Le fenugrec super aliment beauté et santé depuis la nuit des temps !

A la découverte du fenugrec

Le fenugrec, j’en avais très rapidement parlé dans un précédent article. Aujourd’hui, on va essayer d’aller au bout des choses, car, vous allez le découvrir, il le vaut bien !
Le fenugrec, ou methi, est une plante adaptogène ( qui s’adapte à l’organisme selon les besoins) qui s’utilise autant pour la santé, que pour la beauté. Cette plante consommée comme plante médicinale et condimentaire est principalement utilisée dans la médecine ayurvédique, chinoise et du maghreb. Elle peut également être utilisée pour purifier l’atmosphère, comme on pourrait utiliser des feuilles de sauge.

Le fenugrec, sauveur de nombreux maux

Comme je vous l’ai noté, la liste des bienfaits du fenugrec est longue, très longue… Le fenugrec est d’ailleurs favorable aux personnes fatiguées, anémiques, convalescentes, aux sportifs, aux personnes en période de stress,  et également aux femmes allaitantes.

Voyons ça de plus près…

  • Il aide à réguler le taux de glycémie en évitant les pics d’insuline
  • Il aide à maîtriser le cholestérol 
  • Riche en fer, le fenugrec est utile pour les personnes anémiques
  • Il stimule l’appétit
  • Il stimule également le système digestif
  • Il limite le stockage des graisses
  • Diurétique, il aide à éliminer les toxines dûent aux excès
  • Il  renforce votre vigilance  ( et stimule nos fonctions cognitives)
  • Il a une action tonique
  • Il augmente votre endurance, vous redonne de la force
  • Son effet anabolisant stimule la performance lors de l’effort et la récupération après l’effort
  • Il protège votre organisme, à l’intérieur comme à l’extérieur en stimulant le système immunitaire
  • Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il prévient et traite les infections urinaires, vaginales et respiratoires.
    Il purifie et nettoie l’organisme en stimulant l’évacuation des toxines du système urinaire.
  • Galactogène, il va stimuler la production de lait des femmes allaitantes durant les premières semaines. Le lait augmentera en qualité nutritionnelle. Le fenugrec va également aider la mère à récupérer après l’accouchement
  • Il équilibre les niveaux d’hormones pour réguler les syndromes prémenstruels  et également durant la ménopause
  • Le fenugrec est utilisé contre la toux, les maux de gorge et bronchites
  • Le gel de fenugrec agit comme pansement naturel et calme les inflammations de l’intestin, de œsophage et de l’estomac
  • En usage externe, le fenugrec va soulager les inflammations (notamment les douleurs musculaires)  et aider à guérir les plaies (cataplasme).
  • Le cataplasme de feuilles est également bien utile pour faire sortir une vilaine écharde.

Comment utiliser le fenugrec ?

Une chose que j’apprécie avec le fenugrec, c’est qu’on peut le consommer sous plusieurs formes. Et chaque forme a sa spécificité !

En cure, il vaut mieux privilégier la poudre de fenugrec en gélule ( les doses sont en général indiquée). Veillez à bien choisir vos gélules, elles doivent être de qualité. Un fenugrec de qualité contient entre 40 et 50 % de saponines, les saponines étant les molécules actives du fenugrec. Pour ma part, je consomme les gélules de fénugrec bio Naturaforce qui contiennent au moins 40% de saponines. Mais ce n’est pas tout, les gélules en elles mêmes sont d’origine végétale. Le tout est vegan, certifié bio et pour couronner le tout : made in France.

Le gel de fenugrec est un véritable pansement nature qui calme les inflammations de l’œsophage, de l’intestin et de l’estomac. Il va également apaise les problèmes de gorge et la toux sèche. Très nutritif, ce gel peut être utilisé pour les personnes ayant du mal à reprendre du poids et des forces.
Faire son gel : Moins d’un volume de graines pour deux à 3 volumes d’eau ( attention, les graines vont gonfler, veiller à laisser assez d’espace dans le contenant afin que cela ne déborde pas.

En cataplasme pour soulager les rhumatismes, faire sortir une écharde, guérir les plaies, et en cas d’inflammation des voies respiratoires.  
Mélanger 50 grammes de graines en poudre dans 1 litre d’eau chaude. Une pâte se formera en peu de temps. Appliquer en cataplasme sur les parties atteintes.

Le bain pour soulager les inflammations cutanées : mélanger 50 grammes de graines de fenugrec sans 25 centilitres d’eau, puis verser ce mélange dans l’eau du bain.

En gargarisme pour soigner la toux, les maux de gorge et bronchites : une demi cuillère à café dans un verre d’eau.

Vous pouvez également agrémenter votre alimentation de feuilles de fenugrec, ou encore de graines de fenugrec germées. Pour info, il est très facile de faire germer les graines de fenugrec. Ont peut les consommer dès deux jours de germination, mais elles seront encore plus efficaces entre la 4ème et le 5ème jour.

Les précautions à prendre avec le fenugrec

  • Le fenugrec ne doit pas être consommé chez la femme enceinte, cela pourrait entraîner des contractions. Il faudra attendre la naissance du bébé !
  • Une utilisation de fenugrec à trop haute dose peut entraîner de la diarrhée et des ballonnements.
  • Si vous prenez un traitement régulier comme celui de la glycémie, demandez conseil à votre médecin avant de consommer du fenugrec.

