Objectif : Belle à l’intérieur et à l’extérieur

Objectif ambitieux n’est-ce pas ? Ambitieux mais désormais possible grâce à l’Atelier Nubio, mon compagnon de beauté holistique depuis quelques années. Les compléments de l’Atelier Nubio sont naturels et bio, efficaces, sains, et dans l’ère du temps. Aujourd’hui, on se concentre sur la beauté de la peau et des phanères ( cheveux ongles), et sur notre microbiote, en passant par un bonus gourmand.

Au programme, les bonbons santé Le secret des nymphes, la poudre On veut un teint de poupée, du chocolat sacré et le complément Microbiote & Nombril.

C’est parti !

On veut… le secret des nymphes

Si vous cherchez à avoir une peau éclatante, des cheveux brillants et des ongles forts, vous êtes au bon endroit ! « On veut…le secret des nymphes » est formulé avec des ingrédients naturels tels que la pomme, la myrtille, l’ortie piquante, la levure de bière et l’échinacée pourpre. Ces petits bonbons donneront un coup d’éclat à votre peau, tout en renforçant vos cheveux et vos ongles.

  • L’ortie piquante a des propriétés drainantes qui aident à améliorer l’apparence générale de la peau.
  • La levure de bière est riche en vitamines du groupe B, nécessaires à la synthèse de kératine.
  • L’échinacée pourpre est traditionnellement reconnue pour ses effets anti-inflammatoires et cicatrisants.

Il suffit de prendre un bonbon par jour, matin, midi ou soir, à jeun ou pas.
Si vous voulez booster les bienfaits de cette cure, vous pouvez compléter ce rituel avec « On veut…un teint de poupée », une poudre rose 100% baies et plantes qui stimule la production de collagène pour une peau plus ferme. Je vous en parle juste après.

Cerise sur le gâteau, ces bonbons santé sont sans sucre ajouté, ingrédients de synthèse ou gélatine. C’est une alternative saine et naturelle aux compléments alimentaires habituels. Sous forme de bonbon à croquer, « On veut…le secret des nymphes » est super facile à prendre tous les jours.

On Veut… Un Teint de Poupée

Ici, on est sur un complément alimentaire en poudre à base de baies et de plantes biologiques, qui donne un teint de poupée en boostant la production de collagène naturelle, en préservant la jeunesse de la peau et en défatiguant les traits. Cette formule riche en vitamine C et polyphénols est 100% végétalienne fabriquée en France.

La nouvelle formule d’octobre 2022 est encore plus antioxydante. Elle offre une protection contre les effets du vieillissement prématuré de la peau, causé par la fatigue, la pollution, le soleil, en renforçant la résistance de la peau et en protégeant les cellules du stress oxydatif. Les principaux ingrédients de ce complément sont l’Acerola, le Gingembre, les Baies Rouges, la Framboise, la Groseille et le Cassis, et le Baobab.

  • L’acerola est une source importante de vitamine C qui aide à stimuler la production de collagène et à prévenir les dommages causés par les radicaux libres.
  • Le gingembre est une plante dynamisante aux propriétés antioxydantes. Elle participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • Les Baies Rouges, comme la Framboise, la Groseille et le Cassis, sont riches en polyphénols et en antioxydants qui aident à protéger la peau contre les effets néfastes de la pollution et du soleil.
  • Le Baobab, quant à lui, est un superaliment source de vitamine C qui participe à la formation de collagène.

En associant ces ingrédients, “On Veut… Un Teint de Poupée” offre une formule efficace pour préserver la jeunesse de votre peau, en la nourrissant, en la protégeant contre les agressions extérieures et en la défatiguant.

Pour tirer le meilleur parti de ce complément, il est recommandé de le prendre tous les jours, dilué dans un verre d’eau ou dans un lait végétal, ou ajouté à un yaourt, smoothie, porridge ou fruits. Le pot en verre contient environ 21 doses (3 semaines) et la durée de cure recommandée est de 3 mois. Il peut être pris en combinaison avec d’autres compléments alimentaires de la gamme On Veut… : je vous suggère « On veut…le secret des nymphes » pour une peau au top de sa santé et son éclat, et des cheveux et ongles dans une forme olympique.

