La révolution de la courgette

Vous aimez les courgettes ? Que ce soit dans un couscous, à la vapeur ou en jus, vous êtes tombés sur une pépite !
Cet article vous est destiné si vous aimez lier l’utile à l’agréable, dans une démarche zéro déchet.

L’utile :

  • Hydratation : Très hydratante, la courgette contient quasiment 95% d’eau
  • Minéraux : elle contient du fer, du calcium, du cuivre, du potassium, et du magnésium.
  • Résistance : antioxydante, anti-inflammatoire et riche  en vitamines B et C (quand elle est crue), elle renforce notre organisme.
  • Digestion : riche en fibres, la courgette a une action laxative. Elle régule le transit et purifie les voies rénales.
  • Drainante : elle est bénéfique en cas de rétention d’eau.
  • Minceur : Peu calorique et peu lipidique, elle entre dans la catégorie des “aliments minceur”
  • Prévention : cholestérol, maladies cardio-vasculaires, cancer.

L’agréable :

  • Astuce beauté anti-gaspi  : le soin des yeux zéro déchet.
    Déposer une peau de courgette sur  le contour des yeux. Elle aura un effet décongestionnant sur vos paupières et vos poches.
  • Soin de la peau : en cas de démangeaisons ( allergies, piqûres d’insectes) ou de coup de soleil, couvrir la zone avec des rondelles de courgette.

Mes couteaux suisses beauté de la rentrée

Pour m’aider à repartir sur de bonnes bases, Jolivia m’a envoyé une sélection adaptée à mes besoins, à mes envies, et à mes valeurs.

Jolivia est une boutique en ligne de produits naturels : cosmétiques bio, compléments alimentaires ou encore matières brutes. Elle propose des produits certifiés Ecocert et issus de l’agriculture biologique.

J’aime beaucoup les produits multi-usages comme le gel d’aloe vera, le beurre de cacao ou en encore les huiles essentielles. Ce sont pour moi des indispensables de la vie quotidienne. Pour cette sélection, l’hydratation, l’apaisement et la nutrition sont au rendez-vous. Voyons ces produits d’un peu plus près :

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Avec l’astaxanthine, déplacez vous-même les montagnes

L’astaxanthine est un pigment rouge produit par l’algue Heamatococcus pluvialis, il appartient à la famille des caroténoïdes. On le retrouve par exemple chez les crustacés, les poissons sauvages et les animaux/végétaux présentante coloration rouge.

Grâce à l’astaxanthine, cette algue (Heamatococcus pluviales) peut survivre pendant plus de 30 ans à la sécheresse, et nombreuses études menées sur ce pigment hors du commun montrent une capacité antioxydante 6000 fois supérieure à celle de la vitamine C.

L’astaxanthine permet au saumon d’avoir les ressources nécessaires pour  remonter les rivières afin de rallier une zone propice à sa reproduction. Sans lui, il serait incapable de cet exploit.

Complément alimentaire naturel, sa réputation n’est plus à faire grâce à ses bienfaits :

  • Action antioxydante 
    Les effets de l’astaxanthine sont 10 à 100 fois plus puissants que d’autres antioxydants (b-carotène entre autres). Le cerveau, les yeux et la peau sont donc principalement concernés.
    L’astaxanthine est particulièrement conseillée pour préserver les capacités cognitives et visuelles et limiter l’apparition de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

  • Action cardio vasculaire :
    Amélioration du profil lipidique sanguin et une diminution du cholestérol total moyen.
    Prévention primaire ou secondaire du risque cardiovasculaire et ce d’autant plus si votre mode de vie est pro oxydant.

  • Action anti-inflammatoire :
    Diminue  les douleurs post-exercice 

  • Action sur la performance physique :
    Augmente la force physique et optimise le temps de récupération musculaire après l’effort.
    Elle joue également un rôle dans l’augmentation de la résistance à l’épuisement lors d’exercices intensifs.

  • Action au niveau de la peau et des yeux :
    Protège contre les dommages causés par les UV et les coups de soleil. Protége la peau de l’oxydation : elle retarde l’apparition des coups de soleil et limite les signes du vieillissement cutané (rides, ridules, tâches…).
    Améliore l’hydratation cutanée

  • Action neurologique :
    Elle joue un rôle de protection de la fonction neurologique et a même un rôle dans l’augmentation de la fonction cognitive chez la personne âgée.
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L’huile d’églantier, la puissance sauvage !

L’huile d’églantier, moins connue que sa cousine l’huile de rose musquée a pourtant toutes les qualités pour se faire apprécier. Tout d’abord, son prix est plus abordable mais surtout son action serait plus efficace que celle de la rose musquée !

En effet, l’huile végétale d’églantier contient des acides gras essentiels et des omega 3, 6 et 9. Grâce à ses nombreuses propriétés cosmétiques, elle solutionne beaucoup de problèmes de peaux.

