculaire au gros sel :

  • Mélanger : 1 petit bol de gros sel + 2 cuillères à soupe d’huile de noisette ou de jojoba.
  • Masser : 10 à 15 minutes avant de rincer.

 

Les cheveux secs et abimés renaissent de leurs cendres grâce au shampooing solide Phoenix de chez Saponisphère.

Composé majoritairement d’aloe vera bio et de sel de Guérande, le shampooing solide Phoenix assainit le cuir chevelu et hydrate vos cheveux. Les huiles végétales bio de colza, coco, ricin, tournesol et le beurre bio de cacao aident à la réparation de vos cheveux et  luttent contre la sécheresse.

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L’ajout d’huiles essentielles de citron et de cèdre apporte vitalité et tonus. Attention, de ce fait il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.

Sans tensioactif rajouté, le shampooing solide Phoenix est labellisé cruelty free and vegan.

Découvrez Saponisphère et  le shampooing solide Phoenix en cliquant ici :

Du raisin, pour rééquilibrer notre peau et notre cuir chevelu

C’est la saison du raisin, il est donc temps de vous parler un peu de ses bienfaits pour votre cuir chevelu, vos longueurs et pointes ou encore pour votre visage.

L’huile de pépin de raisin, apporte d’autres nombreuses vertus ! On l’utilise pour rééquilibrer son cuir chevelu en régulant le sébum (et donc dire adieu aux pellicules !), réparer, protéger et fortifier les cheveux fragilisés et les pointes sèches.
Appliquez l’huile de pépin de raisin sur vos longueurs et vos pointes, massez les cuirs chevelus déséquilibrés et laissez poser 30 minutes avant de rincer.

Côté peau, l’huile de pépin de raisin est efficace pour lutter contre le vieillisement cutané, hydrater les peaux sèches et protéger la peau grâce à ses vertus antioxydantes et régénératrices. La pulpe de raisin, elle, aide à éclaircir un teint brouillé et assouplir la peau. Pratique : l’huile de pépin de raisin pénètre facilement la peau donc vous pouvez l’utiliser sans crainte en sérum !

Mon masque bonne mine au raisin !
Afin de débrouiller mon teint et exfolier ma peau en douceur, j’utilise une fois par semaine ce masque au raisin home made.

Mélangez 10 grains de raisin + 1 cuillère à café de farine d’avoine + 1 cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin. Mixez ou broyez ce mélange. Le masque est prêt. Laissez poser 15mn sur votre visage. Pour une exfoliation toute douce, masser vous de façon circulaire du bout des doigts avant de rincer.


 Lors de mon séjour entre filles à Marseille, j’ai pu tester et faire tester l’huile de beauté « Belle chevelure » de Marisson. Avec les bains de soleil et de mer, les sorties en bateau mais aussi missions brushing et lissage, nos cheveux n’ont pas été épargnés par  » Le Blond » (mention spéciale à Laetitta <3).

Notre rituel était donc  de s’appliquer chaque soir un peu de cette huile sur nos pointes et nos longueurs. Dès le lendemain de la première application nous avons constaté les effets. C’est bien la première fois que je rentre d’une semaine de vacances au soleil sans une seule fourche !

Si vous êtes sujette aux pellicules ou au cuir chevelu gras, je vous conseille de vous masser le cuir chevelu avec cette huile et de le laisser poser avant de rincer. A réitérer idéalement deux à trois fois par semaine.

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Marisson a crée l’huile Belle Chevelure pour assainir et réguler un cuir chevelu gras ou sujet aux pellicules et fortifier les cheveux.

Bio, il contient de l’huile de pépins de raisin et de la Cameline. L’ajout d’huiles essentielles de romarin, citron et sauge sclarée fortifie tous types de cheveux.

J’achète l’huile « Belle Chevelure » Marisson en cliquant ici !