Mes huiles essentielles anti stress

L’ aromathérapie est très utile pour soigner les manifestations du stress comme l’insomnie, l’épuisement professionnel (burn out), mais aussi l’anxiété ou la déprime…

Elle peut être associé à d’autre méthodes naturelles : phytothérapie, compléments nutritionnels, exercice physique, relaxation, qui vous éviteront, d’avoir recours à des médicaments pouvant induire une dépendance.

Quelles sont mes huiles essentielles préférées ?

Notre peau se paye une 🍃détox !

Notre peau mérite une bonne cure de jouvence home made !💚 Et cette fois-ci, c’est le thé vert que l’on passe au crible. Le thé vert a des vertus anti-oxydantes pour la peau (détox),  lutte contre l’acné et  redonne de l’éclat. Cerise sur le gâteau, c’est incroyablement simple de réaliser une routine détox au thé […]