Le fenugrec, pour la beauté de notre peau et de nos cheveux

Je vous l’avais, le fenugrec est “for me”, FORMIDABLE. Voyons ses effets sur la peau :

  • En premier lieu, le fenugrec est hydratant et adoucissant
  • Grâce à son action antioxydante, il empêche le vieillissement prématuré de la peau
  • Anti-inflammatoire et circulatoire, il réduit l’apparition de poches sous les yeux
  • Éclaircissant, il agit sur le teint, les tâches brunes et les cicatrices

Et au niveau des cheveux, qu’est ce que ça donne ?

  • L’action la plus recherchée chez le fenugrec est contre la chute des cheveux, en effet, il va limiter la perte, mais pas que …
  • Il favorise la pousse des cheveux
  • Il est l’allié des cheveux bouclés, frisés et crépus en apportant de l’hydratation
  • Il redonne brillance et volume
  • Il facilite le démêlage et dompte le frisottis
  • Il protège les cheveux secs, cassants et/ou endommagés
  • Il élimine les pellicules et favorise un cuir chevelu sain

Maintenant qu’on a fait le tour des bienfaits pour notre beauté, voici quelques recettes de soin à faire avec des graines de fenugrec ou de la poudre de fenugrec.

Le soin capillaire et visage  avec de la poudre de fenugrec : 
Mixer 50 grammes de poudre de fenugrec avec 50 centilitres d’eau très chaude ( cela évitera la grumeaux).
Laisser reposer la mixture toute une nuit afin qu’elle soit bien épaisse.
Ajouter de l’eau chaude et mixer jusqu’à obtenir la consistance voulue.
Votre masque est prêt, vous pouvez y ajouter une huile végétale selon vos besoins 🙂

Le soin capillaire avec des graines de fenugrec :
Si vous n’avez pas de poudre de fenugrec, pas de problème, vous pouvez également utiliser des graines ! Voici comment procéder :
Verser 25 grammes de graines de fenugrec dans 25 centilitres d’eau bien chaude. Couvrir le mélange et laisser reposer toute la nuit.
Mettre la moitié de l’eau de macération de côté et mixer le reste avec les graines ( qui ont bien gonflées).
Laisser reposer 20 minutes.
Chauffer le liquide mis de côté, l’ajouter au mélange et mixer.
Vous pouvez maintenant appliquer votre masque 🙂

Comment et combien de temps appliquer ces soins au fenugrec ?
Une fois votre masque prêt, appliquez le sur vos cheveux ( 1h heure minimum, mais vous pouvez aussi le laisser poser toute la nuit ! ).

Sur le visage, attendez qu’il soit sec avant de rincer ( 15 à 30 minutes)
Pour un masque visage minute, vous pouvez aussi mélanger 2 cuillères à soupe de poudre de fenugrec dans un mélange de lait et d’aloe vera. Avant de l’appliquer.

Comment faire son huile de fenugrec ?
Rien de plus facile, mélanger à parts égales de la poudre de fenugrec ( ou graines broyées)  et de l’huile végétale. Choisir son huile végétale selon ses besoins ou en fonction de ce qu’on a sous la main. Personnellement, j’aime beaucoup l’huile de coco… (Je la fait juste chauffer un peu pour la rendre liquide).
Laisser macérer toute une nuit, filtrer le mélange, votre huile de fenugrec est prête !

Cet article touche à sa fin. Je sais qu’il est assez long mais il me tenait à cœur de vous présenter le fenugrec sous tous les angles. N’hésitez pas à laisser votre sur mon article en commentaire. Je vous retrouve très vite dans un prochain article.

Une routine 100% validée par Composcan !

C’est la première fois que je teste des produits de cette marque. Gamarde est une marque de soins bio dermatologiques formulés avec de l’eau thermale ET made in France. Rien que pour ça, je plonge !

Les produits ne sont pas tous totalement clean, mais certains le sont à 100% et en valent vraiment le coup. Une routine 100% clean avec 5 produits de la marque Gamarde ? Challenge accepted !

Les produits de la sélection sont 100% validés par Composcan qui est, pour moi l’application la plus « perspicace » en terme d’analyse de compositions de produits.

Le shampooing douceur
La synergie d’huiles essentielles apporte douceur, fraîcheur et réconfort au cuir chevelu. C’est efficace, ça sent bon et ça détend !

  • L’eau florale de lavande purifie et rafraîchi le cuir chevelu
  • L’huile essentielle de palmarosa est purifiante et assainissante
  • L’huile essentielle de lavande est réparatrice et apaisante
  • L’huile essentielle de clou de girofle/ giroflier est vivifiante
  • L’huile essentielle de cyprès bio  est tonique et circulatoire
  • L’huile essentielle d’orange amère est antibactérienne
  • L’huile essentielle de niaouli est énergisante et purifiante
  • L’huile essentielle de baies de genévrier est circulatoire
  • L’huile essentielle d’aiguille de pin sylvestre est apaisante

Pour le coup, ce shampooing convient à tout le monde, quel que soit le type de cheveux, de cuir chevelu, il fait du bien !

