L' aromathérapie est très utile pour soigner les manifestations du stress comme l'insomnie, l'épuisement professionnel (burn out), mais aussi l'anxiété ou la déprime... Elle peut être associé à d'autre méthodes naturelles : phytothérapie, compléments nutritionnels, exercice physique, relaxation, qui vous…
Oignon cru et déprime : que penser de cette astuce ?
L’oignon cru fait partie des astuces de grand-mère souvent citées quand le moral baisse. Voici comment l’intégrer avec bon sens, sans le présenter comme un remède.
Stop au coup de fatigue de l’hiver grâce aux superaliments !
Retour de vacances, rythme décalé, gros rush, il y a de quoi faire peur. Alors mettons toutes les chances de notre côté pour prévenir et peut-être éviter ce coup de fatigue imminent. Comment procéder ? Chaque jour, durant 15 jours à 1…
