Halte ! Les Anglais ont débarqué !

Et oui, on est en plein dedans, les fameuses douleurs menstruelles ou “douleurs de règles”.
Et si je vous disais qu’il y a mieux que d’avaler un comprimé d’antadys pour survivre à vos règles ? Comment ? Naturellement bien sûr !

10 jours avant le début des règles :
Mieux vaut prévenir que guérir, c’est ce que m’a toujours dit ma maman.
Pour ne pas trop douiller à la venue des règles, je vous préconise de boire ce breuvage durant les 10 jours qui précèdent le début de vos règles :

1 tasse → 3 fois par jour.
Dans un pot en verre, mélangez à parts égales :
fleurs de sauge
fleurs de camomille romaine ( matricaire)
fleurs de soucis

Dans une tasse d’eau bouillante, faites infuser (au moins 10 minutes!)
1 cuillère à soupe de ce mélange.
Boire 3 tasses par jour pendant les 10 jours précédant les règles.

Pendant les règles :
Commençons par le commencement, une bouillotte bien chaude
(ou un gros chat gentil) appliquée sur le bas ventre vous soulagera momentanément.

Maintenant qu’on a la base, passons à l’essentiel : le Séneçon.
Vieille comme le monde, le Séneçon ou herbe aux charpentiers  est antispasmodique, sédative et surtout bien connue pour apaiser les douleurs menstruelles et autres troubles liés aux règles.

Si vous avez la chance de posséder des fleurs séchées de Séneçon, BANCO!  A vous la tisane apaisante.

Faire infuser 2 à 5 grammes de Séneçon dans une tasse d’eau bouillante.
Boire deux tasses par jour.
Pour calmer la douleur, vous pouvez aussi prendre de l’extrait fluide de séneçon : 30 à 50 grammes par jour.

Et vous, quel est votre remède magique pour calmer ces vilaines douleurs mensuelles ?

Traditions orientales de la tête au pied

Pour cet article inspiré de l’Orient, (re)-découvrons les traditionnels rituels de beauté à travers 3 produits : La poudre de Rhassoul, l’huile d’argan et la pierre ponce terracota.

La poudre de Rhassoul
Elle est utilisée pour les soins de la peau et des cheveux. Elle convient très bien aux cuirs chevelus gras et sensibles en les rééquilibrant. C’est aussi une très bonne alternative pour les adeptes du no-poo. Je vous donnais la recette du masque pour cheveux gras dans un précédent article : « Rééquilibrer son cuir chevelu avec le rhassoul ».

Mais, saviez-vous que la poudre de Rhassoul peut aussi être utilisée sur le visage?

Appliqué sur le visage, le Rhassoul contribue à :

  • Absorber et capturer en douceur toutes les impuretés
  • Désincruster  les points noirs
  • Purifier la peau
  • Rééquilibrer la peau
  • Régénérer la peau en gommant les cellules mortes
  • Resserrer les pores

Pour mon premier soin visage à la poudre de Rhassoul, j’ai utilisé le Rhassoul Moroccan Clay By Saad. Enrichi aux 14 plantes sauvages, ce soin 100% naturel est complet et multi-usages : soin visage, soin cheveux, et corps (gommage).

Messieurs,  si votre peau est fragilisée par les rasages fréquents, appliquez la poudre en masque 1 à 2 fois par mois.

Pour acheter le Rassoul Berber By Saad, cliquez ici !

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La Pierre Ponce Terracotta
La Pierre Ponce Terracotta, 100% naturelle, s’utilise pour éliminer corne, rugosités et peaux mortes.

Fabriquée au Maroc de façon artisanale, la Pierre Ponce en terre cuite est indispensable pour en venir à bout des cellules mortes et des callosités des pieds et mains.

Pour acheter la Pierre Ponce Terracotta, cliquez ici !

L’huile d’Argan
L’huile d’argan (argania spinosa) est une huile végétale riche en acides gras insaturés et en vitamine E ; elle est donc particulièrement indiquée pour les peaux sèches ou irritées, les peaux matures, les rides mais aussi les cheveux secs et fragiles.

Réparatrice et cicatrisante, quelques gouttes suffisent pour un maximum d’hydratation et d’élasticité.

Vous pouvez l’appliquer le matin après la douche  sans hésitation : non grasse elle pénètre très rapidement l’épiderme.

