Le romarin, la fleur par excellence

Le romarin, on l’utilise régulièrement en cuisine pour son super parfum. Mais à côté de ça, il possède des vertus santé et beautéTonifiant et revitalisant, le romarin est également antispasmodique. En bain, il est idéal si vous souffrez de rhumatismes.

Avant de passer aux petites infusions médicinales, je vais vous d’abord vous dévoiler 2 petites astuces beauté avec du romarin :

Le soin contre les poches sous les yeux :
Faire une infusion de romarin et de camomille romaine.
Appliquer en compresse sur les poches.

Le tonique spécial peau grasse :
Faire une infusion de romarin et de mauve
Appliquer les compresses tièdes 2 fois par semaine

Et maintenant, passons aux infusions santé de Maurice Mességué qui pourront venir à bout de vos maux.

En cas de crise d’asthme ou bronchite :
Faire infuser 5 minutes dans un bol d’eau bouillante :
2 pincées de romarin, 2 pincées de thym, 2 pincées de mauve et  2 pincées d’hysope.

En période de surmenage :
Faire infuser 5 minutes dans un bol d’eau bouillante :
2 pincées de romarin, 2 pincées de sarriette, 2 pincées de menthe douce, et 1 pincée de serpolet

Ou en cas de surmenage intellectuel, physique ou convalescence
2 pincée de romarin dans une tasse d’eau, 2 fois par jour

En cas de vertige : 
Faire infuser 5 minutes dans un bol d’eau bouillante,
2 pincées de romarin, 2 pincées de mélisse et 2 pincées de verveine

Pour la circulation du sang et stimuler le foie :
Faire infuser 5 minutes dans un bol d’eau bouillante,
2 pincées de romarin, 3 pincées d’aubier de tilleul, 2 pincées de mille feuilles et 2 pincées de tilleul

Mon article sur le romarin touche à sa fin. N’hésitez pas à me laisser vos impressions en commentaire !

La pastèque, simple et efficace

Depuis la fin du mois d’avril, je consomme de la pastèque quasi quotidiennement. Ultra hydratante, la pastèque compense lorsque je ne bois pas assez.

Elle s’avère également bien efficace si vous souffrez de constipation. Elle sera d’autant plus efficace le matin, à jeun.

Dans la salle de bain…
La pastèque est une source d’hydratation imparable! Elle apporte également un effet tonique et rafraîchissant

Le masque hydratant ++  à la pastèque

Mixer ensemble : 1 quartier de pastèque + 1 cuillère à café de miel
+ 1 cuillère à café de jus de citron
Tremper un mouchoir dans la mixture et l’imbiber.
Appliquer sur le visage et laisser poser 30 minutes

Quand je disais que la pastèque était simple et efficace…
Je pesais mes mots !

La box Belle au naturel de mai : Simplement Irrésistible

La box Belle au naturel de mai est juste idéale pour ma routine skincare spéciale confinement et déconfinement. Simple et efficace.

Avec l’arrivée des beaux jours, je me maquille très peu voir pas du tout. En revanche, je prends d’autant plus soin de ma peau. Le contenu de la box Belle au Naturel de mai fait mouche, encore une fois.

Ma box Belle au Naturel de mai : Simplement Irrésistible

Step 1 : Mon grain de peau avec la crème exfoliante visage bio Lafare 1789

Parfaite pour commencer ma routine skincare, la crème exfoliante Lafare 1789 exfolie, détoxifie et hydrate.

– La poudre de noyaux d’olive exfolie en douceur la peau et élimine les cellules mortes
– Le cèdre d’atlas détoxifie et apaise
– Le jus d’aloe vera hydrate
– L’huile végétale d’olive bio nourrit et protège

Après cette rapide detox, passons aux soins quotidiens…

La crème exfoliante visage bio Lafare 1789

Step 2 : Mes yeux et ma bouche avec le contour des yeux bio à la gelée royale Folies royales.

Je continue ma routine skincare en préservant la jeunesse des zones fragiles : le contour des yeux et le contour de la bouche.

– La haute concentration en gelée royale possède des propriétés revitalisantes, antioxydantes et favorisent le renouvellement cellulaire. Elle agit sur les signes de l’âge.
– L’extrait végétal de fougère apporte un effet liftant immédiat
– L’extrait naturel marin d’algues dorées repulpe la peau en stimulant la synthèse du collagène
– Le beurre de karité nourrit et protège la peau.

Le contour des yeux bio à la gelée royale Folies royales

Step 3 : Mon visage avec l’huile de jojoba bio Les traditions de Malo

Les zones les plus fragiles maintenant soignées, passons au soin du visage. L’huile végétale de jojoba bio est l’une des huiles se rapprochant le plus du sébum naturel.

Nutritive et émolliente, elle prends soin de votre peau et la garde douce toute la journée. Au soleil, elle va également vous protéger des UV, si bien sûr, vous rester raisonnable.

Ma rapide routine skincare terminée, je passe à la dernière étape, tout aussi rapide, un très léger makeup.

L’huile de jojoba bio Les traditions de Malo

Step 4 : Mes cils avec le mascara bio noir intense “On papillonne”, Studio 78

Dernière étape avant de sortir de ma salle de bain, le mascara.
Aussi efficace que bons pour vos cils, le mascara on papillonne est labellisé ecocert et enrichi en actifs hydratants et protecteurs.

Là où j’apprécie vraiment ce mascara, c’est qu’il rends mes cils recourbés et allongés, et surtout, SANS FAIRE DE PAQUETS ( ma bête noire).

Le mascara bio noir intense “On papillonne”, Studio 78

C’est l’heure de sortir de ma salle de bain après cette routine beauté des beaux jours.

Cette sélection est disponible dans la box Belle au Naturel du mois de mai, mais vous pouvez également retrouver les produits à l’unité, ou même, composer votre propre box avec les produits bios de votre choix, du jamais vu !


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Et vous, que pensez vous de cette routine simple, naturelle et efficace ?