Si vous vous reconnaissez dans cette liste,
choisissez l’huile d’églantier :

  • Peau dévitalisée, fragilisée, fissurée
  • Peau mature
  • Peau sensible
  • Couperose, acné 
  • Eczéma, psoriasis
  • Hyperpigmentation, tâches de vieillesse
  • Coup de soleil
  • Vergetures, cicatrices, escarres

Vous l’avez compris, nous sommes nombreux (ses)à être concerné(e)s par les vertus cosmétiques de l’huile végétale d’églantier :

  • Maintient l’hydratation de la peau
  • Lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau
  • Atténue les cicatrices d’acné
  • Agit pour la régénération cellulaire
  • Prépare la peau avant exposition au froid , prévient les vergetures
  • Préserve du vieillissement lié à l’exposition au soleil
  • Fortifie la barrière cutanée
  • Revitalisante et régénérante

Cela aurait été dommage de ne parler que de l’huile végétale d’églantier lorsque l’on sait que son fruit peut également être utilisé: Petite, je m’en servais surtout comme poil à gratter… mais ça, c’était avant de savoir qu’il était aussi antiseptique.

Mieux vaut prévenir que guérir : boisson préventive
Si vous êtes en présence de personnes malades ( une grippe dans la famille, une épidémie de gastro au boulot…), je vous conseille de boire un demi-litre /jour de décoction de fruits coupés.

PS : la cueillette de l’églantine commence au début de l’automne.

L’huile sèche multi-usage (corps, cuticules, cheveux) Tan Organic réunit 8 huiles végétales autour de l’huile d’églantier : l’huile d’avocat, l’huile d’onagre, l’huile de graines de noix de macadamia, l’huile d’olive, l’huile d’amande douce, l’huile de bourrache, l’huile de chanvre et l’huile d’argan. On en parle de ce combo d’huiles ?

Partenaire de l’Atelier des délices (❤), la marque Tan Organic propose une gamme certifiée ECOCERT, non testée sur les animaux et dont les ingrédients sont 100% d’origine naturelle.

Spécialisée pour prendre soin du bronzage naturel, Tan Organic propose également des produits auto-bronzants (naturels évidemment).

Mais concentrons-nous sur cette huile que l’on peut appliquer aussi bien sur le corps, les cuticules ou les cheveux.

Globalement : ce cocktail d’huiles végétales apporte une puissante nutrition et hydratation des cheveux et de l’épiderme.

– Côté bronzage, l’huile Tan Organic va l’entretenir et le prolonger efficacement
– Côté capillaire,  elle les protège, nourrit et réduit les frisottis
– Côté peau, elle est parfaite pour les cicatrices et vergetures
– Côté peau #2, Convient à tout type de peau, même les plus sensibles
– Côtés mains , adoucit mains et cuticules, garde les ongles en bonne santé
– Côté pratique, son absorption est rapide et le fini est non gras

Toujours de la gamme Tan Organic, je voulais aussi vous parler du gant exfoliant reçu avec l’huile multi-usage.

A utiliser sec ou humide, il permet une exfoliation simple et rapide.
Son utilisation va enlever les peaux mortes et rendre notre peau lisse.

Si vous avez l’habitude de mettre de l’auto-bronzant, une exfoliation est recommandée avant application. 

Pour résumer, grâce à la marque Tan Organic, vous pouvez prendre soin de votre bronzage existant  ou bien utiliser un petit coup de pouce 100% naturel ! 

🎁[CONCOURS] 🎁 Des huiles de Calendula HERBIOLYS à gagner avant le 30 octobre !

On l’appelle aussi la  « fiancée du soleil » . C’est une plante très utilisée en phytothérapie pour ses multiples vertus calmantescicatrisantes et anti inflammatoires.
 
On la retrouve en pharmacie sous forme de crèmes, gels, pommades pour traiter les problèmes cutanés bénins : petites plaiesérythèmes fessiers du nourrisson, crevassesgerçurescoup de soleilfeu du rasoireczémapsoriasis, etc.
 
L’huile de Calendula peut être utilisée en massages pour ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires.
 
🤔Comment participer ? Sur Facebook ou Instagram avant le 30 octobre 20h !
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 et HERBIOLYS
 
🤔Qui seront les gagnantes ?
 
Les gagnantes (ou les gagnants) seront annoncés ici à partir du mercredi 31 Octobre.

 

Ils seront invités à me contacter par mail afin de recevoir l’huile.

 

 
🧡Bonne chance à toutes et à bientôt 
 

Apaisez votre peau avec la fiancée du soleil

Souci, le mal nommé ?

Le Souci Officinal ou Calendula est en réalité une plante très gaie, de couleur jaune orangée,  de la famille des astéracées, facile à cultiver et qui fleurit une bonne partie de l’année. La fleur a la particularité de s’ouvrir et se refermer en fonction des mouvements du soleil.

On l’appelle aussi la  » fiancée du soleil « . C’est une plante très utilisée en phytothérapie pour ses multiples vertus calmantes, cicatrisantes et anti inflammatoires.

On la retrouve en pharmacie sous forme de crèmes, gels, pommades pour traiter les problèmes cutanés bénins : petites plaies, érythèmes fessiers du nourrisson, crevasses, gerçures, coup de soleil, feu du rasoir, eczéma, psoriasis, etc.

