J’ai plus un radis !

C’est la saison du radis et on aurait tord de s’en priver !

Il a quoi de spécial le radis ?
Calmant
Dépuratif
Brûle graisse
Draineur du foie
Antiscorbutique

Si comme moi, vous êtes asthmatique je vous conseille vivement d’intégrer le radis dans votre alimentation car c’est un antiseptique  des bronches ( et du sang).

Le radis cru ou en jus !
Cru avec un peu de sel et une tartine de beurre salé.Intégré dans les jus de légumes il apporte un  concentré de santé.

Ce soir je serai la plus belle pour aller danser…

Nous voici en février 2020, le temps passe à une vitesse accélérée. Mais comme on a pris de bonnes résolutions, on a bien pensé à nourrir notre peau. Mais en ce qui concerne l’hydratation et l’éclat, ça pêche un peu. Avec les 4 produits de la box Belle au naturel de février, on ajoute une petite couche de paillettes dans notre vie, du soin, et encore un peu plus d’amour de soi.

On commence avec l’élixir de beauté aux paillettes d’or Couleur Caramel
Aux 4 huiles végétales bio d’olive, d’abricot, de jojoba et de tournesol, l’elixir maintient l’hydratation et apporte de la douceur à la peau. Les paillettes d’or 24k sont antioxydantes et apportent de l’éclat au teint.

Abracadabra ! On continue avec le masque capillaire à l’huile de chanvre de la marque Mélusine Paris. J’aimerais faire une petite parenthèse car le nom Mélusine m’évoque une bande dessinée que j’adorais quand j’étais ado. Je la dévorais ! Et cette Mélusine était une gentille sorcière qui avait une belle et longue chevelure rousse mais qui etait surtout hilarante ! Alors, merci pour ce retour en enfance !

Dans le masque Mélusine, il y a donc une bonne dose d’huile de chanvre ( antioxydante et revitalisante) mais aussi de l’aloe vera qui hydrate et protège et de la kératine qui vient protéger et renforcer la fibre capillaire.
Cette synergie d’actifs naturels lisse les écailles de nos cheveux et facilite grandement le démêlage.

On n’oublie pas de soigner ce que l’on cache sous nos couches de vêtements avec le lait corps hydratant Océante. L’huile végétale d’amande douce a une action adoucissante et le jus d’aloe vera apporte confort et hydratation.

Laissons nous prendre de passion par le crayon jumbo Boho green make up.
On ne fait pas l’impasse sur le soin car ce rouge à lèvres est enrichi en huile de noix de coco bio.
Les détournements à venir ? Sur les joues en blush et pourquoi pas sur les paupières…

La sélection Belle au Naturel de ce mois-ci est vraiment réjouissante ! J’ai un gros coup de coeur pour le masque capillaire Mélusine ( j’ai été prise par les sentiments)! Mais les autres produits me conviennent aussi également. Skincare, soin du cheveu, maquillage, soin du corps, tour y est !!

Retrouvez la sélection Belle au Naturel de février ici !

N’oubliez pas de rentrer mon adresse email en code de parrainage, vous bénéficierez de 10€ de remise, ça vaut le coup .
contacts@koklaya.com

Si vous êtes chanceuse, participez et tentez de gagner une des deux box en jeu chez Belle au naturel en cliquant ici !

Le persil, à découvert !

Le persil, on a pour habitude d’en mettre un peu dans notre alimentation. Mais, vu son potentiel, vous allez l’adopter au quotidien ! 

C’est un puissant reconstituant ! Une cuillère à soupe de persil au quotidien fournit à l’organisme la vitamine C nécessaire pour lutter contre les maladies infectieuses. Riche en vitamines C et A, en calcium, phosphore et fer, le persil est anti anémique, revitalisant et reminéralisant.
Diurétique, il favorise l’élimination, et joue aussi sur la rétention d’eau. 

Mesdames, sachez que le persil vous aidera également durant vos périodes de règles mais aussi d’allaitement, je m’explique : le persil va aider à faire venir les règles, à régulariser le cycle menstruel mais aussi prévenir et soulager les douleurs du bas du ventre. 
 
Vous allaitez ? Le persil aide à stopper la lactation. Appliqué en cataplasme de feuilles fraîches pillées, le persil aide à résoudre les engorgements des seins ou tarir le lait

Le cataplasme de persil est aussi efficace sur les contusions et les piqûres d’insectes

L’infusion de graines, racines ou feuilles de persil. 
100 grammes pour un litre d’eau 
2 tasses par jour avant les repas 
 
Calme les douleurs menstruelles, régularise les règles, apaise les douleurs rhumatismales et les infections urinaires. 

Côté beauté : Appliquée avec un coton matin et soir, l’infusion de persil atténue les tâches de rousseur

 Prenez un chewing-gum Emile….
Si vous avez peur de puer de la gu****, le persil en plus de désodoriser, prends soin de la santé dentaire et buccale. 

Et vous, vous l’utilisez comment le persil ?

Une routine 100% validée par Composcan !

C’est la première fois que je teste des produits de cette marque. Gamarde est une marque de soins bio dermatologiques formulés avec de l’eau thermale ET made in France. Rien que pour ça, je plonge !

Les produits ne sont pas tous totalement clean, mais certains le sont à 100% et en valent vraiment le coup. Une routine 100% clean avec 5 produits de la marque Gamarde ? Challenge accepted !

Les produits de la sélection sont 100% validés par Composcan qui est, pour moi l’application la plus « perspicace » en terme d’analyse de compositions de produits.

Le shampooing douceur
La synergie d’huiles essentielles apporte douceur, fraîcheur et réconfort au cuir chevelu. C’est efficace, ça sent bon et ça détend !

  • L’eau florale de lavande purifie et rafraîchi le cuir chevelu
  • L’huile essentielle de palmarosa est purifiante et assainissante
  • L’huile essentielle de lavande est réparatrice et apaisante
  • L’huile essentielle de clou de girofle/ giroflier est vivifiante
  • L’huile essentielle de cyprès bio  est tonique et circulatoire
  • L’huile essentielle d’orange amère est antibactérienne
  • L’huile essentielle de niaouli est énergisante et purifiante
  • L’huile essentielle de baies de genévrier est circulatoire
  • L’huile essentielle d’aiguille de pin sylvestre est apaisante

Pour le coup, ce shampooing convient à tout le monde, quel que soit le type de cheveux, de cuir chevelu, il fait du bien !

