Mes 5 jus beauté pour attaquer la rentrée !

Depuis que j’ai découvert l’intérêt des jus, je ne m’en passe plus. Jus de légumes, de fruits, jus mélangés.. tout y passe. Ces jus sont un moyen d’absorber un bon nombre de vitamines et nutriments, simplement et de façon gourmande.

Aujourd’hui, je vous partage 5 petites recettes de jus detox beauté. J ’ai déniché ces précieuses recettes dans “ Se soigner avec les jus detox ” aux éditions leduc.

Vous pouvez adapter ces jus en fonction des aliments à privilégier, de vos goûts, des saisons, et surtout, de ce que vous avez sous la main.

Mon jus contre les points noirs et les petits boutons
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
250g de fraises + 1 citron + 1 orange + 2 tomates + 4 feuilles de basilic
Aliments à privilégier : les fraises, tomates, concombre, fenouil, levure de bière, ortie, thym, curcuma, persil

Mon smoothie pour embellir mes cheveux
Au blender
1 banane + 50g de mâche +15cl de lait de soja + 1 CS de cacao
Aliments à privilégier : fruits, choux, cresson, graines germées, huile d’olive, huile d’onagre, huile de bourrache, levure de bière

Mon jus pour renforcer mes ongles
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
3 kiwis, 3 branches de brocoli, 1 branche de celeri, 1 gousse d’ail, 1 poignée de graines d’alfalfa germées
Aliments à privilégier : agrumes, baies, raisin, fruits secs, oignon, choux, concombre

Mon jus bonne mine-peau douce
A l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse
2 tomates + 1 carotte + 2 branches de céleri + la moitié d’une mangue + 1 cuillère à soupe d’huile de bourrache
Aliments à privilégier : abricot, fraise, cerise, baies, pomme, poire, ail, oignon, asperge, céleri, pissenlit, courgette, épinard, thé, carvi, girofle, gingembre, huile d’olive, huile de colza, huile de noix.

Mon smoothie pour débrouiller mon teint 
Au blender
4 pruneaux dénoyautes + 2 abricots + 15 cl de lait d’amande + 1 cuillère à café de cannelle
Aliments à privilégier : ananas, cerise, citron, kaki, pomme, mangue, melon, pêche, asperge, avocat, betterave, céleri, carotte, choux, cresson, épinards, fenouil, navet, poireau, poivron rouge, radis, curcuma, curry

Et vous, quels sont vos jus beauté ?

A chaque temps son infusion

Chaque chose en son temps, on a souvent tendance à l’oublier. Aujourd’hui, on veut aller plus vite que la musique en grillant les étapes. L’heure est venue de s’accorder un peu de temps avec  une bonne infusion bio adaptée.

Que l’on ait besoin d’un coup de boost, d’une aide à la digestion, d’une détoxication après excès ou encore d’un moment cocooning, on peut compter sur les infusions bio Le Beau Thé. A déguster chaudes ou glacées, leurs ingrédients sont pour la plupart issus de l’agriculture biologique.

J’ai eu la chance de découvrir 4 créations à infuser : Coup de fouet, Sur-bonne, Gueule de bois et Coup de foudre. Les noms sont évocateurs, mais ce qui me plait vraiment dans ces infusions, c’est la composition.

Coup de fouet, le thé booster et énergisant 

Thé noir Golden Yunnan : ressourçant
Thé vert Yunnan Green de Chine : désaltérant
Thé noir Assam d’Inde du Sud : tonique
Citronnelle : antiseptique
Ecorces d’orange : stimule l’appétit
Ecorces de citron : apport en vitamine C
Acerola : revitalisant
Guarana : améliorer les performances cognitives

Sur-bonne, l’infusion gourmande et minceur qui aide à la détoxication

Verveine entière : digestive
Hibiscus : puissant antioxydant naturel, j’en bois d’ailleurs régulièrement Griotte pour le parfum fruité

Gueule de bois, potion drainante post excès

Gingembre et gingembre moulu : stimulants
Menthe et menthe poivrée : digestives
Spiruline : superaliment coup de fouet
Ortie : antioxydante

Coup de foudre, pour une pause cocooning

Rooibos : antioxydant
Honeybush : calmant
Fève de cacao concassée et écorce de cacao : anti-dépresseur naturel
Gingembre : anti-inflammatoire et anti-microbien
Racine de maca : aphrodisiaque et vitalisante
Canneberge : favorise le bien-être urinaire
Groseille : détoxifiante

Les sachets de thé sont confectionnés à la main dans des mousselines bio certifiées Ecocert. Le tout évidemment Made in France.

