Le persil, à découvert !

Le persil, on a pour habitude d’en mettre un peu dans notre alimentation. Mais, vu son potentiel, vous allez l’adopter au quotidien ! 

C’est un puissant reconstituant ! Une cuillère à soupe de persil au quotidien fournit à l’organisme la vitamine C nécessaire pour lutter contre les maladies infectieuses. Riche en vitamines C et A, en calcium, phosphore et fer, le persil est anti anémique, revitalisant et reminéralisant.
Diurétique, il favorise l’élimination, et joue aussi sur la rétention d’eau. 

Mesdames, sachez que le persil vous aidera également durant vos périodes de règles mais aussi d’allaitement, je m’explique : le persil va aider à faire venir les règles, à régulariser le cycle menstruel mais aussi prévenir et soulager les douleurs du bas du ventre. 
 
Vous allaitez ? Le persil aide à stopper la lactation. Appliqué en cataplasme de feuilles fraîches pillées, le persil aide à résoudre les engorgements des seins ou tarir le lait

Le cataplasme de persil est aussi efficace sur les contusions et les piqûres d’insectes

L’infusion de graines, racines ou feuilles de persil. 
100 grammes pour un litre d’eau 
2 tasses par jour avant les repas 
 
Calme les douleurs menstruelles, régularise les règles, apaise les douleurs rhumatismales et les infections urinaires. 

Côté beauté : Appliquée avec un coton matin et soir, l’infusion de persil atténue les tâches de rousseur

 Prenez un chewing-gum Emile….
Si vous avez peur de puer de la gu****, le persil en plus de désodoriser, prends soin de la santé dentaire et buccale. 

Et vous, vous l’utilisez comment le persil ?

C’est du maté ?

Le maté, on en a tous plus ou moins entendu parlé. Moi c’était par le biais d’un collègue revenant d’Argentine. Je l’avais aussi remarqué dans les mains d’un maître nageur à Ibiza. Et pour cause, le maté maintient bien éveillé, au même titre que le café.

Le maté, riche en caféine, est originaire d’Amérique du Sud. Les tribus Amérindiennes l’utilisait déjà pour ses vertus médicinales.

Stimulant, c’est une excellente alternative au café. Mais pas que !

– Il améliore la concentration et contribue à rester « alerte »
– Lutte contre la fatigue physique et mentale 
– Augmente la vigilance
– Améliore les performances cognitives 
– Le maté est riche en antioxydants

Sportivement vôtre :
Grâce à sa forte teneur en polyphénols ( 90% de plus que dans le thé vert), le maté facilite la récupération après l’effort.

Le maté fait sa fête au gras : les acides chlorogénique et ursolique qu’il contient apportent un effet brûle graisse.

Comment préparer son maté? Là est souvent la question…

Munissez-vous d’une calebasse ( à ne pas confondre avec le fruit du calebassier, un peu gros pour boire son maté ), d’une bombilla ( la paille filtrante ) et de maté. 

Préparer son maté est plutôt simple, à condition de suivre les instructions :

1. Préparer de l’eau chaude ( idéalement entre 70°C et 80ºC ( surtout pas bouillante)
2. Remplir la calebasse jusqu’aux trois quarts et agiter le tout. Faire en sorte que le maté forme un petit tas d’un côté et un creux de l’autre.
3. Placer la bombilla dans le creux
4. Verser l’eau chaude dans le creux où est placée la bombilla. 

Après une trentaine de secondes d’infusion, votre maté est prêt à déguster 

Bon à savoir : une fois le maté fini, on peut le ré-infuser une dizaine de fois

Mon choix s’est porté sur La bombilla, une petite marque éthique proposant un maté bio et de qualité mais aussi de quoi le préparer.
Un petit kit clés en mains pour s’initier au maté.

D’où vient le Maté La bombilla ?
Les créateurs de La bombilla ont sillonné l’Argentine et le Brésil ( les deux plus grands producteurs de maté du monde) afin de trouver le « précieux ».

Produit au Brésil, il a un goût doux et équilibré. Le producteur pratique une agriculture biologique et mène une activité responsable et éthique

Sélectionné avec soin, le maté est produit en pleine forêt ( à l’inverse de la plupart des matés), et cela pour deux raisons :
– La culture de maté en pleine forêt permet de la protéger de la déforestation.
– Le maté qui pousse à l’ombre a un goût plus doux que le maté cultivé au soleil.