L’après shampooing douceur
Dans ce soin, l’huile de noyaux d’abricot nourrit les cheveux, l’aloe vera les hydrate, l’huile de tournesol les protège et leur apporte de la brillance.

Je craignais que le soin ne soit pas assez riche pour mes cheveux mais finalement il a bien fait le job ! Une fois mes cheveux secs, j’ai vu le résultat dans la vigueur de mes boucles. Il ne m’en fallait pas plus pour valider l’après shampooing douceur Gamarde.

La crème riche
Les plaques de sécheresse et autres dartres, c’est terminé !
Ce cocktail d’huiles végétales et essentielles est très efficace pendant l’hiver.

  • L’huile d’argan est nourrissante, restructurante et particulièrement antioxydante
  • L’huile végétale de tournesol nourrit, apaise et adoucit
  • L’huile essentielle de camphrier est tonique et énergisante
  • L’huile essentielle de lavandin est apaisante et réparatrice

Le voile lacté corps
Là encore, je suis comblée. J’avais peur que le voile lactée soit trop fluide, trop léger. Et bonne surprise, on est sur un soin nourrissant et rpotecteur. La journée passe, la eau reste douce.

  • L’huile de noisette est équilibrante et adoucissante
  • L’huile de tournesol est nourrissante, adoucissante et apaisante
  • L’huile d’argan est antioxydante et régénérante
  • La cire d’abeille est une grande protectrice
  • L’huile essentielle de lavante apaise et répare

La crème mains et pieds secs
Dans mon sac au fil des semaines. Dehors, au travail, elle pénètre rapidement et nourrit sans coller. A nous les claviers !

  • L’huile de tournesol adoucit
  • L’huile d’argan nourrit et apporte de la souplesse
  • L’huile de ricin a une action anti tâches brunes
  • L’huile essentielle de ravintsara est purifiante
  • L’huile essentielle de lavande apaise et protège
  • Le beurre de karité répare et adoucit
  • La cire d’abeille protège

Cette sélection est parfaite pour cette période de grand froid. Aucune fausse note. C’est MA découverte de l’hiver.

21 janvier, journée des câlins, mais pas que…

Aujourd’hui, c’est la journée internationale des câlins. Alors non, il ne s’agit pas de se ruer dans les bras d’inconnus, mais plutôt d’être reconnaissants envers nos proches, qui nous sont chers.

Le 21 janvier, c’est aussi le jour de ma fête, la Sainte Agnès
Mais du coup, c’était qui Sainte Agnès ( ou Agnès de Rome) ?

La légende dit qu’elle fût enfermée nue dans un lupanar ( une maison de prostitution). Pour protéger sa « pudeur », sa chevelure s’allongea miraculeusement afin de lui recouvrir les parties concernées. Elle sera finalement exécutée au couteau, puis jetée aux flammes. Elle demeure le symbole de la pureté et de la virginité.

Ça annonce la couleur !

Elle est considérée comme la patronne de la chasteté, des couples, de la pureté corporelle, des filles, des victimes de viol, des vierges, des jardiniers et des récoltes.

Ses symboles sont un agneau blanc, la palme du martyre, un rameau d’olivier (ou une couronne), une épée (ou un poignard), et un bûcher en flammes

Et les autres Agnès dans tout ça ?

– Agnès (d’ingénue à femme) dans L’école des femmes de Molière
– Agnès Skinner, mère du principal dans Les Simpsons.
– En France, il y a aussi Agnès Jaoui, Agnès Varda et Agnès Troublé (agnès b.).

Agnès Skinner

Un peu d’histoire grâce aux malheurs des hommes ?

Le 21 janvier 1793, Louis XVI est mort guillotiné
Le 21 janvier 1924, décès de Lénine
Le 21 janvier 1950, décès de George Orwell

La note positive :

Le 21 janvier est un jour qui me sied bien, mais c’est aussi et surtout 48 heures avant mon ANNIVERSAIRE !

Jeudi 23 janvier 2020, je passerai ce fameux « cap des 30 ans ». Cap que j’attendais de toutes mes forces depuis petite. Et bien nous y voilà… Moi qui aime tout organiser, tout maîtriser, je n’ai rien vu venir ! Cette dernière année est passée à une vitesse : pleine de rebondissements, de projets, de surprises, mais aussi et surtout de lâcher prise. Du lâcher prise pour savoir prendre du recul quand il le faut, pour se comprendre et comprendre le monde qui nous entoure.

Mon dernier billet  touche à sa fin, et ce sera mon dernier en temps que vingtenaire ( oui ce mot existe). Une page se tourne… Mais pas celle de Koklaya, je vous retrouve dès la semaine prochaine !

Le miracle du cumin

Je viens enfin de réaliser toute la puissance du cumin. Moi qui connaissais le cumin dans le gouda ou le colombo, c’est Monsieur qui m’a permis de le découvrir différemment après un repas trop copieux.

Stimulant et digestif, il est très efficace contre les maladies digestives, l’aérophagie, la grippe, mais ce n’est pas tout !

  • Il évite les ballonnements ( très efficace pour contrer les effets des haricots, lentilles, choux fleur…)
  • Il facilite la digestion
  • Il agit sur les douleurs menstruelles et fluidifie le flux
  • Il stimule la lactation pour les femmes allaitantes
  • Il apporte du fer aux personnes anémiques
  • Il a une action amincissante
  • Il aide au sevrage des dépendances
  • Il a une action anti inflammatoire et préventif sur l’arthrose

Communément utilisé en cuisine, on peut également l’utiliser en infusion, décoction ou cataplasme ; sous forme de graines, de poudre mais aussi d’huile essentielle.

L‘infusion en cataplasme est utilisée pour les douleurs abdominales et menstruelles

Le cumin du côté émotionnel
En agissant sur le plexus solaire, il vient apaiser les douleurs émotionnelles et physiques. C’est par exemple un soutien pour une personne vivant ou ayant vécu un traumatisme. Il vous aide à retrouver votre force intérieure pour être plus apte à vous défendre.

Vous l’avez lu plus haut, on peut utiliser le cumin sous forme d’huile essentielle comme substitut aux graines ou à la poudre. D’ailleurs, si je ne devais choisir qu’une huile essentielle pour ma santé et mon bien être au quotidien ce serait bien celle -ci.

L’huile essentielle de cumin agirait même sûre l’asthme !
En tant qu’asthmatique, je suis passée par beaucoup de traitements. Je suis un peu septique mais ça vaut le coup d’essayer en cas de gêne. Affaire à suivre…

Vous protégez-vous assez ?

