Le persil, on a pour habitude d’en mettre un peu dans notre alimentation. Mais, vu son potentiel, vous allez l’adopter au quotidien !
C’est un puissant reconstituant ! Une cuillère à soupe de persil au quotidien fournit à l’organisme la vitamine C nécessaire pour lutter contre les maladies infectieuses. Riche en vitamines C et A, en calcium, phosphore et fer, le persil est anti anémique, revitalisant et reminéralisant. Diurétique, il favorise l’élimination, et joue aussi sur la rétention d’eau.
Mesdames, sachez que le persil vous aidera également durant vos périodes de règles mais aussi d’allaitement, je m’explique : le persil va aider à faire venir les règles, à régulariser le cycle menstruel mais aussi prévenir et soulager les douleurs du bas du ventre.
Vous allaitez ? Le persil aide à stopper la lactation. Appliqué en cataplasme de feuilles fraîches pillées, le persil aide à résoudre les engorgements des seins ou tarir le lait.
Le cataplasme de persil est aussi efficace sur les contusions et les piqûres d’insectes.
L’infusion de graines, racines ou feuilles de persil. 100 grammes pour un litre d’eau 2 tasses par jour avant les repas
Calme les douleurs menstruelles, régularise les règles, apaise les douleurs rhumatismales et les infections urinaires.
Côté beauté : Appliquée avec un coton matin et soir, l’infusion de persil atténue les tâches de rousseur.
Prenez un chewing-gum Emile…. Si vous avez peur de puer de la gu****, le persil en plus de désodoriser, prends soin de la santé dentaire et buccale.
Je viens enfin de réaliser toute la puissance du cumin. Moi qui connaissais le cumin dans le gouda ou le colombo, c’est Monsieur qui m’a permis de le découvrir différemment après un repas trop copieux.
Stimulant et digestif, il est très efficace contre les maladies digestives, l’aérophagie, la grippe, mais ce n’est pas tout !
Il évite les ballonnements ( très efficace pour contrer les effets des haricots, lentilles, choux fleur…)
Il facilite la digestion
Il agit sur les douleurs menstruelles et fluidifie le flux
Il stimule la lactation pour les femmes allaitantes
Il apporte du fer aux personnes anémiques
Il a une action amincissante
Il aide au sevrage des dépendances
Il a une action anti inflammatoire et préventif sur l’arthrose
Communément utilisé en cuisine, on peut également l’utiliser en infusion, décoction ou cataplasme ; sous forme de graines, de poudre mais aussi d’huile essentielle.
L‘infusion en cataplasme est utilisée pour les douleurs abdominales et menstruelles
Le cumin du côté émotionnel En agissant sur le plexus solaire, il vient apaiser les douleurs émotionnelles et physiques. C’est par exemple un soutien pour une personne vivant ou ayant vécu un traumatisme. Il vous aide à retrouver votre force intérieure pour être plus apte à vous défendre.
Vous l’avez lu plus haut, on peut utiliser le cumin sous forme d’huile essentielle comme substitut aux graines ou à la poudre. D’ailleurs, si je ne devais choisir qu’une huile essentielle pour ma santé et mon bien être au quotidien ce serait bien celle -ci.
L’huile essentielle de cumin agirait même sûre l’asthme ! En tant qu’asthmatique, je suis passée par beaucoup de traitements. Je suis un peu septique mais ça vaut le coup d’essayer en cas de gêne. Affaire à suivre…
C’est le moment de nettoyer un peu le jardin, mais attention, toutes les mauvaises herbes ne doivent pas être systématiquement arrachées !
Il en est ainsi du lamier pourpre que l’on trouve un peu partout sur une terre labourée, au jardin, ou encore en bordure de route.
De la même famille que l’ortie, elle se pare de fleurs violettes mellifères dès mi-mars : ce qui est très intéressant pour les abeilles qui n’ont pas grand chose à butiner en cette saison!🐝🌸
Je vous parle aujourd’hui du lamier pourpre car il possède des vertus médicinales et est comestible ( en salade pour les jeunes pousses, ou à la poêle comme des épinards).
Sous forme de décoction, elle connait une bonne efficacité pour contrôler les hémorragies.
En tisane ou thé, les feuilles séchées favorisent la transpiration tout en agissant bénéfiquement sur les reins et les bronches.
Les feuilles fraîches permettent de réguler le transit intestinal (constipation ou diarrhée).