[DIY] Le masque à la papaye

Le confinement est prolongé, certes, mais ce n’est pas une raison pour faire patienter les beaux jours et leurs fruits exotiques, remplis de bienfaits pour notre peau ! La semaine dernière, je vous parlais du masque au kiwi. Cette semaine, le kiwi laisse place à LA PAPAYE !!!

Dans nos soins de beauté maison, la chair de la papaye apporte des propriétés lissantes, hydratantes, purifiantes et régénérantes. Elle est très appréciée des peaux mixtes et grasses.

En cas de coup de soleil, la papaye apportera une action apaisante, plutôt bon à savoir non ? 😉

Recette du masque assainissant et régénérant à la papaye :
dans ce masque, la papaye purifie et régénère tandis que le miel hydrate et assainit.

👉Mixer l’équivalent d‘un bol de chair de papaye avec deux cuillères à soupe de miel. Appliquer, laisser poser dix à quinze minutes et rincer à l’eau fraîche.

Si votre peau est sèche, vous pouvez remplacer la chair de papaye par de la chair de mangue ou de goyave.
Si votre peau est mature ou sensible, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile végétale.

[DIY] Le masque purifiant au kiwi

Avant de vous dévoiler la recette du masque purifiant au kiwi, je souhaite vous parler de ses bienfaits pour votre santé. Et oui, le kiwi nous aide à être belle aussi bien à l’intérieur, qu’à l’extérieur.

En hiver, et principalement en période d’épidémie, consommer deux kiwis par jour suffit à combler nos besoins en vitamines. Le kiwi est une grande source de vitamine C et d’antioxydants. Il favorise également la lutte contre les maladies liées à l’âge, notamment la cataracte et la dégénérescence maculaire (DMLA).

Le kiwi au service de votre peau
Le masque au kiwi contribue à purifier et raffermir votre peau, en deux temps trois mouvements. Voici comment procéder :

Mélanger les ingrédients suivants :
Un demi kiwi écrasé
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe d’argile blanche

Appliquer et s’allonger pour éviter que le masque coule
Laisser agir 30 minutes
Retirer à l’eau tiède

Résultat repulpant garanti !

La fraise se la ramène grave !

La fraise fait son grand retour ! De quoi apporter un peu d’éclat à nos vies confinées.

La fraise se la ramène sous toutes les coutures : le fruit, les feuilles et les racines sont utiles.

La fraise se la ramène partout : aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.

A l’extérieur, la fraise est astringente, antioxydante et remet les compteurs à zéro aux peaux grasses (régule).
La fraise a également une action lissante qui donne un effet bonne mine .

Le masque à la fraise pour une peau repulpée et un teint éclatant :
Ce masque va également soulager la couperose et les rougeurs. Vous pouvez d’ailleurs y ajouter quelques gouttes d’huile végétale de votre choix ( argan, figue de barbarie, noyau de prune,) si vous avez une peau sèche, sensible ou mature.
Écraser une poignée de fraises avec 1 demi yaourt ou équivalente de crème fraîche.
Appliquer et laisser agir 15 à 20 minutes. Rincer à l’eau fraîche.

La cure de fraise pour lutter contre la constipation, l’hypertension, l’anémie ou la goutte : La fraise est riche en fer et en phosphore.
Consommer 300 à 500 grammes de fraises par jour, pendant un mois.
La matin à jeun ou après la digestion.

Les feuilles et les racines sont également utilisées pour de nombreux maux du quotidien. Les racines sont à utiliser en cas de diarrhée et les feuilles en cas de rhumatismes.

L’infusion spéciale gastro
Faire infuser 2 cuillères à café de fraisier, 1 de sarriette, 1 de reines des prés et une d’anis dans une tasse d’eau bouillante. Boire trois tasses par jour.

Contre la diarrhée et les dérèglements intestinaux vous pouvez également faire une décoction de racines (1 cuillère à soupe) ou feuilles fraîches (4 à 5 cuillères à soupe), dans un litre d’eau.

Pour apaiser les rhumatismes, faire infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles de fraisier dans un bol d’eau bouillante

Alors, cette fraise, elle a bien fait de se ramener non ? 😊

Le Selfie Diag, l’innovation skincare qui nous rend belle

Approuvé avant d’être sponsorisé : Le Selfie Diag de My Ladiy !

Vous commencez à me connaître, j’aime tester les innovations, que cela soit de la cosmétique, des applications, ….

Aujourd’hui, on va découvrir ensemble le Selfie Diag, proposé gratuitement sur My Ladiy. Ce petit génie d’intelligence artificielle analyse votre peau au naturel et vous propose une routine skincare adaptée et 100% naturelle.

Le concept My Ladiy ?
My Ladiy propose un diagnostic de peau en fonction d’indicateurs clés : cernes, rides, poches, rougeurs, et éclat. Le Selfie Diag, prend également en compte les facteurs climatiques de la région où vous vous trouvez, comme la taux de pollution, le taux d’humidité, …

Puis, le Selfie Diag, détermine tout seul vos priorités afin de vous indiquer la routine naturelle faite pour vous.

L’expertise Selfie Diag, ? Déterminer ses besoins, c’est bien, mais mettre en avant ses points forts, c’est mieux ! Le Selfie Diag, nous rend justice et nous aide à prendre consciente de notre potentiel.

L’heure est venue de se prêter au jeu :

Etape 1 : Je prends un selfie au naturel ou charge une photo.

Etape 2 : Je réponds à quelques questions sur ma peau

Etape 3 : Je découvre mes zones à problèmes mais aussi et surtout, mes points forts

Etape 4 : Le Selfie Diag, nous propose une routine skincare avec des produits made in france, bio, et aux compositions clean.

Avant de tester le Selfie Diag, il faut bien avouer que je ne pensais qu’aux aspects rudimentaires de ma peau, à savoir qu’elle était sèche, sensible et sujette aux rougeurs. Le Selfie Diag m’a permis de faire le bilan. En période de fin d’année et quelques semaines avant mes 30 ans, je fais la bilan, alors le bilan de peau est un peu une suite logique. Le Selfie Diag m’a aidé à avoir une idée précise de ma peau, afin de trouver MA routine.

