Quelques huiles essentielles peuvent accompagner un rituel de détente, en diffusion, en massage dilué ou dans le bain. Voici mes préférées, avec les bons gestes de prudence.
Huile de chanvre : bienfaits peau et cheveux
L’huile de chanvre cosmétique est une huile végétale appréciée pour assouplir la peau et nourrir les cheveux secs. Voici comment l’intégrer dans une routine beauté naturelle, simple et apaisante.
Hydrolat de lavande : usages peau et détente
Doux et polyvalent, l’hydrolat de lavande s’utilise en brume, en lotion visage ou dans un rituel détente. Voici comment l’adopter simplement, avec les bonnes précautions.