En usage externe, elles sont appliquées sous forme de cataplasme pour aider à désinfecter et cicatriser les blessures, les plaies, les coupures et brûlures.
Petit Mémo : N’arrachez pas systématiquement ce que vous estimez être des mauvaises herbes. Elles risquent de vous surprendre si vous y portez attention! 😉
Pour m’aider à repartir sur de bonnes bases, Jolivia m’a envoyé une sélection adaptée à mes besoins, à mes envies, et à mes valeurs.
Jolivia est une boutique en ligne de produits naturels : cosmétiques bio, compléments alimentaires ou encore matières brutes. Elle propose des produits certifiés Ecocert et issus de l’agriculture biologique.
J’aime beaucoup les produits multi-usages comme le gel d’aloe vera, le beurre de cacao ou en encore les huiles essentielles. Ce sont pour moi des indispensables de la vie quotidienne. Pour cette sélection, l’hydratation, l’apaisement et la nutrition sont au rendez-vous. Voyons ces produits d’un peu plus près :
J’ai eu la chance de recevoir le kit de découverte de la marque Comme Avant. Ce kit est composé de cosmétiques, mais pas que ! De quoi me donner un peu d’élan dans ma transition zéro déchet.
Avant de vous dévoiler le contenu de mon petit paquet, il est important de vous en dire un peu plus sur Comme Avant : C’est une jolie marque de cosmétiques naturels et artisanaux, fabriqués à Marseille. Les produits sont certifiés Slow Cosmétique, Cosmos Natural et Cosmos Organic.
Dans mon kit découverte, il y avait une « notice » d’explication des produits, ce que j’apprécie beaucoup. Cela permet d’en savoir un peu plus sur la composition des produits, de comment les utiliser (très pratique pour les novices !), et de comment les détourner !
Le savon naturel à l’huile d’oliveest réalisé de façon artisanale, fabriqué main. Saponifié à froid, son surgras de 7% est composé à 100% d’huile d’olive certifiée issue de l’agriculture biologique.
Ce savon à usage quotidien est également polyvalent : On peut l’utiliser sur le visage, le corps et les cheveux ou également pour le rasage de la barbe.
Là où le savon me plaît beaucoup, c’est qu’il est une réelle alternative zéro déchet pour réaliser sa lessive, son liquide vaisselle, son savon liquide ou encore son produit d’entretien pour le sol.
Vous trouverez les recettes délivrées par Comme Avant juste en dessous.
Fabriquer ses produits ménagers avec le savon
Fabriquer sa lessive : Faire chauffer 1 litre d’eau, ajouter 30 grammes de copeaux (ou de savon râpé) et 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Pour adoucir, vous pouvez ajouter un peu de vinaigre blanc. Verser le mélange dans un contenant vide et laisser reposer 24h. Secouer avant usage et utiliser le même dosage que d’ordinaire.
Fabriquer son liquide vaisselle : Faire chauffer 1 litre d’eau, ajouter 20 grammes de copeaux (ou de savon râpé), 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe de cristaux de soude. Verser le mélange dans un contenant adapté.
Fabriquer son savon liquide cuisine et mains : Faire chauffer 250ml d’eau, ajouter 50 grammes de copeaux (ou de savon rapé). Verser le mélange dans un contenant type pousse-mousse.
Fabriquer son produit d’entretien pour le sol : Faire chauffer 1 litre d’eau, ajouter 30 grammes de copeaux (ou de savon râpé) et 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc ou de bicarbonate de soude. Verser dans un contenant et à utiliser avec le même dosage qu’un nettoyant ordinaire.
Le shampoing naturel solide à l’Argan et au Rhassoul Tout petit, il a tout compris ! A frotter sur cheveux mouillés, il convient à tous : que vous soyez un homme, un enfant, une femme enceinte ou allaitante, et quelle que soit votre nature de cheveux.
L’huile d’argan renforce et répare les cheveux les plus abîmés. La poudre de Rhassoul rétablit l’équilibre de votre cuir chevelu.
Pour de la souplesse et de la brillance, Comme Avant propose une alternative à l’après-shampooing conventionnel.
Utiliser en dernière eau de rinçage un mélange d’eau et de vinaigre de pomme ( 1 dose de vinaigre pour 10 doses d’eau).
Depuis des millénaires, le siwak est utilisé comme brosse à dent naturelle
Depuis des millénaires, le siwak est utilisé comme brosse à dent naturelle.
