Dans la famille légumes de saison, je demande le poireau ! En effet le poireau nous accompagne depuis notre enfance, mais, le connait-on réellement ? Finalement, il nous apporte quoi ?
Potiron : bienfaits, idées cuisine et précautions
Doux, réconfortant et coloré, le potiron est une courge d’automne facile à cuisiner. Voici ses principaux atouts, sans promesses exagérées.
Le fenugrec super aliment beauté et santé depuis la nuit des temps !
Le fenugrec, j’en avais très rapidement parlé dans un précédent article. Aujourd'hui, on va essayer d’aller au bout des choses, car, vous allez le découvrir, il le vaut bien ! Le fenugrec, ou methi, est une plante adaptogène ( qui…
Persil : bienfaits, usages et précautions au quotidien
Le persil ne sert pas seulement à décorer l’assiette. Riche en saveur et en micronutriments, il s’invite en cuisine, en infusion légère ou dans quelques gestes beauté, avec les bonnes précautions.
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Bourrache : bienfaits, huile et précautions beauté
La bourrache est une jolie plante aux fleurs bleues, surtout connue en beauté pour son huile riche en acide gamma-linolénique. Voici comment l’utiliser avec justesse, et les précautions à garder en tête.
La framboise, une alliée à coup sûr !
Si vous consommez des framboises dès que la saison le permet, vous avez tout juste ! En effet, la framboise possède de multiples bienfaits : - Action bienfaisante sur les éruptions cutanées - Facilite la transpiration - Recommandée aux diabétiques…
La rose, le lys, et les tâches brunes
La rose est un actif naturel ayant des propriétés sans égal en matière de beauté : elle est anti-âge, éclaircissante, adoucissante, réparatrice et régénérante. Elle est donc parfaite pour un soin visage. L’huile végétale de rose musquée est indiquée pour…
La roquette, pas que dans l’assiette !
L’hydrolat de roquette apporte une action antioxydante et protectrice à la peau. L’hydrolat est compliqué à trouver, du coup je fais mes décoctions maisons, mais cela reste beaucoup moins puissant que l’extrait en lui-même. L'huile de roquette, elle, agit au…