Pour conclure, je peux dire que “On Veut… Un Teint de Poupée” est une pépite pour votre peau.

« On Veut…le Chocolat Sacré »

« On Veut…le Chocolat Sacré » allie le plaisir du chocolat à des bienfaits pour la santé. Cette tablette de chocolat cru biologique est composée de cacao cru, de myrtilles sauvages, de basilic sacré (aussi appelé « tulsi« ) et de probiotiques. Chaque ingrédient a des propriétés bénéfiques pour la santé qui se combinent pour offrir une expérience unique et agréable.

  • Le basilic sacré dit « Tulsi », une plante adaptogène, est connue pour aider le corps à gérer le stress physique et mental.
  • Les myrtilles sauvages sont riches en antioxydants et anti-inflammatoires.
  • Le cacao cru travaillé à moins de 45°C sans torréfaction est également une source d’antioxydants et anti-inflammatoires.
  • Les probiotiques (souche B.Breve) aident à une bonne digestion.

Ce produit est fabriqué en France et certifié bio. Les ingrédients sont purs, d’origine naturelle et végétale, sans pesticides, métaux lourds, OGM, produits ionisés, nanomatériaux, allergènes, solvants, vitamines de synthèse ou minéraux de synthèse.Le basilic sacré est cultivé en France par Atelier Nubio.

« On Veut…le Chocolat Sacré » est une excellente option pour celles et ceux qui cherchent à satisfaire leurs envies de chocolat tout en profitant de bienfaits pour la santé. C’est une friandise saine qui mérite d’être goûtée. Et mon mari ne vous dira pas le contraire, fervent amateur de chocolat noir. A la maison, la tablette de chocolat sacré n’a pas fait long feu….

Microbiote & Nombril

« Microbiote & Nombril » est un complément alimentaire conçu pour soulager les troubles digestifs tels que la constipation, les douleurs et les ballonnements. Il aide également à apaiser la digestion et les intolérances alimentaires, tout en boostant le métabolisme et l’immunité.

Formulé avec 4 souches de probiotiques micro-encapsulés (choisis pour leur stabilité et leurs bienfaits), il agit en rééquilibrant et renforçant notre microbiote intestinal, en favorisant la croissance des bonnes bactéries et en combattant les microorganismes pathogènes.

Le microbiote intestinal désigne la communauté de bactéries présentes dans notre intestin, qui jouent un rôle important dans notre santé. Un déséquilibre de notre microbiote peut entraîner des troubles de la digestion et du transit.

Le complément « Microbiote & Nombril » est composé de probiotiques et de prébiotiques, et contient environ 7 milliards d’unités formant colonie. Il est conseillé de prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau, le matin à jeun. Il est également recommandé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée, et de faire une pause d’un mois entre chaque cure de 3 mois.

Quant à la compatibilité avec la grossesse, ce complément n’est pas contre-indiqué avec la grossesse, mais n’a pas été testé spécifiquement sur les femmes enceintes. Il est toujours préférable de consulter un médecin pour obtenir un avis personnel. De même, il n’est pas contre-indiqué pour les femmes qui allaitent.

Il est important de conserver ce complément à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité, et hors de portée des enfants. Pour une conservation optimale une fois ouvert, il est recommandé de conserver le produit au réfrigérateur.

Cette revue spéciale beauté à l’intérieur comme à l’extérieur touche à sa fin. Atelier Nubio est la seule marque de compléments alimentaires à qui je fais confiance les yeux fermés. En terme d’ingrédients utilisés, d’efficacité, d’éthique et même de goût, j’ai toujours été agréablement surprise. Et vous, connaissez-vous les produits de l’Atelier Nubio ? Lesquels avez-vous déjà adopté ?

Vous en reprendrez bien une gorgée ?

Une gorgée de beauté ne se refuse pas. Aujourd’hui, je vous présente un programme beauté 100% naturel et bio que m’a envoyé l’Atelier Nubio

Avec On veut un teint de poupée et On veut une routine cheveux, le mode belle peau et chevelure est activé !