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La « Berber Argan Oil » By Saad est une huile nourrissante adaptée à tous les types de cheveux. Ultra vitaminé, ce soin capillaire répare les cheveux les plus abîmés. Utilisé en massage pour stimuler le cuir chevelu et apaiser les démangeaisons, ou en pose de masque nocturne pour renforcer la gaine capillaire.

Ce soin capillaire nourrissant est composé  d’huile d’argan non modifiée et d’un mélange parfait et équilibré de plantes et fleurs sauvages : rose, thym sauvage, basilic, clou de girofle, graine de nigelle, camomille, miel de lotus, romarin et cyperus rotondus.

Les bienfaits de ce soin :

  • Nutrition des cheveux en profondeur
  • Résistance des cheveux fragilisés par les séchages et lissages
  • Lutte contre la chute du cheveu et favorise la repousse
  • Cuir chevelu revitalisé et réparé
  • Apaise et régule le cuir chevelu, il traite notamment les pellicules

Psst :  Deux fois plus riche en vitamine E que les huiles traditionnelles, cette huile 100% naturelle est aussi une huile coiffante après-soleil réparatrice non grasse. A emporter dans sa valise !
La Berber Argan Oil est vendue avec la poudre de Rhassoul pour un soin complet.

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Un mois de janvier sous le signe de la douceur

2019 ! Une nouvelle année commence, pleine de bonnes résolutions… Attention à ne pas perdre votre élan d’enthousiasme avec le froid et la fatigue persistante.

Pour palier aux maux d’hiver, Belle au naturel nous a concocté une Box de Janvier sous la signe de la douceur mais aussi du tonus !

Je m’explique : la box est composée de deux produits cocooning, une produit make up spécial camouflage et d’une cure naturelle spéciale relaxation.


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En mode cocooning, le beurre de Karité est l’élément central pour lutter contre les inconvénients de l’hiver.
En effet, le beurre de karité est indiqué pour :

  • Les peaux sèches
  • L’eczéma
  • Les crevasses
  • Le prurit
  • Le psoriasis
  • Les lèvres sèches
  • Les cheveux secs ou frisés
  • Protéger contre le froid ou le soleil

#1 Produit Cocooning Bio 1 : Le beurre de karité parfumé miel et amande de l’Institut Karité Paris

Ici, comme dans son état naturel, le beurre de karité est solide. C’est plutôt pratique pour ne pas « surdoser » le  produit, mais aussi pour le transporter !! Pour moi, c’est un indispensable hiver comme été !

PS : j’ai fais un check de la composition (sur l’application Yuka) et le résultat est excellent.

Vous pouvez retrouvez le beurre de karité parfumé miel et amande de l’Institut Karité Paris ici !

#2 Produit Cocooning Bio 2 : La crème de jour de Exeko

Toujours à fabriquée à base de karité bio, la crème de jour Exeko est également enrichie en jus d’Aloe Vera et eau florale de rose de damas bio.

Hydratante, protectrice, tonique, énergisante, apaisante et réparatrice,  la crème de jour Exeko est idéale pour les peaux sèches et qui tiraillent.

Sportives, la crème parfaite à appliquer après une séance de sport, c’est celle-ci !


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#3 Produit make-up bio : le correcteur de teint de Boho Green make up

Composé de cire d’abeille, d’huile d’olive bio et de cire de babassu bio, le correcteur de teint Boho Green make up est couvrant et multi-usage : anti-cernes , anti-imperfections et enlumineur.

Ce que j’aime dans ce produit, c’est qu’il maquille certes, mais c’est aussi un soin ! Aujourd’hui, je ne me vois plus utiliser un produit make-up qui n’apporterai pas un soin particulier à ma peau.

Le correcteur de teint en plus de couvrir cernes, imperfections et rougeurs va également apporter protection et nutrition à la peau. C’est ok, je signe !

Retrouvez le correcteur de teint Boho Green make up en cliquant ici !


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#4 Produit Santé Spécial Repos : la cure aux extraits de plantes Repos Zen du laboratoire LMP Santé

Si vous comme moi vous avez beau vous coucher tôt mais vous n’arrivez pas à vous endormir avant minuit, si vos pensées vous provoquent des insomnies ou si tout simplement vous dormez mal, vous pouvez vous intéresser à cette cure aux extraits de plantes.