Ce qui me plaît beaucoup, c’est que la méthode de récolte reste artisanale : Les feuilles sont récoltées tous les 2 ans ( la majorité des producteurs procèdent à des récoltes tous les 6 à 12 mois).

Cela permet un meilleur développement des plantes, la préservation de la faune et de la flore, la régénération et l’équilibre des écosystèmes.

Vous l’aurez compris le maté La bombilla m’a convaincu ! Un peu trop fort à mon premier essai, je le préfère après plusieurs infusions, beaucoup plus doux 🙂

Chacun dose à son goût chez La Bombilla !

A chaque temps son infusion

Chaque chose en son temps, on a souvent tendance à l’oublier. Aujourd’hui, on veut aller plus vite que la musique en grillant les étapes. L’heure est venue de s’accorder un peu de temps avec  une bonne infusion bio adaptée.

Que l’on ait besoin d’un coup de boost, d’une aide à la digestion, d’une détoxication après excès ou encore d’un moment cocooning, on peut compter sur les infusions bio Le Beau Thé. A déguster chaudes ou glacées, leurs ingrédients sont pour la plupart issus de l’agriculture biologique.

J’ai eu la chance de découvrir 4 créations à infuser : Coup de fouet, Sur-bonne, Gueule de bois et Coup de foudre. Les noms sont évocateurs, mais ce qui me plait vraiment dans ces infusions, c’est la composition.

Coup de fouet, le thé booster et énergisant 

Thé noir Golden Yunnan : ressourçant
Thé vert Yunnan Green de Chine : désaltérant
Thé noir Assam d’Inde du Sud : tonique
Citronnelle : antiseptique
Ecorces d’orange : stimule l’appétit
Ecorces de citron : apport en vitamine C
Acerola : revitalisant
Guarana : améliorer les performances cognitives

Sur-bonne, l’infusion gourmande et minceur qui aide à la détoxication

Verveine entière : digestive
Hibiscus : puissant antioxydant naturel, j’en bois d’ailleurs régulièrement Griotte pour le parfum fruité

Gueule de bois, potion drainante post excès

Gingembre et gingembre moulu : stimulants
Menthe et menthe poivrée : digestives
Spiruline : superaliment coup de fouet
Ortie : antioxydante

Coup de foudre, pour une pause cocooning

Rooibos : antioxydant
Honeybush : calmant
Fève de cacao concassée et écorce de cacao : anti-dépresseur naturel
Gingembre : anti-inflammatoire et anti-microbien
Racine de maca : aphrodisiaque et vitalisante
Canneberge : favorise le bien-être urinaire
Groseille : détoxifiante

Les sachets de thé sont confectionnés à la main dans des mousselines bio certifiées Ecocert. Le tout évidemment Made in France.

Ecologique et économique : Les différentes infusions bio sont disponibles en vrac !

Le Beau Thé propose de personnaliser soi-même ses sachets thé. Une annonce à faire ? Une déclaration ? Vous avez carte blanche 🙂

La roquette, pas que dans l’assiette !

La roquette, en salade a des vertus antiscorbutique, diurétique et stomachique (facilite la digestion gastrique).

En cosmétique, on s’intéresse à ses autres formes : l’huile et l’hydrolat de roquette.

L’hydrolat de roquette apporte une action antioxydante et protectrice à la peau. L’hydrolat est compliqué à trouver, du coup je fais mes décoctions maison mais cela reste beaucoup moins puissant que l’extrait en lui-même.

L’huile de roquette, elle, agit au niveau capillaire. Elle stoppe la perte, favorise la croissance et fortifie les cheveux.

Mes cheveux sont bouclés et frisés, donc cassants. J’aimerai aussi les entretenir afin de les garder longs, longtemps.

Une à deux fois par mois, je procède à ce bain d’huile:

1/ J’applique de l’huile de roquette du cuir chevelu aux longueurs
2/ Pour plus de puissance, je l’associe à de l’huile de moutarde (seulement sur les longueurs) et de l’huile de ricin (surtout sur le cuir chevelu).
3/ Je laisse poser toute la nuit avant de rincer le lendemain.

