Une dose de beurre de karité pour les peaux atopiques

Voici un mélange très simple affinée traiter les peaux atopiques ( et aussi l’eczema du nourrisson partir de 3 mois).

Faites fondre 10g de beurre de karité et ajoutez-y 2 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande.

Appliquer ce mélange matin et soir.

Grâce à l’huile essentielle de camomille allemande, l’action est encore plus efficace sur les rougeurs et démangeaisons.

Préparation musculaire et relaxation avec l’huile essentielle de lavandin

L’huile essentielle de lavandin (de la même famille  que la lavande officinale ou encore que la lavande aspic) peut accompagner autant un grand sportif qu’une personne stressée et angoissée.

Pour les sportifs, elle a le grand avantage d’être un décontractant musculaire. Antispasmodique, relaxante, calmante, sédative et anti-inflammatoire,  elle est très bien pour remplacer les lotions à appliquer avant effort.

Après l’effort, elle soulagera les crampes, contractures musculaires, spasmes nerveux et la fatigue musculaire.

Pour les natures angoissées, l’huile essentielle de lavandin aide à la préparation au sommeil, à se relaxer en dissipant l’anxiété, la nervosité et l’insomnie.

L’huile essentielle de lavandin va également soigner localement les affections cutanées telles que les brûlures, les dermatoses allergiques et infectieuses, les escarres, les plaies et ulcères.

Mes huiles essentielles anti stress

L’ aromathérapie est très utile pour soigner les manifestations du stress comme l’insomnie, l’épuisement professionnel (burn out), mais aussi l’anxiété ou la déprime…

Elle peut être associé à d’autre méthodes naturelles : phytothérapie, compléments nutritionnels, exercice physique, relaxation, qui vous éviteront, d’avoir recours à des médicaments pouvant induire une dépendance.

Quelles sont mes huiles essentielles préférées ?

Un peu de confort avec le lait d’ânesse

Nous avions déjà abordé le sujet du lait d’ânesse dans un article précédent. Le lait d’ânesse est connu pour sa composition exceptionnelle favorisant l’hydratation cellulaire et  la jeunesse de toutes les peaux. Lorsque votre peau en a prit un coup et devient inconfortable, le lait d’ânesse est une très bonne option. Suivons un peu l’exemple […]

L’huile d’Argan, alliée de votre corps

Utilisée traditionnellement dans la cuisine Berbère, l’huile d’Argan est aussi excellente pour votre peau. Réparatrice et cicatrisante, quelques gouttes suffisent pour un maximum d’hydratation et d’élasticité. Riche en acides gras et en vitamine E, elle rend votre peau toute douce. Vous pouvez l’appliquer le matin après la douche  sans hésitation : non grasse elle pénètre […]

Les peaux sensibles et sèches apaisées dans un bain d’avoine 🛀 🌾

vec la venue du froid, notre peau se dessèche plus facilement et a tendance à devenir inconfortable. Le bain d’avoine aura donc un effet apaisant sur les peau sèches et irritées.

On se jette à l’eau !

Mettre un poignée de flocons d’avoine dans une compresse et faire un ballotin en fermant avec un film. Disposez le ballotine sous le robinet de la baignoire et faites vous couler un bon bain chaud. Il ne reste plus qu’à vous y prélasser.