La prévention commence à (re)rentrer dans les mœurs, surtout en ce qui concerne notre santé. Mais au niveau prévention beauté, je suis plutôt du genre à m’y atteler quand ma peau est déjà endommagée. Niveau anticipation des besoins de ma peau, c’est zéro.

Se protéger du froid, du vent, de la pollution, de la pluie, de la fatigue… 
Les produits de la box de décembre Belle au naturel correspondent bien à ce mood…

Le masque doudou cocoon, Oxalia

Le masque hydratant à l’acide hyaluronique Bio Oxalia

En général : 1 fois par semaine
Par les temps qui courent : 2 fois par semaine

Ce masque est excellent à la fin d’une journée de travail. Rapide, actif et pratique, on le laisse poser en couche épaisse 15 minutes, pas besoin de rincer. Si besoin au bout des 15 minutes vous pouvez essuyer l’excédent de produit. 

Côté compo : l’acide hyaluronique naturel hydrate, l’huile de carthame protège les peaux délicates et le beurre de karité apporte confort et souplesse.

Lien vers le masque hydratant Oxallia ici !

Le lait corps à l’huile d’amande douce Sainte Victoire

Le lait corps à l’huile d’amande douce Sainte Victoire
Bio, riche et onctueux, il apaise et protège les peaux sèches et irritées.

En général : Appliquer en couche épaisse le soir
Par les temps qui courent : Je l’applique chaque matin avant de m’habiller. Le lait sent bon, hydrate pour la journée, pénètre rapidement et ne colle pas.

Côté compo : l’aloe vera hydrate, l’huile d’amande douce et l’extrait d’amande bio adoucissent, apaisent et protègent.

Lien vers le lait corps ici !

Le sérum jour éclat Olala !

Le sérum jour éclat Olala !
Riche en actifs antioxydants, le sérum jour éclat fait office de bouclier et protège notre peau.

Par les temps qui courent : matin et soir avant le soin.
Côté compo, l’extrait de grenade illumine, unifie et protège.

Lien vers le sérum Prétentieuse Olala ! ici !

La crème nuit hydratation intense bio LAFARE 1789

La crème nuit hydratation intense bio LAFARE 1789
Les actifs de fleurs d’hibiscus sont régénérants, ceux de l’edelweiss hydratent et reminéralisent, ceux du sésame  sont antioxydants et le macadamia active la microcirculation. 

Lien vers la crème de nuit intense ici !

Le vernis naturel rouge intense Boho Green Make up

Le vernis naturel rouge intense Boho Green Make up
Entre protection et parure, plus besoin de choisir avec le vernis écolo!

Sa formulation bio sourcée est réalisée a partir de matières premières issues du coton, de la pomme de terre, du mais, du manioc et du blé
La silice est un actif naturel qui agit comme fortifiant de l’ongle 

Pour un vernis bio, il n’a clairement rien a envier aux autres en terme de couleur de tenue ou encore de brillance, au contraire !
Et il sait se tenir : jusqu’à une semaine sans failles

Lien vers le vernis rouge intense ici !

Protection et surprotection sont les mots d’ordre pour ce début d’année !

Mes 30 ans arrivent à grands pas, il n’est pas trop tard pour protéger ma peau et l’entretenir plutôt que de la réparer et la réhydrater quand elle est arrivée à ses limites.

Ma routine capillaire pour les fêtes

Les cadeaux sont faits, le ménage et l’administratif à peu près, mais niveau cheveux… je n’ai plus rien à me mettre ! Niwel est venue à la rescousse avec sa gamme Les Essentiels. Une routine complète pour donner de la douceur et de la brillance à ma crinière. Mon miracle de Noël.

La gamme les essentiels est composée d’un bain d’huiles, d’un shampooing clarifiant et d’un masque nourrissant profond. de quoi remettre sur pieds n’importe quelle chevelure (même crépue !).

C’est parti pour le rituel Niwel :

Oil Miracle

Oil Miracle, le bain d’huiles miracle

Composé d’un cocktail d’huiles végétales et essentielles, il stimule la croissance du cheveu et tonifie le cuir chevelu.

– l’huile de pépins de raisin réparatrice
– l’huile d’olive apporte force et brillance
– l’huile de noix de macadamia est adoucissante
– l’huile de noix de coco apporte vigueur et brillance
– l’huile d’avocat est nourrissante et protectrice
– l’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– l’huile de graines de crambe d’Abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– l’huile de tournesol apporte douceur et brillance
– le beurre karité nourrit et apporte de la brillance
– l’huile de ricin favorise la pousse
– l’huile essentielle de romarin purifiante et réparatrice
– l’huile essentielle de thym stimulante et énergisante
– l’huile essentielle de lavande calme et relaxe
– l’extrait de piment stimule la pousse
– l’extrait de camélia gaine et assouplit

Je l’applique facilement à l’aide de l’applicateur et je laisse poser 15 à 30 minutes. Puis, je passe au shampooing purifiant directement sur l’huile, sans ajouter d’eau.

Le moins du produit : la présence d’ethylhexyl methoxycinnamat  et de bht, perturbateurs endocriniens

Pure Shampoo

Le shampooing purifiant Pure Shampoo Niwel nettoie les cheveux sans les dessécher. Il vient éliminer les impuretés et dépôts de produits  accumulés au fil des semaines.
Composé de lysine, le shampooing vient rééquilibrer notre cuir chevelu.

Je l’applique directement sur le bain d’huile, j’en mets bien partout, je frictionne et je rince. Ma chevelure est propre, nette et fraiche !

Il est maintenant temps d’appliquer le masque nutrition intense Niwel

Deep Care Mask

Le masque nutrition intense de Niwel est enrichi en huile d’abyssinie.

Profond et composé d’ingrédients naturels, il apporte nutrition et douceur aux cheveux desséchés :

– L’huile d’abyssinie apporte éclat et douceur aux cheveux frisés et crépus 
– Le beurre de karité nourrit et apporte de la brillance
– L’huile d’argan régénère et restructure
– L’huile de graines de baobab adoucit et restructure les cheveux frisés et crépus
– L’huile de mangue apporte de la brillance et prévient la formation des fourches

Le deep care mask Niwel sent vraiment bon. J’ai vraiment la sensation d’être dans un salon de coiffure ! Je laisse pose une dizaine de minutes et profite du moment avant de rincer.