L’après shampooing douceur
Dans ce soin, l’huile de noyaux d’abricot nourrit les cheveux, l’aloe vera les hydrate, l’huile de tournesol les protège et leur apporte de la brillance.

Je craignais que le soin ne soit pas assez riche pour mes cheveux mais finalement il a bien fait le job ! Une fois mes cheveux secs, j’ai vu le résultat dans la vigueur de mes boucles. Il ne m’en fallait pas plus pour valider l’après shampooing douceur Gamarde.

La crème riche
Les plaques de sécheresse et autres dartres, c’est terminé !
Ce cocktail d’huiles végétales et essentielles est très efficace pendant l’hiver.

  • L’huile d’argan est nourrissante, restructurante et particulièrement antioxydante
  • L’huile végétale de tournesol nourrit, apaise et adoucit
  • L’huile essentielle de camphrier est tonique et énergisante
  • L’huile essentielle de lavandin est apaisante et réparatrice

Le voile lacté corps
Là encore, je suis comblée. J’avais peur que le voile lactée soit trop fluide, trop léger. Et bonne surprise, on est sur un soin nourrissant et rpotecteur. La journée passe, la eau reste douce.

  • L’huile de noisette est équilibrante et adoucissante
  • L’huile de tournesol est nourrissante, adoucissante et apaisante
  • L’huile d’argan est antioxydante et régénérante
  • La cire d’abeille est une grande protectrice
  • L’huile essentielle de lavante apaise et répare

La crème mains et pieds secs
Dans mon sac au fil des semaines. Dehors, au travail, elle pénètre rapidement et nourrit sans coller. A nous les claviers !

  • L’huile de tournesol adoucit
  • L’huile d’argan nourrit et apporte de la souplesse
  • L’huile de ricin a une action anti tâches brunes
  • L’huile essentielle de ravintsara est purifiante
  • L’huile essentielle de lavande apaise et protège
  • Le beurre de karité répare et adoucit
  • La cire d’abeille protège

Cette sélection est parfaite pour cette période de grand froid. Aucune fausse note. C’est MA découverte de l’hiver.

Ma routine capillaire pour les fêtes

Les cadeaux sont faits, le ménage et l’administratif à peu près, mais niveau cheveux… je n’ai plus rien à me mettre ! Niwel est venue à la rescousse avec sa gamme Les Essentiels. Une routine complète pour donner de la douceur et de la brillance à ma crinière. Mon miracle de Noël.

La gamme les essentiels est composée d’un bain d’huiles, d’un shampooing clarifiant et d’un masque nourrissant profond. de quoi remettre sur pieds n’importe quelle chevelure (même crépue !).

C’est parti pour le rituel Niwel :

Oil Miracle

Oil Miracle, le bain d’huiles miracle

Composé d’un cocktail d’huiles végétales et essentielles, il stimule la croissance du cheveu et tonifie le cuir chevelu.

– l’huile de pépins de raisin réparatrice
– l’huile d’olive apporte force et brillance
– l’huile de noix de macadamia est adoucissante
– l’huile de noix de coco apporte vigueur et brillance
– l’huile d’avocat est nourrissante et protectrice
– l’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– l’huile de graines de crambe d’Abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– l’huile de tournesol apporte douceur et brillance
– le beurre karité nourrit et apporte de la brillance
– l’huile de ricin favorise la pousse
– l’huile essentielle de romarin purifiante et réparatrice
– l’huile essentielle de thym stimulante et énergisante
– l’huile essentielle de lavande calme et relaxe
– l’extrait de piment stimule la pousse
– l’extrait de camélia gaine et assouplit

Je l’applique facilement à l’aide de l’applicateur et je laisse poser 15 à 30 minutes. Puis, je passe au shampooing purifiant directement sur l’huile, sans ajouter d’eau.

Le moins du produit : la présence d’ethylhexyl methoxycinnamat  et de bht, perturbateurs endocriniens

Pure Shampoo

Le shampooing purifiant Pure Shampoo Niwel nettoie les cheveux sans les dessécher. Il vient éliminer les impuretés et dépôts de produits  accumulés au fil des semaines.
Composé de lysine, le shampooing vient rééquilibrer notre cuir chevelu.

Je l’applique directement sur le bain d’huile, j’en mets bien partout, je frictionne et je rince. Ma chevelure est propre, nette et fraiche !

Il est maintenant temps d’appliquer le masque nutrition intense Niwel

Deep Care Mask

Le masque nutrition intense de Niwel est enrichi en huile d’abyssinie.

Profond et composé d’ingrédients naturels, il apporte nutrition et douceur aux cheveux desséchés :

– L’huile d’abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– Le beurre de karité nourrit et apporte de la brillance
– L’huile d’argan régénère et restructure
– L’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– L’huile de mangue apporte de la brillance et prévient la formation des fourches

Le deep care mask Niwel sent vraiment bon. J’ai vraiment la sensation d’être dans un salon de coiffure ! Je laisse pose une dizaine de minutes et profite du moment avant de rincer.

Mes cheveux sont doux et brillants, prêts pour entamer les fêtes de Noël. Merci Niwel et sa routine Les Essentiels.

