Depuis que j’ai découvert l’intérêt des jus, je ne m’en passe plus. Jus de légumes, de fruits, jus mélangés.. tout y passe. Ces jus sont un moyen d’absorber un bon nombre de vitamines et nutriments, simplement et de façon gourmande.
Aujourd’hui, je vous partage 5 petites recettes de jus detox beauté. J ’ai déniché ces précieuses recettes dans “ Se soigner avec les jus detox ” aux éditions leduc.
Vous pouvez adapter ces jus en fonction des aliments à privilégier, de vos goûts, des saisons, et surtout, de ce que vous avez sous la main.
Mon jus contre les points noirs et les petits boutons A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse 250g de fraises + 1 citron + 1 orange + 2 tomates + 4 feuilles de basilic Aliments à privilégier : les fraises, tomates, concombre, fenouil, levure de bière, ortie, thym, curcuma, persil
Mon smoothie pour embellir mes cheveux Au blender 1 banane + 50g de mâche +15cl de lait de soja + 1 CS de cacao Aliments à privilégier : fruits, choux, cresson, graines germées, huile d’olive, huile d’onagre, huile de bourrache, levure de bière
Mon jus pour renforcer mes ongles A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse 3 kiwis, 3 branches de brocoli, 1 branche de celeri, 1 gousse d’ail, 1 poignée de graines d’alfalfa germées Aliments à privilégier : agrumes, baies, raisin, fruits secs, oignon, choux, concombre
Mon jus bonne mine-peau douce A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse 2 tomates + 1 carotte + 2 branches de céleri + la moitié d’une mangue + 1 cuillère à soupe d’huile de bourrache Aliments à privilégier : abricot, fraise, cerise, baies, pomme, poire, ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit, courgette, épinard, thé, carvi, girofle, gingembre, huile d’olive, huile de colza, huile de noix.
Mon smoothie pour débrouiller mon teint Au blender 4 pruneaux dénoyautes + 2 abricots + 15 cl de lait d’amande + 1 cuillère à café de cannelle Aliments à privilégier : ananas, cerise, citron, kaki, pomme, mangue, melon, pêche, asperge, avocat, betterave, céleri, carotte, choux, cresson, épinards, fenouil, navet, poireau, poivron rouge, radis, curcuma, curry
L’Aloe vera, j’en ai déja beaucoup parlé, mais j’ai toujours un petit quelque chose à dire sur ses innombrables vertus.
Aujourd’hui nous allons principalement parler de ses vertus anti-âge.
En effet, son action anti-âge repousse le vieillissement cutané grâce à sa capacité d’aider à la synthèse de l’acide hyaluronique et du collagène de l’épiderme.
Vous pouvez facilement réaliser un soin anti-âge maison en alliant gel d’Aloé vera avec un autre actif anti-âge naturel : concombre, huile d’onagre, HE de carotte, …
[ Recette du masque anti-âge naturel Aloe vera/Concombre ]
🥒Mixez la pulpe d’un concombre
🌵Ajoutez 100ml de gel d’Aloé vera
🌼Ajoutez 20ml d’huile d’onagre
🥄💆Mélangez et appliquez
⏳Laissez agir 30 minutes
💦Rincez à l’eau tiède
Dans ce masque, la pulpe de concombre apporte vitamines A, C et E. Elles permettent de rajeunir la peau en atténuant les lignes d’expression.
Phase 1 : Nettoyez vos impuretés en douceur avec l’émulsion nettoyante Tout d’abord, enlevez maquillage et impuretés du visage en vous massant avec l’émulsion nettoyante. Puis, rincez avec la lotion tonique (peaux sèches et sensibles, évitez l’eau !).
Matin et soir, l’émulsion nettoyante NaturAloé respecte le PH cutané, neutralise les effets desséchants de la peau et laisse un film satiné sur la peau.
L’ingrédient principal de l’émulsion nettoyante étant du pur jus frais bio d’Aloe Vera (dans son état natif), Naturaloé a ajouté de l’huile de noix de macadamia bio (régulatrice du système lymphatique et circulatoire), de l’huile de noyau d’abricot bio ( nourrissante, adoucissante, antiride et tonique), du beurre de karité bio (anti-inflammatoire et apaisant) et de la vitamine E naturelle (anti-radicalaire lutte contre les phénomènes oxydatifs).