Comme Avant en a fait un poudre, alternative naturelle au tube de dentifrice conventionnel. Il suffit de mouiller la brosse a dents, plonger les poils dans le pot et c’est parti.
Pratique et zéro déchet, la poudre de siwak possède de nombreuses vertus. Excellente pour l’hygiène bucco-dentaire, elle : purifie la bouche, évite les caries, renforce les gencives, prévient la plaque dentaire, rend les dents plus blanches, évite la mauvaise haleine.
Mise en garde : Il existe deux versions du dentifrice naturel, la version mentholée ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes, et enfants de moins de 7 ans.
Une association qui tombe sous le sens avec le beurre de karité et l’huile d’olive
La crème naturelle solide Une association qui tombe sous le sens avec le beurre de karité et l’huile d’olive.
Ses bienfaits : assouplissante, nourrissante, régénérante, cicatrisante, hydratante, protectrice, apaisante, peu allergène
Sa forme : solide, elle fond au contact de la peau Frotter dans ses mains et appliquer le dépôt sur peau ou cheveux Très concentrée, une petite quantité suffit, même pour les peaux les plus sèches
Utilisation : corps, visage, lèvres, nouveaux nés, jeunes enfants, mains, ongles, cuticules Pointes de cheveux très secs, cire coiffante, baume à barbe Soin après-soleil, après-rasage, épilation, gommage Contre les crevasses, cors, verrues, brûlures, cicatrisation
La racine d’Iris de Florence est un remède naturel pour éliminer les bactéries
Je vous ai déjà vanté les vertus de l’Hélicryse que l’on peut utiliser sous forme d’huile essentielle et qui est une plante extraordinaire, à toujours avoir dans sa pharmacie familiale.
C’est une plante méditerranéenne aux jolies fleurs jaunes, très facile à cultiver, appelée aussi Immortelle.
✌🏼Petit clin d’œil aux jeunes soixante huitards, les fleurs étaient très en vogue à l’époque pour la réalisation de bouquets secs (d’où son nom d’Immortelle) un peu kitch lorsqu’ils sont présentés dans des paniers en macramé !!
Mais revenons plutôt aux vertusmédicinales !
L’huile essentielle d’Hélicryse est particulièrement efficace sur les hématomes, les brûlures et tous les problèmes de circulation : varices, jambeslourdes, couperose…
Attention, cette huile ne doit jamais être utilisée pure car elle est extrêmement puissante : deux ou trois gouttes diluées dans de l’huile d’argan suffisent pour effectuer un massage.
Vu son prix élevé, tout a fait justifié par son efficacité, évitez de la gaspiller !
C’est une crème pour le visage, très nourrissante, qui permet de traiter la peau en profondeur lorsqu’elle a besoin d’être régénérée. Au retour des vacances par exemple, pour combattre les effets desséchants du soleil.
Dans la crème bio Bôm, l’Hélicryse active la micro circulation sanguine, réduit la couperose tandis que la carotte purifie la peau.
Reprise du footing, nouvelles chaussures, journée de shopping, … : une ampoule a vite fait d’apparaitre
Comment soigner une ampoule naturellement et facilement ?
Peler une fine tranche d’Aloe Vera, la déposer directement sur l’ampoule en la fixant avec un pansement. Changer le pansement 2 fois par jour jusqu’à la guérison de l’ampoule.
En effet l’Aloe Vera possède des propriétés astringentes et cicatrisantes qui permettent l‘accélération de la guérison des ampoules.
Boxeuses, mamans ou juste maladroites : adoptez l’huile essentielle d’Hélichryse.
L’huile essentielle d’Hélichryse est une alliée de choc pour les hématomes, les contusions, les courbatures et les plaies.
En effet, l’Hélichryse ou Super-Arnica est anti-hématome,anti-coagulante et anti-spasmodique.
[En pratique]
Diluez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse avec de l’huile végétale et appliquer sur votre bleu, hématome, courbature ou toute zone douloureuse.
Profitez des bienfaits de l’Hélichryse avec le baume BADABOUM
100% naturel et contenant de l’Hélichryse, le Baume Badaboum Bôm assure vos arrières pour les petits traumatismes, bobos, bleus… J’ai également fait le test sur une brûlure, et c’était plutôt concluant.
Au sport, en promenade, en vacances… le Baume BADABOUM Bôm prends soin de vos bobos.
