Un shot de gingembre pour une santé à toute épreuve !

On connait déjà le gingembre pour ses propriétés aphrodisiaques (et ça marche !!) mais on ne connait pas forcément ses autres vertus… En effet, le gingembre possède de nombreux autres bienfaits qui peuvent franchement améliorer notre quotidien. Il suffit juste de se lancer. Je vous recommande chaudement d’en consommer si : Vous avez un coup […]

Le Baobab, potion magique des sportifs

Comme je vous l’expliquait dans l’article « On fait le plein d’énergie avec le fruit du baobab », le fruit du baobab est doté de vertus exceptionnelles.  En effet, ce superfruit possède 6 fois plus de vitamine C que l’orange, 3 fois plus de calcium que le lait, 7 fois plus d’antioxydants que la grenade et 6 fois plus de potassium que la banane ! Rien que […]

Stop au coup de fatigue de l’hiver grâce aux superaliments !

Retour de vacances, rythme décalé, gros rush, il y a de quoi faire peur. Alors mettons  toutes les chances de notre côté pour prévenir et peut-être éviter ce coup de fatigue imminent.

Comment procéder ? Chaque jour, durant 15 jours à 1 mois, consommer 2 à 3 superaliments. Il est important d’associer des superaliments qui vous plaisent afin que votre cure soit un moment de bien-être et non une séance de torture !

Bonne nouvelle. Plutôt pratique, une petite quantité de superaliment par jour suffit ! Une petite poignée de baies, graines, un fruit ou une infusion et le tour est joué. Pas trop contraignant donc.

Les associations possibles pour lutter contre ce méchant coup de fatigue :

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