La cristallothérapie invite à explorer les pierres comme supports de bien-être et de rituel. Focus sur le quartz rose, le roller visage et le Gua Sha, avec des gestes simples et prudents.
Baobab et sport : un superfruit à glisser dans sa routine
Riche en saveurs et en nutriments, le fruit du baobab peut trouver sa place dans une routine sportive simple et nomade. Voici comment l’utiliser avec bon sens, notamment sous forme de boisson.
