Le syndrome de la femme pressée

18.00

Description

« Jamais auparavant je n’avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire […]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do list dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d’écrire un livre à ce sujet. »

Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression… une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :

vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
vous explique pourquoi le sentiment d’urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
vous aide à décrypter vos symptômes ;
vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes…

 

La référence internationale pour retrouver votre équilibre !

de Dr Libby Weaver, Elise Peylet (traduction)
Publication : 19 janvier 2021

Maison d’édition : Éditions Leduc Pratique

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