Ecologique et économique : Les différentes infusions bio sont disponibles en vrac !

Le Beau Thé propose de personnaliser soi-même ses sachets thé. Une annonce à faire ? Une déclaration ? Vous avez carte blanche 🙂

Le beurre de cacao, puissant réparateur

Dans un précédent article, je vous expliquais comment faire un masque hydratant au beurre de cacao. Aujourd’hui, je m’attaque au corps !

En effet, le beurre cacao est un puissant antioxydant, il assouplit la peau et hydrate les couches supérieures de l’épiderme.

Utilisé en soin « après-soleil », il embellit et prolonge le bronzage.
Il agit aussi très bien sur les vergetures.

Pour aller un peu plus loin, vous pouvez l’utiliser en soin réparateur des lèvres gercées mais aussi en soin profond des cheveux frisés (PRÉSENTE !)

Si vous souhaitez l’utiliser brut, placer le à proximité d’une source chaude afin qu’il ramollisse un peu.

J’en profite de ce focus sur le beurre de cacao pour vous délivrer ma petite recette perso du baume pour le corps bien nourrissant.

Dans une petite casserole, faites fondre au bain marie :
– 5 cuillères à soupe de beurre de cacao
– 4 cuillères à soupe de beurre de karité
– 3 cuillères à soupe d’huile de coco solide
– 3 cuillères à soupe d’huile végétale de chanvre

Placez dans un contenant en verre hermétique.
Laissez reposer 24h au frigo puis 2 mois à température ambiante 🙂

Si vous souhaitez aller plus loin dans la recette, vous pouvez y ajouter une synergie d’huiles essentielles. En voici une :
– 5 gouttes d’huile essentielle de Rose de Damas
– 5 goutes d’huile essentielle d’Ylang Ylang
– 5 gouttes d’huile essentielle de Neroli
– 5 gouttes d’huile essentielle d’Orange douce

N’hésitez pas à partager vos propres recettes de cosmétiques maison et de donner votre avis sur les miennes 🙂

Continuons avec le beurre de cacao… et le baume nutri-riche NUTRI CORPS de L’atelier des délices. Une tuerie !

Made in France, le baume nutri-riche NUTRI CORPS est composé d’huile de jojoba bio ( adoucissante), d’huile d’olive bio (antioxydante) et de beurre de cacao bio ( nutrition ++).

Vous l’aurez compris, c’est un peu le baume spécial peaux sèches.

Il fond dès l’application sur la peau. Et pour le coup, il est vraiment riche : ça se sent immédiatement. Cette sensation de confort qu’on retrouve quand on sent le produit pénétrer sur une peau déshydratée et abîmée.

Une fois par semaine minimum, je me couvre du beurre, des pieds à la tête, littéralement.

Je commence par mon visage, les lèvres,  puis les pointes sèches, en passant par les mains, le corps et je termine par les pieds. Bon, c’est sûr qu’à ce rythme le baume nutri-riche ne vas pas faire long feu, mais vraiment, il vaut le coup.

Retrouvez le baume nutri-riche de l’Atelier des Délices ici !

La box hydratante bio signée Belle au naturel !

Enfin une box sans « produit déception » !

En effet, la box « Féérie de Noël » (que j’ai pu découvrir  en avant-première) de Belle au naturel arrive à point nommé. Mes cheveux et ma peau réagissent mal au froid, au vent, à la pluie, et j’ai besoin de les protéger. Si votre peau est sèche ou sensible, et si vos cheveux sont abîmés (bouclés, frisés), je ne peux que vous recommander cette box (peut-être en cadeau de Noël ?).

Vu que c’est Noël, en plus des 4 produits, il y  a aussi la trousse beauté Belle au Naturel en coton recyclé.

Pour Noël, Belle au Naturel offre 15% de réduction avec le code NOEL !

Au programme de la box :

Cheveux : pointes sèches, hydratant
Corps : Nutrition, Réparation, Hydratation
Visage : Anti-âge, nutrition, éclat du teint, hydratation
Bébé : protection des peaux irritées

🍃Argan🍃Argile rouge🍃Chardon bleu des dunes🍃Karité🍃Cacao🍃Kokum🍃Mangue

On commence ?