Les produits que je vais vous présenter sont fabriqués en France, certifiés bio et vegan. Tous les extraits et ingrédients utilisés dans les compléments « On veut… » sont purs, d’origine naturelle et végétale. Ils sont tous garantis sans pesticides, sans métaux lourds, sans OGM, sans produits ionisés, sans nanomatériaux ; sans allergènes. Aucun solvant, aucune vitamine de synthèse ou minéral de synthèse n’est utilisé.

Je retrouve un teint frais avec On veut un teint de poupée

« On veut… un teint de poupée » est un mélange de superfood en poudre, issu d’ingrédients français reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, protectrices et repulpantes pour la peau. Elle booste la production naturelle de collagène et renforce la résistance de la peau. 

« On veut… un teint de poupée » est fait pour vous si vous avez : la peau fatiguée, une perte d’élasticité ou de tonus, un manque de fermeté, des tâches, rougeurs, rides et ridules.

Atelier Nubio a formulé « On veut…Un teint de poupée », une poudre 100% baies et plantes qui agissent en synergie pour protéger et repulper la peau.

  • Framboise : baie rouge riche en manganèse qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
  • Cassis : baie noire la plus riche en antioxydants (polyphenols) et en vitamines C & E 
  • Baobab : super aliment riche en vitamine C, il participe à la formation de collagène.
  • Prêle des prés : cette plante reminéralisante a une forte teneur en silice soluble. La prêle contient naturellement jusqu’à 70 % de silice, traditionnellement reconnue pour renforcer les cheveux, les ongles et la peau .
  • Gingembre : plante dynamisante et synergique. Le gingembre augmente la puissance des autres actifs associés dans la formulation.
  • Freja : est le coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

Pour une boisson : diluer 2 cuillères à café de poudre dans un verre d’eau fraîche (ou de lait végétal frais, chaud ou froid), à l’aide d’un fouet ou un blender. La poudre peut aussi être ajoutée dans un yaourt, smoothie, porridge ou sur des fruits.

Je retrouve ma crinière avec On veut la routine cheveux

Deux compléments alimentaires synergiques, pour fortifier les cheveux et booster leur croissance.
La routine cheveux associe en synergie les gélules 100% plantes « On veut… un booster de pousse »  qui réduisent la chute et favorisent la croissance des cheveux et les ampoules 100% plantes « On veut… une chevelure de sirène »  qui assainissent & apaisent le cuir chevelu et revitalisent les cheveux.

On veut la routine cheveux est conseillée pour les cheveux abîmés par la coloration, le sel, le soleil, qui ont besoin d’être revitalisés, en manque d’éclat et de densité, les cuirs chevelus irrités et/ou gras, les chutes de cheveux saisonnières ou hormonales (stress, post partum…), ou encore les pointes fourchues et les cheveux qui s’arrêtent de pousser

Ces compléments naturels pour les cheveux ont été formulés pour agir en synergie. Pris simultanément, ils potentialisent leur bienfaits et améliorent la qualité globale des cheveux (et des ongles) en tonifiant la chevelure, assainissant le cuir chevelu et activant la pousse.

On veut… une chevelure de sirène :

  • Ortie piquante : plante purifiante concentrée en oligoéléments et en acides aminés essentiels. Elle reminéralise et purifie le cuir chevelu.
  • Prêle : Riche en silice, cette plante stimule la pousse des cheveux et des ongles. Elle participe à une chevelure dense et des ongles solides.
  • Freja™ : coeur de jus pressé à froid, formule exclusive développée par Atelier Nubio. Composé de myrtille sauvage, carotte pourpre et raisin, Freja™ est le coeur antioxydant.

On veut… un booster de pousse :

  • Roquette : Cette plante participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux.
  • Bambou : limite la casse des cheveux.
  • Prêle : favorise la croissance et la fortification des cheveux.
  • Spiruline : riche en protéines et en minéraux, la spiruline participe à la synthèse de la kératine, renforce la chevelure tout en ralentissant la perte de cheveux. Elle favorise aussi la brillance de la chevelure.
  • Levure de bière : riche en vitamines du groupe B, constituants nécessaires à la synthèse de kératine, qui compose à plus de 95% la fibre capillaire.