Votre ordonnance beauté est arrivée !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de trouver ma première box Prescription Lab dans ma boite aux lettres.

L’idée de la box de l’été ? Une ordonnance beauté pour profiter de la Dolce Vita avec : le n°31 du magazine Le Prescripteur ( et Camille Lellouche en Cover Story ! ), le soin cheveux sans rinçage SHAERI, la poudre ensoleillante Prescription Lab, et deux formats voyage Lancaster.

Commençons par Le Prescripteur by Prescription Lab : j’aime beaucoup !

Un vrai petit magazine à emporter à la plage avec au sommaire : Camille Lellouche, un jeux concours Les Antillaises, l’ordonnance beauté avec un focus sur chaque produit de la box, mais aussi des recettes, jeux, et autres actualités.

Je connaissais déjà Camille Lellouche à travers ses vidéos tordantes de réalité. Dans son interview, elle nous parle de ses débuts, mais aussi de ses projets qui sentent très bon ( indice : le seul et unique Guillaume Gallienne sera de la partie).

Passons maintenant aux produits de la box :

Le soin cheveux sans rinçage  SHAERI

Made in france et vegan, je l’utilise pour sceller l’hydratation de mes boucles après application de gel d’aloe vera.

Sa formule clean (96% d’ingrédients d’origine naturelle) prévient la sécheresse du cuir chevelu et de toute la chevelure.

L’huile de figue de barbarie est riche en omega 6. Elle prévient l’apparition des fourches et  régénère les cheveux secs, bouclés et frisés.

L’huile d’avocat est la solution miracle pour les cheveux secs, ternes et abimés. Elle adoucit, apporte vigueur et brillance à la chevelure.

L’huile de jojoba est nourrissante, restructurante et apporte de la souplesse.

Comment je l’utilise ?

Sur cheveux humides après application de gel d’aloe vera : scèlle l‘hydratation des boucles.

Sur cheveux secs, pour retoucher mes cheveux bouclés : garde la boucle hydratée, évite l’effet mousse.

La poudre ensoleillante PRESCRIPTION LAB
Une poudre soin qui embellit vraiment la peau. Pourquoi je dis ça ? J’ai la peau du visage très sèche, et pour le teint je n’utilise que des poudres qui bien souvent, me laissent des petites plaques de sécheresse dans le cours de la journée.

Après avoir testé la Poudre Ensoleillante toute une journée, j’ai été bluffée. Mais finalement, il n’y a pas de hasard !
La poudre est composé à 98% d’ingrédient d’origine naturelle et formulée à base d’huile de macadamia, ce qui explique la peau douce. La texture est douce et crémeuse, et le rendu top !

J’ai eu la teinte médium, qui ravive un mon hâle naturel, mais pas trop. Ça reste vraiment naturel, et c’est ce que je veux. Vous pouvez foncez un peu plus en appliquant d’avantage de matière. 

L’après soleil Tan Maximizer et la crème éclat Infinite Glow Sun Perfect SPF30 LANCASTER

Alors oui, Lancaster c’est une belle marque, mais malheureusement la composition de ces deux produits ne me convient pas. Le packaging est chouette, l’odeur des produits est top, mais la compo non.

Deviens ma filleule et bénéficie de 5€ de réduction sur ta première box PRESCRIPTION LAB !

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Ou en entrant mon adresse mail durant ta commande : contacts@koklaya.com

ATTENTION SPOILER !
Découvrez dans votre box de septembre, en plus de votre routine beauté, une pièce de lingerie imaginée avec NOO

Revitaliser son cuir chevelu grâce aux huiles essentielles

Pollution, résidus de produits chimiques, démangeaisons, sébum… il est temps de rééquilibrer et d’assainir votre cuir chevelu.

Les huiles essentielles sont très efficaces pour purifier et tonifier la peau. Mélangée à une huile végétale, elles sauront apaiser les cuirs chevelus les plus abîmés.

Pour une action anti-chute, j’utilise la recette de Danièle Festy, dans le Guide Visuel des huiles essentielles aux Editions Leduc.

Mélanger : 3 gouttes d’HE de thym + 3 gouttes d’HE de romarin à cinéole + 2 gouttes d’huiles essentielle d’ylang-ylang + 10ml d’huile d’olive. (HE = huile essentielle)
Appliquer avant shampooing et laisser agir 15 minutes. 

Continuer la lecture « Revitaliser son cuir chevelu grâce aux huiles essentielles »

L’hydrolat de verveine odorante, apaisant pour la peau et le cuir chevelu

Nous sommes nombreux-ses à connaître la verveine odorante principalement pour ses vertus et usages médicinaux : elle est fébrifuge, antispasmodique, antifongique et légèrement sédative.

On l’utilise fréquemment en infusions apaisantes ou digestives.
Côté pratique, elle a aussi des propriétés répulsives envers les moustiques.

Aujourd’hui, je souhaite aborder la verveine odorante sous une nouvelle forme, l’hydrolat.

Pour rappel, l’hydrolat est un extrait de plante (aromatique ou non) obtenue par entrainement à la vapeur. Les eaux florales par exemple, font partie des hydrolats.