L’huile de Calendula peut être utilisée en massages pour ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires.

Recette de macérât huileux de Calendula

Remplissez un bocal hermétique avec des fleurs fraiches de Calendula, puis recouvrez le tout d’huile d’olive. Ensuite, vous exposez le bocal au soleil durant environ 3 semaines, en n’oubliant pas de remuer la mixture régulièrement.
Filtrez et mettez en flacons : C’est prêt!

Vous pouvez l’utiliser pour masser votre bébé, calmer le feu du soleil, assouplir votre peau sujette au dessèchement.


Pour plus de facilité , je vous recommande l’huile BIEN- ETRE  aux fleurs fraiches de CALENDULA de chez HERBIOLYS.

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Cette huile peut être utilisée sur le visage et sur le corps, en massage léger. Elle  est fabriquée à partir d’éléments naturels et biologiques, sans ajout d’huiles essentielles, de conservateurs, d’alcool ou de colorants.

Elle ne contient que de l’huile d’olive désodorisée à la vapeur et des fleurs de calendula fraiches, et est labellisée bio, Nature & Progrès et Slow cosmétique ! Combo gagnant !

Herbiolys a choisi l’huile d’olive (et non l’huile de tournesol comme on le voit souvent) car en plus d’avoir un fort pouvoir d’extraction elle a également des propriétés nourrissantes, adoucissantes, protectrices et anti-âge.

L’huile de Calendula Herbiolys m’accompagne dans ma vie quotidienne pour mes petits maux et aussi en sérum matin et soir. En vacances  je l’utilise pour régénérer ma peau après le passage des rayons du soleil.

J’achète l’huile de Calendula Herbiolys en cliquant ici !

On laisse entrer le soleil avec le Monoï !!

Cette semaine, c’est la bonne ! Le soleil est là et on espère le garder encore longtemps.

C’est le moment de reprendre toutes les bonnes habitudes, les rituels vacances, les rituels bien-être , histoire de tenir jusqu’aux prochains congés…

L’évidence pour beaucoup d’entre nous est le Monoï. On l’aime pour son odeur, pour son exotisme, pour ses fleurs de tiaré… mais aussi pour ses vertus hydratantes !

Pour les cheveux secs, fourchus… l’huile de Monoï vous apportera beaucoup de nutrition (surtout après un bain de mer).

Sur la peau, le monoï apporte ses vertus hydratantes et nourrissantes. De quoi avoir la peau douce comme un bébé.
Après une rude journée, relaxez-vous avec un petit massage à l’huile de monoï pour évacuer les tensions.

[DIY] Le masque capillaire maison au monoï
En pratique : mélanger 40ml d’huile de monoï avec 30ml de beurre de karité.
Appliquer et laisser poser 30mn ou toute la nuit (pour cheveux très frisés, secs, abimés…)

J’achète de l’huile de Monoï en cliquant ici !


Votre peau est vraiment trop sèche et vos cheveux abîmés ? Alliez Monoï et Karité avec le Baume Doré De Vermalle.

Ce soin d’excellence multi-usages (visage, corps, cheveux) réuni entre autres le beurre de Karité ( origine Haute Guinée, non raffiné, non désodorisé, non blanchi et certifié bio), l’huile de sésame BIO, et le Monoï.

Je l’utilise en soin sur mes pointes de cheveux, sur tout le corps, et sur le visage en cas de grosse sécheresse ou de coup de soleil.

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100% naturel, le Baume Doré apportera de l’hydratation, de la nutrition et de la réparation aux peaux les plus sèches.

Le petit + ? Le baume prolongera votre bronzage grâce au Monoï (macérat de Tiaré dans l’huile de coco).

Shoppez le baume doré De Vermalle ici !

L’hydrolat de lavande pour s’apaiser et se relaxer 💜

L‘hydrolat de lavande possède de nombreuses vertus pour la peau (et l’esprit!).💜

En effet, l’hydrolat de lavande est utilisé en application cutanée pour de nombreux maux : les brûlures ( action anti-irritant et cicatrisante), coups de soleil, 🔥 piqûres d’insectes🐝 (action apaisante), poux ( à titre de prévention, on le diffuse dans les cheveux et linge de lit).

🚿Pour nettoyer votre peau (surtout les peaux grasses) utiliser l’hydrolat de lavande pure, et insistez sur les zones à imperfections.

🛁Afin de passer un super moment relaxant, verser de l’hydrolat de lavande dans votre bain, cela favorise le sommeil.

Où trouver de l’hydrolat de lavande ?


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🚿 Et pour compléter cette routine bien-être,  je vous conseille le savon végétal Bio Lavandine aux fleurs de lavande de provence de la marque Herbiolys.

💜Ce savon est fabriqué à froid pour garder toutes les propriétés de ses ingrédients.

🍃100% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.

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<Retrouvez le savon Lavandine sur Slow-Cosmétique !>

Découvrez la marque Herbiolys ici