Le Baobab, potion magique des sportifs

Comme je vous l’expliquait dans l’article « On fait le plein d’énergie avec le fruit du baobab », le fruit du baobab est doté de vertus exceptionnelles.

 En effet, ce superfruit possède 6 fois plus de vitamine C que l’orange, 3 fois plus de calcium que le lait, 7 fois plus d’antioxydants que la grenade et 6 fois plus de potassium que la banane ! Rien que ça !

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Il est d’ailleurs considéré comme l’un des fruits les plus antioxydant au monde !


Pour les sportives, et pour celles qui veulent éviter de se trimballer avec leur litre de jus de baobab, MATAHI propose une super gamme nomade pour une meilleure récupération avant-pendant ou après l’effort.

A chaque petit besoin son Matahi Superfruit Boost : fortifiant, vivifiant, dynamisant ou tonifiant… Et tout ça bio, sans sucre ajouté, sans colorant et sans conservateur.

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Et vous, de quel boost avez-vous besoin?

🍃  le boost fortifiant et désaltérant avec la boisson Baobab Guarana Gingembre

🍃  le boost fruité et vivifiant Baobab Guarana Hibiscus : la fleur d’hibiscus est anti-oxydante

🍃  le boost énergisant et dynamisant Baobab Guarana : la baie de Guarana est dynamisantes

🍃  le boost tonifiant et rafraichissant Baobab Guarana Citron

 

Le boost Baobab Guarana et Gingembre est je pense le plus adapté à une séance de Muay Thaï avec Yamani. Le Gingembre vous donnera le coup de fouet nécessaire pour enchainer une séance de Pao et le Baobab vous permettra d’apporter nutrition et vitalité à votre organisme durant l’entrainement.

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Et ce n’est pas de trop lorsqu’on est entrainé par Yamani, Champion du monde et d’Europe ! Vous aussi tentez l’expérience et retrouvez une forme physique mais surtout un mental d’acier  avec Yamani.

Réservez une séance ici !

Au programme d’une séance :

15 mn d’échauffement + 15 mn d’ateliers techniques + 15 mn de Pao +15 mn de renforcement musculaire et étirements

L’huile d’olive hydrate votre visage en profondeur

Nous avions déjà abordé la question de l’huile d’olive et de ses vertus dans  « L’huile d’olive, l’incontournable pour une beauté à 360° ».

En effet, l’huile d’olive possède des vertus hydratantescicatrisantesnourrissantes  et permet également de réajuster l’équilibre de l’épiderme (avec du temps et de la patience). Contenant également des antioxydants et nutriments anti-inflammatoires, elle permet de prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Pour un démaquillage soin et confort Home Made, massez vous la peau du bout des doigts avec quelques gouttes d’huile d’olive.

En sérum matin et soir l’huile d’olive rééquilibre votre peau et la couvre de douceur.


Pour aller encore plus loin, j’applique matin et soir la Crème Visage Ashana b. Paris. Le matin pour une bonne hydratation et le soir pour une régénération de la peau.

La crème visage Ashana b. Paris Est composée à 99,2% d’ingrédients naturels dont ses 5 principaux actifs bio : Aloe Vera, Beurre de Karité, Ecorce de Bouleau, Huile végétale d’Olive et Huile végétale de Baobab.

Ce cocktail puissant revitalise et tonifie l’épiderme tout en donnant un teint éclatant.

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Economique et légère (mais puissante), seules quelques petites noix de crème suffisent pour le visage et le cou, sans graisser la peau. 

Le petit + ? La Crème Visage Ashana b. Paris est une excellente base de maquillage et sont odeur est fine et agréable.

Découvrez la Crème visage Ashana b. Paris ici !

De belles boucles chaque jour grâce au beurre de mangue

Avis aux cheveux bouclés, frisés (ou emmêlés) ! Le beurre de mangue est fait pour vous.

La mangue, au delà d’être délicieuse et supervitaminée ( belle pensée pour la mangue fil de Guadeloupe ), offre des vertus optimales pour les cheveux bouclés. Son beurre riche  acide iso-stéarique protège et hydrate les cheveux bouclés et frisés tout en évitant les fourches. Il va également gainer les écailles et apporter de la brillance.