Mes cheveux sont doux et brillants, prêts pour entamer les fêtes de Noël. Merci Niwel et sa routine Les Essentiels.

Le Selfie Diag, l’innovation skincare qui nous rend belle

Approuvé avant d’être sponsorisé : Le Selfie Diag de My Ladiy !

Vous commencez à me connaître, j’aime tester les innovations, que cela soit de la cosmétique, des applications, ….

Aujourd’hui, on va découvrir ensemble le Selfie Diag, proposé gratuitement sur My Ladiy. Ce petit génie d’intelligence artificielle analyse votre peau au naturel et vous propose une routine skincare adaptée et 100% naturelle.

Le concept My Ladiy ?
My Ladiy propose un diagnostic de peau en fonction d’indicateurs clés : cernes, rides, poches, rougeurs, et éclat. Le Selfie Diag, prend également en compte les facteurs climatiques de la région où vous vous trouvez, comme la taux de pollution, le taux d’humidité, …

Puis, le Selfie Diag, détermine tout seul vos priorités afin de vous indiquer la routine naturelle faite pour vous.

L’expertise Selfie Diag, ? Déterminer ses besoins, c’est bien, mais mettre en avant ses points forts, c’est mieux ! Le Selfie Diag, nous rend justice et nous aide à prendre consciente de notre potentiel.

L’heure est venue de se prêter au jeu :

Etape 1 : Je prends un selfie au naturel ou charge une photo.

Etape 2 : Je réponds à quelques questions sur ma peau

Etape 3 : Je découvre mes zones à problèmes mais aussi et surtout, mes points forts

Etape 4 : Le Selfie Diag, nous propose une routine skincare avec des produits made in france, bio, et aux compositions clean.

Avant de tester le Selfie Diag, il faut bien avouer que je ne pensais qu’aux aspects rudimentaires de ma peau, à savoir qu’elle était sèche, sensible et sujette aux rougeurs. Le Selfie Diag m’a permis de faire le bilan. En période de fin d’année et quelques semaines avant mes 30 ans, je fais la bilan, alors le bilan de peau est un peu une suite logique. Le Selfie Diag m’a aidé à avoir une idée précise de ma peau, afin de trouver MA routine.

MA routine skincare My Ladiy :
Prônant la cosmétique bio, , j’y trouve mon compte avec My Ladiy qui propose des produits bio, avec une formulation clean et made in france ! Grande fana des huiles, je suis servie, car ma routine n’est faite que d’huiles avec l’huile démaquillante Les huilettes et le serum anti-tâches Epicosm. Ces deux marques proposées par My Ladiy sont des experts de l’oléocosmétique. Allons donc les voir de plus près :

Mon objectif : de la douceur et de l’éclat !
Le produit : Mon huilette Cleanse, Les huilettes

Pensée pour les peaux sensibles et malmenées, l’huilette Cleanse démaquille et nettoie la peau en douceur. Au fil des utilisations, la peau retrouve éclat et douceur.

Sa formule ? Riche et fondante
– l’huile de coco démaquillante
– l’huile de jojoba pour le confort
– les huiles végétales d’argan, d’olive et de tournesol pour la souplesse, l’élasticité et le maintien de l’hydratation
– l’huile essentielle d’origan pour sa légère action peeling
– les huiles essentielles de mandarine verte, petit grain bigarade, camomille romaine et de lavande vraie amènent bien-être et détente.

Le petit bonus ? Une lingette à deux faces : une face éponge naturellement exfoliante et une face velours pour démaquiller délicatement les yeux.

Mon objectif : De l’éclat sans tâches
Le produit : L’huile sèche anti-âge visage, Epicosm
L’huile sèche anti-âge et éclat est un véritable cocktail d’huiles végétales. Les actions des huiles viennent se compléter pour apporter nutrition, apaisement et maintenir l’hydratation.

Sa formule : régénérante et vitaminée
-l’huile d’abricot est régénérante et émolliente et illumine le teint.
-l’huile de macadamia et l’huile de noisette apaisent, adoucissent et maintiennent l’hydratation
-l’huile de ricin et le macérat de lys atténuent les tâches et éclaircissent la peau.

Le petit bonus : l’oléo sérum est trois en un, il fait office de sérum, de crème de jour et de crème de nuit ! Il est également enrichi en vitamines A, C, E, en coenzyme Q10 et en phenylalanine qui amplifie les actions antioxydantes et anti-tâches.

Alors, il n’est pas top ce Selfie Diag ? Je vous conseille à toutes de faire le test et de découvrir votre potentiel beauté. Vous aurez une idée plus juste de vos besoins, et, pour certaines, ce sera l’occasion de commencer une transition vers la cosmétique naturelle à travers de jolies marques françaises.

C’est du maté ?

Le maté, on en a tous plus ou moins entendu parlé. Moi c’était par le biais d’un collègue revenant d’Argentine. Je l’avais aussi remarqué dans les mains d’un maître nageur à Ibiza. Et pour cause, le maté maintient bien éveillé, au même titre que le café.

Le maté, riche en caféine, est originaire d’Amérique du Sud. Les tribus Amérindiennes l’utilisait déjà pour ses vertus médicinales.

Stimulant, c’est une excellente alternative au café. Mais pas que !

– Il améliore la concentration et contribue à rester « alerte »
– Lutte contre la fatigue physique et mentale 
– Augmente la vigilance
– Améliore les performances cognitives 
– Le maté est riche en antioxydants

Sportivement vôtre :
Grâce à sa forte teneur en polyphénols ( 90% de plus que dans le thé vert), le maté facilite la récupération après l’effort.

Le maté fait sa fête au gras : les acides chlorogénique et ursolique qu’il contient apportent un effet brûle graisse.

Comment préparer son maté? Là est souvent la question…

Munissez-vous d’une calebasse ( à ne pas confondre avec le fruit du calebassier, un peu gros pour boire son maté ), d’une bombilla ( la paille filtrante ) et de maté. 

Préparer son maté est plutôt simple, à condition de suivre les instructions :

1. Préparer de l’eau chaude ( idéalement entre 70°C et 80ºC ( surtout pas bouillante)
2. Remplir la calebasse jusqu’aux trois quarts et agiter le tout. Faire en sorte que le maté forme un petit tas d’un côté et un creux de l’autre.
3. Placer la bombilla dans le creux
4. Verser l’eau chaude dans le creux où est placée la bombilla. 