MA routine skincare My Ladiy :
Prônant la cosmétique bio, , j’y trouve mon compte avec My Ladiy qui propose des produits bio, avec une formulation clean et made in france ! Grande fana des huiles, je suis servie, car ma routine n’est faite que d’huiles avec l’huile démaquillante Les huilettes et le serum anti-tâches Epicosm. Ces deux marques proposées par My Ladiy sont des experts de l’oléocosmétique. Allons donc les voir de plus près :

Mon objectif : de la douceur et de l’éclat !
Le produit : Mon huilette Cleanse, Les huilettes

Pensée pour les peaux sensibles et malmenées, l’huilette Cleanse démaquille et nettoie la peau en douceur. Au fil des utilisations, la peau retrouve éclat et douceur.

Sa formule ? Riche et fondante
– l’huile de coco démaquillante
– l’huile de jojoba pour le confort
– les huiles végétales d’argan, d’olive et de tournesol pour la souplesse, l’élasticité et le maintien de l’hydratation
– l’huile essentielle d’origan pour sa légère action peeling
– les huiles essentielles de mandarine verte, petit grain bigarade, camomille romaine et de lavande vraie amènent bien-être et détente.

Le petit bonus ? Une lingette à deux faces : une face éponge naturellement exfoliante et une face velours pour démaquiller délicatement les yeux.

Mon objectif : De l’éclat sans tâches
Le produit : L’huile sèche anti-âge visage, Epicosm
L’huile sèche anti-âge et éclat est un véritable cocktail d’huiles végétales. Les actions des huiles viennent se compléter pour apporter nutrition, apaisement et maintenir l’hydratation.

Sa formule : régénérante et vitaminée
-l’huile d’abricot est régénérante et émolliente et illumine le teint.
-l’huile de macadamia et l’huile de noisette apaisent, adoucissent et maintiennent l’hydratation
-l’huile de ricin et le macérat de lys atténuent les tâches et éclaircissent la peau.

Le petit bonus : l’oléo sérum est trois en un, il fait office de sérum, de crème de jour et de crème de nuit ! Il est également enrichi en vitamines A, C, E, en coenzyme Q10 et en phenylalanine qui amplifie les actions antioxydantes et anti-tâches.

Alors, il n’est pas top ce Selfie Diag ? Je vous conseille à toutes de faire le test et de découvrir votre potentiel beauté. Vous aurez une idée plus juste de vos besoins, et, pour certaines, ce sera l’occasion de commencer une transition vers la cosmétique naturelle à travers de jolies marques françaises.

Quand aromathérapie et cosmétique font bon ménage

C’est aujourd’hui une réalité, les huiles essentielles sont utilisées dans les cosmétiques naturels et bio au même titre que les autres actifs.

J’ai eu le privilège de recevoir une sélection de produits de la marque Delarom, expert de la cosmétique naturelle aux huiles essentielles et végétales. Voici dans l’ordre, les produits de la sélection : le baume actif purifiant, le baume revitalité, la crème de nuit ultra régénérante, le masque acquaconfort, le baume capillaire, et , le parfum d’intérieur. Ça promet :).

Ma sélection DELAROM
Baume actif purifiant , DELAROM

L’ylang ylang dans le baume actif purifiant

Purifiante et anti-inflammatoire, l’huile essentielle d’ylang ylang agit en bonne intelligence avec les autres ingrédients du baume :

Absolue de viola (feuilles de violettes) : Apaisante, purifiante et tonifiante
Huile essentielle de cade : revitalisante et apaisante
Huile essentielle de pamplemousse : rafraîchissant
Huile essentielle de camomille romaine : puissant calmant
Huile essentielle de galbanum : tonique et stimulante

Huile végétale de pépins de raisin : nourrissante
Huile végétale de pin d’Alep : anti-inflammatoire et antioxydante

Le baume est comme son nom l’indique purifiant, mais aussi rééquilibrant. Il a un effet matifiant grâce à sa formule détoxifiante. Il resserre les pores, lisse le grain de peau, et redonne de l’éclat.

Baume revitalité, DELAROM

L’huile essentielle de santal dans le baume revitalité

L’huile essentielle de santal est connue pour être régénérante cutanée, revitalisante et décongestionnante. Dans le baume revitalité, elle fait partie d’une synergie énergisante et revitalisante.

L’huile essentielle d’orange douce est tonifiante,
L’huile essentielle de menthe citrata est un puissant tonique et est équilibrante,
L’huile essentielle de litsée citronnée est sédative,
L’huile essentielle de coriandre est énergisante et purifiante,
L’huile essentielle d’Immortelle est apaisante et cicatrisante,
L’huile essentielle de petit grain de citronnier est stimulante et énergisante.

Ce cocktail d’huiles essentielles favorise la micro-circulation, apporte du tonus et de la vitalité. La peau retrouve fermeté et éclat

La texture des baumes est fondante et pénètre bien. l’odeur est dingue, les synergies d’huiles essentielles nous enveloppent pendant des minutes de détente ! Mes deux produits préférés de la sélection !!

Nutri-rêve, DELAROM

L’huile essentielle d’Immortelle dans la crème de nuit ultra-régénérante Nutri-rêve

L’huile essentielle d’Immortelle est très utilisée pour ses bienfaits cicatrisants et circulatoires. Elle sert également à unifier les peaux sujettes aux rougeurs.

Grâce aux actifs naturels présents dans ce baume, les peaux les plus fragiles seront régénérées et réparées. La peau sera également réparée grâce aux actifs antioxydants et anti âge.

L’huile essentielle d’orange douce est tonique,
L’huile essentielle de coriandre est énergisante et purifiante,
L’huile essentielle de menthe citronnée est tonique et équilibrante,
L’huile essentielle de listée citronnée est calmante,
L’huile essentielle de santal est régénérante et décongestionnante,
L’huile essentielle d’ylang ylang est antibactérienne,
L’huile essentielle de gingembre est tonique,
L’huile essentielle de cardamome est antioxydante et stimulante,
L’huile essentielle d’amande amère est antiseptique

Le beurre de cupuacu calme et protège les peaux les plus abimées. Il aide également à retarder les signes de l’âge,
Le beurre de mangue nourrit et assouplit l’épiderme,
Le beurre d’olive est émollient, assouplit, adoucit et redonne de l’élasticité

Le soin de nuit Nutrirêve améliore la texture de la peau, l’homogénéité du teint et l’éclat de la peau au fur et à mesure des applications.

