Halte ! Les Anglais ont débarqué !

Et oui, on est en plein dedans, les fameuses douleurs menstruelles ou “douleurs de règles”.
Et si je vous disais qu’il y a mieux que d’avaler un comprimé d’antadys pour survivre à vos règles ? Comment ? Naturellement bien sûr !

10 jours avant le début des règles :
Mieux vaut prévenir que guérir, c’est ce que m’a toujours dit ma maman.
Pour ne pas trop douiller à la venue des règles, je vous préconise de boire ce breuvage durant les 10 jours qui précèdent le début de vos règles :

1 tasse → 3 fois par jour.
Dans un pot en verre, mélangez à parts égales :
fleurs de sauge
fleurs de camomille romaine ( matricaire)
fleurs de soucis

Dans une tasse d’eau bouillante, faites infuser (au moins 10 minutes!)
1 cuillère à soupe de ce mélange.
Boire 3 tasses par jour pendant les 10 jours précédant les règles.

Pendant les règles :
Commençons par le commencement, une bouillotte bien chaude
(ou un gros chat gentil) appliquée sur le bas ventre vous soulagera momentanément.

Maintenant qu’on a la base, passons à l’essentiel : le Séneçon.
Vieille comme le monde, le Séneçon ou herbe aux charpentiers  est antispasmodique, sédative et surtout bien connue pour apaiser les douleurs menstruelles et autres troubles liés aux règles.

Si vous avez la chance de posséder des fleurs séchées de Séneçon, BANCO!  A vous la tisane apaisante.

Faire infuser 2 à 5 grammes de Séneçon dans une tasse d’eau bouillante.
Boire deux tasses par jour.
Pour calmer la douleur, vous pouvez aussi prendre de l’extrait fluide de séneçon : 30 à 50 grammes par jour.

Et vous, quel est votre remède magique pour calmer ces vilaines douleurs mensuelles ?

Le miracle du cumin

Je viens enfin de réaliser toute la puissance du cumin. Moi qui connaissais le cumin dans le gouda ou le colombo, c’est Monsieur qui m’a permis de le découvrir différemment après un repas trop copieux.

Stimulant et digestif, il est très efficace contre les maladies digestives, l’aérophagie, la grippe, mais ce n’est pas tout !

  • Il évite les ballonnements ( très efficace pour contrer les effets des haricots, lentilles, choux fleur…)
  • Il facilite la digestion
  • Il agit sur les douleurs menstruelles et fluidifie le flux
  • Il stimule la lactation pour les femmes allaitantes
  • Il apporte du fer aux personnes anémiques
  • Il a une action amincissante
  • Il aide au sevrage des dépendances
  • Il a une action anti inflammatoire et préventif sur l’arthrose

Communément utilisé en cuisine, on peut également l’utiliser en infusion, décoction ou cataplasme ; sous forme de graines, de poudre mais aussi d’huile essentielle.

L‘infusion en cataplasme est utilisée pour les douleurs abdominales et menstruelles

Le cumin du côté émotionnel
En agissant sur le plexus solaire, il vient apaiser les douleurs émotionnelles et physiques. C’est par exemple un soutien pour une personne vivant ou ayant vécu un traumatisme. Il vous aide à retrouver votre force intérieure pour être plus apte à vous défendre.

Vous l’avez lu plus haut, on peut utiliser le cumin sous forme d’huile essentielle comme substitut aux graines ou à la poudre. D’ailleurs, si je ne devais choisir qu’une huile essentielle pour ma santé et mon bien être au quotidien ce serait bien celle -ci.

L’huile essentielle de cumin agirait même sûre l’asthme !
En tant qu’asthmatique, je suis passée par beaucoup de traitements. Je suis un peu septique mais ça vaut le coup d’essayer en cas de gêne. Affaire à suivre…

La framboise, une alliée à coup sûr !

Si vous consommez des framboises dès que la saison le permet, vous avez tout juste !

En effet, la framboise possède de multiples bienfaits :
– Action bienfaisante sur les éruptions cutanées
– Facilite la transpiration
– Recommandée aux diabétiques
– Recommandée aux rhumatisants
– Lutte contre les intoxications

L’hydrolat de framboisier, quand à lui est :
Anti-inflammatoire : notamment pour les éruptions cutanées
– Utilisé en bain de bouche ( anti-inflammatoire, astringent)
Astringent et tonique
Diurétique
– Utilisé pour les douleurs menstruelles

L’infusion de feuilles de framboisier est connue comme étant un anti-inflammatoire et efficace pour le traitement des problèmes liés à la digestion.

Les femmes enceintes et la feuille de framboisier : consommée lors du dernier trimestre de grossesse, la tisane de feuille de framboisier stimule la contractilité et favorise la détente du muscle de l’utérus lors de l’accouchement.

Vous l’aurez compris, la framboise nous intéresse sous toutes ses formes. On passe à la forme « démaquillante » ? 🙂

L’huile moussante Pulpe de vie « Emoustille moi » contient de l’eau de framboise et de l’huile de prune BIO.

L’huile de prune bio nettoie, hydrate et donne un effet bonne mine. Elle est aussi connue pour ses vertus adoucissantes, assouplissantes et anti-âge.

L’eau de framboise (ou hydrolat de framboisier) apporte sa puissante action antioxydante, régénérante et anti-âge.

Super agréable à appliquer ( toujours en évitant le contour des yeux), « Emoustille-moi » mousse au contact de l’eau et fait partir toutes les impuretés.

Le résultat ? Une peau nettoyée, douce et non desséchée ( ce qui peut être le cas après certains démaquillages).

Composé à 99, 47% d’ingrédients d’origine naturelle, « Emoustille moi » est 100% MADE IN FRANCE et est fabriqué à base de fruits déclassés, dans une démarche ANTI-GASPI.

Retrouvez « Emoustille-moi » juste ici !