MA FITBOX, pour une reprise sans failles

La reprise du sport, c’est maintenant ! Et si vous n’êtes pas encore inscrite à un cours, il est encore temps de vous y pencher ! Cette année, j’ai choisie de pratiquer plusieurs activités sportives dans une association de mon quartier. Mon dernier club était fantastique, et les professeurs de haut niveau, mais il était […]

Une barre de superaliments

Si vous me lisez depuis quelques mois, vous connaissez déjà les graines de chanvre et la spiruline, superaliments naturels. Voici un résumé succinct de leurs bienfaits : Les graines de chanvre  Les fibres naturelles améliorent le transit intestinalLes acides gras aminés préviennent les maladies cardiovasculairesLes sels minéraux, protéines et oligo-éléments renforcent le système immunitaireLa qualité nutritive […]