Après une trentaine de secondes d’infusion, votre maté est prêt à déguster 

Bon à savoir : une fois le maté fini, on peut le ré-infuser une dizaine de fois

Mon choix s’est porté sur La bombilla, une petite marque éthique proposant un maté bio et de qualité mais aussi de quoi le préparer.
Un petit kit clés en mains pour s’initier au maté.

D’où vient le Maté La bombilla ?
Les créateurs de La bombilla ont sillonné l’Argentine et le Brésil ( les deux plus grands producteurs de maté du monde) afin de trouver le « précieux ».

Produit au Brésil, il a un goût doux et équilibré. Le producteur pratique une agriculture biologique et mène une activité responsable et éthique

Sélectionné avec soin, le maté est produit en pleine forêt ( à l’inverse de la plupart des matés), et cela pour deux raisons :
– La culture de maté en pleine forêt permet de la protéger de la déforestation.
– Le maté qui pousse à l’ombre a un goût plus doux que le maté cultivé au soleil.

Ce qui me plaît beaucoup, c’est que la méthode de récolte reste artisanale : Les feuilles sont récoltées tous les 2 ans ( la majorité des producteurs procèdent à des récoltes tous les 6 à 12 mois).

Cela permet un meilleur développement des plantes, la préservation de la faune et de la flore, la régénération et l’équilibre des écosystèmes.

Vous l’aurez compris le maté La bombilla m’a convaincu ! Un peu trop fort à mon premier essai, je le préfère après plusieurs infusions, beaucoup plus doux 🙂

Chacun dose à son goût chez La Bombilla !

Quand aromathérapie et cosmétique font bon ménage

C’est aujourd’hui une réalité, les huiles essentielles sont utilisées dans les cosmétiques naturels et bio au même titre que les autres actifs.

J’ai eu le privilège de recevoir une sélection de produits de la marque Delarom, expert de la cosmétique naturelle aux huiles essentielles et végétales. Voici dans l’ordre, les produits de la sélection : le baume actif purifiant, le baume revitalité, la crème de nuit ultra régénérante, le masque acquaconfort, le baume capillaire, et , le parfum d’intérieur. Ça promet :).

Ma sélection DELAROM
Baume actif purifiant , DELAROM

L’ylang ylang dans le baume actif purifiant

Purifiante et anti-inflammatoire, l’huile essentielle d’ylang ylang agit en bonne intelligence avec les autres ingrédients du baume :

Absolue de viola (feuilles de violettes) : Apaisante, purifiante et tonifiante
Huile essentielle de cade : revitalisante et apaisante
Huile essentielle de pamplemousse : rafraîchissant
Huile essentielle de camomille romaine : puissant calmant
Huile essentielle de galbanum : tonique et stimulante

Huile végétale de pépins de raisin : nourrissante
Huile végétale de pin d’Alep : anti-inflammatoire et antioxydante

Le baume est comme son nom l’indique purifiant, mais aussi rééquilibrant. Il a un effet matifiant grâce à sa formule détoxifiante. Il resserre les pores, lisse le grain de peau, et redonne de l’éclat.

Baume revitalité, DELAROM

L’huile essentielle de santal dans le baume revitalité

L’huile essentielle de santal est connue pour être régénérante cutanée, revitalisante et décongestionnante. Dans le baume revitalité, elle fait partie d’une synergie énergisante et revitalisante.

L’huile essentielle d’orange douce est tonifiante,
L’huile essentielle de menthe citrata est un puissant tonique et est équilibrante,
L’huile essentielle de litsée citronnée est sédative,
L’huile essentielle de coriandre est énergisante et purifiante,
L’huile essentielle d’Immortelle est apaisante et cicatrisante,
L’huile essentielle de petit grain de citronnier est stimulante et énergisante.

Ce cocktail d’huiles essentielles favorise la micro-circulation, apporte du tonus et de la vitalité. La peau retrouve fermeté et éclat

La texture des baumes est fondante et pénètre bien. l’odeur est dingue, les synergies d’huiles essentielles nous enveloppent pendant des minutes de détente ! Mes deux produits préférés de la sélection !!

Nutri-rêve, DELAROM

L’huile essentielle d’Immortelle dans la crème de nuit ultra-régénérante Nutri-rêve

L’huile essentielle d’Immortelle est très utilisée pour ses bienfaits cicatrisants et circulatoires. Elle sert également à unifier les peaux sujettes aux rougeurs.

Grâce aux actifs naturels présents dans ce baume, les peaux les plus fragiles seront régénérées et réparées. La peau sera également réparée grâce aux actifs antioxydants et anti âge.

L’huile essentielle d’orange douce est tonique,
L’huile essentielle de coriandre est énergisante et purifiante,
L’huile essentielle de menthe citronnée est tonique et équilibrante,
L’huile essentielle de listée citronnée est calmante,
L’huile essentielle de santal est régénérante et décongestionnante,
L’huile essentielle d’ylang ylang est antibactérienne,
L’huile essentielle de gingembre est tonique,
L’huile essentielle de cardamome est antioxydante et stimulante,
L’huile essentielle d’amande amère est antiseptique

Le beurre de cupuacu calme et protège les peaux les plus abimées. Il aide également à retarder les signes de l’âge,
Le beurre de mangue nourrit et assouplit l’épiderme,
Le beurre d’olive est émollient, assouplit, adoucit et redonne de l’élasticité

Le soin de nuit Nutrirêve améliore la texture de la peau, l’homogénéité du teint et l’éclat de la peau au fur et à mesure des applications.

Le masque Acquaconfort DELAROM

L’huile essentielle de sauge sclarée dans le masque Acquaconfort

L’huile essentielle de sauge sclarée est réputée pour ses vertus toniques, régulatrices et purifiantes.
L’extrait de grenade est un antioxydant puissant et lutte contre les effets des UV, du stress, de la pollution et de l’âge.
Le beurre végétal de prune est antioxydant et adoucissant.

Ce soin hydratant convient à toutes les peaux. Il limite la perte en eau tout en renforçant la barrière hydrolipidique. Le teint est unifié et lumineux.

Jardin d’arômes DELAROM

L’huile essentielle d’eucalyptus dans Jardin d’arômes

Le parfum d’intérieur Jardin d’Arômes est composé de 12 huiles essentielles. En cette période, il est très intéressant pour assainir et purifier votre intérieur.

Par exemple, l’huile essentielle d’eucalyptus a des propriétés anti-bactériennes et aide à éliminer les mucosités durant un rhume.

On continue ?