 


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L’huile de beauté 100% argan bio de Kaé

L’huile d’argan, je vous en ai déjà parlé dans cet article : « L’huile d’Argan, alliée de votre corps ». Utilisée traditionnellement dans la cuisine Berbère, l’huile d’Argan est aussi excellente pour votre peau. Réparatrice et cicatrisante, quelques gouttes suffisent pour un maximum d’hydratation et d’élasticité. Riche en acides gras et en vitamine E, elle rend votre peau toute douce.
L’huile d’argan bio de Kaé peut-être utilisée en sérum : anti-âge, pointe sèches, réparateur… C’est pour moi un des indispensables du quotidien.

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L’éponge Konjac à l’argile rouge

Personnellement, je n’utilise pas souvent l’éponge Konjac car ma peau est très sensible.

Si votre peau n’est pas réactive, testez-là. Elle est enrichie à l’argile rouge, ce qui favorise l’éclat du teint. Elle peut aussi être utilisée pour le bain de bébé car elle nettoie tout en douceur.

 

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Le masque nuit hydratant éclat bio de Nominoé

Un masque régénérateur qui tombe à pic ! En ce moment, ma peau prend cher. Résultat, elle est sèche, tiraille et devient limite rugueuse !
Le masque baume hydrate intensément et régénère la peau ( peaux stressées et déshydratées : foncez !). Sa texture baume est enveloppante avec une texture proche du miel.

 

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Le baume solide hydratant Corps Bio de Savon Stories

Mon véritable coup de coeur de la box.
Au début j’ai cru que c’était un savon, puis, j’ai vite compris que c’était un baume pour le corps solide. Il suffit de le glisser sur sa peau et de masser l’excédent pour le faire pénétrer.

Il est composé du meilleur pour nourrir et adoucir les peaux très sèches et sensibles : beurre de karité, de cacao, de kokum et de mangue. Je n’avais pas encore eu l’occasion de tester un  baume solide pour le corps, est c’est plutôt réussi!

Si vous souhaitez découvrir le coffret Beauté et Bien-être 100% BIO c’est par ici !

Et Bénéficiez de 15% de réduction avec le code NOEL 

 

 

Hydrater les peaux sèches au chocolat🍫 !

Notre peau souffre de la météo ☔ ces temps-ci. C’est le moment de sortir du beurre de cacao de son placard!

🍫Sachez-le, le beurre de cacao détient de sérieux atouts : antioxydant, antiride, hydratant, et vitaminé (A, B, C, E) !

🍯Couplé avec le beurre de cacao, le miel lui, va ajouter encore plus d’hydratation tout en régulant notre peau (idéal pour une peau à tendance mixte).

🧡En pratique : Mélanger 2 cuillères à soupe de beurre de cacao et de miel. Appliquer sur visage et cou. Laisser agir 30 minutes. Rincer à l’eau tiède.

🎯Le beurre de cacao est aussi l’allié des femmes enceintes : il préserve l’élasticité de la peau et évite les vergetures et la formation de cellulite.

🍃Pour apaiser un eczéma ou un psoriasis, appliquer un peau de beurre de cacao sur la zone.

Où trouver du beurre de cacao ? 😉


 

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💪Pour protéger notre peau du froid, le beurre de cacao et le beurre de karité allient leurs forces.

💛Le masque cacao-karité bio Clairjoie  est idéal pour les peaux sèches en manque d’hydratation. Après 30 minutes notre peau est souple et confortable. Ce soin est un instant cocoon à utiliser au moins une fois/semaine !☺

🍃Ce produit est aussi bio, fabriqué en France et avec 99%  d’ingrédients d’origine naturelle.


Et vous, avez-vous déjà testé le beurre de cacao?  😚

 

Stop au coup de fatigue de l’hiver grâce aux superaliments !

Retour de vacances, rythme décalé, gros rush, il y a de quoi faire peur. Alors mettons  toutes les chances de notre côté pour prévenir et peut-être éviter ce coup de fatigue imminent.

Comment procéder ? Chaque jour, durant 15 jours à 1 mois, consommer 2 à 3 superaliments. Il est important d’associer des superaliments qui vous plaisent afin que votre cure soit un moment de bien-être et non une séance de torture !

Bonne nouvelle. Plutôt pratique, une petite quantité de superaliment par jour suffit ! Une petite poignée de baies, graines, un fruit ou une infusion et le tour est joué. Pas trop contraignant donc.

Les associations possibles pour lutter contre ce méchant coup de fatigue :

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