L’atelier des Délices vous offre une detox visage avec sa gamme GREEN PARADISE.

Issue de l’Agriculture biologique  et à 99,4% d’origine naturelle, la gamme GREEN PARADISE propose des produits antioxydants et tonifiants parfaits pour la nouvelle saison.

L’eau de soin fresh pure apporte un effet fraîcheur immédiat à la peau.
Dans cette eau de soin, le jus d’aloe vera apaise et protège la peau, l’extrait de citron bio tonifie et stimule, tandis que l’extrait de roquette protège.

Elle convient parfaitement aux peaux sensibles et n’est pas « astringente ».

Le gel booster apporte une action antioxyandte concentrée.
Ce gel detox réveille votre visage et votre regard quasi instantanément tandis que vous ressentez imméditatement une sensation fraiche et pure.

Une solution efficace pour retrouver un teint frais et lumineux

A appliquer chaque matin avant de procéder aux soins pour profiter des 3 ingrédients actifs : l’eau de thé vert bio (purifiante et rafraichissante), l’extrait de roquette (protège la peau) et le jus de noni bio (stimule, adoucit et assouplit la peau).

Dans la gamme GREEN PARADISE, j’ai aussi pu découvrir la crème douceur corps enrichie en huile de camélia et en huile de chanvre.

L’huile de camélia protège et assouplit la peau
L’huile de chanvre hydrate et assouplit également
Le beurre de karité hydrate et nourrit

Et tout ça, c’est certifié par Ecocert Greenlife.


L’eau de mer et notre organisme

Naturellement riche en minéraux et magnésium, l’eau de mer a une action bienfaisante sur notre organisme. En effet, l’eau de mer contient naturellement la totalité des minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.

C’est arrivé à tout le monde de boire la tasse en prenant un bain de mer, et ce n’est jamais agréable. L’eau de mer n’est pas potable sans « filtre ».

Le plasma marin hypertonique Odevie est obtenu après une stérilisation à froid conformément au protocole de Quinton.

Le Plasma Marin a impact positif sur tout l’ organisme !

Le plasma marin hypertonique Odevie peut être utilisé en cure (50 ml d’eau hypertonique pour 150 ml d’eau) pour se reminéraliser et régénérer ou pour un objectif précis comme :

– Aider son organisme dans son processus de guérison (physique et psychique)
Renforcer son système immunitaire et améliorer la capacité d’auto-guérison de l’organisme
Eviter les maladies en la consommant dans un but préventif

En cure préventive, le plasma marin :
– Participe au métabolisme énergétique
– Aide à reminéraliser les cellules
– Participe aux fonctions psychiques et nerveuses
– Participe au maintien des fonctions musculaires et osseuses
– Favorise une bonne élimination cellulaire

En clair, le Plasma Marin a impact positif sur tout l’organisme !

100% naturelle, l’eau de mer Odevie est captée dans le parc naturel protégé de CABO DE GATA

La goutte qui fait (positivement) déborder le vase : pour ce qui est du contenant et de l’envoi, on est dans le zéro déchet : bouteille en verre, carton recyclable et réutilisable, chips de calage 100% biodégradables ( à mettre dans le composteur).

L’huile végétale de Tamanu gomme nos cicatrices

L’huile végétale de Tamanu (Tahiti), ou de Calophylle est un peu une trousse à pharmacie à elle toute seule, un vrai remède « guéritout ».

Elle possède des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires mais également antibactériennes et régénérantes

Elle est indiquée pour les problèmes liés à la circulation : couperose, poches et cernes, rougeurs, jambes lourdes, varices ;

Sur les plaies, les douleurs articulaires et musculaires, en drainage lymphatique ;

Mais aussi et surtout pour les vergetures, les cicatrices récentes ou anciennes, et l’acné.

Si vous êtes enceinte, il est conseillé de diluer l’huile végétale de Tamanu dans de l’huile d’amande douce.