A base de passiflore, camomille, valériane et d’eschscholtzia, cette cure aide au maintien d’un sommeil sain. Ces plantes aident à favoriser la relaxation ainsi que le bien-être physique et mental pour préserver un repos profond et réparateur. Voici les vertus des plantes utilisées :

Passiflore : Tranquilisante et déstressante
Camomille : Purifiante et digestive
Valériane : Soulage nervosité et anxiété
Eschscholtzia : Apaisante

Etant de nature angoissée, on m’a déjà dit d’utiliser la valériane avec parcimonie ( elle peut provoquer des terreurs nocturnes). Je vous en dirais un peu plus après quelques jours de cure.

Retrouvez la cure aux extraits de plantes Repos Zen du Laboratoire LMP Santé ici !


Si vous souhaitez vous lancer dans la découverte des box belle au naturel, utiliser le code promo BELLE et bénéficiez de 5€ de réduction sur tout achat !

Commandez votre box de Janvier ici !

La liste des produits et où les acheter :

Le beurre de karité parfumé miel et amande de l’Institut Karité Paris
Le correcteur de teint de Boho Green make up
La cure aux extraits de plantes Repos Zen du Laboratoire LMP Santé ici !

 

Réparez votre peau grâce à l’Aloé vera

Originaire d’Afrique du sud, mais cultivée presque partout, l’Aloé vera est une plante vivace aux qualités exceptionnelles, dont on utilise la pulpe,  de consistance gélatineuse.

L’Aloé vera est utilisée en usage interne pour apaiser les ulcères à l’estomac, aider les intestins capricieux et pour sa richesse en vitamines et minéraux. Mais vous retrouverez tout cela dans mon précédent article : « Nettoyez votre organisme en 3 semaines avec le jus d’Aloe vera ».

Nous allons parler aujourd’hui de ses bienfaits sur la peau, et de son usage externe.

L’aloé vera a une action hydratante, apaisante, réparatrice et adoucissante.

Vous avez pu l’utiliser pendant vos vacances pour soigner les coups de soleil ou les piqûres d’insectes, mais aujourd’hui, vous êtes rentré(e)  et vous constatez que votre peau est desséchée et abîmée par les expositions excessives. Il est temps de faire quelque chose!!

Vous pouvez très bien vous appliquer directement du gel d’Aloé vera maison. Il existe également de très bonne alternatives dans le commerce. Certains soins allient Aloé vera et huiles naturelles bio pour ajouter d’autres propriétés :  nourrissantes, adoucissantes, anti-âge, …


L’Aloé vera, de la tête au pied !

Pour ma part, dans cette période fin d’ été indien, je me ressource dans un rituel Natur’Aloé. Cheveux, visage, mains, corps, tout y passe !

Tout d’abord, le plus urgent : ma peau me tiraille, me démange. J’ai la peau sensible et hyper réactive parfois. Le lait corporel Natur’Aloé est formulé avec du pur jus frais bio d’aloé vera dont nous connaissons désormais les nombreuses vertus, mais apporte également des bienfaits adoucissants ( huile d’amande bio), ré-hydratants (huile d’olive bio), apaisants (eau florale de reine des prés) et anti-oxydants (soja).

Concernant la peau de mon visage ( à la fois sensible, déshydratée et plutôt capricieuse), j’ai opté pour le gel baume. Utilisé en masque chaque semaine, il réhydrate ma peau, la décongestionne et la régénère grâce à ses principaux actifs : pur jus frais d’Aloé vera, eaux florales de fleur d’oranger, camomillehamamélis bio et extrait de yucca.
Il pénètre quasiment instantanément. Il a un effet lissant et antifatiguant assez bluffant. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez appliquez un sérum nourrissant avant l’application.

Venons en aux mains ! Mes mains ont tendance à se dessécher, à tirailler et à franchement souffrir. La crème soin pour les mains NaturAloé me permet d’entretenir la « santé » de mes mains au quotidien. Très pénétrante, une dose suffit ! La qualité de ce produit réside essentiellement dans ses actifs : pur jus frais d’Aloé vera bio 40%, huile d’amande douce et verveine bio, extrait de soja non OGM, vitamine E naturelle et glycérine végétale.

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Le shampooing soin Natur’Aloé est enrichi en Aloe vera et huiles bio de noix de coco et jojoba. Il nettoie vos cheveux tout en les protégeant. Assainissant, il traite pellicules et excès de sébum.
La texture se rapproche vraiment du gel d’Aloe vera maison, et c’est vraiment plaisant 🙂 .

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Retrouvez les produits Natur’Aloé ici !