Le masque Acquaconfort DELAROM

L’huile essentielle de sauge sclarée dans le masque Acquaconfort

L’huile essentielle de sauge sclarée est réputée pour ses vertus toniques, régulatrices et purifiantes.
L’extrait de grenade est un antioxydant puissant et lutte contre les effets des UV, du stress, de la pollution et de l’âge.
Le beurre végétal de prune est antioxydant et adoucissant.

Ce soin hydratant convient à toutes les peaux. Il limite la perte en eau tout en renforçant la barrière hydrolipidique. Le teint est unifié et lumineux.

Jardin d’arômes DELAROM

L’huile essentielle d’eucalyptus dans Jardin d’arômes

Le parfum d’intérieur Jardin d’Arômes est composé de 12 huiles essentielles. En cette période, il est très intéressant pour assainir et purifier votre intérieur.

Par exemple, l’huile essentielle d’eucalyptus a des propriétés anti-bactériennes et aide à éliminer les mucosités durant un rhume.

On continue ?

  • Le niaouli vrai de Madagascar a une action purifiante.
  • L’ylang-ylang, possède des propriétés antibactériennes et antiparasitaires. Il favorise le sommeil.
  • Le lemongrass du Guatemala facilite la relaxation et repousse les moustiques.
  • La bergamote d’Italie possède une action antibactérienne et anti-parasitaire. Il optimise l’élimination des mucosités.
  • Le palmarosa d’Inde possède des propriétés antibactériennes et antiparasitaires, cette huile essentielle est également aphrodisiaque.
  • Le lavandin de France possède des vertus calmantes, décontractantes et antidépressives.
  • La mélisse a une action antibactérienne.
  • La marjolaine a une action neurotonique et agit comme un rééquilibrant général. Cette huile essentielle est aussi fortement antibactérienne et antispasmodique.
  • Le patchouli, possède des propriétés anti-infectieuses et éloigne les insectes.
  • Le cèdre agit comme répulsif sur les moustiques et les mites, mais il a aussi une action relaxante.
Crème de soin capillaire, DELAROM

La crème de soin capillaire aux beurres végétaux

Pas d’huiles essentielles dans ce soin, mais il vaut le coup d’être connu. Ce soin à rincer ( je l’utilise comme soin démêlant ) régénère les cheveux sans les alourdir. Une fois secs, mes cheveux sont doux, brillants et souples !

Le beurre de karité nourrit, assouplit et adoucit la fibre capillaire tandis que le beurre de mangue répare et apporte de la brillance.

Pour conclure cette petite revue, les deux baumes sont vraiment agréables, notamment le baume revitalité que je rachèterai.
La crème de nuit est aussi dingue, le cadeau idéal pour les mamans.
J’utilise la crème de soin pour nourrir et démêler mes cheveux après mon shampooing ou un masque aux poudres.
Quant au spray Jardin d’Arômes, il remplace les bougies d’intérieur avec brio. Il parfume et purifie mon intérieur tout diffusant des huiles essentielles bénéfiques pour Monsieur et moi.

Une routine bienveillante proposée par Mademoiselle Bio

Depuis quelque mois, j’ai compris l’importance d’être bienveillante envers moi même. Et ça fonctionne ! En quelques semaines, j’ai su repousser mes limites et mener à bien des projets tant différents  qu’épanouissants. Tout avance et dans le bon sens, tant au niveau professionnel, que personnel…
Alors bien sûr, je ne suis pas seule, j’ai la chance d’avoir à mes côtés une personne qui crois en moi et qui m’aide à me surpasser au quotidien. ❤️

Les jours ont commencé à raccourcir, le rythme s’accélère.. et j’ai terminé les produits de ma routine skincare. J’ai tellement de choses en tête que je n’ai pas le temps de penser à quelle sera ma routine du lendemain. Et c’est là que je me suis rappelé d’une box reçue il y a quelques semaines : la sélection Mademoiselle Bio pour une rentrée positive. Et ça tombe bien, car ma deuxième rentrée commence maintenant !

Dans la box Rentrée Positive de Mademoiselle Bio, on trouve une routine skincare complète ( vraiment complète) mais aussi  de quoi laver et hydrater son corps. Les produits de la sélection ont des compositions clean, pas de greenwashing ou de cleanwashing ici ! Si ces deux termes vouss fait vous poser quelques questions, je vous incite fortement à visionner la vidéo de Kahina de Composcan, qui nous explique ce qu’est le cleanwashing à travers un exemple édifiant ! ( Bisous la boutique Sources).

Le kit complet pour une reprise placée sous le signe de la bienveillance
Passons à la composition de la sélection …😊

La routine skincare :

L’huile démaquillante fondante Ekia : Composée d’une synergie d’huiles végétales, elle se transforme en lait au contact de l’eau. Je n’avais pas encore testé d’huile démaquillante de ce type. Elle est vraiment efficace, et agréable. Pour bien enlever le maquillage waterproof, je vous conseille de bien insister sous les yeux (c’est là que le noir reste le plus).

Focus très rapide sur les huiles composant l’huile démaquillante :
l’huile d’Andiroba :  anti-inflammatoire et cicatrisante
l’huile de Pracaxi : hydratante et reconstituante
l’huile de Noix du Brésil : prévient de la déshydratation et apaise les peaux sensibles
l’huile de Sésame : anti-oxydante et anti-radicalaire

La lotion clarifiante Dr. Hauschka remplace mon hydrolat après le démaquillage et avant le soin. Cela permet de ne pas s’ajouter une eau pleine de calcaire sur le visage (merci Paris), mais aussi de profiter des bienfaits beauté et olfactifs des hydrolats et eaux florales.

