A toutes les femmes Après avoir terminé "Le syndrome de la femme pressée" du Dr Libby Weaver aux Editions Leduc, j'ai eu comme un second souffle. Comme beaucoup, je pensais déjà avoir trouvé mon équilibre, et pourtant... Avec cet ouvrage,…
Un programme detox clean pour chasser ses complexes
J’ai appris il y a peu que les régimes peuvent être contre productifs et bouleversent notre cycle qui gère notre taux de cortisol. Entre les régimes, le stress et les troubles du sommeil, le cycle du cortisol est complètement déréglé.…
MA FITBOX, pour une reprise sans failles
La reprise du sport, c’est maintenant ! Et si vous n’êtes pas encore inscrite à un cours, il est encore temps de vous y pencher ! Cette année, j’ai choisie de pratiquer plusieurs activités sportives dans une association de mon…