L’hydrolat de verveine odorante est adapté aux peaux délicates et sensibles qu’il adoucit, rafraîchit et apaise , mais aussi aux peaux normales et mixtes qu’il tonifie et clarifie. Il va également resserrer le grain de la peau.
Il peut être également utilisé en soin anti-cellulite.
Pour les hommes, il est recommandé comme tonique apaisant après-rasage.

Les vertus apaisantes de la verveine odorante s’appliquent également au cuir chevelu. 
En effet, si votre cuir chevelu est sec, a tendance à vous démanger ou vous gêner, rincez-le avec une infusion de verveine !

Je m’explique : utilisée en dernière eau de rinçage, la verveine odorante apaise le cuir chevelu (et calme les nerfs !), elle fait briller et fortifie vos cheveux.

En pratique : Faites infuser 1 poignée de verveine séchée dans 1 litre d’eau. Filtrez lorsque l’infusion aura refroidi. Utilisez en dernière eau de rinçage en massant le cuir chevelu.

Habituellement, ma routine démaquillage passe par une huile démaquillante puis un hydrolat. Mon hydrolat étant terminé, j’ai voulu essayer un autre produit. Je me suis donc tournée vers le lait démaquillant Passion Marine à l’eau de mer et l’hydrolat de verveine bio.

Idéal pour toutes les peaux, le lait démaquillant cocooning permet d’éliminer facilement les impuretés et traces de maquillage tout en préservant l’équilibre naturel de la peau.

Sa formulation à base d’eau de mer (riche en minéraux et oligoéléments) reminéralise la peau. Parmi les autres composants, l’extrait d’Immortelle apaise l’épiderme (parfait pour les peaux sensibles et réactives), tandis que l’hydrolat de menthe poivrée bio rafraîchit. Bien entendu, l’hydrolat de verveine bio dont nous avons parlé précédemment renforce l’effet apaisant du lait démaquillant Passion Marine.

Retrouvez le lait démaquillant Passion Marine ici !


Le gommage antipelliculaire au gros sel

Antiseptique et antifongique, le sel assainit le cuir chevelu et absorbe les excès de sébum et d’humidité.
Le gommage au gros sel va stimuler la circulation du cuir chevelu tout en éliminant les pellicules.

Recette du gommage antipelliculaire au gros sel :

  • Mélanger : 1 petit bol de gros sel + 2 cuillères à soupe d’huile de noisette ou de jojoba.
  • Masser : 10 à 15 minutes avant de rincer.

 

Les cheveux secs et abimés renaissent de leurs cendres grâce au shampooing solide Phoenix de chez Saponisphère.

Composé majoritairement d’aloe vera bio et de sel de Guérande, le shampooing solide Phoenix assainit le cuir chevelu et hydrate vos cheveux. Les huiles végétales bio de colza, coco, ricin, tournesol et le beurre bio de cacao aident à la réparation de vos cheveux et  luttent contre la sécheresse.

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L’ajout d’huiles essentielles de citron et de cèdre apporte vitalité et tonus. Attention, de ce fait il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.

Sans tensioactif rajouté, le shampooing solide Phoenix est labellisé cruelty free and vegan.

Découvrez Saponisphère et  le shampooing solide Phoenix en cliquant ici :

Du raisin, pour rééquilibrer notre peau et notre cuir chevelu

C’est la saison du raisin, il est donc temps de vous parler un peu de ses bienfaits pour votre cuir chevelu, vos longueurs et pointes ou encore pour votre visage.

L’huile de pépin de raisin, apporte d’autres nombreuses vertus ! On l’utilise pour rééquilibrer son cuir chevelu en régulant le sébum (et donc dire adieu aux pellicules !), réparer, protéger et fortifier les cheveux fragilisés et les pointes sèches.
Appliquez l’huile de pépin de raisin sur vos longueurs et vos pointes, massez les cuirs chevelus déséquilibrés et laissez poser 30 minutes avant de rincer.

Côté peau, l’huile de pépin de raisin est efficace pour lutter contre le vieillisement cutané, hydrater les peaux sèches et protéger la peau grâce à ses vertus antioxydantes et régénératrices. La pulpe de raisin, elle, aide à éclaircir un teint brouillé et assouplir la peau. Pratique : l’huile de pépin de raisin pénètre facilement la peau donc vous pouvez l’utiliser sans crainte en sérum !

Mon masque bonne mine au raisin !
Afin de débrouiller mon teint et exfolier ma peau en douceur, j’utilise une fois par semaine ce masque au raisin home made.

Mélangez 10 grains de raisin + 1 cuillère à café de farine d’avoine + 1 cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin. Mixez ou broyez ce mélange. Le masque est prêt. Laissez poser 15mn sur votre visage. Pour une exfoliation toute douce, masser vous de façon circulaire du bout des doigts avant de rincer.


 Lors de mon séjour entre filles à Marseille, j’ai pu tester et faire tester l’huile de beauté « Belle chevelure » de Marisson. Avec les bains de soleil et de mer, les sorties en bateau mais aussi missions brushing et lissage, nos cheveux n’ont pas été épargnés par  » Le Blond » (mention spéciale à Laetitta <3).

Notre rituel était donc  de s’appliquer chaque soir un peu de cette huile sur nos pointes et nos longueurs. Dès le lendemain de la première application nous avons constaté les effets. C’est bien la première fois que je rentre d’une semaine de vacances au soleil sans une seule fourche !