Pour les petits problèmes de vergetures ( on en a toutes ! ), voici une petite recette avec ou sans huiles essentielles que j’essaye d’utiliser au moins 3 fois par semaine :

Dans un petit contenant en verre, mélangez :
1 cuillère à soupe d’huile végétale de Tamanu ou Calophylle
1 cuillère à soupe d’huile végétale de Rose musquée
1 cuillère à soupe d’huile végétale d’huile d’amande douce
1 cuillère à soupe d’huile végétale d’huile d’argan

Si vous aimez les huiles essentielles et que vous n’êtes ni allaitante, ni enceinte, vous pouvez ajouter 40 gouttes d’huile essentielle d’Immortelle.

Mon premier produit à l’huile végétale de Tamanu : l’huile raffermissante SEGALA, créée spécialement pour les vergetures. Je l’utilise aussi pour estomper différentes cicatrices disgracieuses

J’ai pu découvrir ce produit dans la box Belle au naturel du mois d’Avril « Simplement Irrésistible ».

L’huile raffermissante SEGALA est offerte pour toute commande de plus de 10€ sur le site www.belleaunaturel.fr avec le code : SEGALA.
L’offre est valable jusqu’au 30 avril, alors lancez-vous !

En plus de cette super huile, la box Belle au naturel d’avril contient des produits 100% utiles, issus de la cosmétique naturelle.

Au programme :  poudre de riz bio, huile d’avocat, huile de sésame, cire de Carnauba, hydrolat de bambou et miel de Manuka.

Le gommage visage doux à la poudre de riz, Ylaé
La poudre de riz autrefois utilisée pour blanchir cheveux et visage a d’autres vertus à révéler :

  • Elle stimule la micro circulation de la peau et permet de réduire les signes du temps.
  • Exfoliante,  son application permet de resserrer les pores de la peau et d’unifier le teint.
  • Elle protège la peau des agressions extérieures (pollution, froid…)

En pratique : Masque matifiant à la poudre de riz
Si vous avez de la poudre de riz chez vous : vous pouvez en faire un masque en la diluant avec un peu d’eau ( ou d’hydrolat pour ma part).
Cela permettra de matifier votre peau et d’absorber l’excès de sébum .À laisser poser 10 minutes !

Le crayon noir contour des yeux bio, Studio 78
Crayon noir, eye liner ou khôl, le crayon Studio 78 a une très bonne tenue grâce à sa contenance en cire de Carnauba.

Le déodorant soin naturel aux actifs probiotiques « blanc de coton », BIOSME Paris
L’hydrolat de bambou fermenté contenu dans le déodorant DayDry accroît l’hydratation de la peau et réduit les inflammations.

Le lait démaquillant bio à l’huile d’avocat de sésame bio, la Cassidaine en Provence
L’huile d’avocat bio est un adoucissant naturel : il assouplit la peau tout en hydratant et retarde l’apparition des signes de vieillissement.

Côté capillaire : l ’huile d’avocat bio apporte brillance, vitalité et stimule aussi la repousse (à utiliser en soin avant le shampoing).

Le sérum anti-imperfection au miel de Manuka, Cosmoz
Le miel de Manuka, je vous ai parlé dans mes articles : « Faites peau neuve avec le miel de Manuka » et « Un peau nette et hydratée avec le miel de Manuka« 

En effet, c’est un puissant anti bactérien, anti inflammatoire et cicatrisant. Il est également très efficace pour lutter contre les signes de l’âge .

Vous êtes cernée ! Pour une action anti-cernes, le miel de Manuka peut être utilisé en masque, pur ou avec de l’huile d’argan.

Nous en avons terminé avec la composition de la box Belle au naturel d’Avril « Simplement Irrésistible ».

N’oubliez pas : l’huile raffermissante SEGALA est offerte pour toute commande de plus de 10€ sur le site www.belleaunaturel.fr avec le code : SEGALA.

L’offre est valable jusqu’au 30 avril, alors lancez-vous !

Profitez-en en cliquant ici !

J’en profite pour vous glisser un mot sur une nouvelle application : Copines de sortie !

Leur credo ? Que plus aucune femme ne reste chez elle, le soir ou en journée alors qu’elle n’a q’une envie : sortir avec des copines !
L’application est gratuite et c’est PARTOUT EN FRANCE !

Et vous, vous faites quoi ce soir ?