Mes huiles essentielles anti stress

L’ aromathérapie est très utile pour soigner les manifestations du stress comme l’insomnie, l’épuisement professionnel (burn out), mais aussi l’anxiété ou la déprime…

Elle peut être associé à d’autre méthodes naturelles : phytothérapie, compléments nutritionnels, exercice physique, relaxation, qui vous éviteront, d’avoir recours à des médicaments pouvant induire une dépendance.

Quelles sont mes huiles essentielles préférées ?

L’Acacia gomme vos défauts et régénère votre peau !

Comme vous l’avez sans doute deviné, nous allons jeter un oeil sur la gomme d’acacia (ou gomme arabique) et ses vertus beauté et santé. La gomme d’acacia possède le pouvoir d’adoucir votre peau tout en la régénérant. Si vous avez des problèmes de peau, mélangez de la gomme d’acacia avec de l’eau chaude (ajoutez si […]

On s’apaise avec l’huile essentielle d’🍊range douce

Cela fait quelques temps que nous prenons sur nous et serrons les dents 😬 : reprise du travail, la vague de froid, les transports, les impôts, les actualités… Cette nouvelle « routine » est surtout facteur d’anxiété, de stress, de fatigue et de pression. Les plus sensibles sont épuisées mais n’arrivent pas à fermer l’œil. On va donc se […]

Du naturel plein les y👁ux !

Nos yeux en voient de toutes les couleurs. Les marques débordent d’offres très alléchantes et pourtant, leurs produits sont-ils si bon que ça pour nous? Pas forcément… Alors pour vraiment savoir ce que vous mettez sur vos paupières, je vous propose de créer vous même votre crayon à yeux🖍. Et finalement, c’est facile ! 🌸Suivez […]