  • Le niaouli vrai de Madagascar a une action purifiante.
  • L’ylang-ylang, possède des propriétés antibactériennes et antiparasitaires. Il favorise le sommeil.
  • Le lemongrass du Guatemala facilite la relaxation et repousse les moustiques.
  • La bergamote d’Italie possède une action antibactérienne et anti-parasitaire. Il optimise l’élimination des mucosités.
  • Le palmarosa d’Inde possède des propriétés antibactériennes et antiparasitaires, cette huile essentielle est également aphrodisiaque.
  • Le lavandin de France possède des vertus calmantes, décontractantes et antidépressives.
  • La mélisse a une action antibactérienne.
  • La marjolaine a une action neurotonique et agit comme un rééquilibrant général. Cette huile essentielle est aussi fortement antibactérienne et antispasmodique.
  • Le patchouli, possède des propriétés anti-infectieuses et éloigne les insectes.
  • Le cèdre agit comme répulsif sur les moustiques et les mites, mais il a aussi une action relaxante.
Crème de soin capillaire, DELAROM

La crème de soin capillaire aux beurres végétaux

Pas d’huiles essentielles dans ce soin, mais il vaut le coup d’être connu. Ce soin à rincer ( je l’utilise comme soin démêlant ) régénère les cheveux sans les alourdir. Une fois secs, mes cheveux sont doux, brillants et souples !

Le beurre de karité nourrit, assouplit et adoucit la fibre capillaire tandis que le beurre de mangue répare et apporte de la brillance.

Pour conclure cette petite revue, les deux baumes sont vraiment agréables, notamment le baume revitalité que je rachèterai.
La crème de nuit est aussi dingue, le cadeau idéal pour les mamans.
J’utilise la crème de soin pour nourrir et démêler mes cheveux après mon shampooing ou un masque aux poudres.
Quant au spray Jardin d’Arômes, il remplace les bougies d’intérieur avec brio. Il parfume et purifie mon intérieur tout diffusant des huiles essentielles bénéfiques pour Monsieur et moi.

Le fenugrec, fortifiant depuis des millénaires

Puissant fortifiant, le fenugrec fait partie des plantes adaptogènes. Il augmente notre résistance pour contrebalancer un état de stress ou s’adapter à un effort exceptionnel.
Mais cela ne s’arrête pas là, le fenugrec a plus d’un tour dans son sac !

Il favorise l’appétit et la digestion
Il aide à la perte de graisse
Il favorise également le maintien d’un taux normal de glucose dans le sang
Et il serait aphrodisiaque

Si vous êtes enceinte ou allaitante, le fenugrec n’est pas fait pour vous.

Comment l’utiliser ?
1 cuillère à café de poudre de fenugrec
dans un peu de confiture avant les repas.

Vous pouvez également le consommer en gélule, alternative a la poudre.

Fenugrec – Nutripure

Monsieur a découvert les bienfaits du fenugrec et a donc entamé une cure de fenugrec de chez Nutripure.

Les gélules de fenugrec Nutripure sont végétales et conviennent aux vegans.

Et vous, avez-vous déjà utilise le fenugrec ?
Et si oui, sous quelle forme ?

Marché Slow Cosmétique : quand la cosmétique wallonne se montre à Paris !

Durant tout le mois d’octobre 2019, le mouvement Slow Cosmétique a mené une grande campagne de communication pour mettre en lumière es artisans belges lauréats de la Mention Slow cosmétique et faire connaître leur travail écologique, éthique et durable.

Samedi 19 octobre, je suis allée découvrir le marché slow cosmétique à Paris. Vous avez être déjà visionné mon IGTV sur ce sujet.

En tant qu’ambassadrice Slow Cosmétique, j’ai eu la chance d’assister au déjeuner presse au sein du marché, animé par Julien Kaibeck, fondateur de la Slow Cosmétique.

L’idée était de valoriser les artisans Slow Cosmétique et aussi de nous faire découvrir de la cosmétique wallonne à travers une sélection de 5 produits :

Sativa Métissé, Kari’T Care
Le savon surgras au lait d’avoine et enrichi à l’huile de chanvre

Kari’T Care c’est l’histoire d’un couple mixte Belgo-Béninois qui se sont lancés dans la création d’un petit atelier familial de cosmétiques naturels et savons à froid fabriqués de manière artisanale et éthique en Wallonie.

Sativa Métissé, Kari’T Care

Fan de carottes, L’arbre à savon
Le savon exfoliant à la carotte, adapté aux peaux matures

Fabriquée en Wallonie, la gamme de L’arbre à savon propose des savons, shampoings, dentifrices, déodorants, savon à barbe, savon de ménage et baumes pour toute la famille.

Fan de carottes, L’arbre à savon

L’huile végétale bio de chanvre, Bioflore
Cette huile est une sauveuse pour les peaux sèches et abîmés, surtout avec ce froid, ce vent… C’est un indispensable de la saison automne/hiver.

L’huile végétale bio de chanvre, Bioflore

Rayon de soleil, La bulle de Maryse
Lait de bain effervescent aux huiles essentielles

J’ai pu discuter avec le couple qui est à l’origine de La bulle de Maryse, et ils sont adorable. Maryse est une vraie passionnée qui n’utilise dans ses produits que des ingrédients naturels ! « Si l’ingrédient n’existe pas dans la nature, nous ne l’utilisons pas. »

J’ai testé un de ses baumes pour le corps. Une noisette suffit pour nourrir le bras entier, l’odeur et le confort valent vraiment le détour. J’ai hâte de tester les autres produits de sa gamme.

Rayon de soleil, La bulle de Maryse

Dentifrice, Jadys
Le dentifrice 100% naturel, menthe poivrée et tea tree

Retournons à l’essentiel avec Jadys Cosmetics. Marque de cosmétiques belges, fabriqués à la main avec des ingrédients 100 % naturels et issus de l’agriculture biologique. 

Dentifrice, Jadys

Après le déjeuner, je suis allée à la rencontre des autres artisans Slow Cosmétique présents, et j’ai fait de jolies rencontres et de belles découvertes…

Cocoriz, La savonnerie du nouveau monde
Le masque pour cheveux multi-usages aux actifs de riz et coco

Le produit que je voulais absolument tester ! Il suffit de mettre ce petit galet dans de l’eau chaude pour obtenir son masque capillaire. La créatrice de La savonnerie du nouveau monde déborde d’énergies positives et de bons conseils. A travers sa gamme, elle prends soin de notre peau et de nos cheveux en faisant honneur aux recettes laissées par sa maman.