Si vous êtes sujette aux pellicules ou au cuir chevelu gras, je vous conseille de vous masser le cuir chevelu avec cette huile et de le laisser poser avant de rincer. A réitérer idéalement deux à trois fois par semaine.

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Marisson a crée l’huile Belle Chevelure pour assainir et réguler un cuir chevelu gras ou sujet aux pellicules et fortifier les cheveux.

Bio, il contient de l’huile de pépins de raisin et de la Cameline. L’ajout d’huiles essentielles de romarin, citron et sauge sclarée fortifie tous types de cheveux.

J’achète l’huile « Belle Chevelure » Marisson en cliquant ici !

 

L’huile d’Acaï : anti-âge, fortifiante et réparatrice.

Cils, cheveux, visage, coudes et genoux, l’huile d’Açaï passe à l’offensive !

Particulièrement adaptée aux peaux sèches, matures ou à problèmes (eczéma, psoriasis), l’huile de baies d’Açaï apporte hydratation et effet anti-âge. Ses propriétés nutritives aident égalementt à retrouver des coudes et genoux lisses et doux.

Vos cheveux, eux, ne sont pas en reste ! En effet, l’huile de baies d’Açaï favorise la croissance des cheveux, répare  les pointes et fourches.

Comment utiliser ce superfruit ?

Appliquer quelques gouttes d’huile d’Açaï en sérum ou en soin de nuit. Votre peau est instananément nourrie et hydratée, les irritations sont apaisées et cicatrisées, votre peau est protégée des effets du vieillissements.

Sur les cils, l’huile d’Açaï stimule la pousse et nourrit en profondeur.

En massage du cuir chevelu pour favoriser la croissance, et sur les fourches et les pointes pour une action réparatrice.


Un mascara waterproof qui prends soin de vos cils naturellement, c’est ce que nous propose la marque Avril. Enrichi à l’huile d’Açaï (effets anti-oxydants) et à la cire d’abeille bio, votre cil est grimé et protégé !

Pour les sportives, les émotives ou les poules mouillées, le mascara waterproof noir certifié bio ne coule pas. Bio, protecteur, waterproof et à bas prix : il est devenu indipensable. 

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Des lèvres douces et colorées avec le crayon à lèvres à l’huile de jojoba.

Le crayon à lèvres Avril (couleur châtaigne), lui, est composé de beurre de karité bio et d’huile de jojoba bio. Plus besoin de choisir entre coloration ou soin protecteur et nutritif !

Une poudre lumineuse à l’amidon de blé ou de maïs

Certifiée bio, la poudre compacte Dorée Avril apporte un fini transparent et lumineux. Votre peau retrouve son éclat naturel tout en étant protégée par l’amidon de blé.

 

Un highlighter naturel à l’amidon de maïs : à utiliser sur les pommettes, les tempes et arête du nez.  
 
 Cosmétique certifié bio par EcocertCosmétique non testé sur les animaux et veganCosmétique veganPensez au tri !

Tonifiante, adoucissante et hydratante : la fleur d’oranger s’occupe de tout !

La fleur d’oranger, en plus de ravir nos sens, prend soin de nous de la tête aux pieds.

Ses propriétés régénératrices vont apaiser les peaux sensibles et surtout vivifier les teint brouillés et fatigués. Assainissante, l’eau de fleur d’oranger permet de réguler les peaux grasses et de limiter l’apparition de boutons ou d’acné.

Illuminez votre peau en appliquant de l’eau de fleur d’oranger avec un coton avant l’application de votre sérum ou crème.

Tonifiante pour le corps, la fleur d’oranger l’est également pour les cheveux ! Mélangez quelques gouttes d’HE de fleur d’oranger avec de l’huile végétale et massez-vous le cuir chevelu pour retrouver force et vigueur.

Votre chevelure manque de brillance ? Vaporisez de l’eau de fleur d’oranger sur vos racines et longueurs.

 Et enfin, pour favoriser la repousse des ongles, massez vos cuticules et ongles avec de l’huile végétale de fleur d’oranger.

Cliquez-ici pour acheter de l’eau de fleur d’oranger ou de l’hydrolat de fleur d’orange !


Alliez Fleur d’oranger et Figue de Barbarie avec La Sultane de Saba.

Retrouvez une peau douce et des cheveux hydratés grâce à l’huile de Figue de Barbarie. Illuminez votre teint, même sensible, avec la Fleur d’oranger.

Idéale pour apaiser et rafraîchir la peau, cette fleur délicate, douce et calmante  est utilisée depuis des siècles en beauté pour ses multiples bienfaits.

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Pour le corps : Appliquer directement l’huile de beauté fleur d’oranger sur la peau. Idéale pour les massages.

Pour les cheveux : Masser le cuir chevelu puis appliquer sur les longueurs et pointes. Laisser poser 2h à une nuit.

Pour le bain : Verser un bouchon d’huile d’huile de beauté La Sultane de Saba dans l’eau du bain.

J’achète l’huile de beauté fleur d’oranger La Sultane de Saba.

 

Regénerez votre cuir chevelu et stimulez la pousse avec l’huile de Dattier

En cette période du Ramadan, la datte a sa place pour la rupture du jeûne. Il est donc de rigueur de parler des vertus de l’huile végétale de Dattier.