Cette lotion est plutôt adaptée aux peaux grasses, mixtes, à imperfections ou aux pores dilatés. Du coup , avec ma peau sèche et sensible je vais éviter. En revanche je la garde pour Monsieur et sa barbe. Il a une très belle peau mais la barbe provoque parfois quelques boutons.

Le soin contour des yeux Nectar de jeunesse Karethic
Depuis quelques mois, j’ai introduit ce fameux soin contour des yeux… 29 ans, bientôt 30, j’ai bien compris qu’il était temps. En soi, je n’ai pas de poches, en revanche, cernes et petites ridules commencent à prendre place.

Le terme nectar prend tout son sens avec sa formulation : miel floral + miel de fleurs de karité. Ce complexe est hydratant et active la régénération cellulaire. Ce que j’apprécie le plus, c’est le petit effet lissant visible quelque minutes après application.

Bon à savoir, il est ok pour les femmes enceintes !

Le sérum repulpant Patyka
Quand j’ai lu sérum, je ne m’attendais pas à tombe sur une texture « gel ». J’avais peur que ce ne soit pas suffisant pour hydrater ma peau. Au final, j’apprécie beaucoup cette texture fraiche qui donne une petit coup de fouet le matin. Il débrouille le teint rapidement tout en hydratant.

Son efficacité réside dans sa composition :
– extraits de wakamé qui va aider à la production de collagène
– complexe micro-algue marine qui a une action lissante sur les rides et ridules
– l’acide hyaluronique aide à maintenant l’hydratation de la peau.

La crème de santé Absolution : mon coup de coeur skincare de la sélection
Vous le savez, j’utilise beaucoup d’huiles végétales et essentielles pour mes routines skincare. J’ai souvent du mal à trouver une crème efficace qui évite que ma peau me tiraille le soir, ou des plaques de sécheresse apparaissent.

La crème de santé porte bien son nom car elle protège et hydrate la peau, tout en travaillant sur son l’équilibre :
– le probiotique « extrait de bio ecolia » stimule le développement des bonnes bactéries » et régule celui des mauvaises bactéries.
l’hysope apaise les peaux sensibles et agit sur les rougeurs ❤️
l’huile de coco  assouplit et calme la peau. J’avais peur que des petits boutons apparaissent ( l’huile de coco est comédogène), mais QUE NENI !

Les bonus bodycare :

Le savon 3 beurres et lait d’ânesse Paysane
Ce savon, j’ai trop hâte de le tester. Beurre d’avocat, de cacao, de karité, lait d’ânesse, huile d’avocat et de coco…on en parle de ce KOMBO ?
Vu sa composition, c’est clairement le pote des peaux très sèches !

Saponifié à froid, il est tout doux pour le corps et le visage (oui même pour le visage). Cette synergie beurres, huiles et lait d’ânesse nourrit, apaise, et entre autres adoucit la peau. Il permet également de ralentir le vieillissement cutané.

Mon huilette body, Les huilettes
Si vous commencez à me connaitre, vous êtes au courant de mon amour pour les huiles végétales. Pour le visage, le corps, les cheveux… les huiles sont capables de tout ! Il suffit juste de trouver quelles huiles nous correspondent.

Mon huilette body est composée d’huiles végétales d’argan, d’avocat et soja, et d’huiles essentielles de lentisque, de pamplemousse, de géranium rosat, de palmarosa et de bois de hô.

Ce concentré d’actifs naturels est idéal pour les peaux sèches. Les huiles végétales nourrissent, protègent et apaisent tandis que les huiles essentielles raffermissent et tonifie la peau.

La box de la rentrée m’a permis de tester et découvrir des produits et marques que je ne connaissais pas encore. Naturels et bio, je les ai testé les yeux fermés car je sais qu’il n’y a pas de risques, à part ne pas être assez hydratée :).

J’ai vraiment aimé la sélection et je vais utiliser chacun des produits du début à la fin, à part peut être la lotion clarifiante que je réserve à Monsieur et ses boutons de barbe.

N’hésitez pas à me laisser un petit j’aime ou un petit commentaire si vous souhaitez réagir ou juste me faire un petit coucou 🙂

La pomme, douce et éclatante

Ces dernières semaines, le temps n’a pas vraiment été clément, et je ne parle même pas de la pollution. Résultat : ma peau a perdu son éclat, est sèche à certains endroits, et présente quelques imperfections. J’ai donc décidé de prendre les choses en mains au naturel ! Après quelques recherches et lectures, j’ai réalisé que je n’avais qu’à tendre la main pour trouver la solution. Vous l’aurez deviné, aujourd’hui, nous allons parler de pomme. C’est parti !

La pomme adoucit et illumine la peau. Elle est bien utile aux peaux sèches et sensibles qui souhaitent se débarrasser de petits boutons tout en protégeant la peau. Vous pouvez d’ailler facilement vous faire un masque à la maison.

Il suffit de râper un quart de pomme avec quelques gouttes de jus de citron, de l’appliquer, et de le laisser poser une dizaines de minutes avant de rincer.

Vous pouvez également utiliser du jus de pomme en eau de rinçage pour fortifier et faire briller vos cheveux : un verre et demi de jus de pomme dans 1 litre d’eau. Pour plus de brillance, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.

Du point de vue santé, la pomme :
– est énergétique
– draine les reins
– est un tonique de l’estomac
– fait baisser le taux de cholestérol
– est un reconstituant du muscle cardiaque
– est un désinfectant intestinal

La pomme est donc très intéressante pour les zones sensibles du visage, mais chaque zone a un besoin différent. La zone T a besoin de purification, les joues ont besoin d’hydratation, les rides d’êtres traitées, … En fonction de votre âge et de votre peau, vos besoins vont varier. Restez à l’écoute…

Pour traiter les différentes zones, on utilise le multimasking. Le multimasking consiste à appliquer simultanément plusieurs masques sur différentes zones du visage, en partant du principe que chaque zone du visage a ses besoins spécifiques.