🍃100 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle
🍃22,5 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique
Phase 2 : Rincez votre visage avec la lotion tonique
Pourquoi rincer sa peau avec la lotion tonique plutôt qu’avec de l’eau claire ? Le calcaire. En effet, le calcaire est partout, pas besoin de vous faire un dessin, il attaque et dessèche votre peau. Se rincer le visage avec une lotion (ou un hydrolat) est donc essentiel, surtout pour les peaux sèches et sensibles.
Avec comme ingrédient de base du pur jus frais bio d’Aloe Vera (dans son état natif), la lotion tonique contient également de l’eau florale de camomille bio (décongestionnante, calmante, anti-inflammatoire et antiallergénique), de l’eau florale de fleur d’oranger bio (calmante), de l’eau florale d’hamamélis bio (astringente, anti-bactérienne, vasoconstrictrice, décongestionnante et cicatrisante), et de l’huile essentielle de Lavande bio (calmante et apaisante).
Appliquée en compresse sur les yeux, elle décongestionne les paupières et poches.
🍃100 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle
🍃35.9 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique
Phase 3 : Raffermir et lisser la peau avec la crème anti-rides Après avoir nettoyé et apaisé votre peau, appliquez la crème anti-rides NaturAloé.
Grâce à ses actifs, elle exerce une action raffermissante en favorisant la synthèse de l’élastine et du collagène. Elle va également atténuer les rides et gommer les ridules.
En clair, le fait d’appliquer la crème anti-rides NaturAloé permet de lisser la peau, la rendre plus souple et plus lumineuse grâce à sa composition :
Pur jus frais bio d’Aloe Vera (dans son état natif) mais aussi huile d’Onagre bio ( riche en acides gras essentiels, retarde le vieillissement de la peau, régénerante), huile de Rose Muscat bio (cicatrisante, assouplissante et nourrissante) et huile essentielle de carotte (anti-radicalaire, anti-oxydante, efficace contre le vieillissement de la peau, protège des UV et régénère).
🍃100 % du total des ingrédients sont d’origine naturelle
🍃43,1 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique
Le concombre est particulièrement adapté aux peaux mixtes et grasses grâce à son côté astringent.
Les autres types de peaux ne sont pas en reste car le concombre possède de multiples propriétés : adoucissant, anti-couperose, anti-radicalaires, calmant, hydratant et riche en vitamines B et E.
Rapide, économiqueet écologique, le masque au concombre est un incontournable et un indémodable soin maison.
En pratique : Écraser un demi-concombre et mélanger le à la moitié d’un yaourt nature.
Ajouter une cuillère à soupe d’huile de coco ou d’avocat si vous avez la peau sèche et déshydratée, d’huile d’onagre si vous avez une peau mature ou encore d’huile de pépins de raisin pour les peaux grasses.
Appliquer le masque en couche épaisse en évitant le contour de yeux. Laisser poser 15 à 20 minutes puis rincer à l’eau froide.
Une fois votre peau soignée, et si vous vous occupiez du contour de vos yeux et de vos lèvres ?
La marque Secrets des Fées propose une gamme de préparations en poudre pour masque Peel-off Bio à reconstituer soi-même avec de l’eau potable .
Je vous invite à essayer lemasque contour des yeux et lèvres à l’extrait de concombre. L’extrait de concombrehydrate et redonne de l’éclat aux zones les plus sensibles du visage. Astringent, il purifie et resserre les pores de l’épiderme, il unifie le teint et lui redonne son éclat.
On provoque le retour du jus vert pour se donner un coup de fouet.
🥦Le jus vert en plus d’être délicieux possède nombreuses vertus pour l’organisme. Il contient un cocktail de vitamines (A, C et E) et de minéraux ( fer, le zinc, le manganèse, calcium, magnésium). Il va également contribuer à avoir une meilleure digestion.
😀 Et surtout, la chlorophylle qu’il contient améliore notre humeur.
💚Voici quelques recettes de jus verts. N’hésitez pas à varier, ajouter du gingembre ou du pollen !
2 poignées d’épinards – 2 poignées de salade verte – 100g d’ananas – 1 poire – 1 citron vert
1 banane – 150g de fruits rouges – 2 poignées de kale – 1 citron vert
