MA FITBOX, pour une reprise sans failles

La reprise du sport, c’est maintenant ! Et si vous n’êtes pas encore inscrite à un cours, il est encore temps de vous y pencher !

Cette année, j’ai choisie de pratiquer plusieurs activités sportives dans une association de mon quartier. Mon dernier club était fantastique, et les professeurs de haut niveau, mais il était vraiment loin de chez moi…

Pour me motiver dans ce nouveau défi, je ne suis pas seule ! J’ai reçu dans MA FITBOX une sélection de produits qui me seront d’une grande aide : un legging DROMFIT, du thé TEATOX, 3 sticks BOLERO, un circuit gainage et une recette healthy !

Le sport est, à mon sens, un moyen de prévention. Pratiquer une activité sportive ne peut être que bénéfique, voici quelques-unes des nombreuses raisons de vous y mettre !

• Stimule l’appétit
• Elimine les toxines
• Diminue l’anxiété
• Favorise la circulation sanguine
• Favorise le sommeil
• Favorise la combustion des graisses
• Favorise la souplesse des articulations
• Régule les cycles menstruel : diminue les douleurs prémenstruelles et l’abondance des saignements
• Améliore le transit intestinal
• Améliore le tonus musculaire
• Augmente l’esperance de vie
• Redonne de la combativité de la confiance en soi

Comment pratiquer une activité sportive ?
Avec régularité. Il est plus efficace de faire du sport 20 minutes par jour plutôt que trois heures intensives une fois par semaine.

Navy, le legging DROMFIT

Le legging, c’est un peu l‘indispensable quand on pense au sport. Ça n’a pas échappé à l’équipe de ma FITBOX qui propose un legging pour commencer la rentrée équipée.

Pour la couleur, c’est dans le mille. Confortable (composé d’élasthanne) et pratique grâce à sa poche clefs, c’est quasiment un sans faute pour moi : le legging est un poil trop grand pour moi.

Maintenant qu’on a la tenue, quel sport choisir selon vos besoins?

Vous voulez vous défouler :
Boxe, course, circuits training, crossfit, danse, judo, natation, RPM, tennis, …

Vous voulez vous entretenir :
Aquagym, natation, course à pied, boxe, pilates, yoga, …

Vous voulez vous muscler :
Boxe, gym, tennis, judo, karaté, crossfit, …

Vous voulez perde du poids :
Boxe, course, circuits training, crossfit, danse, natation, RPM, …

A la maison : Renforcement musculaire, yoga, méditation, gainage, …

Parce qu’on aime toutes les challenges, un circuit gainage supertrainers est dans la box. De quoi garder son objectif en tête !

L’importance de l’hydratation :

Boire suffisamment d’eau pendant et après l’effort permet de compenser la perte hydrique (élimination des toxines par la transpiration).

Dans MA FITBOX, j’ai eu droit à deux boissons : un thé TEATOX et des sticks BOLERO.

Le Fresh Focus de TEATOX, je l’utilise en journée pour m’hydrater et me booster un peu. J’adore le petit côté mentholé synonyme de fraicheur.

Composé d’ingrédients 100% biologiques, il offre de nombreux bienfaits :

L’Eucalyptus frais est antispasmodique, apaise la toux et les maux de gorge
Le Ginseng agit sur la fatigue physique et mentale
Le Ginkgo améliore la mémoire, la concentration et la circulation sanguine
Le Thé vert renforce l’immunité, brûle les graisses, active le métabolisme

Le stick isotonique BOLERO
Fabriqué avec des ingrédients naturels, dont la stevia et la vitamine C, le stick isotonique BOLERO est sans conservateurs ni arômes artificiels.

Je le bois après l’entrainement pour optimiser la récupération. Le petit goût sucré fait énormément de bien après avoir transpiré. En ce moment, c’est la première chose que j’avale en sortant de l’entrainement.

Vous pouvez le diluer dans 1,5 à 3 litres d’eau.

Après votre séance de sport, les pores de votre peau sont dilatés, la peau devient en quelque sorte une éponge. Privilégiez des produits naturels et bio pour le visage et le corps.

Pour stimuler encore et toujours nos efforts, We Nutrition nous offre une recette diététique de cake salé.

We Nutrition accompagne autant les sédentaires, les sportifs amateurs que de les sportifs de haut niveau. Le but que chacun s’épanouisse à son rythme.