Mes 5 jus beauté pour attaquer la rentrée !

Depuis que j’ai découvert l’intérêt des jus, je ne m’en passe plus. Jus de légumes, de fruits, jus mélangés.. tout y passe. Ces jus sont un moyen d’absorber un bon nombre de vitamines et nutriments, simplement et de façon gourmande.

Aujourd’hui, je vous partage 5 petites recettes de jus detox beauté. J ’ai déniché ces précieuses recettes dans “ Se soigner avec les jus detox ” aux éditions leduc.

Vous pouvez adapter ces jus en fonction des aliments à privilégier, de vos goûts, des saisons, et surtout, de ce que vous avez sous la main.

Mon jus contre les points noirs et les petits boutons
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
250g de fraises + 1 citron + 1 orange + 2 tomates + 4 feuilles de basilic
Aliments à privilégier : les fraises, tomates, concombre, fenouil, levure de bière, ortie, thym, curcuma, persil

Mon smoothie pour embellir mes cheveux
Au blender
1 banane + 50g de mâche +15cl de lait de soja + 1 CS de cacao
Aliments à privilégier : fruits, choux, cresson, graines germées, huile d’olive, huile d’onagre, huile de bourrache, levure de bière

Mon jus pour renforcer mes ongles
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
3 kiwis, 3 branches de brocoli, 1 branche de celeri, 1 gousse d’ail, 1 poignée de graines d’alfalfa germées
Aliments à privilégier : agrumes, baies, raisin, fruits secs, oignon, choux, concombre

Mon jus bonne mine-peau douce
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
2 tomates + 1 carotte + 2 branches de céleri + la moitié d’une mangue + 1 cuillère à soupe d’huile de bourrache
Aliments à privilégier : abricot, fraise, cerise, baies, pomme, poire, ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit, courgette, épinard, thé, carvi, girofle, gingembre, huile d’olive, huile de colza, huile de noix.

Mon smoothie pour débrouiller mon teint 
Au blender
4 pruneaux dénoyautes + 2 abricots + 15 cl de lait d’amande + 1 cuillère à café de cannelle
Aliments à privilégier : ananas, cerise, citron, kaki, pomme, mangue, melon, pêche, asperge, avocat, betterave, céleri, carotte, choux, cresson, épinards, fenouil, navet, poireau, poivron rouge, radis, curcuma, curry

Et vous, quels sont vos jus beauté ?

Une régénération capillaire inspirée de l’ayurveda

Dans l’Ayurveda, les épices et poudres sont les éléments essentiels aux rituels de beauté. Beaucoup de ces poudres dites « magiques » sont réputées pour leurs vertus médicinales et thérapeutiques ; mais elles ont aussi des vertus beauté !

Pour débuter dans les soins beauté ayurvédiques, intéressons nous à la poudre de Brahmi.

La poudre de Brahmi est réputée pour :

  • Fortifier les cheveux
  • Être antipelliculaire
  • Réduire la perte des cheveux
  • Augmenter la longévité du cheveux
  • Favoriser la pousse 
  • Donner épaisseur et brillance
  • Apaiser le cuir chevelu

Adoptez le geste poudre de brahmi une fois par semaine pour fortifier et donnez de la « consistance » à vos cheveux avec : Le masque à la poudre de Brahmi !

A savoir : Mes cheveux sont secs, je rajoute donc un petit peu d’huile végétale à la pâte pour ne pas les dessécher.
Si vous avez les cheveux clairs et blonds, la poudre aura tendance à foncer vos cheveux. Il vaut mieux le savoir avant de commencer.

C’est parti !

  • Créer une pâte avec de la poudre de Brahmi, de l’eau chaude et si besoin un peu d’huile végétale (brocoli dans mon cas).
  • Appliquer en cataplasme sur cheveux mouillés – des racines jusqu’aux pointes.
  • Laisser poser 40 minutes puis procéder au shampooing.

Vous pouvez acheter de la poudre de Brahmi ici !


Entrez au coeur de l’ayurveda avec Les Délices d’Azylis

Au sein de l’atelier des Elfes, j’ai pu vivre une super expérience avec les produits ayurvediques Les Délices d’Azylis. Après un massage ayurvedique du cuir chevelu, mes cheveux sont passés entre les mains de Cécile (la créatrice) et de ses produits : le shampooing épicé, le démêlant gourmand et l’eau d’Elhaz.

1/L’Épicée, le shampooing assainissant et tonifiant aux épices.
A base d’huile d’encens d’amazonie et riche en épices (cannelle, patchouli, gingembre, girofle et menthe poivrée), l’Épicée nettoie le cuir chevelu et les cheveux en profondeur. Le cuir chevelu est stimulé et revitalisé.

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La puissance des épices donne immédiatement une sensation de fraicheur et de bien-être.

Hydratante et tonifiante, l’épicée convient à tout type de cheveux.

Cuir chevelu secs : L’épicée vient hydrater et stimuler le cuir chevelu.
Cuir chevelu gras : L’épicée est assainissante et tonifiante, vous pouvez donc l’utiliser quotidiennement.
Après un bain d’huile : l’épicée est très efficace pour le retirer (ne  mouillez pas vos cheveux avant de l’appliquer).

Fin de la première étape avec une sensation de vitalité et d’éveil.

Vous pouvez la commander ici !

2/Le démêlant gourmand, la douceur hydratante
Créé dans la cuisine de Cécile avec des huiles végétales, de la violette et de l’ylang-ylang, ce démêlant aide au démêlage, sans temps de pose.

img_3686Votre cuir chevelu et vos cheveux ont besoin avant tout d’hydratation et d’équilibre, quelle que soit leur nature (secs, gras, fragilisés ou pelliculeux).

Le démêlant gourmand démêle et hydrate vos cheveux, leur apporte brillance et tout ça sans les alourdir.

Le parfum est enveloppant et super gourmand. L’expérience capillaire ayurvédique continue….

 

 

3/L’Eau d’Elhaz, lotion gainante pour définir
On termine avec l’Eau d’Elhaz, sur cheveux secs ou mouillés. L’Eau d’Elhaz, c’est un peu l’ange gardien de vos cheveux : à base d’Aloe vera, elle hydrate, discipline et protège vos cheveux, qu’elle que soit leur nature.

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Après application, mes cheveux sont brillants, doux et soyeux ! Mes cheveux sont bouclés mais avec l’aloe vera, tout le monde trouve son compte :

Cheveux bouclés : Définition et gainage des boucles, dompte les frisottis.
Les cheveux épais et frisés sont  protégés.
Les cheveux fins retrouvent densité et volume.
Lissage facilité : Protection avec l’eau d’Elhaz, lissage, gainage avec l’eau d’Elhaz
Visage : l’eau d’Elhaz peut aussi être utilisée sur le visage pour retrouver hydratation et douceur.

Commandez l’eau d’Elhaz en cliquant ici !


Après ce rituel

J’ai pris cette photo à J+1 après réhumidification de mes cheveux et passé de l’eau d’Elhaz. Je suis vraiment satisfaite du résultats et mes cheveux sont doux et légers.

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Mes cheveux sont brillants, légers, souples ! Le massage du cuir chevelu par Cécile a aussi bien aider à réactiver tout ça avec le shampooing aux 5 épices. Hydratés et adoucis grâce au démêlant gourmand, il n’y avait plus qu’à définir mes boucles et les protéger avec l’eau d’Elhaz.

Le bonus ? Le cheveu a une mémoire, les produits continuent donc  à agir des heures après l’application :).

Rentrez dans le monde des soins ayurvediques avec Cécile à l’Ateliers des Elfes !