L’huile végétale de Dattier est recommandée pour les cuirs chevelus secs, irrités et/ou chutes de cheveux. Fortifiante, hydratante et réparatrice, elle redonne vie aux cheveux secs, fragiles et stressés. Elle va également stimuler la pousse des cheveux convalescents, en relançant la circulation.

En pratique : Massez votre cuir chevelu avec l’huile de Dattier, puis prolonger l’application sur vos longueurs si besoin. Laissez posez au minimum 2 heures, au mieux une nuit. Pour que vos cheveux ne soient pas poisseux, appliquez directement la shampooing sur vos cheveux avant de rincer (l’eau et l’huile ne se mélangent pas…). 


Laissez vous entrainer dans un ballade sensorielle et ayurvédique

J’ai récemment testé une nouvelle routine signée Les Délices d’Azylis : L’huile nourrissante de Dattier du désert ( Bain fleuri ) suivi du shampooing hydratant et apaisant à l’Ylang-ylang ( Crème sucrée).

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Enrichi en huiles végétales précieuses (huile du Dattier du désert), en vitamine E et en actifs naturels (la résine de Protium), le Bain fleuri Les Délices d’Azylis assouplit, hydrate, répare et protège votre cuir chevelu durablement, en profondeur.

La Crème sucrée Les Délices d’Azylis va quand à elle apaiser et hydrater votre cuir chevelu grâce à sa composition enrichie de plantes médicinales ayurvédiques et d’actifs naturels (principalement Aloe Vera et Ylang-ylang).

Ce rituel réalisé une à deux fois par semaine redonnera rapidement souplesse et brillance à vos cheveux. Beaux comme au premier jour !

Labellisés Slow-Cosmétique et compatibles Végan, ces produits éthiques et d’une qualité remarquable.

Achetez le Bain Fleuri ou la Crème sucrée ici !

Cicatrisez avec vos pensées

Vous avez vu ce temps ? ENFIN !!! Mais prenez garde aux coups de soleil ou encore à bien prendre soin de votre peau après une épilation. En effet pour avoir une peau parfaite durant l’été, il faut l’hydrater, la protéger et surtout booster sa cicatrisation.

On a beau s’hydrater dans tous les sens, notre peau en redemande…Vous avez essayé la pensée ? Cette fois-ci la pensée ne peut être que positive, et pour votre peau, une bienfaitrice.

En effet, la pensée (violette des champs, fleur de la trinité) a en usage externe des propriétés cicatrisantes pour la peau et est également indiquée pour traiter les problèmes de peau (eczéma, acné juvénile, psoriasis, dartre…). Vous l’avez compris, la pensée est donc une alliée belle peau !

Comment traiter naturellement vos problèmes de peau ?

C’est facile, il suffit de faire infuser 10 minutes une poignée de fleurs de pensées séchées dans environ 50cl d’eau. Après refroidissement, l’appliquer en compresse sur les zones à traiter (visage, croute de lait sur les bébés ou encore sur le cuir chevelu).


Pensez votre peau après épilation/après exposition au soleil

Le BAUME PENCAPA GEB-NOUT La Ferme des Mellys est un soin lissage visage mais je l’utilise également sur le corps après exposition au soleil ou encore après épilation.

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Grâce à ses supers composants (pâquerette, carotte sauvage et soucis), ce soin visage est très nourrissant, et va venir apaiser vos rougeurs et vos rides (la pâquerette apporte l’effet tenseur, la pensée apaise et cicatrise, tandis que le souci a des affinités très forte avec la peau et va réparer les tissus en profondeur un peu à l image de l’arnica).
Ce baume est naturel, à la cire d’abeille et macération solaire de plantes.

Je vous invite donc à découvrir GEB-NOUT La Ferme des Mellys, qui diffuse des produits respectant l’équilibre de l’homme et de la terre.

Vous désirez acheter le Baume PENCAPA ? Cliquez-ici !

 

Rééquilibrer son cuir chevelu avec le Rhassoul

Le Rhassoul ou Ghassoul est une argile minérale naturelle issue de l’Atlas au Maroc. Elle est utilisée pour les soins de la peau et des cheveux. Elle convient très bien aux cuirs chevelus gras et sensibles en les rééquilibrant. Adepte du no-poo ? Le Rhassoul est également fait pour vous ! ☺

🎯[ DIY MASQUE POUR CHEVEUX GRAS

Mélanger 5 cuillères à soupe de poudre de Rhassoul + 5 cuillère à soupe d’eau tiède + 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.

Laisser poser 30 minutes à 1 heure avant de rincer.


🍃 Protéger votre cuir chevelu avec le Shampooing solide au Rhassoul du Maroc. Composé uniquement d’huiles saponifiées à froid de ricin, karité, coco, olive avec une pointe de rhassoul du maroc.

Il est idéal pour les cheveux qui regraissent vite et les cheveux secs ce shampooing contient également de l’huile essentielle de cèdre.

