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Mémoire et alimentation : les nutriments à privilégier
La mémoire se nourrit aussi dans l’assiette. Découvrez les vitamines, minéraux et bons gras à privilégier pour soutenir naturellement vos fonctions cognitives.
5 jus beauté pour la rentrée : recettes faciles
Envie de reprendre de bonnes habitudes à la rentrée ? Voici 5 recettes de jus et smoothies beauté, simples à adapter selon la saison, vos goûts et ce que vous avez sous la main.
Panier local A l’Ancienne : test, recettes et avis
J’ai testé un panier de fruits, légumes et produits locaux A l’Ancienne. Contenu du panier, producteurs, idées recettes et avis après dégustation.
Huile d’argan pour le corps : bienfaits et usages
Riche en acides gras et en vitamine E, l’huile d’argan est une belle alliée des peaux en quête de confort. Voici comment l’utiliser simplement sur le corps.
Bain d’avoine : apaiser les peaux sèches et sensibles
Un bain d’avoine tiède peut apporter une sensation de douceur aux peaux sèches, sensibles ou inconfortables. Voici une méthode simple et prudente pour l’intégrer à votre routine.