Le masque duo cocoon Akane

Il est maintenant temps de vous parler de ma première expérience avec le mutimasking, grâce à la marque AKANE qui m’a gentiment envoyé le Masque duo Cocoon pour les peaux déshydratées et sensibles. Ça semble prometteur… Le masque duo cocoon Akane est composé du masque blanc soufflé et du masque orange miellé .

Vous pouvez retrouver le masque duo cocoon ici : http://bit.ly/2IjoeCo

Le masque blanc soufflé s’applique sur les zones sensibles telles que les joues. Vous devez donc me voir venir avec sa composition : la pomme ! Et aussi de l’huile de rosier muscat.

L’association 100% naturelle d’extraits de pomme et de feuilles de pommier est antioxydante et lutte contre la déshydratation.
L’huile de rosier muscat est également antioxydante, mais aussi antiâge, et régénère la peau.

Le masque orange miellé s’applique sur les parties les plus sèches du visage, pour moi ça veut dire tout le reste du visage. Ses actifs naturels apportent douceur et éclat :

Le miel liquide bio est adoucissant et régénérant
L’huile de noyaux d’abricots est ultra adoucissante, elle apporte souplesse et éclat.

Ce multimasking est à utiliser deux fois par semaine pour optimiser les résultats. Pendant l’application, le nom du produit prend tout son sens : il est agréable au toucher, à l’application et à la pose. Après rinçage, il laisse une petite odeur sucrée et délicate sur la peau, de quoi vous garder dans un mode cocooning.

Cette revue est terminée et j’espère qu’elle vous a plu.
N’hésitez pas à me laisser un petit commentaire juste en dessous 😊

Si vous souhaitez tester les masques du duo cocooning, c’est ici
Je vous parraine et vous fait bénéficier d’une remise de 5€ sur Mademoiselle Bio.
entrez mon email parrain : contacts@koklaya.com

Le masque blanc soufflé
Le masque orange miellé

On garde la pêche avec l’abricot !

Aujourd’hui, nous allons parler d’abricot frais, sec, et d’huile d’abricot.

Le fruit, frais ou sec convient aux peaux sèches, sensibles et irritées. Ils sont tout deux adoucissants et nourrissants. L’abricot frais est hydratant, régénérant et tonifiant tandis que l’abricot sec donne un effet bonne mine et reminéralise la peau.

L’huile d’abricot, quant à elle, est polyvalente. Elle est top pour masser les bébés, comme base pour les huiles essentielles mais aussi en démaquillant, notamment avec la méthode du layering.

Pour rappel, le layering consiste à nettoyer sa peau à travers 4 étapes : 
1. Le démaquillage à l’huile végétale
2. On passe un savon doux sur l’huile, et on rince
3. On pulvérise sur la peau un hydrolat ou une eau florale
4. On termine par se masser le visage avec une huile végétale durant 3 minutes

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Des produits A l’ancienne !

Il y a quelques semaines, j’ai reçu un panier de fruits et légumes A l’Ancienne. Une façon simple pour recevoir des produits ultra-frais, bio et locaux. Les producteurs sont engagés en agroécologie. Leur promesse est simple : cueillis le matin, chez vous le soir.

En tentant l’expérience A l’Ancienne, j’ai par la même occasion pu soutenir l’avenir de l’agriculture française et consommer des produits locaux, ultra-frais et de saison.

En poursuivant votre lecture, vous découvrirez le contenu de mon panier, les bienfaits naturels des fruits et légumes de ce dernier, et des idées de recettes saines et faciles à réaliser !

La batavia – Maison Paulmier

La composition de mon panier d’une valeur de 31€ :

125g de framboises
2 tomates cristal
2 courgettes black beauty
1 batavia verte
2 betteraves plates noires d’Egypte
500g de chou kale
250g d’échalotes
1 bouquet de basilic frais
1 sachet de menthe poivrée séchée bio
1 bouteille de 50 cl d’huile de colza

CODE PARRAINAGE : AGNES79
10€ de réduction sur votre commande 🙂

D’où viennent mes produits ?

Les  jardins suspendus ( Hérouville 95) : framboises et basilic
Monsieur Chantepie cultive chaque été des fruits rouges : fraise, framboise, cassis, groseille… Sous les fraisiers suspendus, Mme Chantepie s’occupe des herbes : sauge, romarin, persil, ciboulette, oseille, basilic, thym… 

La maison Paulmier ( Orgeval 78) : tomates crystal, batavia, échalotes
Thomas Paulmier et sa maman fournissent des fruits et des légumes de plein champs en agroécologie

Les jardins des Mondrots ( Saint Victor l’Abbaye 76) : courgettes, betteraves et chou kale
Deux cousins passionnés se lancent dans l’agro-écologie dans une micoferme en conversion biologique.

L’ESAT de Magnanville (78) : le sachet de menthe poivrée séchée bio
Ici, on y cultive des plantes aromatiques et médicinales.C’est avec l’aide de travailleurs handicapés encadrés par les personnes âgées du centre que Véronique cueille, sèche et met en sachet basilic, thym, menthe, reines des prés et bien d’autres. Une belle alliance entre valeurs sociales et produits de qualité.

Richard Vilbert ( Rubempré 80 ) : l’huile de colza bio
Richard Vilbert est un passionné converti au bio et toujours à l’affût de nouvelles techniques pour améliorer ses cultures. Pour garder toutes les qualités gustatives et nutritionnelles de son huile, il fait tourner la presse le plus lentement possible.

Quels en sont les bienfaits ?

La barquette de framboises – Les jardins suspendus

Les framboises, mangées à même la barquette sont recommandées pour les intoxications et les rhumatismes. Elles facilitent la transpiration et ont une action bienfaisante sur les cas d’éruption cutanée.

Les tomates cristal – Maison Paulmier

La tomate crue fait baisser le taux d’urée et fluidifie le sang. 

Les betteraves plates noires d’Egypte – Les jardins des mondrots

La betterave est riche en magnésium et en sucre. Elle agit sur les os, le sang et équilibre les nerfs.

Chou kale – Les jardins des Mondrots

Le chou est antiscorbutique et dépuratif. C’est un légume riche en vitamine C. Les feuilles sont cicatrisantes : elle s’appliquent sur les coupures, crevasses et furoncles.