Cocoriz, La savonnerie du nouveau monde

Les lingettes lavables, Mademoiselle Papillonne Couture

Mademoiselle Papillonne Couture est un atelier de couture artisanal français qui nous propose des lingettes lavables, du linge de bain et autres produits lavables. Les lingettes sont vraiment toutes douces, et il y en a des spécialement conçues pour retirer les masques.

Lingettes lavables, Mademoiselle Papillonne Couture

L’huile d’argan, Simplement Argan
Produit Ancestral et éthique, l’huile d’argan viens en direct de la coopérative Bouzamma au Maroc.

Simplement Argan cultive ses propres oliviers en Italie pour obtenir la précieuse huile d’olive qu’on retrouve dans leurs savons et leurs soins.

L’huile d’argan, Simplement Argan

Le crayon qui se plante, petit cadeau de la distillerie De Saint Hilaire
Après avoir terminé d’utiliser le crayon, on le plante, de la menthe pousse.

De Saint Hilaire est une distillerie installée au coeur de l’Auvergne qui propose des produits sains et naturels : soins de beauté, aromathérapie et gemmothérapie.

Le crayon qui se plante

Le savon karité et calendula, Kari’T Care

J’ai eu l’occasion de rencontrer le mari de la créatrice qui m’a indiqué ce savon spécialement conçu pour les peaux sensibles, afin de soulager mes démangeaisons et irruptions cutanées.

Le savon karité et calendula, Kari’T Care

Le dentifrice solide, Lamazuna
Dentifrice solide à la sauge et au citron, vegan et made in france.

Vous connaissez sans doute déjà la marque Lamazuna, as du zéro déchet! J’utilise déjà leurs brosses à dents, leurs oriculis, mais je n’avais pas encore testé le dentifrice solide ni le shampooing sec.

Le dentifrice solide, Lamazuna

Le shampooing solide, Lamazuna
Shampooing solide cheveux secs à l’huile d’argan et à l’orange

Croyez le ou non, je n’avais pas encore testé ce fameux shampooing solide. Cela sera bientôt chose faite!

Le shampooing solide, Lamazuna

L’huile de bourrache de Daniel Rouillard
Je ne le dirais jamais assez, il y a uniquement deux producteurs de bourrache en france, dont Daniel Rouillard. Les autres graines de bourrache viennent principalement de chine, et sont pressées en france.

Lauréat Slow Cosmétique 2018, Daniel Rouillard cultive, récolte et presse ses huiles de bourrache et d’onagre.

L’huile de bourrache de Daniel Rouillard

Le baume démaquillant beurre de karité et cacao, Make Senz

Sophie Trenteseaux, créatrice de MAKESENZ : « J’ai envie de proposer une alternative à la cosmétique industrielle, pas une cosmétique qui vend du miracle mais une cosmétique authentique, soucieuse d’accompagner et de respecter la peau dans tous ses états ! Je prône un retour à la nature, aux ingrédients bruts et à des produits avec une vraie valeur ajoutée pour la peau. »

Le baume démaquillant beurre de karité et cacao, Make Senz

Le savon surgras, L’Esperluète
L’Esperluète est une gamme de savons de soin et de cosmétiques artisanaux, naturels et certifiés bio. Sa créatrice est engagée avec ses producteurs. Chaque ingrédient est sourcé avec beaucoup de soin, toujours de qualité bio ou naturelle et quand cela est possible directement à des producteurs locaux, français ou en commerce équitable.

Le savon surgras, L’Esperluète

L’huile d’amande des Cévennes, Oden
L’huile douceur pour une peau sensible

Oden est une marque que je connais, mais que je n’ai pas encore eu l’occasion d’essayer. Quand je suis passée sur le stand d’Oden, j’ai pu découvrir leur nouveauté, l’huile démaquillante à la pâquerette : je l’ai sentie, testée, elle sent super bon et est super agréable. En discutant avec la créatrice, une huile à commencer à me faire de l’oeil, l’huile d’amande des Cévennes, particulièrement adaptée aux peaux sensibles. L’absorption de l’huile par la peau est instantanée et donne un confort immédiat.

L’huile d’amande des Cévennes, Oden

Après ce tour du marché, je n’ai malheureusement pas eu le temps d’assister aux ateliers témoignage, notamment celui de Marie Youpie. Mais j’ai pu voir et revoir des personnes inspirantes et bienveillantes, à commencer par celles qui ont partagé le lunch avec moi.

Un gros bisous à Sandra et Flo d’ASMR, avec qui j’aurais pu échanger pendant des heures, à Julien et Constance pour leur si bel accueil, à Kahina de Composcan que je commence à avoir l’habitude de retrouver sur certains événements, mais aussi aux artisans du marché Slow cosmétique, ceux que j’ai eu la chance de rencontrer, et ceux que je n’ai pas eu le temps d’aller voir.

Une routine bienveillante proposée par Mademoiselle Bio

Depuis quelque mois, j’ai compris l’importance d’être bienveillante envers moi même. Et ça fonctionne ! En quelques semaines, j’ai su repousser mes limites et mener à bien des projets tant différents  qu’épanouissants. Tout avance et dans le bon sens, tant au niveau professionnel, que personnel…
Alors bien sûr, je ne suis pas seule, j’ai la chance d’avoir à mes côtés une personne qui crois en moi et qui m’aide à me surpasser au quotidien. ❤️

Les jours ont commencé à raccourcir, le rythme s’accélère.. et j’ai terminé les produits de ma routine skincare. J’ai tellement de choses en tête que je n’ai pas le temps de penser à quelle sera ma routine du lendemain. Et c’est là que je me suis rappelé d’une box reçue il y a quelques semaines : la sélection Mademoiselle Bio pour une rentrée positive. Et ça tombe bien, car ma deuxième rentrée commence maintenant !

Dans la box Rentrée Positive de Mademoiselle Bio, on trouve une routine skincare complète ( vraiment complète) mais aussi  de quoi laver et hydrater son corps. Les produits de la sélection ont des compositions clean, pas de greenwashing ou de cleanwashing ici ! Si ces deux termes vouss fait vous poser quelques questions, je vous incite fortement à visionner la vidéo de Kahina de Composcan, qui nous explique ce qu’est le cleanwashing à travers un exemple édifiant ! ( Bisous la boutique Sources).