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🧡 J’achète le Shampooing solide au Rhassoul du Maroc

🍃Pour la Savonnerie du Cèdre, l’idée est d’arrêter d’agresser son cuir chevelu en le lavant avec quelque chose de doux. Et pour cela, on jette aux oubliettes le sodium lauryl sulfate (SLS), détergent il est agressif pour la peau et le cuir chevelu.

Super économique : le shampooing solide au Rhassoul équivaut à environs 4 à 5 flacons.

Le beurre et l’argent du beurre : il a été formulé bien moussant, avec des bulles très fines, presque de la crême !

 

Stimulez votre cuir chevelu et la barbe de Jules avec le ricin et l’amande douce ! 🌸

Nos cheveux ne poussent jamais assez vite, c’est un fait. Alors pourquoi ne pas stimuler un peu la pousse avec un agréable massage du cuir chevelu ? :)🌸

🏺 Mélanger moitié huile de ricin/ moitié huile d’amande douce dans un bol. Procéder au massage de votre cuir chevelu avec le mélange, en effectuant des mouvements circulaires.

Appliquer le reste du mélange sur vos longueurs et pointes. Laisser poser 1h à 2h ou même toute la nuit ! Rincer. 🚿

Et pour la barbe ces messieurs ? 🧔 Il suffit de masser la peau sous la barbe avec un mélange d’huile de ricin et d’amande douce. Pour plus de nutrition, laisser poser pendant la nuit.

Où trouver l’huile de ricin et l’huile d’amande douce ?


img_0621-e1521715965813.jpgContinuons sur la barbe de ces messieurs. Et oui le printemps arrive et Jules commence à redoubler d’efforts pour prendre soin de sa barbe.

Avec sa super gamme sans paraben, sans colorant, sans sulfate, sans alcool et non testé sur les animaux, IMPERIAL BEARD prend soin de la barbe de ces messieurs avec classe et MADE IN FRANCE !

Avec le kit complet ou simplement des produits ciblés, Jules aura enfin SES produits pour SA barbe.

Retrouvez la gamme complète ici .

L’huile d’olive, l’incontournable pour une beauté à 360° 💚

☃L’hiver est arrivé et notre peau le ressent. La peau du visage comme celle du corps nous tiraille, les zones sèches démangent… On file dans sa cuisine et on commence le chantier à l’huile d’olive !

💚L’huile d’olive possède des vertus hydratantes, cicatrisantes, nourrissantes  et permet également de réajuster l’équilibre de l’épiderme (avec du temps et de la patience). Contenant également des antioxydants et nutriments anti-inflammatoires, elle permet de réduire le mauvais cholestérol et de prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Voici quelques astuces simples à effectuer chez vous avec votre huile d’olive vierge bio.

💆Le soir, on nourrit  son cuir chevelu et ses cheveux (souvent secs, cassants, ou ternes). On teste tout de suite le masque à l’huile d’olive et on renouvelle chaque semaine. Appliquer sur le cuir chevelu et effectuer des mouvements circulaires pour bien faire pénétrer. Si vos cheveux sont vraiment fragilisés, vous pouvez en appliquer sur les longueurs et les pointes. Recouvrir d’une serviette  chaude (si possible une serviette éponge). Laisser la serviette en place jusqu’à ce qu’elle refroidisse complètement. Il ne reste plus qu’à laver vos cheveux le lendemain. Vos cheveux vont vite retrouver leur santé et leur brillance.

😚On se démaquille avec de l’huile d’olive et on laisse pénétrer l’excédent. En étant régulière dans son utilisation, vous verrez que l’huile d’olive fait des miracles sur notre peau.

🍃On prend soin de son visage : on applique une goutte d’huile d’olive sur son visage en tant que sérum.

🥄On garde la ligne : le matin, à jeun, on avale une cuillère à café d’huile d’olive. En effet, celle-ci a des vertus qui permettent la transformation des aliments, empêchant donc d’absorber les graisses et les sucres nocifs.


A tester et re-tester ! Le sérum corporel et le beurre intense corps Théophile Berthon.

serum-amande-rouge-510x600🎁Le matin, après la douche, nous sommes souvent pressées par le temps et on zappe l’hydratation du corps pour enfiler nos vêtements plus facilement et sans laisser de traces de gras. Vous pouvez dans ce cas utiliser le sérum corporel huileux non gras aux 6 actifs naturels de chez Théophile Berthon. Sa pénétration est juste exceptionnelle et sa texture huiles-sèches le fait devenir un incontournable. Enrichi aux 5 huiles précieuses (Olive, Macadamia, Amande douce, Tournesol, Cameline bio et Tocophéral) il nourrit, satine, parfume, adoucit la peau et fait briller les cheveux.

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🎁Pour une nuit toute douce, place au beurre intense corps aux 6 actifs naturels Théophile Berthon.

Pour une nutrition intense et durable, appliquez le beurre intense avant de vous coucher. Votre peau retrouve son confort et sa souplesse grâce à ses 6 actifs naturels : l’huile de pépin de raisin, l’huile d’olive, le beurre de karité, l’amidon de riz, l’huile de tournesol et le tocophérol. Le petit bonus ? Il s’applique très facilement et ne laisse pas de film gras.

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🍃Ces produits d’origine naturelle possèdent le label Slow-Cosmetique.

🍃Retrouvez Théophile Berthon sur Slow Cosmétique🍃

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