Échalotes – Maison Paulmier

Comme l’oignon, l’échalote crue lutte contre les insomnies. C’est aussi un antiseptique puissant et régénérateur des cellules nerveuses.

Bouquet de basilic frais – Les jardins suspendus

Le basilic stimule l’appétit et le transit intestinal. Il est aussi antiseptique et calmant, tout comme le thym.

Le sachet de menthe poivrée séchée bio – ESAT de Magnanville

La tisane de menthe poivrée est utilisée pour les troubles digestifs et les ballonnements.

Huile de colza bio – Richard Vilbert

Riche en omega 3, l’huile de colza joue un rôle dans le bon fonctionnement du système nerveux et lutte contre le mauvais cholestérol.

Je me suis inspirée de 2 recettes tirées de « Deliciously Ella » aux Editions MARABOUT pour cuisiner les betteraves plates noires d’Egypte, le basilic et une courgette.

Le Carpaccio de betteraves  plates noires d’Egypte

Faire cuire les betteraves non pelées et non lavées au four à 210 degrés pendant 45 minutes. 
Laisser refroidir puis les peler et les découper en fines tranches.
Disposer les lamelles de betteraves sur une assiette.

Mélanger 2 cuillères à soupe de sirop d’érable + 2 cuillères à soupe d’huile d’olive + 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.

Napper le carpaccio de betteraves.
Laisser mariner 10 minutes.
Saler, ajouter de la roquette, un filet d’huile d’olive, c’est prêt !

Le Carpaccio de betteraves  plates noires d’Egypte

Les pâtes au pesto de noix du Brésil et de roquette (pleine de nutriments)

Première étape le pesto :
Mixer 120 grammes de noix du brésil et 50 grammes devinons de pins.
Ajouter la chair d’un demi avocat, 2 grosses poignées de roquette, 1 grosse poignée de feuilles de basilic frais, le jus d’un demi citron, 8 cuillères à soupe d’huile d’olive, 8 cuillères à soupes d’eau, du se et du poivre. 
Mixer jusqu’à l’obtention d’un pesto lisse et crémeux.

Deuxième étape, faire cuire les pâtes

Courgettes black beauty / zuboda – Les jardins des mondrots

Troisième étape, les légumes.
Découper une courgette en fines rondelles et le brocoli en bouchées.
Faire sauter dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, de sel et de poivre pendant une petite dizaines de minutes.

Dernière étape : Mélanger les pâtes, le pesto et les légumes.
Déguster.

Puis, j’ai regardé dans mes légumes restants, et j’ai eu une idée : un velouté green d’été. Restant du panier, j’ai utilisé deux échalotes, la deuxième courgette et du chou kale. J’y ai ajouté un poireau, un navet et deux carottes.

En conclusion, l’expérience A l’Ancienne est réussie du début à la fin. Les fruits et légumes n’ont pas eu le temps de s’abîmer et avaient un vrai goût d’antan. Pas de tomates et courgettes pleines d’eau et sans saveur, mais tout le contraire !

Quant à la menthe poivrée, je l’infuse le soir pour la digestion et l’utilise en guise de thé glacé la journée. L’huile de colza, reste à portée de mains pour mes vinaigrettes.

J’ai reçu à domicile ces produits pour la somme totale de 31€, je trouve ça très honnête.

L’huile essentielle de cyprès, de la santé à la beauté

Le cyprès, je l’ai connu petite, dans mon jardin à Laval. C’était un de mes terrains de jeu préféré ( et une super cachette !) pendant de nombreuses années.

Le cyprès, on l’utilise surtout sous forme d’huile essentielle dans les soins et les cosmétiques.

L’huile essentielle de cyprès de provence est utilisée en synergie pour de multiples maux :

Soigne les problèmes de circulation : hémorroïdes, jambes lourdes, varices
Lutte contre la fatigue nerveuse
Régule une transpiration excessive
Aide au problèmes d’énurésie ( ou pipi au lit)
Calme les syndromes de la ménopause
Apaise la toux et les infections respiratoires

Champ de blé avec cyprès, Vincent van Gogh, 1889

En cosmétique, l’huile essentielle de cyprès améliore la micro-circulation et est antiseptique. L’hydrolat va apporter un effet tonique.

Bivouak utilise le cyprès sous forme d’huile essentielle et d’hydrolat dans le gel hydratant visage et le nettoyant visage.

Proposant des formulations simples, naturelles et bio, Bivouak séduit les amateurs de matière brute. Pensée pour les hommes, la gamme certifiée Slow cosmétique convient également aux femmes. A mon tour de piocher dans ses produits !

Nous avons pu tester trois produits de la gamme : le gel hydratant visage, le gel nettoyant visage, et le savon surgras pour le corps. Regardons-les un peu plus en détail…

Le gel hydratant visage : un soin énergisant
Le gel a une texture de crème fluide, instantanément absorbée.

Il sent la résine de cyprès (celle qui colle). J’adore cette odeur rafraichissante, elle me rappelle celle de ma cabane dans les cyprès, chez ma maman. C’est peut être cette même odeur qui plaira davantage aux hommes qu’aux femmes.

Voyons ce que ça donne côté composition, mon étape préférée : 

Jus d’aloe vera bio : apaisant
Huile de jojoba bio : assouplissante
Huile de noyau d’abricot bio : effet bonne mine
Beurre de karité : Adoucissant
Huile essentielle de calendula : cicatrisant
Huile essentielle de cyprès : purifiante
Eau florale de romarin bio : tonifiant, rafraichissant 

  • Grâce à l’aloe vera et au calendula, le gel hydratant est un excellent après-rasage ( et épilation ! 🙂 )
  • Si vous avez la peau sèche, le gel hydratant seul ne sera peut-être pas suffisant. Utiliser une huile végétale en sérum avant application du gel.
  • Il apaise aussi les mains après une séance de jardinage ( petites piqûres et éraflures en tout genre).