Le kit complet pour une reprise placée sous le signe de la bienveillance
Passons à la composition de la sélection …😊

La routine skincare :

L’huile démaquillante fondante Ekia : Composée d’une synergie d’huiles végétales, elle se transforme en lait au contact de l’eau. Je n’avais pas encore testé d’huile démaquillante de ce type. Elle est vraiment efficace, et agréable. Pour bien enlever le maquillage waterproof, je vous conseille de bien insister sous les yeux (c’est là que le noir reste le plus).

Focus très rapide sur les huiles composant l’huile démaquillante :
l’huile d’Andiroba :  anti-inflammatoire et cicatrisante
l’huile de Pracaxi : hydratante et reconstituante
l’huile de Noix du Brésil : prévient de la déshydratation et apaise les peaux sensibles
l’huile de Sésame : anti-oxydante et anti-radicalaire

La lotion clarifiante Dr. Hauschka remplace mon hydrolat après le démaquillage et avant le soin. Cela permet de ne pas s’ajouter une eau pleine de calcaire sur le visage (merci Paris), mais aussi de profiter des bienfaits beauté et olfactifs des hydrolats et eaux florales.

Cette lotion est plutôt adaptée aux peaux grasses, mixtes, à imperfections ou aux pores dilatés. Du coup , avec ma peau sèche et sensible je vais éviter. En revanche je la garde pour Monsieur et sa barbe. Il a une très belle peau mais la barbe provoque parfois quelques boutons.

Le soin contour des yeux Nectar de jeunesse Karethic
Depuis quelques mois, j’ai introduit ce fameux soin contour des yeux… 29 ans, bientôt 30, j’ai bien compris qu’il était temps. En soi, je n’ai pas de poches, en revanche, cernes et petites ridules commencent à prendre place.

Le terme nectar prend tout son sens avec sa formulation : miel floral + miel de fleurs de karité. Ce complexe est hydratant et active la régénération cellulaire. Ce que j’apprécie le plus, c’est le petit effet lissant visible quelque minutes après application.

Bon à savoir, il est ok pour les femmes enceintes !

Le sérum repulpant Patyka
Quand j’ai lu sérum, je ne m’attendais pas à tombe sur une texture « gel ». J’avais peur que ce ne soit pas suffisant pour hydrater ma peau. Au final, j’apprécie beaucoup cette texture fraiche qui donne une petit coup de fouet le matin. Il débrouille le teint rapidement tout en hydratant.

Son efficacité réside dans sa composition :
– extraits de wakamé qui va aider à la production de collagène
– complexe micro-algue marine qui a une action lissante sur les rides et ridules
– l’acide hyaluronique aide à maintenant l’hydratation de la peau.

La crème de santé Absolution : mon coup de coeur skincare de la sélection
Vous le savez, j’utilise beaucoup d’huiles végétales et essentielles pour mes routines skincare. J’ai souvent du mal à trouver une crème efficace qui évite que ma peau me tiraille le soir, ou des plaques de sécheresse apparaissent.

La crème de santé porte bien son nom car elle protège et hydrate la peau, tout en travaillant sur son l’équilibre :
– le probiotique « extrait de bio ecolia » stimule le développement des bonnes bactéries » et régule celui des mauvaises bactéries.
l’hysope apaise les peaux sensibles et agit sur les rougeurs ❤️
l’huile de coco  assouplit et calme la peau. J’avais peur que des petits boutons apparaissent ( l’huile de coco est comédogène), mais QUE NENI !

Les bonus bodycare :

Le savon 3 beurres et lait d’ânesse Paysane
Ce savon, j’ai trop hâte de le tester. Beurre d’avocat, de cacao, de karité, lait d’ânesse, huile d’avocat et de coco…on en parle de ce KOMBO ?
Vu sa composition, c’est clairement le pote des peaux très sèches !

Saponifié à froid, il est tout doux pour le corps et le visage (oui même pour le visage). Cette synergie beurres, huiles et lait d’ânesse nourrit, apaise, et entre autres adoucit la peau. Il permet également de ralentir le vieillissement cutané.

Mon huilette body, Les huilettes
Si vous commencez à me connaitre, vous êtes au courant de mon amour pour les huiles végétales. Pour le visage, le corps, les cheveux… les huiles sont capables de tout ! Il suffit juste de trouver quelles huiles nous correspondent.

Mon huilette body est composée d’huiles végétales d’argan, d’avocat et soja, et d’huiles essentielles de lentisque, de pamplemousse, de géranium rosat, de palmarosa et de bois de hô.

Ce concentré d’actifs naturels est idéal pour les peaux sèches. Les huiles végétales nourrissent, protègent et apaisent tandis que les huiles essentielles raffermissent et tonifie la peau.

La box de la rentrée m’a permis de tester et découvrir des produits et marques que je ne connaissais pas encore. Naturels et bio, je les ai testé les yeux fermés car je sais qu’il n’y a pas de risques, à part ne pas être assez hydratée :).

J’ai vraiment aimé la sélection et je vais utiliser chacun des produits du début à la fin, à part peut être la lotion clarifiante que je réserve à Monsieur et ses boutons de barbe.

N’hésitez pas à me laisser un petit j’aime ou un petit commentaire si vous souhaitez réagir ou juste me faire un petit coucou 🙂

Le lamier pourpre, une bonne « mauvaise herbe »

C’est le moment de nettoyer un peu le jardin, mais attention, toutes les mauvaises herbes ne doivent pas être systématiquement arrachées !

Il en est ainsi du lamier pourpre que l’on trouve un peu partout sur une terre labourée, au jardin, ou encore en bordure de route.

De la même famille que l’ortie, elle se pare de fleurs violettes mellifères dès mi-mars : ce qui est très intéressant pour les abeilles qui n’ont pas grand chose à butiner en cette saison!🐝🌸

Je vous parle aujourd’hui du lamier pourpre car il possède des vertus médicinales et est comestible ( en salade pour les jeunes pousses, ou à la poêle comme des épinards).

Sous forme de décoction, elle connait une bonne efficacité pour contrôler les hémorragies.

En tisane ou thé, les feuilles séchées favorisent la transpiration tout en agissant bénéfiquement sur les reins et les bronches.

Les feuilles fraîches permettent de réguler le transit intestinal (constipation ou diarrhée).

En usage externe, elles sont appliquées sous forme de cataplasme pour aider à désinfecter et cicatriser les blessures, les plaies, les coupures et brûlures.

Petit Mémo : N’arrachez pas systématiquement ce que vous estimez être des mauvaises herbes. Elles risquent de vous surprendre si vous y portez attention! 😉