Multi-usage, vous pouvez appliquer le beurre de mangue en soin profond la nuit ou en soin coiffant le jour (allez-y doucement pour me pas alourdir et graisser votre cheveux).

Où trouver du beurre de mangue ?


Le soin quotidien pour de belles boucles dès le réveil !

L’après shampooing Ashana b. Est idéal pour les cheveux bouclés car très hydratant, assouplissant et protecteur. Avec comme ingrédients la mangue, la coco, l’aloe vera et le baobab il démêle, nourrit et de ce fait redessine parfaitement votre boucle.

Pour une nutrition quotidienne (et très économique !), je le détourne afin d’en faire un soin de coiffage. En pratique : je mélange deux noisettes d’après shampooing Ashana b. dans un contenant rempli d’eau ( un ancien « pschiiit » d’eau micellaire par exemple).
Si vous êtes adepte du no-poo, foncez !

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Le matin, c’est parfait pour redonner un peu de volume et de consistance aux boucles sans passer par la case shampooing. Une soirée imprévue ? Cette eau de coiffage tombe à pic !

Testez l’après shampooing bio Ashana b. ici !

On fait le plein d’énergie avec le fruit du baobab🔥

Saviez-vous que le fruit du baobab est doté de vertus exceptionnelles ?

 En effet, ce superfruit possède 6 fois plus de vitamine C que l’orange, 3 fois plus de calcium que le lait, 7 fois plus d’antioxydants que la grenade et 6 fois plus de potassium que la banane !

Il est d’ailleurs considéré comme l’un des fruits les plus antioxydant au monde ! Il est temps de découvrir cette bombe d’énergie naturelle ! 🔥


Superfruit-Baobab-boisson-2Faire son jus de baobab maison, c’est un peu compliqué… Du coup, j’ai trouvé une super alternative : BAOBAB SUPERFRUIT, la nouvelle gamme de MATAHI. Ce jus offre tous les bienfaits énergisants du fruit du baobab et la douceur du sirop d’agave bio. 😋

🍃 En plus de nous proposer ces boissons saines, 100% bios et naturelles, MATAHI contribue au développement de la filière en Afrique. La coopérative emploie 4 personnes à temps plein et permet surtout de faire vivre 400 familles au Bénin.

🐒 C’est décidé, on craque complétement pour le jus de baobab MATAHI !

Retrouver la gamme BAOBAB SUPERFRUITS ici

L’huile de Baobab pour des cheveux hydratés💧 et des boucles domptées

🏺Cheveux secs, cassants, ternes, abîmés, colorés, bouclés, frisés, afros, crépus, fourchus ou mous : le jour de gloire est arrivé !

Nous sommes toutes (et tous) en quête DU soin qui va enfin sublimer et apporter de la douceur à nos cheveux.

Alors on stoppe tout et on teste le 🏺 bain d’huile de baobab.

Répartissez l’huile de baobab sur vos longueurs et vos pointes puis attachez les cheveux. Laissez poser toute la nuit et procéder au shampooing le lendemain, il éliminera le surplus.

Vous pouvez également utiliser l’huile de Baobab simplement sur les pointes quand le besoin se fait sentir.


Vous n’avez que 30 minutes devant-vous ? Pas de panique, voici l’alternative.

SONY DSCJ’ai eu la chance de tester le baume PANA PRANA de la marque Les délices d’azylis.

🎀Ce baume, en plus de contenir majoritairement de l’huile de Baobab, contient également de l’extrait de Bo-Kêt, d’Oléat de beurre de Karité et d’huile de dattier.

Sa force contenance en huile de Baobab nourrit intensément la chevelure et le cuir chevelu (on se fait un petit massage du cuir chevelu en prime) et laisse nos cheveux soyeux et hydratés.

🎁 Nos boucles renaissent naturellement et ne partent plus dans tous les sens : rien qu’avec ça, le pari est gagné !

🍃 En clair, il a tout pour plaire : en plus de démêler, hydrater, sublimer et nourrir nos cheveux, c’est un cosmétique compatible Végan !

👀Retrouvez le Baume PANA PRANA de la marque Les délices d’azylis👀