💚Validé par Lui & Moi. J’ai la peau sèche, je l’utilise en complément d’une huile végétale.

Le nettoyant visage doux et neutre
Sans parfum, il laisse une sensation de pureté et de fraicheur après rinçage. Très doux, il purifie la peau tout en la nourrissant.

C’est aussi un démaquillant hors pair ! Il aura fallu que j’utilise une gamme homme pour trouver un nettoyant visage qui me démaquille complètement, en une fois, même waterproof. Je suis bluffée !

Regardons sa composition :

Hydrolat de cyprès bio : astringent, purifiant
Huile de graines de sésame bio : régénérante, assouplissante
Huile de noix de coco bio : apaisante, nourrissante
Beurre de karité bio : adoucissant, protecteur

💚💚Validé par Lui & Moi

Le savon surgras bio pour le corps, un pansement purifiant
Fabriqué artisanalement et saponifié à froid, il assure douceur et protection aux peaux les plus sensibles.
Très doux, il assure la fin des démangeaisons. La famille gratouille c’est terminé !
👙Le petit plus pour la forme : l’huile essentielle de cèdre de l’atlas favorise l’élimination des graisses.

En ce qui concerne l’odeur, c’est encore un tout pile. C’est un parfum très léger qui me fait penser au Queyras dans les Hautes Alpes. Fleurs, eau, air, roche, … en fermant les yeux, je peux presque entendre les marmottes siffler.

Regardons les actifs de ce super savon :

Charbon végétal : détoxifiant
Beurre de karité : adoucissant
Huile de noix de coco bio : nourrissante
Huile de graines de sésame bio : assouplissante
Huile essentielle de bergamotte bio: purifiante et antiseptique
Huile essentielle de baies de genévrier bio : astringent
Huile essentielle de cèdre de l’atlas bio : lipolytique
Huile essentielle d’elemi bio : cicatrisante

Petit conseil : pensez à le poser sur un support afin qu’il ne fonde pas trop vite.

💚💚💚Validé à fond par Lui & Moi

L’orge , amie insoupçonnée

En effet, l’orge prends soin de notre beauté grâce à ses vertus nutritives et adoucissantes.

La farine d’orge par exemple, peut être utilisée en masque. Exfoliant léger, elle adoucit, apaise et convient à toutes les peaux.
Dans un masque, elle absorbe l’excès de sébum et exfolie légèrement lors du rinçage.

Voici la recette du masque antioxydant naturel à la farine d’orge

– 1 cuillère à soupe de miel
– 1 cuillère à soupe de farine d’orge
– 1 blanc d’oeuf

Mélangez les trois ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Laissez poser sur votre visage 10 à 20 minutes puis rincez à l’eau froide.

Dans la cosmétique bio, l’orge est utilisée sous forme d’extrait et de distillat.
Riche en polyphénols, l’extrait d’orge est un antioxydant naturel puissant.
Le distillat (eau de tige d’orge), lui, apaise et adoucit la peau.
Le jus de feuille d’orge, apporte un effet émollient à la peau.

C’est en me penchant sur l’orge et ses vertus que j’ai découvert la gamme Être Femme de Fun’Ethic.

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L’ortie, qui s’y frotte s’y pique, mais quel trésor pour la santé !

C’est la saison de la cueillette des orties, alors prenez des gants et allons-y, en évitant le bord des routes, plus pollué et poussiéreux .

En effet, l’ortie est un trésor de bienfaits pour la santé grâce à sa richesse :

  • en fer : elle en contient presque 2 fois plus que la viande de bœuf, c’est donc un aliment idéal si vous êtes végétariens,
  • en protéines complètes parfaitement assimilables par l’organisme,
  • en antioxydants pour booster vos défenses immunitaires
  • en minéraux : potassium, calcium (4 fois plus que le yaourt, magnésium, manganèse, silice

Un tel palmarès hisse l’ortie au rang de super aliment, moins cher que les baies d’açai et autres produits exotiques, surtout si vous la cueillez vous même!

.Quelques exemples avant de passer à la recette :

Si vous avez des rhumatismes, si vous êtes sportif et souffrez de tendinites ou d’entorses , ajoutez-la à votre menu pour son action anti-inflammatoire

Si vous souffrez d’anémie, avez des règles abondantes ou des coups de fatigue, sa teneur en fer lui confère une action anti -anémique ;

Si vous avez les os fragiles, sa richesse en silice vous re-minéralisera !

Comment la consommer?

Vous pouvez l’utiliser fraîche en pesto, dans une soupe, une omelette, smoothie…

Mais je vous parlerai plutôt aujourd’hui de l’infusion d’ortie que vous pouvez faire avec des feuilles fraîches ou séchées, ce qui vous permettra d’en boire toute l’année si votre récolte est suffisante ou d’en acheter en magasin bio ou herboristerie si vous avez peur de vous piquer!!

Chauffer de l’eau entre 60 et 80 degrés, pas plus pour éviter de tuer les propriétés de l’ortie.

Pour une tasse d’infusion, mettez une cuillerée a soupe de feuilles d’ortie séchées et laisser infuser 5 mn en couvrant la tasse .

A consommer 3 ou 4 fois par jour , tout au long de l ‘année.

Etant donné que je ne pars pas à la cueillette tout les 4 matins, j’ai choisi d’acheter de la poudre d’ortie de la marque Nutripure.

Issue de l’agriculture biologique, la poudre de feuilles d’ortie est 100% pure.
Elle est idéale dans un smoothie, pour saupoudrez une salade ou une soupe ou encore en infusion.

Plus pratique et rapide, je la dilue directement dans un verre d’eau (5g à 10g par jour).

Pour rappel, une cure d’ortie aura des bénéfices au point de vue de la circulation, de la tonicité, des articulations et des peaux grasses ou acnéiques.

  • Favorise la circulation veineuse et le bien-être circulatoire
  • Favorise la vitalité de l’organisme et aide à se sentir plus énergique
  • L’ortie est reconnue pour contribuer à une peau nette et aider les peaux à problèmes.

Pour en savoir plus sur la poudre d’ortie Nutripure, c’est ici !