Tonifiante, adoucissante et hydratante : la fleur d’oranger s’occupe de tout !

La fleur d’oranger, en plus de ravir nos sens, prend soin de nous de la tête aux pieds. Ses propriétés régénératrices vont apaiser les peaux sensibles et surtout vivifier les teint brouillés et fatigués. Assainissante, l’eau de fleur d’oranger permet de réguler les peaux grasses et de limiter l’apparition de boutons ou d’acné. Illuminez votre […]

Les peaux sensibles et sèches apaisées dans un bain d’avoine 🛀 🌾

vec la venue du froid, notre peau se dessèche plus facilement et a tendance à devenir inconfortable. Le bain d’avoine aura donc un effet apaisant sur les peau sèches et irritées.

On se jette à l’eau !

Mettre un poignée de flocons d’avoine dans une compresse et faire un ballotin en fermant avec un film. Disposez le ballotine sous le robinet de la baignoire et faites vous couler un bon bain chaud. Il ne reste plus qu’à vous y prélasser.

Offrez-vous un moment de détente avec la lavande.

Nous avions déjà abordé le sujet de la lavande sous la forme d’hydrolat dans « L’hydrolat de lavande pour s’apaiser et se relaxer ». Après une journée bien chargée, un instant de repos est bien mérité. C’est le moment d’enfin sortir ses fleurs de lavande ! Vous êtes rentrée chez vous ? C’est parti pour [Le […]

On s’apaise avec l’huile essentielle d’🍊range douce

Cela fait quelques temps que nous prenons sur nous et serrons les dents 😬 : reprise du travail, la vague de froid, les transports, les impôts, les actualités… Cette nouvelle « routine » est surtout facteur d’anxiété, de stress, de fatigue et de pression. Les plus sensibles sont épuisées mais n’arrivent pas à fermer l’œil. On va donc se […]

L’hydrolat de lavande pour s’apaiser et se relaxer 💜

L‘hydrolat de lavande possède de nombreuses vertus pour la peau (et l’esprit!).💜 En effet, l’hydrolat de lavande est utilisé en application cutanée pour de nombreux maux : les brûlures ( action anti-irritant et cicatrisante), coups de soleil, 🔥 piqûres d’insectes🐝 (action apaisante), poux ( à titre de prévention, on le diffuse dans les cheveux et linge […]

Votre alliée contre les courbatures : l’huile essentielle de gaulthérie

Nos séances de sport sont indispensables à notre équilibre, mais parfois, on y va un peu fort… Et c’est à ce moment là que l’huile essentielle de gaulthérie couchée intervient.

Voici quelques conseils pour éviter les courbatures, améliorer votre récupération musculaire et soulager vos douleurs !

Votre séance de sport arrive à sa fin, mais les courbatures ne passeront pas par vous ! Après l’effort, le réconfort : filez prendre un bain chaud en y ajoutant ce mélange : 1 cuillère à soupe d’huile végétale (type amande douce) avec 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée. Prélassez-vous au moins dix minutes.

Vos courbatures sont bien là, c’est un fait. Massez vos muscles avec 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans une cuillère à soupe d’huile végétale d’arnica.

Vous pouvez également utiliser ce mélange avant l’effort afin de préparer au mieux vos muscles avant la séance.

Où trouve l’huile essentielle de gaulthérie?